對防曬霜略知一二的人們都知道，購買防曬霜時主要注意看兩個引數：SPF和PA。這兩個引數分別代表什麼含義呢？並非可以籠統的稱之為“防曬指數”。也不可以在產品的外包裝上僅僅標註SPF30這般簡單。

防曬霜上標註的SPF指數和PA值分別代表什麼？

防曬霜的保質期是多久？

防曬霜的正確使用方法以及用量？

塗抹了防曬霜是否可立刻出門？

防曬霜是否需要卸妝？

為了方便分析，找了一張將SPF和PA都顯著標示的防曬霜產品圖。如圖所示，該產品的SPF為50+，PA+++。

再看一個知名中國產品牌防曬霜：指數為：SPF20，PA++。

這樣看來，不同品牌的防曬霜SPF、PA引數有著不小的差距。那麼，是否這些引數越高就意味著產品越有效呢？這就回歸到了塗抹防曬霜最根本的意義，是為了什麼？抵擋紫外線，不曬黑、不曬傷。因此，針對人們最關注的這兩方面，商家就在包裝上統一標示了防曬黑、防曬傷指數。

SPF=防曬傷指數

PA=防曬黑指數

而曬黑、曬傷的根本原因是——紫外線。

▲如圖，紫外線分為三種：

短波紫外線UVC（波長200-290nm）；中波紫外線UVB（波長290-320nm）；長波紫外線UVA（波長320-400nm）。

根據愛因斯坦的光子理論E=hc/λ，波長越長，能量就越低。所以三種紫外線中：

短波UVC能量最強，穿透力最弱，穿不透臭氧層，根本到不了地球表面。

中波UVB有一小部分可以到達地球表面，但是能量相對較強，會將面板曬紅曬傷。

長波UVA能穿透臭氧層，直接到達地球表面，雖然能量弱，但經年累月會把面板曬黑，甚至引起面板癌。

因此，聯絡上文可知：

1.SPF指的是UVB可曬傷紫外線的遮蔽率和遮蔽時間，SPF越高，越不容易曬傷。

2.PA指的是保護不被UVA紫外線曬黑的時間，PA的+號越多，越不容易曬黑。

那麼，產品包裝上的引數都是如何計算出來的呢？

兩大公式：

UVB遮蔽率=(SPF-1)/spf x 100%（例如：SPF30的遮蔽率=29/30=96.7%）

UVB遮蔽時間=SPF x 10分鐘（例如：SPF的防曬時間為30x10=300分鐘）

溫馨提示

1.防曬霜並非SPF值越高越好。

因為，SPF30到SPF50，雖然SPF值看著高了不少，但防護紫外線的能力僅僅只是從96.7%增長到98%。所以，一味的追求高SFP值意義並不大。就算加入很多的防曬成分，將SPF值增高到SPF100，防護紫外線的能力也就是到99%，何況多加入的防曬劑還可能帶來的更多的風險危害。所以，日常使用SPF30基本就已足夠了。

2.防曬霜PA級別高則防護能力強。

可以看出，PA級別之間的相差較大，若是常在室外活動，建議選擇PA級別更高，即+號更多的，防止防黑。

一般來說，防曬類化妝品的保質期並沒有在外包裝上標識的那麼長。在防曬霜開封使用後，要儘快使用完。這是因為，防曬霜的防曬原理分為兩種：物理防曬、化學防曬。

物理防曬：指的是防曬霜中防曬劑採用物理方式阻擋紫外線，比如二氧化鈦、氧化鋅，當太Sunny照射到二氧化鈦或氧化鋅的表面時，這些細微顆粒物可以反射紫外線，從而減少吸收。採用物理原理阻擋紫外線的防曬劑叫物理防曬劑，物理防曬劑不刺激，但容易產生泛白、油膩的問題。

化學防曬：指的是防曬霜中的防曬劑先吸收紫外線，然後再將之轉化成較低狀態的能量，釋放出去，從而避免紫外線的損傷。

由此可見，無論是物理防曬還是化學防曬，其中都有著不少的新增成分，這些成分在空氣、日光等因素的影響下，都會產生一定的化學性變化，導致成分不穩定。因此，購買回防曬類化妝品後，應儘量在半年內使用完畢。

測試防曬能力時，防曬霜的塗抹量是2毫克/平方釐米，這意味著要想達到產品的防曬效果，至少要塗抹夠這個量。大家可以估算一下臉部的面積，大概的使用量是每次1-2個一元硬幣大小的量。

塗抹的時候注意，一定要好好塗！抹均勻！人們總說抹了防曬還是曬黑了，那大部分的原因是沒抹夠。

另需注意的是，防曬霜並不是炎炎夏日之下才需要塗抹的。日常生活中，即使我們是坐在室內，UVA紫外線依然能穿透進來。因此，不僅在炎炎夏日要做好防曬，陰天也要做好防曬，秋冬季可選擇比較輕薄滋潤的防曬來呵護好自己的肌膚。

