皈依三寶，持戒、禪修，這就是加入了佛教了。

　　南傳上座部佛法的修行次第就是戒定慧，在戒的基礎上修定，在定的基礎上修慧，以此達到解脫。

　　根據南傳上座部佛教

　　1、戒--------在家五戒、八戒、十戒，出家沙馬內拉及沙馬內莉十戒、比庫227戒

　　2、定--------40種禪定方法-----請看清淨道論；四十種止業處，即是：十遍、十不淨、十隨念、四梵住、四無色、一想、一差別。

　　此中的地遍、水遍、火遍、風遍、青遍、黃遍、赤遍、白遍、光明遍、限定虛空遍為十遍。

　　膨脹相、青瘀相、膿爛相、斷壞相、食殘相、散亂相、斬斫離散相、血塗相、蟲聚相、骸骨相為十不淨。

　　佛隨念、法隨念、僧隨念、戒隨念、舍隨念、天隨念、死隨念、身隨念、入出息隨念、寂靜隨念為十隨念。

　　慈、悲、喜、舍為四梵住。

　　空無邊處、識無邊處、無所有處、非想非非想處為四無色。

　　食厭想為一想。

　　四界差別為一差別。

　　3、慧--------十六觀智，即：名色識別智、緣攝受智、思惟智、生滅隨觀智、壞滅隨觀智、怖畏現起智、過患隨觀智、厭離隨觀智、欲解脫智、審察隨觀智、行舍智、隨順智、種姓智、道智、果智、省察智。

　　其中，能夠斷除煩惱的是道智。道智生起後即證悟相應的聖果。道智與果智兩種屬於出世間慧。

　　在證悟四果阿拉漢道智的時候，就是解脫了一切煩惱，徹底脫離了輪迴。