一、外貌包括哪些內容
外貌描寫，又稱肖像描寫，其內容主要包括以下幾個方面：
(一)人物整體：年齡、身高、體重、體形、氣質(神韻)。
(二)人體區域性：頭髮以及各種部位、器官的形與態(頭、臉、額頭、眉毛、眉頭、眼睛、睫毛、鼻子、鼻頭、鼻孔、顴骨、兩腮、人中、嘴唇、嘴角、牙齒、舌頭、下頜、鬍鬚、痣、青春痘、酒糟鼻、疤痕、臉頰、耳朵、脖子、喉結、肩、背、胸、腹、腰、臀、手臂、手、腿、膝蓋、腳踝、腳等。
(三)衣著：帽子、圍巾、絲巾、上衣、襯衫、毛衣、褲子、裙子、內褲、腰帶、鞋、襪、風衣、大氅、披風、圍裙、套袖等。
(四)裝飾物：各種頭飾、耳釘、耳環、眼影、假睫毛、腮紅、唇膏、唇線、項鍊、項圈、領結、領帶、胸針、臂鐲、手鐲、手鍊、指甲油、假指甲、臍環、腳鏈等。
(五)攜帶物：手上舉的、託的、握的、提的、推的、拖的、拉的、夾的;頭上頂的;肩上扛的;背上背的;懷裡抱的、腋下夾的、胯下騎的、腳下踢的。
外貌描寫常常和神態描寫交融在一起，很多人往往把神態描寫與外貌描寫混為一談。能夠表現人物心理、情緒、情感的神情，屬於神態描寫。例如：臉紅一陣、白一陣;那眼神像兩把刀;一張臉始終掛著甜甜的笑。
二 、外貌描寫具有鮮明的目的性
正常人物的任何行為都有其明確的目的，刻畫人物外貌的首要特點，就是具有鮮明的目的性。
(一)以尋人為目的。寫尋人啟事，目的是要找回丟失的人，所以要本著實事求是，越細膩越好，年齡、身高、體重、體形、各種器官特徵、服裝、飾物、攜帶物要逐一描寫，忌籠統。在寫作過程中，這樣的外貌描寫，幾乎沒有。
(二)以人物外在獨特的“形”象徵人物內在的“神”。寫作時必須根據“神”的特點，有選擇的刻畫人物肖像，寫出來的各部分的“形”要高度統一，不能表現“神”的“形”一句也不要寫。
例如，表現一個人內在品質的正直，在外形上要圍繞“正”、“平”、“直”三個字，有選擇地進行刻畫：
他的頭髮根根上指，絕無一根稍作彎曲。眉毛、眼睛、鬍鬚、嘴巴、肩膀像五條平行的水平線。鼻子、脖子、脊樑、雙腿堅挺如鋼，垂直中正，不偏不倚，似乎整個人體都由橫和豎組成的。
又如，表現一個人的圓滑：
楊阿姨，長著一頭如水的秀髮。一張臉圓圓的，整個面部輪廓不見一絲稜角。眉毛彎彎的，眼睛彎彎的，嘴角彎彎的，好像抽象大師刻意在臉上描畫的小括號，流暢而自然，就連歲月在嘴角點綴的皺紋，也順滑得像一道道漣漪。
(三)以外在特徵，表現人物精神品質。刻畫的內容要有力印證某種特定品質、性格。寫作要緊緊圍繞事前確定的寫作目的來選材。
例如，表現一個人勤勞：
他的頭髮常常蒙著一層灰，額頭總是掛著晶瑩的汗珠。一雙大眼睛，時常掛著血絲，透著幾分倦意。雖然剛過四十歲，背早已駝得十分厲害，側面看就像一個大寫的字母C。兩手粗糙開裂，宛若老樹皮。最有特點的是他的那身工作服，老遠就能聞到汗味。
又如，表現一個人放浪、輕浮：
雖然她已經四十多歲了，頭髮依舊三天變一個顏色，五天改一個髮型。每天最重要的事就是化妝：細如蛾須的眉毛，藍綠相間的眼影，長長的眼線，粉嫩的腮紅，紫褐色的嘴唇。腰雖然早已臃腫，但一年四季總要竭盡全力多幾天露在外面。她的裙子總要比別人的短半尺，遠遠望去，就像繫著一條寬腰帶。冬天裡穿著半截裘皮大衣出門，腿上的褲襪始終是不變的肉色——用她的理論解釋，衣服短了才能最大限度地露出腿來，腿是肉的顏色才能吸引人的目光，至於這種打扮到底是過冬還是過夏，她從未思考過。
