34歲的小陳最近出現種種不適，先是失眠不適了大半年，因為有時候會偶爾的半夜驚醒，但小陳並沒有引起足夠的重視，小陳說了，自己狀態一直都這樣，工作壓力太大。
大概是從1月份起，小陳開始發現自己半夜常常會被驚醒，不單單是心悸，很容易做夢、睡眠狀態彷彿自己在夢遊，一覺到天亮基本是不存在的，這些睡眠的異常被小陳歸類為壓力大失眠，可事實是這樣嗎？
去了醫院，醫生詢問相關症狀、並做相應的檢查之後告訴他，這並不是失眠，而是肝臟出現問題了。
果然，小陳得了肝炎，並且有向肝硬化轉向的趨勢，醫生這才說，其實失眠不一定只是精神狀態出了問題，而是肝臟在換另一種方式對你做出提醒，別千萬小瞧了！
得肝炎鬧失眠？這是為何？
這是因為肝炎病人的脂肪代謝功能也發生障礙，使某些營養不能很好地被吸收和利用，人體缺乏維生素E的時候，非常容易產生乏力的感覺。
失眠、多夢是肝炎患者的常見症狀，這些症狀多見於慢性肝炎患者。肝炎患者之所以會出現這些症狀，主要是由於患肝炎後，肝臟受損，導致肝臟的代謝和解毒功能都有所下降，致使一些代謝產物和毒素不能被解毒和排除，蓄積在血中、導致睡眠更加嚴重，惡性迴圈。
因此，在平日裡覺得失眠不適的，可以透過食療的方式進行調理，讓狀態得到更好的調整，不讓自己走上小陳的道路，讓肝臟狀態無法逆轉。
用這2招，養好肝排肝毒，將失眠拒之門外
1、中醫食療養肝方——硒麥芽五味子膏方
中醫食療養肝護肝，是備受認可且有效的一種方式。在中醫名著上，也有很多養肝名方。其中《金匱要略》中的：硒麥芽加上五味子，製成膏方，非常適合肝炎患者長期養肝護肝，具體做法如下：
準備硒麥芽20克，五味子15克，先將決明子與蕎麥爆炒出香氣，冷卻後，一起跟葛根、枸杞放入鍋中熬煮30分鐘，入冰箱製成膏方，取兩勺沖泡飲用即可。
做法比較簡單，但中醫食療貴在堅持，對於肝炎患者尤甚。不想熬煮的，也可以直接購買成品硒麥芽五味子養肝片。即根據以上養肝方，利用高科技提純技術製備而得的，既省去了熬煮的麻煩，而且藥效比熬煮強上5-20倍。
堅持飲用，可以養肝血清肝毒。同時，還可以促進肝細胞的再生及肝臟代謝紊亂造成的失眠，安神養神，適合肝炎及其他肝病人群長期輔助調理。
2、多按護肝穴位—肝膽經
肝膽經在人體下肢的穴位最為集中，也就是腿內外兩側，每天堅持拍打15分鐘，可以幫助舒筋通絡、活血排毒，促進血液迴圈的加快，使身體能夠有足夠能量來排毒。
34歲的小陳最近出現種種不適，先是失眠不適了大半年，因為有時候會偶爾的半夜驚醒，但小陳並沒有引起足夠的重視，小陳說了，自己狀態一直都這樣，工作壓力太大。
大概是從1月份起，小陳開始發現自己半夜常常會被驚醒，不單單是心悸，很容易做夢、睡眠狀態彷彿自己在夢遊，一覺到天亮基本是不存在的，這些睡眠的異常被小陳歸類為壓力大失眠，可事實是這樣嗎？
去了醫院，醫生詢問相關症狀、並做相應的檢查之後告訴他，這並不是失眠，而是肝臟出現問題了。
果然，小陳得了肝炎，並且有向肝硬化轉向的趨勢，醫生這才說，其實失眠不一定只是精神狀態出了問題，而是肝臟在換另一種方式對你做出提醒，別千萬小瞧了！
得肝炎鬧失眠？這是為何？
這是因為肝炎病人的脂肪代謝功能也發生障礙，使某些營養不能很好地被吸收和利用，人體缺乏維生素E的時候，非常容易產生乏力的感覺。
失眠、多夢是肝炎患者的常見症狀，這些症狀多見於慢性肝炎患者。肝炎患者之所以會出現這些症狀，主要是由於患肝炎後，肝臟受損，導致肝臟的代謝和解毒功能都有所下降，致使一些代謝產物和毒素不能被解毒和排除，蓄積在血中、導致睡眠更加嚴重，惡性迴圈。
因此，在平日裡覺得失眠不適的，可以透過食療的方式進行調理，讓狀態得到更好的調整，不讓自己走上小陳的道路，讓肝臟狀態無法逆轉。
用這2招，養好肝排肝毒，將失眠拒之門外
1、中醫食療養肝方——硒麥芽五味子膏方
中醫食療養肝護肝，是備受認可且有效的一種方式。在中醫名著上，也有很多養肝名方。其中《金匱要略》中的：硒麥芽加上五味子，製成膏方，非常適合肝炎患者長期養肝護肝，具體做法如下：
準備硒麥芽20克，五味子15克，先將決明子與蕎麥爆炒出香氣，冷卻後，一起跟葛根、枸杞放入鍋中熬煮30分鐘，入冰箱製成膏方，取兩勺沖泡飲用即可。
做法比較簡單，但中醫食療貴在堅持，對於肝炎患者尤甚。不想熬煮的，也可以直接購買成品硒麥芽五味子養肝片。即根據以上養肝方，利用高科技提純技術製備而得的，既省去了熬煮的麻煩，而且藥效比熬煮強上5-20倍。
堅持飲用，可以養肝血清肝毒。同時，還可以促進肝細胞的再生及肝臟代謝紊亂造成的失眠，安神養神，適合肝炎及其他肝病人群長期輔助調理。
2、多按護肝穴位—肝膽經
肝膽經在人體下肢的穴位最為集中，也就是腿內外兩側，每天堅持拍打15分鐘，可以幫助舒筋通絡、活血排毒，促進血液迴圈的加快，使身體能夠有足夠能量來排毒。