你好，月經量少可能是卵巢功能衰退，但不一定是，還有不少原因會影響月經量。

月經量多少才算少？

目前的診療常規認為月經量5-80ml都是正常的。80ml我們很好理解，買瓶礦泉水就可以比劃了。但是，5ml有多少？好難猜啊。也不難的，礦泉水瓶蓋翻過來，裝滿水就是了。

不過，現實中如何可以準確測量月經量呢？幾乎不可能，除非你願意使用月經杯。沒有辦法準確測量的情況下，如果你的月經量比之前明顯減少，比如少了三分之一、一半，甚至更多，那也是有問題了。

月經量少可能是卵巢功能衰退，或卵巢早衰

卵巢產生的雌孕激素刺激子宮內膜週期性增生脫落，才形成月經，如果卵巢功能衰退，激素產生減少或不足，會影響月經量的。最直觀的表現就是月經量減少，但是更多的會合並有週期變長，原來1個月來一次，變成2個月，甚至半年才來一次。如果4-6月才來一次，可以考慮卵巢早衰。

判斷是否有卵巢功能衰退，其實很簡單，測一下性激素和抗苗勒氏管激素AMH，有條件做一下竇卵泡的計數，這樣就能判斷是否卵巢功能衰退。

卵巢功能衰退或早衰，不僅影響月經，還會老得快，帶來很多問題，包括：潮熱盜汗、陰道乾澀同房刺痛、骨質疏鬆、心血管問題、老年痴呆等。所以，我們建議沒有禁忌症的女性，都可以補充雌孕激素，缺啥補啥嘛。

月經量少還可以的原因包括

1、第一次月經少，要考慮懷孕的問題，比如先兆流產、宮外孕，會有少許陰道流血，被誤認為是月經，其實已經懷孕了。檢查的話很簡單，hcg測一下，B超做一個就行。

2、宮腔粘連：人流、刮宮或者內膜炎症等，會損傷內膜，引起宮腔粘連，這樣出血的組織少了，自然月經量變少。這類情況，多數月經週期還是準時的，檢查卵巢儲備功能多數是正常的。如果有再生育的需求，需要宮腔鏡手術，如果不再生育且不痛經，可以不治療，還可以省點衛生巾。

3、內分泌疾病：包括多囊卵巢綜合徵、高催乳素血癥、甲減等，可以檢測內分泌激素來判斷，有問題，需要針對性進行治療。不然也容易出現其他系統的問題。

4、裝曼月樂環：由於曼月樂環可以緩釋少量孕激素，抑制內膜增生，可以減少月經量。不過不用擔心，不會影響其他的健康。

5、過度運動或者精神打擊：這類的情況可以抑制到大腦中樞，影響卵巢內分泌的調節，導致雌孕激素產生減少，月經自然影響，甚至週期變長、閉經。

還有一些少見的可能原因，不一一羅列。

總之，如果月經量真的少了，排除懷孕之後，可以觀察1-2月，不再出現就不要緊，繼續如此，及時看醫生哦。

卵巢早衰只是可能造成月經量減少的一個原因，不可能所有的月經減少都是卵巢早衰造成的，還有其他的可能性:

如果你月經本來一直挺正常的，那麼偶爾一次出現的月經量減少可能是生理性。比如你這個月經週期生活作息不夠規律，晝夜顛倒，壓力大，長時間處在焦慮和緊張之中，那這種情況下就有可能造成月經不正常。我就經常遇到擔心自己懷孕的妹子，別說減少了，整天焦慮不安，月經乾脆不來了！

如果你的月經本來正常，但是在人流手術後，忽然發現月經量明顯減少，本來持續一週左右，忽然變成了兩天就沒了。本來應該是波濤洶湧，忽然間變得如同涓涓細流還總是中斷，那麼就得考慮是不是人流後出現了宮腔粘連的情況，需要進行b 超或者宮腔鏡進行進一步檢查。

卵巢早衰是因為卵巢過早地衰老，造成了內分泌功能的紊亂，雌激素水平降低，從而導致子宮內膜不能正常地生長，出現月經量減少。如果是這種情況，我們需要進行一下性激素六項的測試，來看看體內的激素水平是否正常。

女性卵巢具有周期性變化，隨之而來的子宮內膜週期性脫落及出血，就是平常所說的月經。月經量的多少受到幾個因素的影響：激素水平和子宮內膜的厚度、面積。

對此，我們要知道一個標準：醫學上認為，月經量不足5毫升才能稱為經量過少，這意味著整個經期連一片日用衛生巾都不能溼透。月經量在20到80毫升都是正常的。

年齡的增長確實有可能會導致經量減少。女性年齡不斷增長，卵巢功能會有所下降，就算還有排卵，卵泡發育所分泌的雌激素也會相對減少，子宮體積也會相應地縮小，子宮內膜的增殖速度變小。

除了年齡，一些疾病、內分泌因素也有可能會造成激素分泌不足，進而使得經量減少。子宮內膜可能會因為炎症粘連、人流等手術創傷而變薄，或是對激素的反應變弱，影響到經量。

所以，如果不是因為疾病因素，經量較少也不用過於擔心，可以改善一下生活方式，有空進行一下瑜伽、舞蹈等活動，保持年輕、愉悅的身心狀態。

單憑月經量少不能判斷就是卵巢早衰，還有可能是因為很多其他情況（例如子宮發育不良、子宮內膜結核、子宮內膜炎等），但是如果結合FSH血清激素水平來看，可以判斷是否是由於卵巢功能下降導致的。

