關鍵要得法，否則，再多的天數也是枉然徒勞。A，分娩後2天連續喝xxX，益母草，排盡惡漏，快速收縮妊娠紋，纖體苗條如少女，再顯婷婷玉立之丰采。B，2天后，喝通草鯽魚湯，豐滿乳汁。多餐，雞蛋加楊春面，牛羊肉，小米粥。少吃水養的水稻米，魚蝦。C，30天后，可性生活，但在室外少走動。45天后，若沒別的意外，基本月子結束。祝福天下母嬰平安，多福多壽。

做月子要多休息，如果月子沒做好，以後會落下病根。老人說，生孩子之前有點小毛病，做月子的時候好好養，都能調理好。正常情況下45天就可以了。

剖腹產和自產後坐月子時期的長短一樣，可以以42天為界限。無論是自產後還是剖腹產後，子宮復舊到正常非孕大小大約需要42天，且產後42天產婦要回到醫院再次做產後檢查，以瞭解子宮的復舊和傷口情況。和順產相比剖腹產除了子宮這些隱藏的傷口之外還有手術傷口的恢復，比起順產恢復得會更慢，所以建議儘可能地多休息一段時間，但是不建議產婦分娩之後絕對臥床靜養，在醫生指導下適當活動身體也是有必要的。

在恢復較快的情況下，剖腹產坐月子需要42天，恢復慢一點的，需要56天，若要身體完全恢復至少也得3個月，甚至100天。

然而，這個問題也不具有確定性，因為每個媽媽的體質都會有很大的不同，產後恢復這方面自然也有不一樣的地方，若想把身體恢復到孕前的水平需要的時間會更長。

在恢復期間要注意多休息，不要讓身體太疲憊，適當的做些鍛鍊，注意飲食，儘量不要接觸刺激性太大的食物，性生活也不能太早進行，以免影響子宮恢復。

總之，剖腹產後需要多注意、多留意，注意小細節，留意身體變化，保持良好的心情和精神面貌，使身體的各項指標達到孕前的水平。

剖宮產術後和正常陰道分娩後坐月子都是42天，也就是產褥期，主要是生殖器官的恢復，包括外陰陰道子宮附件骨盆的恢復。產褥期要注意的是，42天以內不能同房，不能盆浴，不能陰道灌洗上藥。注意休息，加強營養，但是注意休息，也不是整日閉門不出，臥床不起，可以適當的到戶外去散散步，只要不著涼，不受冷就可以。

傳統坐月子一般說的是一個月，可能是覺得一個整數好計算，現在坐月子也叫產褥期，產褥期一般是6--8周，是指要經過這個時間產婦的身體、生殖器官、心理等方面才能逐漸恢復到較好狀態，一般醫院也是要求42天去做產後複查，看子宮復舊情況，檢查是否有炎症，檢查盆底、腹直肌情況等。

產褥期需要注意休息和清潔衛生，適當洗頭洗澡，室內溫度合適，不能捂月子，室內通風透氣，減少細菌滋生，傷口注意消炎防止感染；

飲食上也需要注意，不要一開始就吃很油膩滋補的湯品，從清淡少油好消化的食物開始。

多食用有營養低脂肪的食物，比如：牛肉、魚肉、雞肉等。

新鮮的蔬菜水果，尤其是富含維生素的水果，像獼猴桃、草莓、桑葚、橙子、火龍果、蘋果等，可以幫助促進消化，緩解便秘。

五穀雜糧也是很好的選擇，吃一些粗糧飯，營養豐富又能幫助腸蠕動

一週可以吃一到兩次動物肝臟、豬血、鴨血等補氣血

燉湯根據產婦口味適量攝入，避免太過油膩的，透過合理飲食可以增強體質，提高產婦免疫力。

相較於順產，剖腹產雖然在分娩的過程中，很大程度上減輕了孕媽媽的痛苦，但是在剖宮產後，在新媽媽的子宮和肚子上都留下了傷口，所以在生下寶寶之後，剖腹產給新媽媽身體帶來的傷害要比順產大的多，可以說是一種重創，產後的恢復也比自然分娩的新媽媽要慢，更加需要小心呵護。

