其實兩個人能夠走到一起真的很不容易，互相吸引是絕對有的，但是女人在生活過程中，接觸到了越來越多真實的你，你的那些缺點或者毛病慢慢暴露出來，你曾經的優點，吸引她的地方一個個消失，而且在相處過程中，她發現你跟她想象中的不一樣，跟她的期望不一樣，慢慢的就會對你越來越失望。

讓很愛自己的女朋友失望了，應該怎樣挽回了？我覺得這個問題可以從以下幾個方面來回答：

當你沒有準備好跟她說什麼的時候，只能重複著道歉和保證，或者訴說 ，自己有多愛她多麼的不能失去她，這些負面聯絡，只會適得其反，這個時候，不如退一步，以退為進，先讓對方降低對你的防備，然後再表明自己的立場，告訴她你錯了。

真正想要一個人永遠不離開你，就要不斷的自我提升綜合價值，讓她不斷的發現 你有很多不一樣的面，你有很多魅力，這也是感情長久的最有力的保障。

與其在這裡讓別人幫忙想怎麼挽回，還不如拿出行動去做。向她主動承認錯誤，承認你做錯了。女朋友對你失望，必然有她的理由。為自己爭辯，只能將自己和她劃分到對立的兩端。你應該處處為她做考慮，或者為你們的將來做打算。讓她再次看到你的真心。

一個好的心態可以讓你的女朋友重新認識你，你應該端正心態，換一種可行的新的方式去愛她，而不是總讓她感到失望。

解決了本質的問題就可以挽回你的女朋友。當然挽回需要考慮很多因素（相處經過、相處模式、雙方出現的問題、解決方式、有過哪些記憶深刻的事情等等資訊），對症下藥，找到問題的根源，解決它。

此時的她對你太過於失望，所以要給對方一個冷靜的時間，過於糾纏只能將她越推越遠，這也是再給自己一個機會。等到雙方都冷靜下來之後，你可以約對方心平氣和的談一談，先承認自己在這段感情中的不足和對她造成的傷害，引導女生說出自己的感受。當彼此都表達了自己最真實的想法之後，雙方可以協定一個出現矛盾時的處理方法，避免再次出現類似情況。

你要學會控制自己的脾氣，同時瞭解女生的心理，知道女生心理是怎麼想的，還有學會溝通，不是有了問題就要用吵架這樣的方式去溝通，總是這樣吵吵鬧鬧的很傷感情。

你有了一定提升自己改變以後，你再和你女朋友溝通交流。透過和她接觸，讓你女朋友感受到你的巨大變化，像你們第一次建立關係那樣，重新開始。

反省自身是否存在重大問題及時改正，堅持對女朋友的愛不變，不拋棄不放棄，懂得聆聽女朋友的每一句話，認真對待這一份感情，要懂得尊重你的女朋友。

女朋友對你失望了，一定是對你非常的不滿。這些是你心知肚明的事情。既然如此，那就學會樂觀地扭轉局面，在女朋友面前要及時地想出挽回對策。關鍵是變著招數哄著她，讓她感覺到你真的把她捧在手心裡，不是不在乎她，而是以前真的忽略了她的感受。

人非聖賢，什麼事情不可能面面俱到。只要你用心地去對待女朋友的話，那麼你就會用心做出很多感動她的事情。當你懂得愛與不愛其實只是一念之間，那麼你就會守得住永恆。

兩個人相處只要能夠透過適當的方式方法以及技巧，愛情也是可以挽回、修復的！情感挽回是一件特別注重時機和效率的事，請大家切勿盲目採取措施，否則不但起不到任何效果，反而會增加挽回以及修復的難度。

男生面對自己身上不足的問題，應該及時糾正，這樣才能讓很愛自己的女朋友更愛你。

是不是男的都這樣？我前任，在一起十年，總是說和我結婚，可我等了十年卻等來他的出軌，我離開了，他想起就打電話來，我一說他出軌的事，他就掛電話，搞得好像他出軌還是我的錯了，剛離開時是沒確定他出軌的，我就和他說過，叫他馬上辦結婚的事，等落實了我就會回去，不會辦可以打電話給我家人。他什麼都沒做，後面確定了他出軌的事實，他反倒愛理不理了，就一句話，我沒做過。什麼都解釋不清楚，還反過來問我要怎麼做我才能回去？之前我和他說的他一句也沒放心上，就會空洞的要求我別再鬧。連找我都不曾，我的地址他知道，他都不來，剛剛，他發簡訊來問我，如果他來找我，我會不會見他？他從不想著主動挽回，每做一點都要求我得回報他，之前說給我買個手機給我，讓我回去，我說不回去，他就說他沒錢不買了，呵呵，真的覺得從沒真正認識過他

