謝猴哥邀！

夏天的時候，頭髮被太陽一曬，就枯黃沒有生機，說明發質原本就已經受損了。如今，很多年輕人，追求時尚，總是會去理髮店染髮、燙髮，有白髮的人也會去染髮，實際上，染髮、燙髮，對髮質的損傷是最大的。

而且，理髮店裡究竟在用什麼樣的染髮劑、洗髮水，有幾個人真正去問過他們呢？說實話，我也追求過時髦，染過發、燙過發。記得畢業找工作時，第一次去做頭髮時，理髮師就對我說，我的髮質很好，因為還沒有受過任何的損傷，我就問了個究竟，理髮師說，好的髮絲是“圓形”的，而且很順滑，有光澤，沒有開叉，同時，彈性很好。這位理髮師是我遇到的人裡面比較專業的，手法也很小心，應該是很懂護髮的人。

後來，我就再也沒有遇到特別好的理髮師了。因為在一般的理髮店裡，從洗頭的手法，到所用的洗髮水、染色劑，我都覺得不是很滿意。所以，我很少很少去理髮店了。

所以，到這裡可以總結一下了，要真正做好洗髮、護髮，其實，產品和手法，二者缺一不可。

我給大家分享一下，我現在是怎麼洗髮的吧：

1、洗髮前，我會先燒一鍋生薑。生薑切片後煮。然後，用溫的生薑水泡頭髮大概10——15分鐘。這樣呢，洗髮的時候，頭髮不易脫落，也能加速頭皮對營養的吸收。

2、洗髮，我用的是普通的肥皂，是的，肥皂。普通肥皂去汙、去油的效果比較好。不知道大家有沒有發現，現在很多的洗髮水，用了之後，有一種洗不淨的感覺。而且，據說，廠家是希望人們每天洗頭髮的。而我們小時候，都是用肥皂洗頭髮的，其它什麼都不用，卻洗得特別乾淨。

3、頭髮洗乾淨後，我也會用一款某品牌的洗髮濃縮原液，主要的目的不是洗髮，而是營養。這款洗髮水含有豐富的小麥蛋白和維生素，而且內含瑞士奇華頓頂級香料，能修復、滋養髮絲。洗髮的時候，不要用手指用力抓，應該是用指腹按摩頭皮，手法輕柔。

4、頭髮洗完後，用乾毛巾按摩頭部，吸收水分。這裡提醒大家，千萬不要用乾毛巾搓頭髮，這是很傷發的行為。等頭髮不滴水後，塗上同品牌的發膜。塗發膜時，從髮梢處開始，儘量讓每一根頭髮都塗到。然後用熱毛巾裹起來，堆在頭皮上，保留10分鐘。乾性頭髮，每3到5天做一次發膜，是必要的。這樣可以很好地修復日常受損的毛鱗片，預防頭髮開叉，改善乾枯，滲透滋養，讓頭髮舒爽順滑。

可以使用施華蔻洗護產品，比較適合夏天使用，頭髮不油膩、飄逸，髮色也能保持比較好，如果容易變黃建議做一個頭發護理倒膜，這樣可以鎖色保持水分

1.夏天太Sunny照射主要是紫外線過重對頭皮和頭髮的傷害，溫度過高會導致頭髮水分和營養的流失。導致頭髮缺水失去光澤，從而看上去枯黃，洗髮水建議使用滋潤型補水洗髮水。補充頭髮的氨基酸，施華蔻的水漾不錯，值得推薦。

2.夏天新陳代謝加快，油脂分泌旺盛，頭皮容易出油，出現頭皮和頭髮油膩，通常建議使用控油去屑洗髮水，但控油洗髮水有個弊端就是洗完頭髮柔順度不夠，所以可以搭配護髮素使用，佳黛控油去屑值得推薦。

3.夏天比較炎熱，扎發相對涼爽，所以很多朋友會選擇扎發，但經常扎發會導致頭髮毛鱗片表層傷害，建議回家之後把頭髮放下來，讓頭髮保持自然垂直狀態，可以放鬆頭皮還能減少頭髮的物理傷害。

