順產和剖腹產是依據個人體質由醫生進行判斷的，一般沒什麼問題，醫生都會建議順產的，畢竟產後恢復快一些，也不會留疤痕，不過順產之後，確實會存在一些產後女性鬆弛、漏尿甚至脫垂、膨出等問題，這些就是剖腹產也無法避免的，因為這些問題都是盆底肌鬆弛導致的，剖腹產在孕期胎兒增大也會影響盆底肌的肌力。因此無論是順產還是剖腹產，產後都是需要盆底肌恢復的，推薦下載G動APP鍛鍊，可以有效的避免產後漏尿、鬆弛、脫垂等問題的發生

順產後不是你都會出現鬆弛和漏尿的現象的，就是一部分人會出現，我當時就是順產生的寶寶，也就是在產後第42天檢查的時候醫生說有鬆弛的現象，我就回家了，我也沒當回事，產後第三個月的時候就出現了漏尿的現象了，就開始著急了，我就去醫院質詢了醫生，跟我說產後第42天的時候出現了鬆弛就應該抓緊的鍛鍊的，就不會出現漏尿的現象了了，然後就給我推薦了G動APP這個軟體，鍛鍊了還是很不錯的， 都改善不少了。快去鍛鍊吧

產後恢復很重要的

剖腹產拯救了很多難產的媽媽，所以剖腹產的貢獻是不可磨滅的。不過，雖然剖腹產的好處有很多，但是還是順產更好，因為順產更有利於媽媽身體的健康。當然，這個前提是媽媽適合順產，如果不適合順產，自然是選擇剖腹產更合適。

順產的媽媽，不需要額外的手術，也不需要麻醉藥。這類媽媽除了會在順產的時候出一點血，別的方面可以說都是非常好的。之前有鍛鍊基礎恢復情況好的，甚至能夠直接下地進行運動了。而剖腹產就做不到這一點了，因為剖腹產的媽媽往往身上有傷口，而且癒合也沒有那麼快。此外，這類媽媽還必須小心翼翼的，防止傷口感染了，防止影響到腹部和盆部的臟器。

不是所有的人順產之後都會鬆弛漏尿的。對於這件事兒，孕媽不必太過焦慮。我生我家寶寶的時候就是順產，前期出現鬆弛現象，但沒有漏尿現象。但是隨著時間的推移，產後的恢復，現在也很正常啊。如果讓我重新選擇，我還是選順產。其實，不管你是順產還是剖腹產男人只要是不愛你了，你怎麼樣都是不好的。如果愛你，不管你怎麼樣，他都會愛你。

其實，只要產婦身體條件允許，醫生都會建議順產。順產對寶寶和產婦都有很多好處。雖然在生產的過程當中，有的寶媽會很痛苦，但也有的寶媽相對來說痛感還行。當然現在也可以用無痛分娩的方法。我當時就是無痛分娩，感覺還可以吧，而且老公全程陪護，不是特別害怕。生完寶寶，推回病房，休息一會兒，就可以下地，生活能夠自理，能夠照顧寶寶。對於寶寶，順產可以增加寶寶免疫力，也可以減少肺部感染和溼肺的發生。

如果是剖腹產，雖然在生產的過程當中，醫生可以打麻醉，產婦感覺痛苦比較小，但是產後孕婦傷口疼痛可能會持續3-5天的時間，而且期間醫生還要去壓你肚子，排除惡露。並且生活不能自理，下地會感覺特別酸爽，真的是痛啊，這是我嫂子和我說的哦！肚子也會留上疤痕。同時寶寶也容易發生肺部感染或者溼肺。如果是產後子宮恢復不好，容易形成子宮瘢痕憩室。

而且大多數情況下，頭胎剖腹產，二胎時醫生也會強烈建議剖腹產，二胎剖腹更痛。但若頭胎順產，二胎就可以任你選擇哦。

目前常見的分娩方式有：自然分娩（簡稱順產），剖腹分娩、無痛分娩和水中分娩。目前使用最廣泛的就是自然分娩和剖腹分娩。一般選擇分娩方式時，醫生會根據胎兒的發育請款，孕婦自身身體狀況，給出相應的意見和建議。當然孕媽媽也可以根據自身情況，選擇最合適自己的分娩方式。到底適合那種分娩方式，首先要了解分娩方式的利弊