三、外貌描寫的傳統誤區
(一)無目的刻畫外貌。拋開外貌描寫的目的性，無選擇地“寫實”——長什麼樣，寫什麼樣，永遠在寫“尋人啟事”。例如：
她長著一頭黃毛，細細的，軟軟的，稀稀的。眉毛濃濃的，好像上帝不小心把哪個男孩的眉毛按錯了位置。一雙大眼睛忽閃忽閃地閃著亮光。鼻樑有些塌陷，而鼻頭比一般的女孩大得多，上面長滿了粉刺，彷彿是一隻爛桃子。一張小嘴玲瓏乖巧，嘴角的微笑總是若隱若現，給人一種霧裡看花的朦朧美。嘴角的兩個齙牙，嚴重的破壞了整個臉部形象，長長地挺出來，似乎隨時要把對面的人臉上刺個窟窿。
如此寫作，你到底要表現她長得美，還是長得醜?到底是表現自己對她的愛，還是厭惡?作者行文自相矛盾，讀者閱讀自然滿頭霧水。
(二)只抓特點，不寫特徵，只寫共性，不寫個性，寫出來的人千人一面。例如：
他長得特別醜，頭髮很少，臉很長，兩眼暗淡無光，顴骨很高，臉色不十分健康，穿著十分隨便......
作者用了大量的形容詞和副詞，這是寫作中學生經常犯的錯誤。不是形容詞、副詞不能用，而是形容詞副詞代表的是事物的抽象特點——讀者很難形成具體的形象。前面的“特別醜”已經對人物形象進行了具體的概括，後面寫的內容不能再用概括的寫法，而應該用具體的“特徵”讓讀者腦海裡形成具體的形象。頭髮很少，少到什麼程度?臉很長，長到什麼狀態?兩眼暗淡無光，具體是怎樣的情態?臉色不十分健康，到底是什麼顏色?穿衣服又是如何“隨便的”?作者清一色採用概括法來寫，必然會給讀者帶來“空洞”的感覺。
由概括變具體，由特點變特徵，這個問題就迎刃而解了：
他長得特別醜。整個頭頂絕不會超過一百根頭髮，一根與另一根的距離足有半釐米，像沙漠裡偶爾長出一兩棵駱駝草。臉的長度是寬度的三倍，彷彿脖子上面頂著一棒玉米。兩隻眼睛灰灰的，又幹又澀，沒有亮光，也沒有精神，彷彿是兩眼枯井。鼻子像歐洲人，高高大大地挺立著，然而和兩邊的顴骨比起來，那簡直是小巫見大巫，需仰視才見。臉色白裡透著灰，灰裡泛著黃，似乎得了什麼大病。一身衣服更是隨便，經常上身穿著運動衫，下身套一條西褲，腳上穿著一雙涼鞋就出去了。
(三)描繪外貌沒有安排寫作順序，信馬由韁，想到哪寫到哪，文章層次混亂，條理不清。例如：
(1)姥姥今年九十多歲了。(2)整個兒臉上佈滿了漁網般的皺紋。(3)形體微胖，(4)一出門便要帶上床頭那根磨得油光嶄亮的老柺杖。(5)她的背駝得厲害，(6)因為終生勞作，(7)腰也彎成了一百二十度。(8)牙，只剩下“門口”的三顆，(9)眉毛也掉光了，(10)眼睛花了，時常帶著老花鏡。(11)一笑起來，整個兒人周身上下都散發著和藹、親切的味道。(12)姥姥一生，是勤勞的一生，友善的一生。
這一段，作者刻畫姥姥，集中表現姥姥的勤勞和友善，表達作者對姥姥的敬重和喜愛之情，整體上評價寫得很好，但最顯著的問題是寫作無序。常規外貌描寫要遵循以下順序：