建議關注“剿巢商城”，潘紅妹米湯養髮系列，侗族侗布洗染黑系列，益母草精油，輔助治療富貴包，靜脈曲張等槓槓的，都是純中藥植物產品，上千年甚至幾千年歷史，民族非物質文化遺產。綠生活，值得分享。

這個東西，你不應該怪太陽吧，先天性的因素也有的，首先要把自己的自身條件養護起來。 其次也要選擇儘量有太陽打傘或是帶帽子出行，洗髮水才是最後一步。不要每次只用一種洗髮水，頭髮儘量自然幹，即使要吹也吹個8層這樣子就好了。 我目前再用資生堂的一款水之密語洗髮水覺得很不錯，洗護之後還留有一種淡淡的香味使人覺得有種抵擋不住的誘惑。

頭髮枯黃毛躁是很多童鞋都會遇到的問題，這一般是由於頭髮的水分、油脂、角蛋白流失造成的，如果能使用對的洗護產品好好

1、天生缺水性毛躁，用玻尿酸系列洗髮水比較好。

頭髮天生缺水，導致看上去枯黃毛躁，這種情況就要給頭髮髮絲補充水分，用玻尿酸系列洗髮水比較好。

玻尿酸系列洗髮水的配方表關鍵詞是透明質酸鈉，

玻尿酸花漾柔順系列的洗髮水，會發現配方表中提及的透明質酸鈉，以及備註的一行字：玻尿酸：透明質酸鈉。

透明質酸的主要功能就是保溼補水，它具備較強的攜水能力，能攜帶相當於其本身500倍左右的水分。所以使用玻尿酸系列的洗髮水，能夠給頭髮髮絲補充足夠的水分，進而達到修復枯黃毛躁髮質的目的，讓頭髮恢復水光柔順。

2、天生缺油性毛躁，用含有植物潤髮油脂的洗髮水比較好

含有植物潤髮油脂成分的洗髮水對頭皮和頭髮有較好的保健作用，可以賦予頭髮天然的光澤，讓枯黃毛躁的頭髮變得水光柔順。

比如最近經常看到的拉芳水光嘭嘭瓶洗髮水，就針對了不同頭皮添加了不同的植物潤髮油脂，鱷梨、橄欖、堅果

都有......如果是頭髮枯黃毛躁的MM使用添加了鱷梨的洗髮水比較好，新增鱷梨的洗髮水不僅能深層滋潤秀髮，還能達到豐盈髮絲的目的。

3、經常燙染，導致頭髮枯黃毛躁，用蛋白質系列洗髮水比較好

燙染後頭發枯黃毛躁，這種情況一般是由於頭髮角蛋白流失了，所以需要給頭髮補充營養物質，用蛋白質系列洗髮水比較好。

蛋白質系列洗髮水的配方表關鍵詞是水解膠原蛋白、絲蛋白等，如拉芳絲蛋白營養柔順系列洗髮水中就含有天然液態絲蛋白精華，十分滋養頭髮，能給受損後的頭髮提供一層天然滋養膜，給頭髮喝足營養，讓枯黃毛躁的頭髮重新擁有水光柔順質感。

非常感謝悟空問答邀請我回答這個問題。夏天的太陽確實非常猛烈，頭髮如果沒有遮擋住，沒有經過防曬措施的處理，經過夏天Sunny的暴曬之後，容易變得枯黃，沒有色澤。 用日常的洗髮水可能也起不到完全修復損傷的作用吧，建議如果Sunny猛烈的時候，最好給頭髮做一些防曬的措施，例如戴上太陽帽或是用絲巾把頭髮遮擋住，都或多或少可以保護頭髮吧，當然，如果實在是覺得頭髮枯黃沒有色澤，就只能考慮去做潤髮護理了，那估計得有一個週期吧。