一、順產的優勢

產婦產後恢復快。生存當天就可以下床走動，一般3——5天就可以出院，花費很少；

產後可立即進食，可餵哺母乳；

產婦傷口少，恢復快；

出血相對比剖腹產少，併發症少。

二、順產對寶寶的好處

受子宮的收縮和產道的擠壓，胎兒呼吸道內的粘液和羊水都被排擠出來，減少了新生兒肺炎和窒息的發生；

分娩過程中受子宮的收縮，胎兒肺部得到鍛鍊，增加了表面活性劑，肺泡容易擴張，減少了出生後呼吸系統的疾病；

自然分娩時母體會把免疫球蛋白傳給胎兒，因此，順產的新生兒往往比剖腹產的新生兒具有更好的免疫力；

胎兒在產道內受到痛覺、味覺和觸覺的鍛鍊，可以有效促進胎兒前庭功能和大腦的發育，對將來的性格和運動都有好處；

胎兒經過產道，頭部受到擠壓而充血，可提高胎兒腦部的呼吸中樞神經的興奮性，有助於胎兒出生後迅速地建立正常呼吸。

三、順產的劣勢

產前陣痛，令產婦難以忍受；

在陰道生產過程中可能突發各種狀況，會造成對孩子或產婦的傷害；

陰道鬆弛，會出現漏尿的情況，但可以透過產後運動恢復或避免；

骨盆腔子宮膀胱脫垂的後遺症；

陰道產後會傷害會陰組織，甚至會造成感染，或外陰部血腫等情形；

產後會因子宮收縮不好而出血，如產後出血無法控制，需緊急剖腹處理。嚴重者需切除子宮，甚至危及生命；

產後感染或產褥熱發生，尤其是早期破水，產程延長者；

一、剖腹產的優勢

可以選擇手術的日期，為孩子挑選出生的吉日

因為事先安排的日期，可以在產前進行有序的安排，一般不會如順產那樣措手不及

可以解除分娩前的疼痛

不會導致引導鬆弛

可以避免順產產程中對孩子可能造成的意外傷害

二、剖腹產對產婦的傷害

雖然剖腹產在外科手術中只能算一個較小的手術，仍存在一定的風險；

剖腹產出血量高，對產婦的身體有很大的影響；

剖腹產裡裡外外的傷口，均存在著感染的風險；

剖腹產需麻醉，麻醉本身也存在一定的風險和意外；

子宮上有切口，再次妊娠造成子宮和盆腔感染與粘連，剖腹產後建議至少2年後再次懷孕；

意外死亡率比順產高，尤其術中羊水栓塞更是剖腹產的頭號殺手；

術後肚子上留有傷痕，影響美觀；

術後身體恢復慢。

三、剖腹產對新生兒的影響

剖腹產可降低新生兒免疫力及感染能力，增加新生兒感染的機會；

剖腹產兒更容易患綜合失調症。綜合失調症指孩子想的和做的不是一回事，他的思維往往無法約束自己的行為；

剖腹產兒易患小兒多動症。醫院中關於多動症的研究，在多動症的孩子求治人群中，剖腹產兒佔了八成；

麻醉對胎寶寶的影響。麻醉藥物會透過兩種方式對胎兒產生影響，即直接抑制胎兒呼吸或透過抑制母體呼吸迴圈而間接對胎兒產生影響。

順產後陰道鬆弛，可能回產生漏尿的情況，一般可透過產後運動或治療來恢復。

一、產後漏尿的原因

產後漏尿主要是因為盆底肌出現鬆弛導致，盆底肌是一個封閉在盆骨底的肌肉群，它能夠承託著膀胱、尿道、子宮、直腸等器官，讓他們在各自的位置上發揮著各自的作用，而在生育的時候女性的盆底肌會受到不同的牽扯以及損傷，會導致盆底肌的收縮以及秤砣功能減弱，也會導致尿失禁的發生，所以大多數女性在生產後就會出現打噴嚏，咳嗽的時候出現漏尿。

二、產後漏尿的恢復

產後42天的複查需要對產婦進行盆底肌肉評估檢測，醫生會根據盆底肌肉檢測及產婦的問詢情況看是否要介入治療，一般在生產後的一年內是盆底肌的黃金恢復時刻，在這個階段修復能夠加速盆底肌的恢復。

1、運動修復

“凱格爾訓練”就是透過收縮肛門、陰道、尿道周圍的肌肉，每天10分鐘，能夠達到增強盆底肌肉的功能。要注意掌握正確的方法，避免收縮雙腿、雙臀以及腹肌。

當然在日常生活中也可以隨時透過憋尿、收腹收束，肛縮來鍛鍊盆底肌的彈性，推薦的運動有盆底肌收縮類的瑜伽，收腹收束的阿斯東加都是不錯的選擇。

2、進行儀器治療

目前，有一些醫院會使用儀器來幫助修復盆底肌，主要是透過電刺激盆底肌周圍的肌肉，從而讓盆底肌快速恢復正常。

一般費用高，而且涉及到個人私密問題，所以有人難以接受。

三、不進行恢復有何危害

根據盆底肌功能性障礙的嚴重程度，可以分為三種，輕度大多是出現陰道鬆弛，會反覆的出現陰道炎以及泌尿系統感染；而中度症狀大多是尿失禁現象，在打噴嚏大笑或走路的時候會出現漏尿的現象，而重度就會出現盆腔臟器出現脫落等問題。