一般來說，剖宮產恢復得相對要慢點，順產的新媽媽需要42天的時間來坐月子，剖腹產需要的時間會更長一些，至少需要有8周的時間，來讓子宮和傷口恢復，也就是至少56天這個天數，不過具體的時間還要根據新媽媽實際的身體情況來決定，有些人可能時間短，有些人可能時間長，但別少於56天。在這段時間內，新媽媽要注意休息，平時要多補充營養，傷口不能發汗，注意清潔，以免傷口感染，活動量要小，尤其是不能幹重活，這樣有利於身體的恢復。滿月過後不要馬上就頻繁地出門辦事或長時間看電視和上網，不吃辛辣的食物，不吃冰冷的食物，慢慢適應，避免留下病根。

一般來說，大部分的新媽媽在產後6周，身體已經恢復的很好了，基本上可以結束坐月子的生活了，但是具體情況還是要根據新媽媽的身體恢復狀況來說，不管是順產還是剖腹產，即使是坐滿了42天或者56天的月子，身體也不會立即恢復得和孕前一樣，有的新媽媽如果體質較好，可能就恢復的快些，有的新媽媽身體差點，可能過了42天或者56天，很有可能沒有想象中恢復的那麼好。所以在出月子以後，在寶寶百天之前，寶媽還需要多注意休息，避免勞累。想要完全恢復，需要一個慢慢調養的過程，大約要9個月的時間才能恢復到產前的身材，這是一種自然規律，新媽媽一定要有耐心。

1.剖宮產新媽媽儘快排氣很重要

排氣就是我們所說的放屁，如果排氣不通，腹部不僅會漲大，還會導致腹痛，所以對新媽媽來說，產後儘快排氣很重要，特別是剖宮產新媽媽。剖宮產新媽媽產後更容易出現脹氣的情況，這是因為在剖宮產術中，腸管受到刺激，腸道蠕動減慢，一般在術後24~48小時，腸道的功能才會逐漸恢復。而排氣是腸道恢復蠕動功能的一個標誌，所以要想方設法幫助剖宮產新媽媽儘快排氣。

2.注意排氣前後飲食

剖宮產後6小時內，新媽媽的腹壓突然下降，胃腸蠕動緩慢無力，應嚴格禁食；產後6~8小時，尚未排氣，可進食少量有助排氣的湯，如米湯、蘿蔔湯，忌食含脂肪、蛋白質等不宜消化及產氣的食物，如牛奶、糖水；排氣後1~2天內，可進食半流食，如蒸蛋羹、稀飯、麵條等；在這之後就可以吃普通飯菜了。如果剖宮產新媽媽在術後48小時，依然無排氣情況，這是術後的異常情況，應及時找醫生進行相應處理，保證新媽媽的健康。

3.剖宮產新媽媽注意排尿

剖宮產後24小時拔除尿管後，只要一有尿意，就要努力自行解尿，儘早自行排出小便。因為害怕觸動腹部傷口而導致疼痛或者傷口開裂，剖宮產後很多新媽媽都不願意下床大小便，寧願躺在床上不吃不喝，這種做法是錯誤的。剖宮產後，由於傷口疼痛使腹部不敢用力，大小便不能順利排洩，易造成尿瀦留和便秘，如果有痔瘡，情況將會變得更加嚴重。所以，剖宮產後，新媽媽應按平時習慣及時大小便。

除了這些，坐月子還需要注意：

保證睡眠和休息之外，還可透過食療調節內分泌，比如食用小米雞蛋紅糖粥，就可以補脾胃，益氣血。月子裡可適當改善飲食，多吃水果、雞蛋、瘦肉、肉皮等富含維生素C、維生素E以及富含氨基酸、膠原蛋白的食物。切忌吃辣椒、蔥、蒜等刺激性食物。

要避免腹部傷口沾溼，保持腹部肌膚清潔乾燥，如果傷口發生紅、腫、熱、痛，自己不能隨意擠壓和敷貼膏藥，應該及時就醫。

預防產褥熱，堅持每天用千分之二的高錳酸鉀溶液進行會陰沖洗，每天沖洗外陰1～2次。

睡覺時最好採取側臥微屈體位，以減少腹壁張力和對傷口的壓力。避免劇烈運動，身體過度伸展和側屈。

總之，剖腹產後的新媽媽是需要慢慢恢復的，至少要做到56天的月子，也就是產後的6-8周，是醫學上女性的生殖器及全身各系統恢復到非孕狀態的一段時間。分娩後2個月內，剖宮產新媽媽不宜負重，產後2個月，可根據新媽媽的實際身體恢復情況，可進行適時的健身鍛鍊。