夏天頭髮曬了太陽，頭髮為什麼會黃，這個看似不是很專業性的問題，但我還是想把問題說清楚點，也算是給大家科普下知識。很多人會說頭髮枯黃就一句話沒有營養，但是是什麼造成的沒有營養卻不得而知。其實我們毛髮色調主要由兩種黑色素構成，真黑色素和類真黑素，真黑色素呈現黑色和棕色，類真黑素呈現黃色和紅色，這是一個小知識。

我們的人體的頭髮大概有10萬-12萬根，而且從我們出生，我們的毛囊就已經固定了，以後只會少不會多了，一個毛囊一般有1-3根頭髮，所從出生我們的頭髮也基本是固定的，我們的頭髮是有沒有生命的硬質蛋白組成的，直徑一般在0.005-0.15毫米左右。所以這也告誡大家，請大家保護自己的毛囊，因為它是不可再生的資源。

我們再來談這個話題本身，頭髮沒有生機，用哪種洗髮好？其實洗髮水最主要的功能是起到清潔我們的頭皮，很多的洗髮水標榜的很多功能，真的是不是有這些功能，成分含多少，這個其實還是有待商榷的，但是還是為大家搜尋了下面幾種，價格只是參考價格。

　 施華蔻8金純盈潤精油洗髮水

　　參考價：201元/600ml水+600ml乳

　　這款是我親自用過，無矽油的用著挺好，看來大品牌的實力不容小覷。

　　8金是當下熱門的無矽油洗髮水，我身邊的很多美女護士也在用這個，經常會提到順滑的無矽洗髮(其他無矽洗髮基本都被幹枯和毛躁覆蓋了)。這是因為它含有“液體黃金”之稱的刺阿幹樹人油為主的8重精油，在享受淨爽的同時滋養髮絲和頭皮。一點都不幹澀毛躁，髮絲摸上去是帶著潤澤感的順滑，對於無矽的狂熱者。

　　呂含光耀護損傷修護洗髮水

　　參考價：88元/400ml

　　紅呂，也算是網紅款洗髮水啦，朋友圈裡的代購很火。紅呂使用的是發酵山茶精油，集中護理受損髮質，另外新增天然大豆蛋白，與發酵山茶花精油雙重滋養，能幫助恢復受損髮絲的光澤，及時展現頭髮潤澤與柔順。這款一直是南韓洗髮水的緊俏貨，推薦給燙髮和染髮損傷髮質，頭髮鬆散難以打理，髮梢乾枯，分叉，希望改善受損髮質，恢復秀髮健康的小仙女們使用。

　　馬油無矽洗髮水

　　參考價：99元/600ml*2

　　價格是真的很白菜……600ml一大瓶可以用到天荒地老。無矽油、弱酸性、無色素，除了68.9%的天然馬油帶有獨特修復成分之外，還添加了海草萃取精華等10多種植物性保溼成分，加上滋潤保溼的海草精華和滋養秀髮的山茶花提取成分，可以有效保溼、清潔、修復因燙染而受損的髮質。缺點是控油的效果是有點差的。

　　滋源無矽油洗髮水

　　參考價：99元/2.25l

　　大家都有一點被普及的是，使用含矽洗髮水，使用之後秀髮確實變得柔順光滑，但是同時也可能使毛囊堵塞，導致頭皮受損發炎等。無矽油配方，水洗後雖然會有一種乾澀的感覺，其實是因為清潔後，毛鯪片被開啟。滋源這款的清潔力是很好，頭皮控油也比較久，缺點是有點太乾了，不僅頭髮幹頭皮也好乾。

　　斐絲麗睡蓮水養柔順洗髮水

　　參考價：89元/680ml水+680ml乳

　　這款洗髮水外包裝真的很吸引人，大眼睛娃娃真的超級可愛，顯得格外少女有木有?完全符合少女們的審美。洗髮水的味道很贊，淡淡的花香味，一點也不油膩，是那種洗完自帶香水的效果，讓秀髮斬男指數大大UP。無矽配方，睡蓮花和角蛋白精華讓頭髮水潤絲滑，洗完清清爽爽一整天都亮亮的。而且680ml超大包裝，真的是特別抗用啊，適合每次用量都要很多的長髮妹子，一點也不心疼