1.先實寫，後虛寫。實寫是前提，虛由實生，二者是因果關係，實寫內容是——因，虛寫內容是——果。例如：他體態臃腫，渾身上下散發著臭味，像一頭剛從糞堆裡走出來的肥豬。正因為他“體態臃腫，渾身上下散發著臭味”，所以才引發了作者的聯想、生成無形的感受——像一頭剛從糞堆裡走出來的肥豬，二者的順序不能顛倒。
2.先概括，後具體。概括描寫為“神”，具體描寫為“形”——有了神的統領，形才會凝聚到一起，構成一個不可分割的整體。本段(12)句，概括了全段的內容，因此應該放在最前面。
3.先整體，後區域性;或先區域性，後整體。例如，上文(1)、(3)句是整個身體的整體，應該並列放前面寫，(2)句是整個臉的整體，應該放到眉毛、眼睛、牙的前面寫。
4.身體區域性，一般按照從上到下的順序。結合人體部位就是——頭、頸、肩、臂、胸、腹、背、腰、腿、腳依次進行刻畫。每個部分內部也應該從上到下，例如頭部，先頭髮，然後額頭、眉毛、眼睛、鼻子、嘴、下頜。上面這段文字，在寫區域性的時候，完全亂套了——臉、手(柺杖)、背、腰、牙、眉毛、眼睛，應調整為：臉(眉毛——眼睛——牙齒)、背、腰。
5.先外後內。例如寫嘴，需要先寫上下唇、嘴角，再寫裡面的牙，再寫舌頭、上下顎。
6.先因後果。例如上文中(6)句是因——終生勞作，(5)、(7)句是果——背駝得厲害，腰也彎成了一百二十度。
根據上面的順序要求，這段文字應該調整為：
(12)姥姥一生，是勤勞的一生，友善的一生。(1)她今年九十多歲了，(3)形體微胖。(2)整個兒臉上佈滿了漁網般的皺紋。(9)眉毛也掉光了，(10)眼睛花了，時常帶著老花鏡。(8)牙，只剩下“門口”的三顆，(4)一出門便要帶上床頭那根磨得油光嶄亮的老柺杖。(6)因為終生勞作，(5)背駝得十分厲害，(7)腰也彎成了一百二十度。(11)一笑起來，整個兒人周身上下都散發著和藹、親切的味道。
四、外貌描寫的具體操作過程
要想把人物外貌刻畫得形神兼備，生動形象，必須遵循以下操作程式：
第一步：確定描寫何人。寫誰的外貌，要明確，這一步非常簡單。
第二步：確定寫作目的。就是明確自己刻畫這個人物的外貌是為了表現什麼——是突出此人漂亮，還是醜陋?是表現此人勤勞還是懶惰?是表現此人懦弱，還勇敢?是表現此人寬容，還會尖刻?要事前確定下來，而且不能籠統——比如高尚，高尚有多種內涵，具體是哪一個，太過寬泛，接下來就很難寫下去。
第三步：準備原始素材。將自己要寫的人物外貌(包括人物整體的年齡、身高、體重、體形、氣質;區域性、衣著、飾物、攜帶物)，在頭腦中列一個非常複雜的清單，以備選用。
第四步：圍繞寫作目的選材。根據寫作目的，在原始材料中選出最能體現寫作目的的原始素材，集中表現寫作目的。如果選出來的材料數量不夠，或者表現力不夠，可根據人物身份，進行虛構——從他人身上移植一些典型素材備用。虛構一定要符合客觀事實。選出來的素材不宜太多，我們應該把關注的重點放在”典型性“上——要努力選出那些最能表現寫作目的的素材——選材在精，不在多。
第五步：確定寫作順序。按照先實後虛、先概括後具體、先整體後區域性、先上後下、先外後內、先因後果六種順序要求，將所選的素材排列好次序。
第六步：依次將選好的素材寫出來。