你好，剖腹產坐月子想要身體恢復好最少也要做42天，因為產後坐月子42天才是一個完整的產褥期而且剖腹產後身體的損傷更大，比起順產來更難恢復，所以坐月子的時間長一些會比較好。媽媽們在生產的時候，不僅元氣大損，身體的一些組織也會受到損傷，如陰部受損、腹部的手術傷口等等。而坐月子的目的就是為了讓媽媽們有一個好好休息和恢復的時間。

所以媽媽們為了自己的身體著想，多休息一些時間是沒錯的，當然適當的下地活動也是有必要的。

女人剖腹產坐月子需要多少天？

相對於順產來說，剖腹產的女性腹部還有一道道口，不僅僅是肚皮上有，子宮上也有，這個恢復過來是需要一定的時間的。所以剖腹產女性作業紙，需要的時間也更長一些，至少要有8個星期的時間，也就是至少56天這個天數。在這段時間內，產婦都應該好好休養。

其實，古代那種坐月子百天的說法也是有一定的道理的，不管是順產還是剖腹產，就算是坐滿了42天、56天，身體也不會立刻就恢復得和懷孕前一樣，想要完全恢復，還需要一個調養的過程。所以出月子以後，在寶寶百天之前，寶媽還是要多注意休息，避免勞累，同時避免接觸涼水以及食用生冷刺激的食物，這樣做，是對自己的身體負責。

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如今產婦到醫院生孩子，分娩的方式主要有順產和剖腹產兩種。順產也就是所謂的自然分娩，是一種更原始的，對身體的傷害也更小的分娩方式。而剖腹產是人為的透過手術的方式直接把孩子從女性的子宮當中取出來，對於那些難產的產婦來說，剖腹產給產婦和孩子提供了更多的保障。

剖腹產坐月子需要多少天？想要身體恢復得好，別少於這個天數

所以就目前來說，哪怕順產的好處再多，依然有不少的產婦選擇剖腹產，因為剖腹產是有其存在的必要性的。相對於順產來說，剖腹產對於女性身體的傷害更大，想要恢復好也會變得更加困難，所以從這個角度來說，產後坐月子的時間也應該要加長。女人產後恢復身體需要坐月子，那麼對於剖腹產的產婦來說，產後坐月子需要多少天呢？

剖腹產坐月子需要多少天？想要身體恢復得好，別少於這個天數

剖腹產產後坐月子，別少於這個天數

一般來說，剖腹產產後坐月子是“雙月子”，也就是說需要兩個月的時間。而這個兩個月其實也就是在56天這個時間的基礎上得出的，時間上差不多，大概是多了4天。56天的坐月子時間，是子宮恢復和傷口恢復所必須的。剖腹產對於身體的傷害更大一些，刀口是從腹部的面板開始一直到子宮上面都有的，所以需要更長的時間來恢復。

剖腹產坐月子需要多少天？想要身體恢復得好，別少於這個天數

如果是順產坐月子，在身體恢復得好的情況下，度過42天的產褥期基本上就可以出月子了。但是對於剖腹產的產婦來說，產後56天之內，這段時間都需要好好休養。女性剖腹產之後坐月子，想要身體恢復得好，坐月子的時間就別少於56天這個天數。

剖腹產坐月子需要多少天？想要身體恢復得好，別少於這個天數

剖腹產產後56天以後，身體就已經完全恢復了嗎？

這一點其實是不一定的，只能說是大體上恢復了，可以出月子了，如果說想要恢復到和還沒有懷孕的時候一樣的那種狀態，還需要更長的時間來調養和恢復。在古代的時候，其實有一些大戶人家的女性坐月子就有“百天”的這樣一個傳統，所以女性在剖腹產之後56天以後，雖然可以出月子了，但是身體依然需要養。

剖腹產坐月子需要多少天？想要身體恢復得好，別少於這個天數

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