風寒感冒流鼻涕小妙招
1.額頭敷熱毛巾
感冒初起，又流鼻涕，可用乾淨的毛巾放入開水盆中，拿出稍涼後敷於頭頂，一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。
2.吸入熱蒸氣
在熱水瓶中裝滿開水，將鼻孔置於熱水瓶上方，作深呼吸10-15分鐘，吸入蒸氣，每日1次。
3.食醋燻蒸
取食醋200-400毫升，置於火爐上關閉門窗，燻蒸半小時至1小時，可有效地防治感冒。
4.飲薑茶療法
取生薑、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒症狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
5.熱風吹面
用電吹風對準兩側太陽穴，交替吹3-5分鐘，每日3次，可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等症狀。
6.大蒜塞鼻
取大蒜2枚搗汁，用汁水拌入麵粉做成圓錐狀，塞人鼻孔(兩側交替)，每次留塞15-20分鐘，每日4-5次。
7.抹蔥姜
取蔥白、生薑各30克，食鹽5克，共搗成糊狀，加入適量白酒調勻，用紗布包好，塗擦胸背、肘胭窩及手足心。
8.蘇葉薑湯
取蘇葉3-6克，生薑3克，洗淨切碎，放人茶杯內，沖人沸水200～300毫升，加蓋泡10分鐘，再放人紅糖15克攪勻，趁熱飲用。
9.泡腳
泡腳有溫通經脈、驅散風寒的作用，對於風寒感冒流鼻涕症狀有很好的緩解之效，還有助於睡眠。泡腳時間控制在30分鐘左右，水溫以不燙為好。
10.按摩鼻子
流鼻涕的患者一般都會鼻塞，可透過側臥按摩緩解。左邊鼻塞就向右臥，右邊鼻塞就向左臥，用食指+拇指或食指+中指去夾住鼻子，上下推動或者按揉兩側，1-2分鐘後鼻塞會得到緩解。
11.鹽水洗鼻
可以購買一個專業清洗鼻腔的洗鼻器，一般使用不含碘的食鹽，配置濃度為0.9%的生理鹽水，裝入洗鼻器中，沖洗鼻腔，冬季或者風寒感冒可以加生理鹽水稍微加熱再使用。洗鼻器對於鼻炎患者而言也是必備之物。
風寒感冒流鼻涕小妙招
1.額頭敷熱毛巾
感冒初起，又流鼻涕，可用乾淨的毛巾放入開水盆中，拿出稍涼後敷於頭頂，一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。
2.吸入熱蒸氣
在熱水瓶中裝滿開水，將鼻孔置於熱水瓶上方，作深呼吸10-15分鐘，吸入蒸氣，每日1次。
3.食醋燻蒸
取食醋200-400毫升，置於火爐上關閉門窗，燻蒸半小時至1小時，可有效地防治感冒。
4.飲薑茶療法
取生薑、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒症狀，縮短病程。若加入紅糖療效更佳。
5.熱風吹面
用電吹風對準兩側太陽穴，交替吹3-5分鐘，每日3次，可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等症狀。
6.大蒜塞鼻
取大蒜2枚搗汁，用汁水拌入麵粉做成圓錐狀，塞人鼻孔(兩側交替)，每次留塞15-20分鐘，每日4-5次。
7.抹蔥姜
取蔥白、生薑各30克，食鹽5克，共搗成糊狀，加入適量白酒調勻，用紗布包好，塗擦胸背、肘胭窩及手足心。
8.蘇葉薑湯
取蘇葉3-6克，生薑3克，洗淨切碎，放人茶杯內，沖人沸水200～300毫升，加蓋泡10分鐘，再放人紅糖15克攪勻，趁熱飲用。
9.泡腳
泡腳有溫通經脈、驅散風寒的作用，對於風寒感冒流鼻涕症狀有很好的緩解之效，還有助於睡眠。泡腳時間控制在30分鐘左右，水溫以不燙為好。
10.按摩鼻子
流鼻涕的患者一般都會鼻塞，可透過側臥按摩緩解。左邊鼻塞就向右臥，右邊鼻塞就向左臥，用食指+拇指或食指+中指去夾住鼻子，上下推動或者按揉兩側，1-2分鐘後鼻塞會得到緩解。
11.鹽水洗鼻
可以購買一個專業清洗鼻腔的洗鼻器，一般使用不含碘的食鹽，配置濃度為0.9%的生理鹽水，裝入洗鼻器中，沖洗鼻腔，冬季或者風寒感冒可以加生理鹽水稍微加熱再使用。洗鼻器對於鼻炎患者而言也是必備之物。