第七步：處理好篇幅。一般外貌描寫，不會超過文章總字數的八分之一。八百字的文章不宜超過100字，否則就有喧賓奪主之嫌——外貌描寫畢竟是”以貌取人“，塑造人物形象，主要靠的還是人物所做的具體事件，以及做事過程中的一言一行一舉一動。
五、外貌描寫專項訓練
根據下面給的素材以及具體寫作任務要求，彎成後面的寫作訓練。
下面是”我的同桌“的外貌素材：
(一)整體人物素材：15歲，1.8米，130斤，身材修長，英俊、健康、Sunny。
(二)區域性特徵：國字型的臉;頭髮黝黑、粗而密、留著小平頭;額頭寬大明淨;眉毛濃濃的，呈倒”八“字形;雙眼皮、眼睛非常大，像周潤發、兩眼非常清澈，目光明亮有聲，閃著成熟、明亮、聰慧、善良、富有活力的光;鼻樑高挺，鼻頭上有顆小黑痣;面板白裡透紅，因為愛好運動，經常受Sunny照射，紅中隱隱地透著少許紫褐色;耳朵大，耳垂肥厚、形如元寶;嘴很方正，嘴唇略厚，人中線、唇線線條清晰，唇色健康紅潤;雙肩平、寬、厚;手臂健壯，肌肉塊清晰可見，手指細長;脊樑筆直，胸肌、腹肌發達，沒有一絲贅肉，兩腿頎長筆直，粗壯有力，極富彈跳力;一雙大腳，穿45碼鞋子，足弓像石拱橋。
(三)服裝：平常經常是一身運動服，或者藍白相間，或者黑底紅色條紋，周身上下一塵不染，就連運動鞋的白色鞋底邊線也白的不見一個泥點、水漬。頭上經常帶著一頂黑色帶紅條裝飾的棒球帽。參加鋼琴或黑管演出時，永遠是一身白禮服，潔淨的就像一塊白玉。班裡勞動的時候，他會換上一身牛仔服，膠底鞋，這是他專門的勞動服，不知道他放在哪裡，只要老師一通知勞動，他就會像變戲法一樣，瞬間改換服裝。
(四)裝飾物：一塊機械手錶，不名貴，但斧鉞形的外部輪廓，極富藝術美，讓人耳目一新。脖子上掛著一個小玉墜，是姥姥給他的出生禮物，他整日帶著，從不離身。
(五)攜帶物：每天揹著一個大書包——很罕見的單肩包。手上不是捧著籃球，就是抱著足球。有時候也會是一本名著——包了書皮的名著，他喜歡文學，善於寫詩歌和散文，更是文學收藏愛好者。
一、外貌包括哪些內容
外貌描寫，又稱肖像描寫，其內容主要包括以下幾個方面：
(一)人物整體：年齡、身高、體重、體形、氣質(神韻)。
(二)人體區域性：頭髮以及各種部位、器官的形與態(頭、臉、額頭、眉毛、眉頭、眼睛、睫毛、鼻子、鼻頭、鼻孔、顴骨、兩腮、人中、嘴唇、嘴角、牙齒、舌頭、下頜、鬍鬚、痣、青春痘、酒糟鼻、疤痕、臉頰、耳朵、脖子、喉結、肩、背、胸、腹、腰、臀、手臂、手、腿、膝蓋、腳踝、腳等。
(三)衣著：帽子、圍巾、絲巾、上衣、襯衫、毛衣、褲子、裙子、內褲、腰帶、鞋、襪、風衣、大氅、披風、圍裙、套袖等。
(四)裝飾物：各種頭飾、耳釘、耳環、眼影、假睫毛、腮紅、唇膏、唇線、項鍊、項圈、領結、領帶、胸針、臂鐲、手鐲、手鍊、指甲油、假指甲、臍環、腳鏈等。
(五)攜帶物：手上舉的、託的、握的、提的、推的、拖的、拉的、夾的;頭上頂的;肩上扛的;背上背的;懷裡抱的、腋下夾的、胯下騎的、腳下踢的。
外貌描寫常常和神態描寫交融在一起，很多人往往把神態描寫與外貌描寫混為一談。能夠表現人物心理、情緒、情感的神情，屬於神態描寫。例如：臉紅一陣、白一陣;那眼神像兩把刀;一張臉始終掛著甜甜的笑。
