控制慾在生活中的最常見表現形式：如果你符合的比較多或者符合的程度比較深，說明你在和別人相處過程中肯定有問題，那你就需要作出改變，否則，你的家庭關係或者人際關係會面臨危機。

一、自己永遠是對的，別人都是錯的。

這樣的想法源於自戀，總認為自己的想法和認識都是對的，而與自己不一樣的想法和認識都是錯的，尤其是在一些無關緊要或者本來就沒有對錯的事情上強力堅持自己的原則或看法。

比如，今天應該穿什麼樣衣服、睡覺前應不應該洗腳、牙膏應該是從中間擠還是後面擠、碗應該放在上面還是下面的櫥櫃裡、地應該多長時間拖一次，炒菜應該先放鹽還是後放鹽，應該是先吃飯後逛街還是先逛街後吃飯等等。

以上這些問題應該怎麼做沒有完全的對錯之分，而是和一個人的審美標準、生活習慣、家庭環境等有關係。

如果說你在這些問題上有明確的對錯觀念，而且認為自己的做法就是對的，別人就應該按照你的想法去做，這就是一種明顯的控制行為。

二、對別人做事總是不放心

這樣的人對別人做的事不是不放心就是不滿意，不能容忍別人做事的方法和結果與自己不一樣，即使這件事你做過了，因為沒有達到他的標準，他可能還會在做一遍；或者乾脆不讓你做，而非要自己親力親為。

這種情況更多會發生在家庭中，如果單位裡碰上這樣的領導，那麼你就不會有好日子過了。

比如，你洗過的衣服他可能還會再洗一遍、你拖過的地他還會再拖一遍、孩子收拾過的房間會重新收拾一遍、孩子能幹的事情因為達不到自己的要求就不讓孩子幹而是自己親子幹、孩子在自己房間做作業總是擔心孩子在裡面玩怎麼辦。

這樣心態的實質是我行、你不行，因為你做的不如我好，對方感受到的是深深的挫敗感，這種做法對孩子的成長極為不利。

三、總是想改造對方

這是前兩種情況的變種，因為控制慾強的人認為自己都是對的，因此你做什麼怎麼做他都不能滿意，要想讓他滿意，唯一的辦法就是去改變對方，讓對方按照自己的想法和標準去做事。

但是，只要是正常人，沒有人總是願意按照別人的意志去行動，按照別人的習慣來生活，這是很多家庭矛盾產生的原因。

四、無條件的付出

這樣的人不管對方需要還是不需要，不管對方的心理感受是好還是不好，只管按照自己的做法一意孤行。

他們的內心裡隱藏著這樣一條堅信不疑的信念，只要我對對方好，對方內心就會有內疚感，因此就不得不受我的控制。

這樣的人總是把自己放在了一個弱者的位置上，而他們無條件的付出越多，對方身上的道德枷鎖就會越沉重。

但是，這種方法的控制一般會以失敗而告終，因為沒有人願意一直揹著道德的枷鎖而生活，對方只能以掙脫的方式尋求解脫。

五、過度的關心

關心別人本來是一種好的品質，正常的關心對方感受到的也是溫暖。但如果這個關心過了頭，對方感受到的就不是溫暖，而往往是痛苦和不安。

有這樣一種說法：“有一種冷是媽媽覺得我冷”，“有一種餓是媽媽覺得我餓”。這是對過分關心的最好解讀。

有時候，孩子已經長大了，父母還是無微不至的關心，尤其是孩子離開了自己身邊以後，還整天操心他的一舉一動，希望知道他的隨時動態，有些家長每天都會和孩子聯絡，這樣的做法就屬於過度關心。

這種父母是打著關心之名來對孩子實施控制，只是因為這是一種無意識行為，很多人並不認為這樣就是控制。

六、限制對方的社會交往

這是一種比較明顯的控制行為，如果夫妻雙方或者父母和孩子之間存在這樣的情況，那就說明控制者是一個控制慾非常強的人。一個家庭中如果存在這樣一個人，這個家庭就別想著安寧。

限制對方社會交往的人內心有著巨大的恐懼感，這樣的人安全感嚴重缺乏，如果談物件的時候碰上這樣的人，唯一的選擇就是堅決離開，否則你會痛苦一輩子。

七、有窺探對方的隱私行為

有些父母有著極強的好奇心，孩子的一舉一動他都想掌握，隨著孩子的慢慢長大，尤其是孩子進入青春期以後，孩子的很多事情不願意讓父母知道，但很多父母不能接受孩子這樣的正常行為，總是想法設法打探孩子的行動和思想，採取很多不能見光的行為和做法。

