我覺得心碎之後，只是一方面做的很失敗，生活是方方面面的，只要活著就要繼續下去，不管遇到多麼傷心的事，總會有人在關注愛護著你，比如父母，家人等，想想這些你就有繼續努力的動力了，都是成年人，承受能力應該也相應的變得強大起來。

很多人有過為愛情心碎的經歷，痛苦、無奈、憤怒、失望……種種折磨像疾病一樣久治不愈。心碎之後，該怎麼樣繼續生活呢？

心碎的感覺，就好像突然Sunny再不會照在身上。

愛情的傷痛，只要熬過創傷期，就會進入恢復期。

時間能撫平愛情的痛苦，會讓傷口止血，結痂，留疤。

所以，心碎之後，你首先需要的不是堅強，而是給自己時間。

心碎過後，人往往沉浸在自己的“內心戲”中：

“我好痛苦”、“我忘不了ta！”、“為我的愛情什麼會這樣”……

此時應該停止負面的情緒，停止不斷重複的執念，這是走出陰霾的必經之路。

一個根本不想脫離痛苦的人，一定無法脫離痛苦，就像你無法叫醒一個裝睡的人。

當我們沉浸愛情的時候，生活的其他，往往被我們忽略。

痛定思痛，應該發現，出了讓人瘋狂的愛情，人生還有很多值得我們珍惜的、更重要的東西。

比如身邊深深愛著你的父母，比如曾經熱切的志向和理想。

睜開眼睛，看看未來，看看自己摯愛的親人，你會發現愛情只是生命的一部分。

所謂心碎，是人生的經歷，是成長的學費。

未來還有更多美好的東西等著你去追尋！

答案是忙起來。

舒服是留給死人的，

要走出自己的舒適區，忙起來，

有些情緒是很難排解的，畢竟並沒有那麼多的感同身受，但也許忙起來會稍微好一些。

忙起來，讓身體忙起來，讓大腦忙起來，

勤動腦體不動心。

也許有點站著說話不腰疼，但也許可以試試，忙起來一定會帶給你更多，豐富自己，鍛鍊內心的力量，時間長了會好的

做一些對自己有益的事，逃脫出頭腦的樊籠

做一些提升自己的事，接受自己依然心痛的事實，接受它。覺察它，千萬不要抗拒它。

接受自己受傷的事實，接受自己難以逃脫的事實，允許自己這樣的情緒

但同時去做別的事，慢慢的讓它存在你的體內，但不再影響你。

人生沒有一直順水的船，也沒有一直順風的帆。生活就像無情的水火，隨時能夠讓我們的心碎加崩潰。心碎之後，明天的太陽依舊從東方升起。心碎之後，生活還得繼續。心碎之後，月光依然會床前照。帶著傷痛怎樣的繼續生活：

說立刻忘記，說別在意，都是在騙小孩子的！未曾心碎，咋知道那種難言的疼。我很理解這種心碎的聲音，是多麼的無奈！但是，我們不能沉睡其中。我們要覺醒，我們要生活，我們還要看明天的彩虹，我們要看到今後的美好。梳理容妝，帶著心碎，昂起頭朝前走。沒有人理解，也不需要人理解，因為沒有人能夠替你痛。

你有了故事，我有酒。何談人生心碎曾經的擁有，條條道路通羅馬。我們不去忘記，但也要看到希望，生命中不緊有彷徨迷惘，還會有快樂幸福。暗淡的放在心低，Sunny的生活還需要追求。生命的意義不是沉醉於過去，而是嚮往美好的明天。不去走昨天的路，想想今天我要乾點什麼。踏著我還年輕的路，走進奮鬥的里程。握起拳頭，衝向努力奮鬥之中，美好的生活與希望就在我們的面前。讓笑臉伴隨左右，讓輕鬆住進心身之中，前進吧！