二 、外貌描寫具有鮮明的目的性
正常人物的任何行為都有其明確的目的，刻畫人物外貌的首要特點，就是具有鮮明的目的性。
(一)以尋人為目的。寫尋人啟事，目的是要找回丟失的人，所以要本著實事求是，越細膩越好，年齡、身高、體重、體形、各種器官特徵、服裝、飾物、攜帶物要逐一描寫，忌籠統。在寫作過程中，這樣的外貌描寫，幾乎沒有。
(二)以人物外在獨特的“形”象徵人物內在的“神”。寫作時必須根據“神”的特點，有選擇的刻畫人物肖像，寫出來的各部分的“形”要高度統一，不能表現“神”的“形”一句也不要寫。
例如，表現一個人內在品質的正直，在外形上要圍繞“正”、“平”、“直”三個字，有選擇地進行刻畫：
他的頭髮根根上指，絕無一根稍作彎曲。眉毛、眼睛、鬍鬚、嘴巴、肩膀像五條平行的水平線。鼻子、脖子、脊樑、雙腿堅挺如鋼，垂直中正，不偏不倚，似乎整個人體都由橫和豎組成的。
又如，表現一個人的圓滑：
楊阿姨，長著一頭如水的秀髮。一張臉圓圓的，整個面部輪廓不見一絲稜角。眉毛彎彎的，眼睛彎彎的，嘴角彎彎的，好像抽象大師刻意在臉上描畫的小括號，流暢而自然，就連歲月在嘴角點綴的皺紋，也順滑得像一道道漣漪。
(三)以外在特徵，表現人物精神品質。刻畫的內容要有力印證某種特定品質、性格。寫作要緊緊圍繞事前確定的寫作目的來選材。
例如，表現一個人勤勞：
他的頭髮常常蒙著一層灰，額頭總是掛著晶瑩的汗珠。一雙大眼睛，時常掛著血絲，透著幾分倦意。雖然剛過四十歲，背早已駝得十分厲害，側面看就像一個大寫的字母C。兩手粗糙開裂，宛若老樹皮。最有特點的是他的那身工作服，老遠就能聞到汗味。
又如，表現一個人放浪、輕浮：
雖然她已經四十多歲了，頭髮依舊三天變一個顏色，五天改一個髮型。每天最重要的事就是化妝：細如蛾須的眉毛，藍綠相間的眼影，長長的眼線，粉嫩的腮紅，紫褐色的嘴唇。腰雖然早已臃腫，但一年四季總要竭盡全力多幾天露在外面。她的裙子總要比別人的短半尺，遠遠望去，就像繫著一條寬腰帶。冬天裡穿著半截裘皮大衣出門，腿上的褲襪始終是不變的肉色——用她的理論解釋，衣服短了才能最大限度地露出腿來，腿是肉的顏色才能吸引人的目光，至於這種打扮到底是過冬還是過夏，她從未思考過。
三、外貌描寫的傳統誤區
(一)無目的刻畫外貌。拋開外貌描寫的目的性，無選擇地“寫實”——長什麼樣，寫什麼樣，永遠在寫“尋人啟事”。例如：
她長著一頭黃毛，細細的，軟軟的，稀稀的。眉毛濃濃的，好像上帝不小心把哪個男孩的眉毛按錯了位置。一雙大眼睛忽閃忽閃地閃著亮光。鼻樑有些塌陷，而鼻頭比一般的女孩大得多，上面長滿了粉刺，彷彿是一隻爛桃子。一張小嘴玲瓏乖巧，嘴角的微笑總是若隱若現，給人一種霧裡看花的朦朧美。嘴角的兩個齙牙，嚴重的破壞了整個臉部形象，長長地挺出來，似乎隨時要把對面的人臉上刺個窟窿。
如此寫作，你到底要表現她長得美，還是長得醜?到底是表現自己對她的愛，還是厭惡?作者行文自相矛盾，讀者閱讀自然滿頭霧水。
(二)只抓特點，不寫特徵，只寫共性，不寫個性，寫出來的人千人一面。例如：
他長得特別醜，頭髮很少，臉很長，兩眼暗淡無光，顴骨很高，臉色不十分健康，穿著十分隨便......
