面板水分測試正常值應該長期將自己面板的營養水分保持在40%~50%，這樣才是健康的面板，緩解衰老。

做補水保溼的面膜或者其他護理程式，這候面板的水分值肯定更高，只是很多時候面板並不能很好的吸收，一段時間後這個數值就會慢慢變小。

面板乾燥與面板的失水有關，平時多飲用水，補充肌體和面板的水分喪失，另外多食入鹼性食物，如蔬菜、瓜果、豆製品、牛奶等，減少酸性食物的攝入，如肉類、魚類、蔥類。經常洗澡，選用合適的護膚品。

隨季節、環境、年齡的變化，皮脂量的分泌會有所減少，皮脂膜的形成較困難。角質層的水分不足，肌膚易粗糙，表皮的新陳代謝不穩定。

外出時，用防紫外線效果好的溼用粉底霜保護肌膚。飲食方面注意多食用含維他命a、b、e的食品。

擴充套件資料

改善面板水分

科學實驗表明，水是人體之本，人體中水的含量依其不同的發展階段而有所不同。胎兒體內的的水分約佔90%，嬰兒時期為80%，青壯年70%，中老年60%甚至50%，所以人的老年化過程也是一種水分丟失的過程。 面板是人體最大的器官之一，約佔體重的l6%。

水是保護面板清潔、滋潤、細嫩的特效而廉價的美容劑。人體面板表層水份在12～15%時，面板光滑而有彈性。一旦缺少水分引起的乾燥則嚴重影響肌膚的健康。

研究表明，眼睛處於乾燥狀態3小時，會在一天內黯淡無光，沒有神采;手部處於乾燥狀態1天，需要3天恢復原有的彈性;臉部處於乾燥狀態3天，面板會起皮、長皺紋、面板色素沉積加快。

乾燥時間超過7天，會產生色斑，堆積毒素，需要3個月恢復;全身乾燥狀態超過30天，生成各種頑固性色斑、皺紋，面板老化速度加快3年。