答：不能。

上文中提到，防曬霜的防曬原理分為物理防曬和化學防曬。無論是物理防曬劑還是化學防曬劑，都必須在面板表面形成一層比較均勻緻密的保護膜，才能起到隔離紫外線的目的。形成這一層保護膜是需要一定的時間的。對於物理防曬而言，只要塗抹成膜後，不被蹭掉，或者不被汗水沖掉，就能持續防曬，而且防曬能力不會損失。而對於化學防曬而言，化學防曬劑在吸收紫外線的同時，自己也在分解，有些化學防曬劑會被人體吸收。

因此，在塗抹好防曬霜後的15—30分鐘之後再出門，防曬效果更佳。

需要。無論是以物理防曬為主，還是化學防曬為主的防曬霜都難以避免的添加了許多防曬劑，這些防曬劑被吸收進面板後，將會對面板造成影響。例如，長痘、氧化面板使得面板暗黃、以及其他因油脂不平衡產生的肌膚問題。因此，必須注意卸妝。

一般的防曬霜簡單的用含有清潔成分的洗面奶清潔即可。但防水型的防曬霜則需格外注意。

防曬霜的抗水效能，有通用的兩個級別，各國都一樣：一般抗水性（waterresistant），在水裡40分鐘依然可以保持所標識的SPF防曬值；優越抗水性（very water resistant），在水裡80分鐘依然保持所標識的SPF防曬值。

這意味著抗水性越好的防曬霜，越難清潔。高防水的一般要用卸妝油卸妝，然後再用洗面奶清洗。因此，對於小孩而言，不適合使用高防水防曬霜，會對他們的面板造成一定的損傷。

夏天最怕的就是被曬黑，選擇好的防曬霜尤為重要，在說防曬霜之前，先來了解下紫外線。

紫外線根據波長可分為UVA、UVB和UVC。UVC因波長最短，所以在到達地面之前，會被地球臭氧層全部吸收。我們平時說的防紫外線主要是UVA和UVB，UVA波長長，穿透力強，所以無論你是在曬太陽還是在辦公室吹空調，都會被UVA照射到，它會穿過我們的真皮層，不僅會使我們曬黑，還會使我們面板變得粗糙、鬆弛，甚至使面板免疫力降低，形成面板癌；UVB的照射過多則會使黑色素合成過度，形成各種色斑。

所以我們在選擇防曬霜時，要選擇防UVA和UVB強的防曬霜。防曬霜有兩個非常重要的值，PA和SPF。我們先來談談PA，PA值就代表了防曬霜防UVA的能力，PA值後面的“+”號越多，表明對UVA的防護能力越強。所以我們在選擇是一般選擇2個加號或3個加號的。

SPF值指的是防禦UVB的能力，SPF的數值越高，表明可以防護UVB的時間越長。它防護的時間的計算方法為，15分鐘×SPF值=防護時間，其中公式中的15分鐘指我們黃種人一般在沒有任何防護措施的情況下暴露在太Sunny下，能抵擋15分鐘而面板不會被曬紅。如SPF值為30，則它的防護時間就是15×30=450分鐘=7.5小時。

但是SPF值並非越高防曬效能越好，如果SPF值太高，會影響我們面板透氣，影響汗液的排洩，嚴重的還會導致中暑。所以夏季出門上班逛街，選擇SPF30即可。另外塗上防曬霜也不可在太陽下暴曬，出門仍需打遮陽傘。

來科普一下，物理防曬霜與化學防曬霜的區別與功效：

物理防曬是與化學防曬相對應的，物理防曬主要靠反射作用，遮蔽掉紫外線來達到防曬的目的。

而化學防曬霜則是靠吸收紫外線，使其轉化為熱量再釋放出來，以達到防曬的功效。

物理防曬霜的主要成分是二氧化鈦和氧化鋅，氧化鋅在面板科可用來治療溼疹、皮炎等疾病可以用於眼周等面板敏感處，物理防曬劑無刺激，適合敏感膚質使用，比較安全。

市面上大多數都是化學防曬霜，或者是化學防曬和物理防曬混合的，一般在面板科才能購買到純物理防曬霜。總結：物理防曬霜更適合敏感膚質、耐受性差的面板，鐳射等醫美術後

防曬霜如何使用

　　防曬霜塗抹在哪一步?

　　很多美眉都不知道防曬霜究竟是哪步塗，到底是先隔離再防曬還是先防曬再隔離呢?隔離霜比較容易吸收，而且有隔離彩妝的作用，也帶有一點防曬的效果，所以應該在防曬霜之前塗抹。塗完了隔離霜之後再上防曬霜，這樣效果會比較好哦。大家在挑選防曬霜時一定要選擇適合自己面板的，夏季應該選擇清爽型的，這樣才不會給肌膚造成負擔。

　　防曬塗越厚越好嗎?

　　SPF值是不是越高越好?

　　在挑選防曬霜，SPF值是非常重要的，並不是越高越好，大家要根據自己的需求來進行選擇。如果你是要去沙灘那種比較大太陽的地方用的，就要選擇SPF係數大一點的30~50左右的。如果只是平常上班用的，那麼選擇普通的30以下的就可以了。SPF值越大的防曬霜，物理性防曬劑和化學性防曬劑含量增加，會對肌膚造成一定的負擔，所以如果不需要用到這麼大系數的還是儘量不要用哦。