作者用了大量的形容詞和副詞，這是寫作中學生經常犯的錯誤。不是形容詞、副詞不能用，而是形容詞副詞代表的是事物的抽象特點——讀者很難形成具體的形象。前面的“特別醜”已經對人物形象進行了具體的概括，後面寫的內容不能再用概括的寫法，而應該用具體的“特徵”讓讀者腦海裡形成具體的形象。頭髮很少，少到什麼程度?臉很長，長到什麼狀態?兩眼暗淡無光，具體是怎樣的情態?臉色不十分健康，到底是什麼顏色?穿衣服又是如何“隨便的”?作者清一色採用概括法來寫，必然會給讀者帶來“空洞”的感覺。
由概括變具體，由特點變特徵，這個問題就迎刃而解了：
他長得特別醜。整個頭頂絕不會超過一百根頭髮，一根與另一根的距離足有半釐米，像沙漠裡偶爾長出一兩棵駱駝草。臉的長度是寬度的三倍，彷彿脖子上面頂著一棒玉米。兩隻眼睛灰灰的，又幹又澀，沒有亮光，也沒有精神，彷彿是兩眼枯井。鼻子像歐洲人，高高大大地挺立著，然而和兩邊的顴骨比起來，那簡直是小巫見大巫，需仰視才見。臉色白裡透著灰，灰裡泛著黃，似乎得了什麼大病。一身衣服更是隨便，經常上身穿著運動衫，下身套一條西褲，腳上穿著一雙涼鞋就出去了。
(三)描繪外貌沒有安排寫作順序，信馬由韁，想到哪寫到哪，文章層次混亂，條理不清。例如：
(1)姥姥今年九十多歲了。(2)整個兒臉上佈滿了漁網般的皺紋。(3)形體微胖，(4)一出門便要帶上床頭那根磨得油光嶄亮的老柺杖。(5)她的背駝得厲害，(6)因為終生勞作，(7)腰也彎成了一百二十度。(8)牙，只剩下“門口”的三顆，(9)眉毛也掉光了，(10)眼睛花了，時常帶著老花鏡。(11)一笑起來，整個兒人周身上下都散發著和藹、親切的味道。(12)姥姥一生，是勤勞的一生，友善的一生。
這一段，作者刻畫姥姥，集中表現姥姥的勤勞和友善，表達作者對姥姥的敬重和喜愛之情，整體上評價寫得很好，但最顯著的問題是寫作無序。常規外貌描寫要遵循以下順序：
1.先實寫，後虛寫。實寫是前提，虛由實生，二者是因果關係，實寫內容是——因，虛寫內容是——果。例如：他體態臃腫，渾身上下散發著臭味，像一頭剛從糞堆裡走出來的肥豬。正因為他“體態臃腫，渾身上下散發著臭味”，所以才引發了作者的聯想、生成無形的感受——像一頭剛從糞堆裡走出來的肥豬，二者的順序不能顛倒。
2.先概括，後具體。概括描寫為“神”，具體描寫為“形”——有了神的統領，形才會凝聚到一起，構成一個不可分割的整體。本段(12)句，概括了全段的內容，因此應該放在最前面。
3.先整體，後區域性;或先區域性，後整體。例如，上文(1)、(3)句是整個身體的整體，應該並列放前面寫，(2)句是整個臉的整體，應該放到眉毛、眼睛、牙的前面寫。
4.身體區域性，一般按照從上到下的順序。結合人體部位就是——頭、頸、肩、臂、胸、腹、背、腰、腿、腳依次進行刻畫。每個部分內部也應該從上到下，例如頭部，先頭髮，然後額頭、眉毛、眼睛、鼻子、嘴、下頜。上面這段文字，在寫區域性的時候，完全亂套了——臉、手(柺杖)、背、腰、牙、眉毛、眼睛，應調整為：臉(眉毛——眼睛——牙齒)、背、腰。
5.先外後內。例如寫嘴，需要先寫上下唇、嘴角，再寫裡面的牙，再寫舌頭、上下顎。
6.先因後果。例如上文中(6)句是因——終生勞作，(5)、(7)句是果——背駝得厲害，腰也彎成了一百二十度。
根據上面的順序要求，這段文字應該調整為：
(12)姥姥一生，是勤勞的一生，友善的一生。(1)她今年九十多歲了，(3)形體微胖。(2)整個兒臉上佈滿了漁網般的皺紋。(9)眉毛也掉光了，(10)眼睛花了，時常帶著老花鏡。(8)牙，只剩下“門口”的三顆，(4)一出門便要帶上床頭那根磨得油光嶄亮的老柺杖。(6)因為終生勞作，(5)背駝得十分厲害，(7)腰也彎成了一百二十度。(11)一笑起來，整個兒人周身上下都散發著和藹、親切的味道。
