育兒書不在多，而貴精，有基本經典理論墊底，在教育孩子方面也比較有底氣。

如果你是一個教育入門的媽媽，我強烈推薦5本書。每次我在教育孩子的時候遇到了困難和瓶頸，我就在這5本書中尋找答案。幾乎沒有失望過！

有了孩子之後，我跟風買了不少育兒的書籍。育兒書不在多，而貴精，有基本經典理論墊底，在教育孩子方面也比較有底氣。實話說，我看的這麼多書裡，值得推薦的並不多。如果你是一個教育的媽媽，我強烈推薦以下5本。每次我在教育孩子的時候遇到了困難和瓶頸，我就在這5本書中尋找答案。幾乎沒有失望過！

注意，這次我推薦的主要是教育類書籍，餵養或者說嬰幼兒健康的書籍不在本次推薦範圍。

一、《養育的選擇》

揭秘孩子行為背後的心理學

建議閱讀人群：0-10歲的孩子家長

推薦理由：真正會教育孩子的人，都要有兒童心理學的底子，我當初也跟風買了一堆兒童心裡學的書籍。但坦白說，看得懂得沒幾本。這本非常易讀，根據中國家長在教育過程中，出現頻率最高的13個困惑，給出心理學解答。總體來說，這是一本“西方兒童心理學理論+中國家庭育兒實踐”融合得非常好的一本書。

我自己讀過2遍，每次讀完都有一種資訊量爆棚的感覺。真的會減少我很多焦慮和盲目，覺得更能理解孩子的各種“壞行為”了，知其所以然後，再學習一些技巧，運用起來更遊刃有餘。

此外，看完這本書後，我發現一些專家津津樂道的“兒童發展敏感期”，最近被炒熱的“延遲滿足”，被解釋得不忍直視。隻字片語的理解，確實會讓父母產生不少誤解，引起焦慮。

二、《如何說，孩子才會聽；怎麼聽，孩子才會說》

教育實用技能領域的NO.1

建議閱讀人群：2-18歲的孩子家長

推薦理由：無數人都推薦過了這本已經發行了30多年的《如何說》，它也是我心中最經典的教育技巧書籍，沒有之一。第一次翻閱這本書，我幾乎被它裡面簡陋的插圖嚇到，之後才發現它的好，現在是我案頭常備。

有些家長會很困惑，為什麼和孩子溝通那麼難？為什麼他們很不聽話？為什麼孩子們不願和我講心事？如果你有這個困惑，看完這本書，你可能恨不得抽自己兩個大耳刮子——自己原來那麼不會聊天！

這本書的優勢還在於，它不僅提供了孩子問題的多種解決方案，還考慮到當技巧不起作用時，分析可能存在的問題。這本書不僅可以看，還能練習，入門必備。

三、《遊戲力》

走進孩子的世界

建議閱讀年齡：1歲+的孩子家長

推薦理由：如果說《如何說》是家長的語言，《遊戲力》就是孩子的語言。這也是一本讓我茅塞頓開的書。雖然我一直知道玩是孩子最重要的使命，但真正知道該如何玩，如何利用遊戲來建立與孩子之間的聯結，如何與他們溝通，是在讀了這本書之後。

從這本書中，我掌握了不少日常生活中跟孩子玩遊戲的敲門。現在，孩子失控時我會跟他玩“枕頭大戰”，孩子焦慮分離時，我們玩“藏貓貓”。如果你也跟我一樣，曾是個“假正經”的媽媽，不如放下面子，看看這本書，真正享受養育孩子的樂趣！

四、《孩子：挑戰》

最適合爸爸看的育兒書

推薦閱讀時間：1歲+孩子的家長

推薦理由：這也是我非常喜歡的一本兒童心理學書籍。現在市面上火得不得了的“正面管教”，“父母PET效能”等家庭教育方法，他們的理論就脫胎於這本書的作者，魯道夫·德雷克斯的心理學理論。