夫妻之間也是這樣，有的人認為，兩個人結婚了就不能有隱私，對方和誰來往，每天的行蹤、甚至心理在想什麼都應該讓自己知道。

以上做法的人自己內心其實缺乏安全感，希望透過這種辦法來對別人實施控制，但這是一種危害性極大的做法，輕則導致夫妻關係和親子關係不和，重則導致離婚。

八、從經濟上限制對方

這種做法常見於夫妻之間，父母和孩子之間也有人會採用。

看了上面的八條，不知道你是不是能發現自己的影子，如果自己符合的不多，這說明你還是個正常人，其實正常人都會有控制慾，只是如果你符合的條目太多或者程度太深，那就需要反思一下自己了。

很多家庭矛盾和孩子的教育出現問題，都和家裡有強控制慾的人有關係，而且這樣的人在我們的生活裡非常之多，只不過嚴重程度不同。

控制慾強的人給別人的感覺就是喜歡指揮別人做事，而且安排的特別仔細，特別具體，很害怕別人哪一點沒有安找他的要求去做，無論在家裡還是單位都處於一種強勢的地位，如果出現不同意見的時候容易起衝突。

　控制慾強的人會告訴你如何對待自己的身體，會監督你的飲食，勸說你去做不適合你的事情。

　　1.他貶低你的女性朋友

　　有控制慾的男人會有自己的方式使女朋友和她的閨中密友孤立。他會拒絕和你一起參加和朋友們的聚會或他時時刻刻都想知道你在哪裡，和誰在一起。他總是說你朋友的壞話，慢慢地你和你的朋友就會有隔膜了。

　　2.他批評你做的任何事情

　　總是打著幫助你的幌子，不管你是想提高自己的生活還是不想使自己太尷尬，他總是會找到批評你的理由，事實上，他是在縱容自己的控制慾。

　　3. 他不相信你

　　如果你不能開他的車，不能預訂晚餐位子，不能在他的視線外遛狗，這說明他的保護欲超出底線了。如果一個男人都不相信你能做好那麼簡單的事情，那麼說明你只可能是他的老朋友而不是心靈伴侶。

　　4.他不支援你的興趣愛好

　　如果一個男人沒有安全感，控制慾很強，他不會支援你做任何提高自己的事情，除非對他自己有利。

控制慾強，其最明顯的表現應該是這樣的：

一、不容易聽取別人的意見，尤其不允許有反對的聲音。別人有不同的聲音，說明自己的權威已經受到威脅，在地位上處於下風，這是不利於自己的控制的，存在風險，不可以。

二、如果有什麼事存在不確定性，他會焦慮不安。對於一件事的控制程度，必須要有100%的把握，不可以出現一點點不可以控制的環節，即便是真的一定要有，那也要把應對的辦法想周全。即便不能完全按照自己的預想發展，也比可以完全失控，可以退而求其次，但不可以無限度地降低要求。

三、如果是人為的對事件的把控失誤，那麼對於控制慾強的人來說，是尤其不能接受的。一切本來已經做好所有的預演，每一個步驟都嚴絲合縫，由於執行的人犯了低階錯誤，從而導致前功盡棄，這樣的事是絕對不能接受的。