四、外貌描寫的具體操作過程
要想把人物外貌刻畫得形神兼備，生動形象，必須遵循以下操作程式：
第一步：確定描寫何人。寫誰的外貌，要明確，這一步非常簡單。
第二步：確定寫作目的。就是明確自己刻畫這個人物的外貌是為了表現什麼——是突出此人漂亮，還是醜陋?是表現此人勤勞還是懶惰?是表現此人懦弱，還勇敢?是表現此人寬容，還會尖刻?要事前確定下來，而且不能籠統——比如高尚，高尚有多種內涵，具體是哪一個，太過寬泛，接下來就很難寫下去。
第三步：準備原始素材。將自己要寫的人物外貌(包括人物整體的年齡、身高、體重、體形、氣質;區域性、衣著、飾物、攜帶物)，在頭腦中列一個非常複雜的清單，以備選用。
第四步：圍繞寫作目的選材。根據寫作目的，在原始材料中選出最能體現寫作目的的原始素材，集中表現寫作目的。如果選出來的材料數量不夠，或者表現力不夠，可根據人物身份，進行虛構——從他人身上移植一些典型素材備用。虛構一定要符合客觀事實。選出來的素材不宜太多，我們應該把關注的重點放在”典型性“上——要努力選出那些最能表現寫作目的的素材——選材在精，不在多。
第五步：確定寫作順序。按照先實後虛、先概括後具體、先整體後區域性、先上後下、先外後內、先因後果六種順序要求，將所選的素材排列好次序。
第六步：依次將選好的素材寫出來。
第七步：處理好篇幅。一般外貌描寫，不會超過文章總字數的八分之一。八百字的文章不宜超過100字，否則就有喧賓奪主之嫌——外貌描寫畢竟是”以貌取人“，塑造人物形象，主要靠的還是人物所做的具體事件，以及做事過程中的一言一行一舉一動。
五、外貌描寫專項訓練
根據下面給的素材以及具體寫作任務要求，彎成後面的寫作訓練。
下面是”我的同桌“的外貌素材：
(一)整體人物素材：15歲，1.8米，130斤，身材修長，英俊、健康、Sunny。
(二)區域性特徵：國字型的臉;頭髮黝黑、粗而密、留著小平頭;額頭寬大明淨;眉毛濃濃的，呈倒”八“字形;雙眼皮、眼睛非常大，像周潤發、兩眼非常清澈，目光明亮有聲，閃著成熟、明亮、聰慧、善良、富有活力的光;鼻樑高挺，鼻頭上有顆小黑痣;面板白裡透紅，因為愛好運動，經常受Sunny照射，紅中隱隱地透著少許紫褐色;耳朵大，耳垂肥厚、形如元寶;嘴很方正，嘴唇略厚，人中線、唇線線條清晰，唇色健康紅潤;雙肩平、寬、厚;手臂健壯，肌肉塊清晰可見，手指細長;脊樑筆直，胸肌、腹肌發達，沒有一絲贅肉，兩腿頎長筆直，粗壯有力，極富彈跳力;一雙大腳，穿45碼鞋子，足弓像石拱橋。
(三)服裝：平常經常是一身運動服，或者藍白相間，或者黑底紅色條紋，周身上下一塵不染，就連運動鞋的白色鞋底邊線也白的不見一個泥點、水漬。頭上經常帶著一頂黑色帶紅條裝飾的棒球帽。參加鋼琴或黑管演出時，永遠是一身白禮服，潔淨的就像一塊白玉。班裡勞動的時候，他會換上一身牛仔服，膠底鞋，這是他專門的勞動服，不知道他放在哪裡，只要老師一通知勞動，他就會像變戲法一樣，瞬間改換服裝。
(四)裝飾物：一塊機械手錶，不名貴，但斧鉞形的外部輪廓，極富藝術美，讓人耳目一新。脖子上掛著一個小玉墜，是姥姥給他的出生禮物，他整日帶著，從不離身。
(五)攜帶物：每天揹著一個大書包——很罕見的單肩包。手上不是捧著籃球，就是抱著足球。有時候也會是一本名著——包了書皮的名著，他喜歡文學，善於寫詩歌和散文，更是文學收藏愛好者。