但千萬不要以為這本書會非常枯燥理論，恰恰相反！我個人認為，它比《正面管教》要好看100倍。作者有嚴謹和縝密的邏輯，書中也也有豐富有趣的案例。

值得一提的是，比起大部分教育書的作者是媽媽，這本書是爸爸寫的！我們孩子他爹一向對我看的這些“屎尿屁”的書不屑一顧，唯獨這本書，他拿起就放不下了。

五、《捕捉兒童敏感期》，《愛與自由》，《完整的成長》

家庭教育啟蒙式的讀物

推薦閱讀年齡：2-10歲孩子的家長

推薦理由：孫瑞雪的這套三本書也是常年盤踞在書店“親子教育”類書榜前十，經久不衰的經典。推薦這本書，我內心是糾結的。可能是因為這本書所談到的理論，比如“敏感期”，比如“愛與自由”，其實已經是80後，90後的爸媽們隨手拈來的理論了。但我身邊的媽媽們，都對這本書讚不絕口。

《捕捉兒童敏感期》收錄了200多個孩子（0歲到10歲）敏感期的真實案例，所有案例由家長或老師記錄，孫瑞雪點評。讓人感覺可操行很強。《完整的成長》讓我反思自己是否已經長大，周邊的人是否已經長大。《愛和自由》讓我決定改變自己，跟孩子一起享受愛，享受自由。”我的一位媽媽朋友如此評論。

總得來說，這是一本瞭解孩子，走進教育大門的啟蒙讀物，如果你身邊的朋友剛做了父母，這也是一套非常不錯的新手爸媽禮物。

不要忽視兒童心理書籍

很多媽媽都喜歡看案例，或者攻略類的育兒書，覺得行之有效，看完馬上就能用。但我的經驗是，如果你只看攻略，不知道為什麼要用這些技能，或者不知道什麼情況下用這些技能，孩子的問題只要和書上有一些不同，你就會抓狂，不知如何是好。所謂“知其然，知其所以然”，深挖孩子內心深處的想法，你一定會有收穫！

不要看太多

看了這麼多本育兒書籍後，我的體會就是：真的不用看那麼多書！尤其有一些家長，他們根據自己在孩子教育的過程中的經驗寫了書，我也看了很多。總體感覺用處其實並不大。畢竟孩子的區別實在是太大了，對他們有用的方法，不一定對自己的孩子有用。如果時間有限，我更推薦看那些能舉一反三的理論和技能。

如果可以，和家人一起看

教育孩子不是一家人的單打獨鬥，如果媽媽在那裡吭哧吭哧看書，結果孩子他爹還是用“土法”在養娃，這會讓當媽的感到挫敗。所以，如果可以，鼓動爸爸一起看書，找一些適合爸爸看的教育書，事半功倍哦！

理論聯絡實際，要用得上才算

還有一個最根本的問題，就是看了那麼多書，一定要實踐！等我孩子大了，我這個當媽的也是面臨更多挑戰，想要繼續用科學的方法與孩子溝通，我會繼續看書。

《美國兒科學會育兒百科》，必買！推薦指數滿分五星的話我打六星⭐⭐⭐⭐⭐⭐

這本來自美國兒科學會的育兒百科是育兒界最權威的讀物，涵蓋了0-5歲兒童的護理、餵養、生長髮育、安全問題、疾病、行為、環境健康、睡眠等養育孩子所有的方面。有多權威呢？假設遇到不同育兒書出現觀點分歧，此書就可以當法官‍⚖️。再者，此書經常重新修訂，給讀者帶來最前沿的研究成果，這一點也完勝大部分書籍了，我購買的就是2018全新修訂版。

這本沉甸甸的書我都當做指南使用，買回來時只看個目錄，遇到相應問題時去書上找答案即可。我大力推薦它的原因是它不但為不知所措的新手媽媽指明瞭方向，更重要的是如果孩子遇到感冒發燒等疾病，此書能給媽媽們帶來極大的安全感和信心，也免去了很多不必要的就醫。

《西爾斯親密育兒百科》，推薦指數滿分五星⭐⭐⭐⭐⭐

這是一本通俗易懂的育兒寶典：作者是一對夫婦。西爾斯先生正是樓上美國兒科學會成員，也是一名兒科醫生；他的夫人則是一名育兒顧問，他們共同養育了8名子女！不論理論還是實踐，他們對育兒領域的發言權不言而喻了吧！此書對寶寶的日常看護用淺顯的文字做了詳盡說明（例如我孕期重點學習的母乳餵養，此書篇幅比育兒百科足足多了50頁左右

這同時還是一本撫慰人心的書：娓娓道來的語氣，字裡行間流露出的關懷，能讓讀者在焦躁中慢慢平靜下來。這是我孕期囤的一堆育兒書中最愛閱讀的一本。它極大的撫慰了我孕期的焦慮，取而代之成將為人母的滿滿的喜悅。我認為閱讀此書可以一定程度上預防產前/產後抑鬱，推薦給每一位新手媽媽！

