未必。

“溼氣重就會有齒痕舌”，嚴格來講，這種說法是不準確的。

事實上，氣虛、氣敗、氣不暢才是齒痕舌形成的關鍵。但是，由於大多數人已經形成了這樣的觀念，所以在這裡也不打算再做糾正，只說溼氣與齒痕舌的關係。

溼氣是什麼？溼氣是有形的陰邪，溼濁黏膩粘滯，它阻滯氣機，影響氣血執行。

氣不行水，水失運化，形成的瀦留上浸於舌，舌體就會變胖。氣虛、氣敗、氣不暢，則難以維持舌體本應具有的形體及彈性，肥舌抵諸齒際，延齒縫癱溢，於是形成了齒痕舌、

但是，溼證未必一定出現齒痕舌。

溼證有很多種，除很多人知道的溼熱、溼寒、痰溼以外，比如黃症、癉症、傷溼甚至腳氣，還有某些分型的冠心病，在中醫裡也都屬溼證門。

但是患有腳氣或是冠心病，難道一定有齒痕舌嗎？當然不是。

溼氣再重，一定要有水逆的情況，水溼上泛浸淫於舌，才會有齒痕。

導致齒痕舌的病型，我以前曾經說過，分兩大類，一是氣虛，一是陽虛，都可伴見溼氣重的情況。《中醫病理研究·舌象形成機理探討》就說，“齒印為陽虛、氣虛的臨床表現，多伴見於胖嫩舌與淡白舌。

氣虛者，就是以上說的那種，氣不行水，水失運化，瀦留浸舌。其舌邊齒痕多因久病氣虛，思慮過度，勞傷心脾，臨床表現為：氣短、自汗、面色不華，稍勞或活動後加重；若脾氣虛弱，則納食減少，腹脹便溏，四肢乏力，氣短懶言。

氣虛形成的齒痕舌，總的特徵是舌質淺淡，舌苔薄白，舌體胖嫩，舌邊齒痕，面色不華，氣短懶言，倦怠乏力，自汗，飲食減少，食後腹脹，大便溏瀉。治宜大補中氣，臨床常用藥如補中益氣丸。

陽虛者，陽氣衰敗，令營血失充，生化不足，氣血行之無力，不能上營於舌體。這種情況的特徵是，舌質淡白，舌面溼潤多津，或舌面水滑，舌體圓大胖嫩，面色蒼白或青黑，神疲乏力，倦怠嗜臥，口淡不渴，納呆食少，腹中冷痛，得溫則舒，畏寒肢冷，尿清便溏，或見浮腫。治宜辛溫補陽，臨床常用藥如四逆加人參湯。

常見溼重而導致齒痕舌的情況有：

1.脾胃虛寒溼盛

特徵：舌質淡白，舌苔溼潤

治宜溫中散寒，和胃健脾，降逆祛溼。臨床常用藥如六君子丸、丁萸理中湯等。

2.脾氣虛溼盛

特徵：舌淡，苔薄白而顆粒粗松，舌有縱裂紋

治宜健脾補肺益氣。臨床常用藥如六君子丸、補中益氣丸等。

3.氣虛血瘀溼盛

特徵：舌淡紫晦暗，苔薄白水滑

此種情況多痰飲內停，治宜益氣溫陽、補腎化瘀。臨床常用藥如參苓白朮丸（水丸）、阿魏酸哌嗪片等。

4、脾虛溼熱阻滯

特徵：舌淡紅帶紫，苔白膩而轉淡黃，較溼潤

治宜治宜健脾祛溼清熱。臨床常用藥如八珍湯、補中益氣丸等。

我的回答是不一定。

齒痕舌是氣虛的表現，而溼氣重一般反映在舌苔上，主要表現是舌苔白而且厚厚一層，以致看不見舌底，中醫稱之為白厚苔。由於氣虛的人，尤其是脾氣虛，導致水溼的代謝出現障礙，容易產生溼氣，所以脾氣虛常常兼有溼氣，這種人的舌象就會表現為齒痕舌、白厚苔。可以這麼說，齒痕舌容易兼有溼氣，但溼氣重未必都能見到齒痕舌。