——有這2種行為的女人，最容易抓住男人軟肋，就算你再無情，他也會求挽回！

“開始時，男人總說你率真，結束時，男人會說你無理取鬧。”

總聽人說，女人是情緒化的，提到情緒兩個字，多數人就會想起女人。她們不善於隱藏，永遠都生動的展現著自己的內心世界。

“情緒”是女人身上的一個標籤。

當男女之間有矛盾，很多人都會這樣勸慰男人，女人都情緒化，別太計較，她冷靜下來，你哄一鬨就好了。

然後你會發現，不管你怎麼生氣，男人永遠都不懂生氣背後的意義，死性不改。他們覺得女人的情緒來的莫名其妙，毫無邏輯，覺得你就是在無理取鬧。

於是你們一個無限次的“無理取鬧”，另一個無限次的“包容”，最後爆發性分手。

你說他從來不懂你為什麼生氣，他說你從來不懂珍惜他的包容。於是你們雞同鴨講，沒有去溝透過問題的根本。

不管你怎麼辯解，也無法否認一段感情結束絕對是兩個人的問題，男人的確是有男人的問題。

但自己的問題同樣不少，要想挽回，首先就不能只展示負面情緒，不要讓男人覺得你是個火桶，一點就炸。

所以，應該如何利用情緒挽回你們之間的感情？

利用情緒的冷熱交替，保持你們之間的新鮮感。

很多男人都容易在徹底得到後變得隨便，針對這種情況，其實彼此患得患失是感情裡不錯保鮮劑。

舉個例子，就算你們已經確定了關係，彼此已經變得十分的親密，但作為女生，也要讓自己時刻保持魅力。

在感情裡，保持若即若離的狀態，無論你們處於什麼階段，都要讓對方覺得你個謎團，是他要花一生去探索的秘密。

也不要對他一直保持熱情，偶爾冷落他，讓他擔心是不是已經沒有了魅力，不能引起你關注了。

也就是說，這次因為情緒爆發的分手，你不要再去為了複合，為了自己的“無理取鬧”去道歉，去乞求，請保持好你高傲又冷漠的姿態，一刻不停的提升自我魅力。

男人這個時候多半會慌張，搞不懂曾經熱情如火的你，為何突然這麼冷漠的對他。

既沒有來道歉認錯，也沒有卑微乞求，他會懷疑這次分手是不是正中你心意，然後不是滋味。

利用男人的佔有情緒，讓他主動認錯

一般情緒爆發型分手，大多數都是因為一次又一次的爭吵，最後導致分手。

所以在分手後，你要迅速調整好狀態，並且要明白，你們之所以分手並不是因為是爭吵，也不是因為爭吵的原由，而是你們的溝通存在著嚴重問題。

所以你要做的不是一次又一次的去承認自己在無理取鬧，而是好好提升自己，去交新朋友，去約會。

這個時候，對方會非常生氣，覺得明明自己才是提分手那個，為什麼無縫對接的卻是你。

在想想以前，明明是你“無理取鬧”，每每也都是你來求和好，這次你居然既不傷心也不難過，甚至身邊有新的男性在環繞，想想就接受不了。

表達對他的理解和共鳴

當他的情緒達到臨界點，不管是來質問你，還是來怒罵你。

你都要抓住這次機會，好好溝通，你要記得這次溝通，不是為了爭吵，也不是為了彰顯自己的冷漠，而是為了和好。

這個時候，你要表示理解他生氣的想法，並且你要解釋清楚，那些陪伴在你身邊的人，只是陪你度過難關的朋友。

一般對方在這時，會即慶幸你還傷心著，又擔心別的男人乘虛而入。

所以他嫉妒又難過，借這個機會，他可能會舊事重提。還會怪你，認為當時你莫名其妙的生氣就是作和鬧。

所以在這次談話裡，你要塑造一個善解人意的女人形象，不管他說什麼你都要對他表示理解，然後再訴說自己的委屈，告訴他你生氣背後的意義。

讓他知道女人的確情緒化，但並不代表她們沒有邏輯，所有的事情都在作鬧。