育兒書不在於多，而在於精。今天推薦以下四本給你，這四本比較適合新手媽媽。

護理餵養疾病－《美國兒科協會育兒百科0～5歲》

建議閱讀時間：根據月齡讀，可以作為隨時放在案邊查詢的工具書

推薦理由

如果你目前只有時間讀一本書，請先讀這本。這個應該是育兒寶典了，大部分寶寶餵養發展問題裡面都有答案。你可以按照順序讀下去，也可以作為工具書，根據孩子月齡讀或者孩子生病了進行查閱。

這本書有每個月齡寶寶發育特點，包含了身體發育、餵養情況、運動發展、認知發展等，而且還有一些寶寶常見疾病應對方法。這本書的一大特點就是fact-based，所有知識結論都是基於美國大量嬰幼兒樣本研究得出的。而且美國兒科協會每過幾年都會重新更新一些知識，修訂或者淘汰之前陳舊的知識。現在美國已經有第六版，國內是第五版，我看到2歲以前的知識基本都是一致的。

如今國內很多兒保醫生的知識都是沒有及時更新的，甚至一些國內著名育兒書籍的知識也是沒有及時更新的。像四個月喂果汁、體重增長不好就加奶粉、1歲以後才能吃蛋白等等比比皆是。強烈呼籲國內媽媽可以買這本書看！

規律作息和睡眠問題－《實用程式育兒法》

建議閱讀時間：寶寶1個月之前讀完，可以對今後規劃寶寶作息有個全面的安排。而且小月齡寶寶更加容易培養好習慣。當然如果你錯過了，現在補看也可以。

推薦理由

從寶寶出生開始有意識地建立規律作息是很重要的一件事，很多孩子呈現出的很多睡眠“壞習慣”（抱睡、奶睡、幾小時一醒等），其實很多是我們之前育兒的隨意性而養成的。要戒除這些壞習慣必然要經歷孩子反抗，而且寶寶越大反抗越大。因此，從一開始養成好習慣太重要了。

這本書的優點就是理論不多，都是實操指南。對於新手媽媽有很強的指導意義，我家那時的規律作息（EASY模式）就是按照這本書調整的。但優點也是它的缺點，對於育兒學霸型媽媽就會覺得沒有理論基礎，而且寫得比較跳躍，一個問題也許需要跳著看兩個章節才能系統看完。

建議大家可以先學習這本書，如果你家睡眠問題實在太多，或者你想系統瞭解一下睡眠問題，推薦另一本書《嬰幼兒睡眠聖經》。

心理認知發展－《你的1歲孩子》

建議閱讀時間：寶寶6個月以後，或者當你覺得應付寶寶吃睡等這些基礎問題已經遊刃有餘時。

推薦理由

搞定餵養等一些基本問題後，媽媽們就會發現寶寶隨著長大開始出現一些行為問題了，比如大叫啊、打人啊、亂丟東西啊等等。其實，這些都是我們大人對他們的不理解而主觀貼上的標籤。

這本書的作者對數以千計這個年齡段的孩子行為觀察後，總結了這個年齡段孩子心智、交際和行為表現。我自己讀完這本書非常受益，真的會減少很多育兒的盲目性，覺得更加了解小D表現出來的“壞行為”，也更加有應對方法。

大部分心理學的書都比較難讀，但這本非常易讀。它是一系列的，1歲一本。大家可以先買一本你家現在年齡的，覺得有幫助可以再買一系列。

如何與孩子互動－《遊戲力》

建議閱讀時間：寶寶6個月以後，或者當你覺得應付寶寶吃睡等這些基礎問題已經遊刃有餘時。

推薦理由

這本也是我受益良多的一本書。我一直知道孩子的使命就是玩，但這本書是真正讓我明白如何用遊戲和孩子建立連線，和孩子進行有效溝通的。

這本書給了很多問題的處理方式，它強調很多孩子“不合理”的行為後面都是有他們的內心需求，只有瞭解了這些內心需求才能真正解決問題。而它又是用遊戲作為載體，教會我很多如何和孩子互動的啟發和心得。

這本書當初買回來，我其實是先給老公看的，很多爸爸相比媽媽更加不懂如何和孩子互動。我那時就和老公說，你可以不看屎尿屁這些育兒書，但這本一定要看，做個有趣的爸爸。

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