1.脾虛溼滯。

因為脾主運化水溼，脾氣虛則水溼容易停留在體內。這種人的舌象常表現為舌體胖大有齒痕，舌苔白厚，同時還有食慾不振，容易疲勞，乏力，精神差，大便溏等症狀。

治療主要是健脾祛溼。可用參苓白朮散或香砂六君丸之類的方子。

2.寒溼。

這種人舌質淡或淡紅，苔白厚且水滑，感覺舌頭上的水要滴下來一樣，平時怕冷，口不渴，手腳不溫，胃冷痛，容易腹瀉。

治療需要散寒化溼。可以選用藿香正氣散、平胃散或附子理中丸之類的方劑。

3.溼熱。

這類人舌質紅，苔白厚或黃厚，口渴，但不想喝水或喝水不多，汗多，胸悶，頭重，四肢困重，腹脹，大便粘滯不爽（解不乾淨，粘廁所）。

治療方法是清熱利溼。一般可用三仁湯或王氏連樸飲。

所以判斷有沒有溼氣，看舌象是很重要的，既要看舌苔，也要看舌質，還需要結合其它症狀來綜合分析，不能一概而論。

（沈祥立，2021年元月24日）

出現齒痕舌人們首先想到的就是溼氣重，這是有一定的道理的。舌邊出現齒痕，不論舌體胖瘦，也不論何種顏色，都為虛證。體胖色淡者屬脾氣不足，體瘦舌紅者屬氣血兩虛。我們平時常見的齒痕舌一般是脾虛不能運化水溼，溼氣瀦留在舌頭附近，導致舌頭腫大，受牙齒壓迫而形成的。

溼氣重是導致齒痕舌的主要原因之一，但不是溼氣重一定會導致齒痕舌。溼分為寒溼、風溼、溼熱等多種證型，比如風溼一般就不會出現齒痕舌。溼氣重更多的是透過舌苔來反映，白粘膩苔多為寒溼，黃粘膩苔多為溼熱。

總起來說，溼氣重的人往往會出現齒痕舌，但不是一定會出現；脾虛有溼是導致齒痕舌的主要原因，但陽氣不足、氣血兩虛也可致齒痕舌。所以判斷齒痕舌是不是溼氣重造成的，要和舌質、舌苔結合起來看，體胖色淡、苔白厚膩且出現齒痕舌者一般都是因為溼氣重。

溼氣重的人不一定都會有齒痕舌。

齒痕舌，是中醫望診-望舌內容裡面的一個病理型別，是指舌頭的兩邊有被牙齒壓迫形成的痕跡。齒痕舌的話，舌體胖大，所以會被牙齒壓迫。

齒痕舌的形成原因多為脾虛溼盛所致。脾主運化，能夠運化水液，促進體內水液代謝。脾虛的話，脾主運化的功能就會失常，導致水溼內停，表現在舌診為舌體胖大，有齒痕，舌苔白膩或者白厚。

脾胃功能下降的話，內臟功能也會受損。同時，可能會伴有腹滿脹痛、身體乏力、吃得少，嚴重的還會出現便血的症狀，嘴唇的顏色淺，甚至面色萎黃、嘴唇乾裂等。

脾胃虛弱一般主要有以下幾種可能：

1、先天不足，造成脾胃虛弱；

2、經常吃比較油膩的食物或食入過量，超過脾胃正常能夠完成工作的能力，造成脾胃虛弱；

3、經常進食寒涼的食物，比如冰激凌、冷飲等，寒涼食物會引起脾胃功能虛弱。

1、潔治：齒痕舌首先需要到醫院去做潔治，潔治醫生會用儀器和裝置幫助患者把牙齒上的牙垢、牙石清理乾淨，減少細菌滋生，減輕區域性炎症，消退齒痕。

2、祛溼：祛溼需要用食療或中醫方法，食療祛溼的話，比如經常吃冬瓜、綠豆、以及薏米仁均有利於祛溼。另外，食用茯苓餅也具有祛溼作用。

如果食療與潔治都不能解決舌緣齒痕消退的問題，建議行中醫治療，透過中藥及湯藥進行利溼治療，看齒痕能否消退。

另外，平時一定要注意少吃辛辣刺激、油膩性的食物，也要少吃冷飲。平時可多按摩脾經上的穴位，比如陰陵泉、太白等。

許多人的舌頭兩邊會出現牙齒的壓痕，中醫稱之為齒痕舌。一般人認為齒痕舌就是溼氣重，然後去吃一些除溼氣的食物或藥物。但溼氣重只是其中的一種情況，出現齒痕舌還有可能是氣虛、陽虛或者氣血兩虛等情況。

一般溼氣重或痰溼的人群，出現齒痕舌多表現為舌體胖大腫脹，從而擠壓牙齒出現齒痕舌，同時其舌質淡白、且舌苔白膩。

諸溼腫滿，皆屬於脾。 ——《黃帝內經》

溼氣重的人群，其根本還是由脾陽氣虛所引起的。這類人群多表現為體型肥胖，尤其腹部脹滿，且多出現水腫的情況。

溼氣重，也要分為寒溼或溼熱。寒溼人群多因水飲內停，瘀積體內導致的。而溼熱人群多由陰虛導致，會出現舌質紅、苔黃膩，有頭痛身重、口苦口臭、尿黃短赤等症狀。

溼氣重的人群的根本就是脾氣虛弱，中醫認為脾主肌肉。如果脾氣虛弱，則舌頭肌肉變得痿軟無力，從而觸碰牙齒，形成齒痕舌。

臨床當中，氣虛現齒痕舌的情況要高於溼氣重。中醫認為，脾為後天之本，氣血生化之源。現代人群多因為飲食無節制，運動缺乏，熬夜、加班等原因，從而消耗身體正氣，導致氣血無力執行。一般表現為倦怠乏力、少氣懶言、四肢冰涼、惡風怕冷、食少便溏等。

