經常曬太陽。面板容易被曬黑，而且會讓面板流失水分。可以用美白補水面膜。這樣既可以給面板補充水分，又可以美白。

曬太陽後可以直接敷紙貼補水面膜，也可以按照下面的方式自制補水修復面膜。

蘆薈洋甘菊面膜

此面膜具有鎮靜消炎的功效，加入維生素E還能增加組織修復的功效，適合暴曬後修復肌膚時用。

原料：蘆薈2個硬幣大小一塊，洋甘菊10克，維生素E1顆；

做法：

（1）蘆薈去皮，洋甘菊用30毫升沸水加熱5分鐘，放涼至常溫；

（2）蘆薈、洋甘菊搗碎，加入維生素E攪拌均勻，放入冰箱冷藏5分鐘；

（3）潔面後，將汁液塗抹在臉上，20分鐘後洗乾淨；

此面膜能快速補水滋養肌膚，冰鎮後敷還能減輕暴曬後面板紅腫做痛感。

做法：

（2）冰鎮5分鐘後，塗抹在臉上20分鐘後用水洗去；

黃瓜補水面膜

黃瓜水分足，且富含維生素C，暴曬後用黃瓜敷臉，既能補水又能促進受損的面板組織修復。

用料：黃瓜半根

做法：

切成薄片，潔面後敷在臉上，20分鐘後用水洗去。

番茄蜂蜜面膜

此面膜能補水保溼，消除暴曬後面板紅腫疼痛感。

用料：番茄一個，蜂蜜小半勺；

做法：

（1）番茄洗乾淨，搗爛，加入蜂蜜調製；

（2）將番茄和蜂蜜均勻的塗抹在曬傷的臉上，20分鐘後洗去。

綠茶麵膜

茶水中含有鞣酸，具有收斂作用，可以鎮靜肌膚。被暴曬後，皮膚髮紅可以用冰鎮的綠茶敷臉，全身有曬傷的，還可以用綠茶泡澡。

原料：綠茶10克，化妝棉

做法：

（1）綠茶加100毫升熱水沖泡，放涼至常溫，然後冰鎮5分鐘；

（2）將化妝棉在眼部和鼻孔處剪洞，做成面膜形狀，然後用綠茶浸透敷在臉上，20分鐘後洗去。