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  • 1 # 使用者8790264098948

    引用二哥二哥的回答,因為我覺得很有道理,但我再加一條大概分三種原因一是睡眠質量不高,雖然時間一樣長,但仍然睡不足(常見的是夢多或起夜多或睡眠輕易醒等等)二是情緒不高,或是因為壓力大,或是因為工作乏味生活枯燥等等。如果一大早和女神約會,可能不會感覺疲憊吧(≧∇≦)三是心功能不好,氣血迴圈正常人才會有精神有力量,因為人的所有臟器功能都需要氣血的供應才會正常。這類患者除了嗜睡,還有胸悶氣短乏力心慌等症狀我結合自己切身經歷再加一條:四是因為中醫講的氣虛、陽虛,一般氣虛、陽虛的人看上去都無精打彩的,愛睡覺。我從17歲到外地上學時發現自己比同宿舍的同學都能睡,周未能甚至睡一天!當時也沒覺得這有什麼不好的,直到35歲那年,自己覺得身體素質下降很大,明顯不如同齡人,雖然沒什麼明顯的病,但就是比別人懶,整天不想動,別人高高興興地玩,自己卻哪兒也不想去。一塊出遊,別人登到山頂了,自己卻在山腳下休息,回到家又後悔沒看到山頂的風景。後來偶然接觸一中醫,把脈之後說是氣虛、陽虛的很,需要調理,反正就是黃芪之類的藥,喝過後明顯好多了,按照醫生說的又加強了運動的鍛鍊,現在3年過去了,基本上再也沒有了睡懶覺的想法和需求,即使周未也是老早起床了,反正就是在床上也睡不著,精神好的很!而為什麼會氣虛、陽虛呢?答案:擼多了!!

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