除此之外，有部分人群為舌質較嫩、舌色淡紅，舌邊有輕微的齒痕。

從中醫的角度來看，氣能生血，氣血同源。而氣虛時間久了則會影響血液執行，從而出現氣血並虛之症。這類人群多表現為面色無華、面板乾燥、頭暈目眩、失眠多夢、毛髮爪甲乾枯、口唇色淡等症狀。

舌邊緣凹凸不齊如鋸齒狀者，為肝臟氣血鬱滯。

——《中醫臨證備要》

臨床上還有一種情況為氣血瘀滯，這類人群舌體無胖大，且比較乾枯，多為瘀血的情況，這類人群以健脾祛溼的方式則無法對症治療。

您好，齒痕舌是溼氣停滯在體內的典型舌象，一般是比較嚴重的脾胃溼滯才會出現舌邊齒痕，因為脾胃溼氣初起的時候，水溼停留在體內會充斥舌體而發生舌體增大變胖，胖大的舌體經過長期的牙齒擠壓就會出現齒痕舌，齒痕的出現說明溼氣存在於體內的時間較長，程度較重，關於溼氣的具體判斷還要結合脈象和症狀表現，才能對溼氣的部位，輕重給予明確的診斷。什麼是齒痕舌像?

齒痕舌是指舌體邊緣出現牙齒的壓痕，每個壓痕連線在一起後形成波浪樣大鋸齒的形態，齒痕的形成基礎是舌體胖大，舌體胖大的原因是水溼內停後上衝於舌體，所以說舌體胖大是溼氣初起的舌象，出現了齒痕就說明水溼內停的時間較長，程度較重且複雜。

正常健康體質人群的舌體大小適中，靈活紅潤，舌苔厚薄均勻，形成健康的“淡紅色，薄白苔”的舌象，古人形容為“舌紅似蓮花”，整個舌體的部位分類是舌尖部屬心肺，中部是脾胃，邊緣屬肝膽，根部屬腎，如果齒痕舌伴有舌體中部出現厚膩舌苔多數脾胃水溼內停，根部舌苔增厚多與腎氣不足有關。

綜上所述，人體發生輕度的溼氣停滯往往不會出現齒痕舌象，齒痕舌的出現多提示嚴重的水溼內停，齒痕舌需要結合個人的病因和症狀來判斷溼氣的發生部位和發展轉歸。

運動的水屬於人體的體液，供人體的代謝所需，在水液代謝過程中肺脾腎三髒髮揮著至關重要的作用，《內經》說“肺為水之上源”，“脾主轉輸水液，腎者主水”，水液需要脾的升清，肺的宣發肅降，腎的代謝排洩來完成正常的生理活動，肺脾腎三髒失調均可引起水溼內停，其中，脾腎失調水溼內停最容易出現齒痕舌。

飲食不節，生冷食物食用過多，脾胃陽氣受損，或者久在寒溼環境，寒溼損傷腎氣，水液無法運化代謝就形成了溼氣，溼氣停在脾胃常導致腹瀉便溏，腹脹噯氣，大便粘膩，口水增多，水溼充斥舌體形成胖大舌，胖大舌經牙齒反覆擠壓導致舌邊齒痕，舌苔厚膩，如果出現了這個舌象多提示水溼內停日久，常有睏倦乏力，頭腦不清，周身困重，咽喉堵塞，呼吸氣短，脈象緩弱等水溼影響全身的表現。

如果受到寒溼環境影響後，出現腰部冰冷怕涼，遇熱緩解，伴有齒痕舌，腰膝痠軟，多汗怕熱，大便粘膩，脈象沉弱多與腎氣不足，水液停滯有關。

中醫臨床發現病人出現齒痕舌象需要結合脈象和症狀表現，綜合分析是脾胃失調還是腎氣虧損導致的水溼內停，脾胃失調以健脾胃化溼為主，腎氣虧損以補益腎氣，通利水溼為主。

在日常生活中，如果發現自己有齒痕舌象，首先要從生活方式找原因，例如存在飲酒，熬夜，過食生冷，運動量過少等誘因要尤為注意，沒有臨床症狀不必擔心，注意生活方式即可，如果出現了明顯的症狀就要請專業的醫師給予診斷調治，單獨從齒痕舌或者胖大舌還無法準確的確立溼氣，整體分析才可以正確判斷。

這個問題剛好我遇上了，我是溼氣重的人，有時候會有齒痕舌，3月初，我的舌尖口腔潰瘍了，周圍很多齒痕，痛苦啊，舌尖爛的地方對著牙齒，一碰就痛得不得了，吃飯都不想吃，持續了1個星期，當然在這期間我也有吃藥，複合維生素b，止痛藥，煲涼茶，然後舌頭厚，中間白，連自己都不想看，我是脾胃虛，容易上火，所以現在經常要煲去溼的湯水。