這時，他會猛然發現，原來女人生氣並不是真的在生氣，原來只是委婉的表達自己對某個問題的不滿。

你們曾經只是不懂得如何有效溝通，而現在你們願意開始溝通，真正的彼此瞭解才剛剛開始，也就會願意給彼此一個重新開始的機會。

在一段戀愛過程中，是否能控制住情緒，是這段感情是否長久的重要因素。所以學會控制住你的負面情緒，利用給對方的情緒，才是一段愛情裡的保鮮劑。

給你免費解答情感困惑。

感情破裂之後難免心情傷心難過，所以你會把你的情緒暴露出來，向別人去訴說你心中的痛楚，讓別人感覺到你失去了全世界一樣，在悲傷當中不能自拔，希望透過這種方式讓前任感覺到他對你來說是多麼重要，你的生活中不能夠失去他。你表現出這種狀態，只會讓對方感覺到和你分手的決定是正確的，沒有人願意和負能量的人生活在一起，沒有人願意和低價值的人相愛，恰巧你表現出來的就是所有人最討厭的樣子，那麼你怎麼可能會挽回愛情呢？

在人類的意識當中，越容易得到的東西是越沒有人在意的，越低價值的東西是越不會被人珍惜的。想挽回愛情就停止一切低價直負能量的行為，想要吸引他必須要展現出自己高價值積極的一面這樣才會讓前任對你產生好奇，他才會注意到你，你才有機會讓他再一次愛上你，所以想挽回愛情，先改變你自己的認知和挽回的方向。如果你在挽回愛情中遇到困難，那麼你可以關注公共號（挽回大師說）聯絡我，可以獲得一次情感診斷！楓懷情感挽回

對方和你提出分手，其實已經對這段感情徹底的失望了，所以想要挽回那麼你必須要找到你們感情哪裡出現了問題，是因為你太固執，沒有懂得對方的想法，還是因為你太過於自私，沒有去體諒對方。只有發現了問題，你才能夠解決問題，你只有付出了行動，對方才會看到希望，當他發現你們之間問題並不是那麼糟糕的時候，你的挽回才會成功，你們相愛過彼此心中都存在感情，只是因為看不到希望，所以才會提出分手。

所以在挽回的過程中要拿出勇氣和決心去改變自己，找到解決問題的方案並且去執行，這樣你才會收穫到挽回的希望。挽回不是靠你用話語去說服對方，而是用行動去影響對方，因為人永遠相信自己看到的，並不是聽到你說什麼，挽回愛情前期一定要記得多做少說，用行動證明你挽回的決心。

感情出現問題，那麼肯定預示著你們之間相處模式是錯誤的，在戀愛的過程中可能你太過於低三下四，沒有提升自己，沒有維持自己的框架，所以對方覺得你配不上他，要不你趾高氣揚，在戀愛過程中沒有在乎對方的情緒，讓他沒有存在感，在這種情況下他感受不了戀愛的感覺，所以提出分手。

那麼想要挽回呢，必須改變這種相處模式，和平共處求同存異，讓對方在感情中受到尊重，同時你在感情當中也要保持存在感，這樣你們之間才能夠保持平衡，感情才能夠長遠，挽回才會向好的方面去發展。

從戀愛到婚姻其實是一個磨合的過程，只有經歷得起感情的挫折，你們才能夠獲得幸福美滿的婚姻，只有完善自己，對方才會珍惜你們之間的感情，所以挽回愛情其實就是提升自我修復關係的過程，只要你能夠提升自己，改變自己，你身邊的人都會為了你而改變，包括對你提出分手的前任。

注：以上內容僅供參考，因為每個人的情況不同，寫出來的也只是一個大方向，並不代表套用挽回套路就代表一定成功。為了避免失誤，最好還是找專業老師做一對一分析。以免因為失誤影響挽回成功率。如果您想諮詢我，或者學習更多的挽回愛情方法關注（挽回大師說）公.共.號

先斷聯一週到一個月左右，給彼此時間冷靜一下，再想想有沒有必要挽回，再一個看女友是什麼態度。目前先不著急挽回。這期間提升一下自己。