一次的心碎，激不倒我們的夢享；一次的心碎，換不來我們成功的慾望；一次的心碎，毀不了我們的人生。哪裡跌倒，哪裡爬起來吧！向前進、向前進、向前進！

為什麼要帶著傷痛？放下傷痛的生活不是更好麼？

客觀的說，心碎是一次失敗的結果，但這樣的失敗也是成長的代價和過程，如同沒有誰能不摔跤就學會走路一樣。

但如果要“帶著傷痛繼續生活”，就如同拒絕讓摔跤留下的傷口癒合、並且日後時時刻刻盯著傷口而不是看著要走的路一樣，那麼，下一次摔跤就必然近在眼前。

摔跤後的正確姿勢，是先確保自己站起來而不是在哪摔倒就在哪趴著，然後看清楚之前的坑，扭頭向前繼續走自己的路。

同樣，心碎之後的正確姿勢，是先停止自悲和自卑（等於讓自己先站起來），能冷靜下來的時候再總結為何會心碎（對應認清之前的坑），而所有這些都是為了繼續向前走、以後不被同樣的坑再辦到摔到心碎。

如果你能做到這些，能繼續向前走，就能不帶著傷痛繼續生活，能感受到更多的生活樂趣，之前碎掉的心也能癒合並再次豐滿。

記住，千萬別帶著傷痛前行，你沒那麼強壯，未來的路上背不了太多太重的包袱，該放下的垃圾必須拋棄。

挫折難以避免，傷痛無法拒絕。但你可以從挫折中吸取經驗教訓而成長，放下傷痛後才能感受到更多的溫暖美好。

用許巍的歌來唱：沒有什麼能夠阻擋，你對自由的嚮往。

每段感情結束之後，每個人或多或少都會一段傷痛期，那種痛撕心裂肺，卻無法控制。直到有一天，你突然找到了一種暫時忘卻傷痛的辦法，從此你像吸了毒似的，欲罷不能的瘋狂。

2015年春的某一天，當我在機場把她送走，轉身又把自己積攢的眼淚全部流了出來。一個大男人在機場哭的淋漓盡致，嘩啦啦的，像午後突然而來的強降雨，那種痛，再也不想回憶。當我再次想把故事寫下來，卻還是隱隱作痛。

離開機場之後，我回到了工作崗位，我好像失去了所有的能量，沒精打采的工作。脾氣也變得暴躁起來。整個辦公室沒人敢再來煩我。我知道這樣子不對，可是…

一段感情，從來都是失去了才知道珍惜，看看桌上的杯子，是我用我的杯子把她的杯子換了過來用的。還有裝著糖果的玻璃瓶，當初說好不開心的時候要吃上一粒。可我再也沒碰過。

我知道，少一顆糖，我對她的思念就會多一次。我害怕。我害怕想起她一頭扎進我胸膛的樣子，我害怕想起她讓我抱起轉圈的樣子，我害怕想起她起床慵懶的樣子，我害怕想起她衝著我做鬼臉的樣子……我真的害怕回憶，卻總是情不自禁的回憶起那些小片段，那些點點滴滴，卻無法自拔。

可是生活真的要繼續，哪怕心裡多麼難受。在一段沉寂之後，就會變得瘋狂。然後瘋狂的攬下領導佈置的各種任務，瘋狂的加班，瘋狂的把自己的卑微放進了塵土。

然後，開始一個人去做一遍曾經和她一起做的事情。去了第一次約會的飯店，還是坐在那個位置，身邊卻沒有了那個人。一個人去看了一場電影。一個人去了和她散步的公園。去她住過的寢室門口。去那個曾經談天說地長條凳上。

就這樣，在一次次的思念裡，慢慢變得麻木，慢慢沒有淚水。人們常說，時間會改變一切。說的多好呀，它會給我們一段痛苦的治癒期，它給我們帶來了療程，在不知不覺中，慢慢的成熟起來。

把你的心給我，我幫你縫縫、補補、暖暖！！！

好了，補好了，暖好了！你可以就行生活啦！

如果你還不能繼續生活，你就冬眠一年，等來年再復甦！

人可以心碎，心碎了就當喝醉，睡一會還是要酒醒滴！不醒來的人，是

自我遭罪！是自我沉醉！自甘受罪！對方已經去爽了，你還是不醒，不是傻帽嘛！

傷痛丟掉，帶著它幹嘛！輕裝上陣，再破情敵！

1、正確看待人生曲折，傷痛就會遠離我們。人生的道路，就是這麼不平坦，坑坑窪窪，曲曲折折。征途中，既有得意時的歡欣，也有失敗時的淚水。既有順利時的喜悅，又有受挫時的苦惱。正是由於人生這條曲線，給人信心，給人希望，激人奮進，生命才變得充實而有意義。