盡人事，聽天命，是積極的人做事的態度。

控制慾強的人，還要再穩妥一些。近乎於“我命由我不由天”的感覺吧。

這樣的人會在事業上獲得比較大的成功，但是會很累。

心理學：有這3種特徵的人，控制慾都很強，千萬不能做朋友

如果你遇到過控制慾很強的人，那麼你一定能體會到這種被操控的痛苦。如何提前發現這樣的人，從而遠離他們呢。從心理學角度來說，你可以觀察這三種特徵。

（1）缺乏安全感的人

缺乏安全感和控制慾是相伴而生的。控制慾強的人必然缺乏安全感，而缺乏安全感也必然演化成控制慾。

因為控制慾的背後是恐懼，不安全感給他們造成了巨大的心理壓力。但恐懼讓他們選擇迴避了問題，試圖透過製造外在衝突和控制一切來緩解這種焦慮。

如果一個人表現的很缺乏安全感，你就要小心了，千萬別因為同情心去接近她。有人甚至會用“愛”來對抗焦慮和不安。

（2）缺乏平等相處能力的人

這種人一般分為兩種狀態：

a. 一旦在一段關係中佔據優勢，就會開始領導他人，開啟控制模式。

b. 如果在一段關係中處於弱勢地位，他們就會感到茫然，軟弱無能。並且會自卑，沮喪，感到不安。

舉個例子吧，有的父母，在你小時候把控制的死死的，但等你獨立後。他們發現控制不了你的時候，就會茫然，沮喪，轉變成天天對你抱怨。

這也就是我們通常所說的：非卑即亢。他們的人生中，沒有平等相處的概念，總是從一個一段到另一個極端。

這種心理的背後，其實潛藏的是一種支配欲，背後是控制型人格作祟。對於這種人，特別是對於b類表現的人，要留心。你一軟弱，對方就反轉。

（3）不尊重你的人

控制型人格為什麼危害那麼大，因為這種人在控制慾的驅使下，喪失了對一個人的尊重，而是把他人看作是自己的物品，可以隨意玩弄。

這是一種對人格的侵犯，是一個正常人都無法忍受的行為。

如果一個人不尊重你，隨意侵犯你的隱私，干涉你的私生活，對你發號指令。那麼這些行為背後反映出來的心理特徵，必然是一種不平等。

不平等最終必然發展成控制心理。如果一個人不尊重你，無論出於什麼理由，你都應該遠離他。

總之，千萬不要對控制慾很強的人心懷僥倖，和平共處是不可能的。要不對抗，要不服從。最終都會對我們造成創傷。

與其如此，不如提前發現這些人的心理和行為特徵，早早的遠離他們。

1、喜歡控制別人的一言一行，甚至是對方的想法，對自己的身邊的人都很苛刻，越親近的人無法容忍他們的過錯，哪怕不指出也會很頑固的想要改善，然後含蓄或直接地糾正。

2、總是想要成為群龍之首，想要靠自己一個人改變現狀，當權利受外界影響得到分散就會惶恐不安覺得是自己被架空了懷疑自己的能力。當然，一個人處事很辛苦，尤其扛上重任以後，任何一絲不完美都能讓自己全盤自我否定。

3、願望是世界和平。哪怕是才聊了幾天的朋友都會很可怕的想要憑他們對自己的一丟丟的好感苦口婆心地灌雞湯想讓他們成為更好的人。

4、獨來獨往。控制慾很折磨人，內心裡一半清醒著覺得自己不該管太多，另一半瘋狂的包攬全責，但同時最受不了別人對自己的控制。所以和別人生活在一起是非常痛苦的事情，徘徊在讓自己舒服和讓別人舒服的艱難抉擇裡。

5、渴望面面俱到。每次外出做的攻略都很詳盡。

6、很情緒化，控制狂的情緒常常都遊走在邊緣，因為失望的感覺會不斷為他們造成壓力。有些時候事情就是不會照著你的期望走，而你渴望完美的心情不斷被失落、情緒和壓力給攻陷，最後很可能會一次爆發。

7、忍不住評斷別人：評斷別人其實也是控制行為的一種，因為那個瞬間你會對自己產生較好的感覺。

8、忍不住批評別人：批評也是控制的一種方式。批評別人的穿著、朋友、職業選擇、選擇的餐點，無論別人說什麼、做什麼在你眼中永遠不夠好。

控制慾表現在很多方面，輕的叫吃醋，嚴重的就是控制，除了我們日常見到的，比如男/女朋友，不讓對方接觸異性，不準和異性朋友聊天，聚會等等，還有一種控制是非常可怕的，就是當另一半沒有做到對方滿意，或者兩個人想法不一樣時，控制慾強的那個人就會摔東西，大發雷霆，或者痛哭流涕，以使對方妥協，時間久了，另一方不知不覺中就已經被控制，不敢在有不同觀點的情況下堅持自己！會越來越習慣順從和服從，這就是親密關係中非常可怕的控制與被控制，很多人都不知不覺中不敢做自己，丟失自我，卻不自知，真正人與人人之間應該起碼的尊重，如果你感覺對方控制慾極強，快觀察一下，對你的影響，如果有丟失自我，那就不是好的關係！

控制慾強是性格的一種表現形式，而不專屬於某個性格特徵。它的特點主要有：

1敏感。很在意自己的話說完後對方的反應，尤其是要求類的語言，在意的程度類似強迫症。

2固執。自己的想法強調要別人去執行，且很難改變。