夢的原因非常簡單，夢這種睡眠時發生的心理活動與所有的心理活動一樣都是客觀事物在人腦中的反映，而噩夢是睡眠時發生非常可怕心跳過快的心悸、心跳過慢的心悸、腦缺血這三大最常見的心血管病的症狀引起的，相應的會引起被追殺被攻擊、人飛天人下落（心懸空心下沉的心悸產生的錯覺）、鬼壓床或者夢魘這三大最常見的噩夢。正如德國著名的心理學家威廉馮特所指出的：“對做夢現象所作的不偏不倚的觀察必定使我們相信，儘管（夢的解析）這些理論說得很漂亮，但它們仍然與真實的情況背道而弛”。夢的最普遍的原因是消化不良、心臟悸動（心悸或心慌）、呼吸困難，以及諸如此類的症狀引起的（人類與動物心理學論稿，浙江教育出版社）。

經常做噩夢，就是人睡眠時經常發生某種可怕的心血管病的症狀。比如說，經常發生心跳過快的心悸，就會經常做被追殺被攻擊的噩夢，經常發生的心跳過慢的心悸，就會經常做人飛天人下落的噩夢。特別是任何人睡眠時枕頭過高導致頸部受屈血流不暢 ，都必定會整夜反覆發生腦缺血，也就是整夜反覆做鬼壓床或者夢魘這種噩夢。 由於腦缺血時會突然產生非常可怕的頭暈、心悸、耳鳴、胸悶或者胸部壓迫感、喊不出動不了的神經功能障礙、睜開眼睛後看不見東西的視覺障礙、耳朵聽不見聲音的視覺障礙、觸覺障礙（在人被可怕的腦缺血癥狀驚醒過來後，這些神經功能障礙會引起人想醒醒不過來的錯覺），腦缺血在白天發生時也是非常可怕的，在睡眠時突然發生就更加可怕了。只是一般人白天很少會發生這種可怕的腦缺血癥狀，或者發生後症狀也不嚴重，如，幾乎每一個人夏天血壓低時突然站立起來時，都發生過可怕的頭暈、心悸、眼睛發黑的輕度的腦缺血癥狀。我只在幾十年前看到過鄰居的一個女孩子，在用縫紉機縫衣服時，不小心手被針刺了一下，出了一點血後暈血了，症狀與鬼壓床或者夢魘的症狀完全一樣，就是不管身邊的父母、鄰居怎麼呼喚她，她就是想醒醒不過來，明明父母就在她身邊呼喚她，她聽起來父母的聲音非常的小，好像父母是在距離她很遙遠的地方呼喚她。 由於隔行如隔山，這種腦缺血癥狀對於心血管病的醫生來說，是一種非常普通的心血管病的症狀，根本不值得討論，但是對於心理學家來說卻是一個至今無法解開的科學之謎，精神分析學大師弗洛伊德在其荒誕不經的《夢的解析》這本書中還狂妄的把心血管病專家底巴克的夢魘（西方國家的人稱之為睡眠癱瘓）是腦缺血引起的見解稱之為醫學神話！

心悸、腦缺血是一種身體健康的人也經常發生的心血管病的症狀，在人疲勞、受到驚嚇、血壓低、壓力大、睡姿不正、枕頭過高、突然從事劇烈運動後容易容易發生，一般不需要治療。但是，天天整天反覆發生心悸、心慌，肯定是身體不正常的表現，如，我讀中學時由於壓力大得了神經衰弱，白天整天反覆發生心跳過快的心悸，夜裡整夜反覆做被追殺被攻擊的噩夢，後來到醫院找醫生看了一下，醫生給我配了一點可以降低心跳速度的安眠藥，我吃了後立即藥到病除當天晚上一個噩夢也不做了。