隨著年齡的增長，肌肉會逐步失去彈性，如果不恢復，會加重問題的嚴重性。所以如果出現漏尿的情況，一定要及時就診，及時治療。

在明白了順產和剖腹產的優劣勢及產後盆底肌修復的原理後，到底選擇何種生產方式就由個人對生產的偏好及醫生的建議來決定了。

順產後鬆弛、漏尿並不是每個孕婦都會發生，實質上順產後孕婦鬆弛、漏尿的機率只有34.3%，而且鬆弛漏尿並非只有產後發生，孕期其實也會有鬆弛、漏尿的情況發生，而究其根本原因還是孕婦或者產婦的盆底肌出了問題。

盆底肌就像是一張網，把子宮、陰道、直腸、膀胱等等這些臟器給兜著。它具有獨到的彈性，所以能起到控制大小便、提高“性致”、幫助順產等作用。孕期隨著子宮重量的增加或者分娩過程中的牽拉都容易造成盆底肌的鬆弛進而產生漏尿等行為。

孕期或者分娩後真的出現鬆弛、漏尿也沒必要過於擔心，因為人體有強大的修復功能，慢慢的盆底肌會恢復到正常水平的，在專業醫師的幫助下，還會恢復的更快。

至於分娩方式，毋庸置疑，順產是最好的方式。然而對於孕婦來說，分娩方式的選擇往往既不掌握在自己手裡，也不掌握在醫生手裡。分娩方式的選擇要根據產道、產力、胎兒的發育和位置，以及孕婦的身體狀況等各種因素共同作用下的結果。無論什麼方式只要胎兒順利降生，都是好的分娩方式。

不管是順產還是剖腹產都會鬆弛，漏尿現象也是看個人情況的，剖腹產也可能出現的，我就是典型。

記得生完孩子42天回去複查的時候，有一項檢查就是盆底肌檢查，當時醫生說要求順產的必須檢查，剖腹產的建議也檢查，但有的人不想檢那就不強制了。

我是剖腹產，也去檢查了，檢查完那個醫生說問題不大，說基本順產的都要做盆底肌修復，我那個可做可不做，如果不做就回家自己做凱格爾運動。我當時也是因為給倆娃餵奶，嫌麻煩折騰就沒做。

然後生完孩子有大半年的時間吧，只要使勁兒一咳嗽或者尿憋久了打噴嚏都會漏，不過也不是多嚴重，就是自己有感覺，實際並不多，慢慢一年後基本就好很多。不過也不是徹底好了，現在使勁兒大了也會偶爾漏，很偶爾了哈。

所以，別因為這個來選擇生產方式，因為你懷孕的時候，會壓迫，盆底肌多多少少都會受影響，跟你怎麼生並不太相關，可能剛開始的時候會影響的大點，但產後嚴重的可以做盆底肌修復，而且隨著時間慢慢推移，身體也會慢慢修復的。

如果身體情況都不錯，胎位正，其他條件也都符合順產指徵，那麼建議順產，剖腹產只是在你身體情況特殊，不適合自己生的情況下才會選擇的方式，瓜熟蒂落，才是最符合自然規律的方式，對大人孩子來說也都是最好的選擇。

生產方式沒有好壞之分（這裡的好壞指的是對寶寶哦）只有適合不適合，如果沒有特殊情況如胎位不正、嚴重的臍帶繞頸等，一生都會建議孕媽順產。這樣不僅孕媽受的傷害更小，產後恢復快，而且也更省錢哦。而且無論是順產還是剖宮產，都會有盆底肌鬆弛的情況，這是因為孕期受胎重的壓力，所以產後都需要進行盆底肌康復。

產後盆底鬆弛淡發的原因

1、妊娠過程中，逐漸增大的子宮會對周圍的盆腔筋膜、韌帶和肌肉產生牽拉而削弱其支撐力量。

2、分娩過程中，特別是產鉗或胎吸下困難的陰道分娩，又可能會對盆腔筋膜、韌帶和肌肉產生過度牽拉而加重損傷。

3、 若產後過早參加體力勞動，特別是重體力勞動，將影響盆底組織張力的恢復，導致未復舊的子宮有不同程度下移。

懷孕本身就會對盆底組織產生影響，即便是採取剖腹產的方式分娩也有可能出現生產後盆底功能的改變包括產後陰道鬆弛現象。因此剖腹產也會讓女人的私處變鬆。無論是對孩子還是孕婦本身，順產都是相對較好的分娩方式，除非迫不得已，千萬不要盲目的選擇剖腹產，尤其是不要為了因為怕痛或者怕陰道鬆弛，而選擇剖腹產。

陰道鬆弛是懷孕後的自然現象，一般在我們生產以後加以調理，是會慢慢恢復的。