　　潤膏洗護2合1洗髮水

　　參考價：98元/250ml*2

　　這是一款洗護二合一的洗髮水，不用單獨用護髮素了，原本洗兩遍的頭髮現在只要洗一遍，

　　十分適合懶人。不同的顏色對應不同的功效，紫色版主要功效是頭髮舒緩、滋養、深層清潔。藍色版主要功效是改善頭皮出油情況，輕微去屑效果。紅色版主要功效為強化發要，清潔頭髮，魅惑香氣，賦予髮絲光澤感。金色版屬於加強修護型，精華都是雙倍的，推薦經典染燙或者髮質較差的人群用。

珍草堂專業植物染髮師建議：

洗髮水推薦可以用一些補水保溼的產品。

頭髮乾燥枯黃顯得沒有生機，僅僅是靠洗髮水是完全不夠的。因為造成頭髮乾燥枯黃的主要原因是由於太陽中的紫外線會把頭髮角蛋白中的水分抽去，從而造成頭髮枯黃。要想避免頭髮枯黃沒有生機，還需要做到以下幾點：

正確洗髮

洗髮時的水溫要適中，不能太熱也不能太涼，不然都會對頭髮產生一定的刺激。洗髮的時候可以用手指的指腹輕輕的按摩頭皮，這樣做可以刺激頭部的穴位，促進血液迴圈，對頭髮的生長也是又好處的。

洗護產品

不要用鹼性過強的洗髮水，洗後使用合適的護髮劑。可以使用一些專門針對頭髮長期受到日曬傷害設計的護髮素或是補水鎖水的護髮產品。這樣能在頭髮表面形成修護保護膜，可以修護嚴重受損部分，只要幾周就可以使秀髮恢復亮澤和彈性。

健康飲食

少吃糖及脂肪類食物。多吃一些富含蛋白質和維生素的食物和水果，如核桃、芝麻、胡蘿蔔、菠菜、動物肝臟、蛋奶魚、橘子、柿子、甜杏等。攝入的營養物質可以幫助頭髮更好的進行修復。

當然，最重要的還是出門最好是戴個帽子，或者撐個太陽曬，這樣就可以最大程度的減輕紫外線對頭髮的損害了。

首先你需要做的是注意防曬！防曬不止是臉部的面板白需要的，同樣頭皮也需要！

夏天不做頭皮防曬，頭部膠原蛋白會流失很快，毛囊整體缺乏營養，才導致頭髮乾枯發黃！

第二步是要做的就是頭部護理！比如精油按摩，水養光療等，給毛囊補充營養！

至於什麼洗髮水，建議用無矽油的溫和洗髮水，避免刺激脆弱的毛囊及面板！

你好！根據每個人的髮質不同，所選洗髮水不同，首先你得頭髮是否燙染過得，如果是燙染過得頭髮，在夏天會經歷高強度的紫外線輻射，加上經常出汗水容易導致顏色退變比較快，髮質特別乾燥，我建議你用鎖色型的洗護類，如果是正常髮質的情況下（沒有燙染過得）選擇清爽平衡型洗護類產品。（也可用冰爽型的）洗完頭髮，頭皮有一種涼颼颼的感覺。

頭髮枯黃沒有光澤和自身的體質差以及護膚不當有關係。洗髮水只能治標不能治本，只能起一定的輔助作用，沒有哪各洗髮水有特別療效，建議平時使用無刺激性洗髮水後再用護髮素護髮。飲食上要注意多吃黑色食物如黑米，黑豆，黑芝麻等，多吃補血的牛肉湯等，身體營養狀況得到改善後頭髮枯黃的症狀會逐漸消失。

頭髮也是需要內服外養的 多吃點黑芝麻核桃等膳食營養，再用點補水順滑無刺激的洗髮水應該就可以了，我以前頭髮的有點黃但不枯燥可掉髮厲害，於是我就磨黑芝麻喝，喝了大概三個月吧，頭髮掉的倒是沒怎麼變，但是顏色可變黑，現在也喝，只是偶爾喝，顏色一直都很黑