2、不為阻力屈服，就能活出自己的精彩。人就像釘子一樣，一旦失去了方向，開始像阻力屈服，就失去了存在的價值。因此，朝著既定的目標全力而行，不要讓自己的志氣與理想被現實奪走，我們才能讓自己無所畏懼。想讓自己的生命充滿亮麗與光彩，就不能老為過去的傷痛掉眼淚，不能為自己的退卻尋找藉口，要向幸福出發，努力地活出自己的精彩。

3、做自己的救世主，盡心盡力就是勝利。真正能夠拯救自己的救世主，其實就是我們自己，不要因為挫折而停止遠行，不要等待走到生命的最後一刻才開始反思，在生命的過程中就應該思考人生究竟應該如何。

我們改變不了環境，但可以改變自己；我們改變不了事實，但可以改變態度；我們改變不了過去，但可以改變現在；我們不能操控他人，但可以把握自己；我們不能預知明天，但可以把握今天；我們不可樣樣順利，但可以事事盡心。

有一種豪邁，叫背水一戰。有一種壯舉叫破釜沉舟。有一種全力以赴叫置之死地而後生。有一種成功叫盡心盡力。

心碎是一種什麼感覺？它是一種心痛的感覺，心已死，想起來就痛不欲生。沒有心思做任何事情，感覺也是麻木的，即使用力掐自己的皮肉，也不感覺痛。身體麻木，連心也麻木了，這都是遭受重大打擊的反應，如失戀，親人過世，事業重大失敗。其實心碎的事，我們每個人都會遇到。拿失戀來說，自己深愛的人，不再愛自己，也無任何和好的希望。這個時候就會心痛，更有一種心碎被人拋棄的感覺，孤獨無助，自己也陷入絕望的境地，如果不加控制，並擴大這種感覺。人就更加痛苦，有一種生不如死的強烈願望。有的人選擇自殺，自殘力圖擺脫這種痛苦。有些人，變瘋了。我們要學會自己擺脫這種感覺，該哭的時候大哭一場，也可以借酒消愁，儘早儘快把這種不好的情緒發洩出來。發洩完了以後，會感覺舒服一點，想辦法走出自我，不要把自己單獨關在屋裡，找朋友訴說，實在無法忘記，化解不了。那就走出室外，公園綠地，爬山休閒，打球游泳等等，儘量轉移自己不好的吸收外界良性資訊，你的心胸會變得開闊，痛苦也在慢慢減少，如果有機會，有時間。最好來一場，說走就走的旅行，祖國山川，名勝風景，都可以去看看。等你回來時，痛苦已經消失。新的機會和征程等著你，經過一段時間後，會完全恢復正常。也會尋找到新的戀情，更可能把過去一切忘掉。如果都做不到，可以想想更痛苦的人，如醫院馬上要失去生命的病人，街上身體殘疾乞討的乞丐。吃不飽，穿不暖的失學兒童。缺手缺腳，耳聾眼瞎的殘疾人士，世界上每天在戰火中掙扎著，隨時失去生命的外國民眾。相比之下，你的痛苦真的不算什麼，比你更悲慘，更痛苦還大有人在。別人比你更痛苦更無助，卻比你樂觀，感覺也比你幸福。透過對比和發現，你可比大部分人幸運的多，起碼手腳完整，耳不聾眼不瞎。也許還有一個輕鬆的工作。你不感覺臉紅嗎？你有資格痛苦嗎？不感覺自己渺小嗎？是人就要做出人的樣子，活出自己的精彩，讓那些痛苦見鬼去吧。

心碎，這個詞眼是多讓人揪心呀！說句實話，我也不知怎麼回答你，遇上心碎的事，誰都難捱，別人再怎麼勸慰也是無濟於事的，別人畢竟是局外人，這個坎只能自己過。不停地安慰自己：人生是個美麗的錯，苦過、痛過，這就是人生。熬過人生的這一段，相信你一定會好起來！自始相信人生是公平的，