只能說，久坐是其中的一個誘因吧。屬於痔瘡中不良體位因素之一。其中還久蹲。 因為久蹲久坐使肛門靜脈迴流處於一個更加不利的境地。蹲下來排便，蹲下來工作，蹲下來坐浴都不要時間過久。久坐也一樣，像司機，IT人員，一坐就是數小時不動，患痔瘡的風險會大大增加。

科普一下痔瘡的發病因，從高到低排序：

1、過食油膩、甜膩的精細食物或者味道濃厚、辛辣刺激性的食物。

2、如廁時間過久且頻繁，如上廁所喜歡玩手機，讀書看報之類。

3、過度疲勞、久坐、久蹲，有些工作性質的問題，久坐避免不了，比如大巴司機。

4、婦女妊娠。子宮與直腸緊連，位於其前上方，當胎兒逐漸生長，子宮慢慢變大就會壓迫直腸，造成靜脈迴流困難。同時妊娠期女性活動少，腸蠕動差，易便秘使腹壓增加，這也是導致痔瘡的一個原因。

5、久瀉久痢，長期便秘。

6、過度不潔性生活。

7、疾病影響：下腹部腫瘤、高血壓、肝硬化、肛門直腸慢性炎症。

1、積極參加各項體育鍛煉，增強全身體質，並保持樂觀的情緒。

2、大便時不要看書，不要久蹲不起或過分用力。多食蔬菜、水果預防便秘。

3、避免久坐、久站、久行，積極治療心、肺、肝臟方面疾病。

4、及時治療腸道和肛門周圍的炎症。要避免大量飲酒、吃辣椒等，勤用溫水坐浴，勤換內褲。

5、做肛門保健操和自我按摩。這裡介紹一種便後和睡前保健操。便後操是在便後先清洗一次肛門，然後用右手食指尖壓在肛門緣處，輕輕推肛門向上，同時收縮肛門，然後放鬆，如此重複30次。睡前操是在睡前，兩膝跪在床上，兩肘著床，頭低垂，腰部下彎，臀部稍高，挺身收腹深吸氣，同時有力地收縮肛門，然後放鬆。如此重複30次，能有效地疏散區域性充血，對年老體弱、久病者更適用。也可每日做半小時提肛運動或直接用食指按揉肛門。

結語： 引起痔瘡問題，不一定是單純一個誘因。肯定是長期幾種不良習慣 聚集一起形成的。冰凍三尺，非一日之寒。