其實女性應該經常自我觀察並總結，月經量是突然變少，還是逐漸變少，還是一直都不多，是否伴隨著月經週期變短或者不規律等情況，持續幾個月了，還有女性的年齡。

有一系列疾病的診斷是可以評估卵巢功能的，比如說卵巢儲備功能下降，卵巢早衰（現在也有叫做早發性卵巢功能不全），這個程度是逐漸加深的，那麼到卵巢早衰這一步，應當是已經基本處於閉經或者月經量極少4個月以上並且FSH指標要升高到一定程度才可以確診的。

月經量少不一定是卵巢早衰導致的，但是卵巢早衰確實有月經量少、週期縮短或者閉經等情況出現，所以如果擔心，可以到醫院檢查一下血清性激素FSH的指標（間隔一個月，共查兩次），如果都高於25，那麼就說明卵巢功能減退較為明顯，已經有卵巢早衰的傾向了，如果都大於40那麼結合月經變化的情況就完全可以確診了。

卵巢主要是卵泡發育、成熟並分泌女性各種相關激素（例如雌激素）的地方，所以一旦卵巢功能下降，我們就可以推測卵泡的質量，數量，還有各項激素分泌的情況都將受到影響。

但是女性處於什麼年齡發生的卵巢功能的下降也是我們要注重的一個因素，因為在40歲之前發生我們上面所說的情況才能叫做早衰，否則，各種變化應該是一種正常的衰老過程，就好比花兒過了花期，太陽到了傍晚會落下，我們應該做的是調整心情狀態，而不是擔心憂慮。

本期答主：劉宴君，醫學碩士

一個正常的女性，每個月都會來一次月經，如果是正常的經血，通常是鮮紅色的，不會有紫暗色的血塊出現，當經期來的時候，一般會有3-7天的排血時間，總量通常有30-50毫升。但是，月經量少到底是不是因為卵巢早衰，如果是，那麼人會老得更快嗎？

一、月經量少是由於卵巢早衰嗎？

答案是月經量少≠卵巢早衰。

雖然月經量少是卵巢早衰的症狀表現，但是不一定就是卵巢導致的。卵巢早衰通常需要幾年的時間，很多卵巢早衰的病人，發生卵巢早衰的以前，會出現顯著的經血量變少的或月經失調的表現，少部分患者還可能會有潮熱、汗多、健忘等症狀。

而伴隨著卵巢功能的下降，性慾也會有所下降，面板也可能會產生乾燥無光澤，產生斑點的情況。

如果僅僅是出現了月經量減少的現象，其實並不能證明卵巢早衰，不過若是經血量極少，就如同停經一般，那麼就可能是卵巢早衰的原因了。

二、月經量減少，有可能是由於以下三個方面

1、子宮發育的異常

月經是隨著卵巢週期性變化，然後發生子宮內膜剝落跟出血。但是，如果子宮發育異常，譬如出現了子宮過小、或是畸形的情況，那麼當生理週期到的時候，只會有少量的子宮內膜剝落，所以經血量也不會多。

另外，如果子宮內膜由於其他的因素出現了損傷，同樣也會有月經少的情況。

2、激素分泌異常

主要是雌激素，它可以起到刺激子宮內膜增生的作用，倘若雌激素的分泌發生了問題，那麼子宮內膜的增生同樣會有異常產生，出現厚度不夠的問題，從而造成生理週期的時候，子宮內膜剝落減少，導致經血量下降。

引起激素分泌不正常的原因有很多，比如減肥節食、熬夜、情緒波動過大、疾病等等。

3、沒有排卵性月經

雖然有這種情況的女性，同樣會有月經排出，但是這種月經非常特殊，來月經的時間是無規律可言的，月經量也會比較少。

肝火旺盛以及備孕、溼氣重、腎虛、衰老、三高、肝病、面板病等等，應該怎樣調理最有效？

月經是非常重要的存在對於女性的身體來說，它的一些變化往往也就代表著我們身體也在產生著變化，它於女性朋友可以說是身體的一個反應視窗。女性朋友也會時常根據月經所表現出來的一些情況從而對自身的身體狀況做一個瞭解。在生活節奏愈發加快的今天，由於生活壓力導致心理一直是保持著一種緊繃的狀態、還有就是不規律的作息生活等等不良習慣會對月經產生影響。現下有很多人反應自己的月經量變少，很多人認為月經量少可能是卵巢出現了問題，我們現在就來解決這個問題。 首先要來明確的一個概念就是月經量多少才算少？其實我們正常的月經期出血量應該是在六十毫升以下並且是二十毫升以上。很多人覺得這個數值不太好把握，我們其實可以透過生活中的一些水瓶來進行理解。但這隻能說是一個大致的情況，因為如果要想得到一個精準的數值是非常不容易做到的，所以說在沒有辦法進行準確測量的情況下，如果我們能夠明確的感知到自己的月經量比之前明顯減少，就需要我們進行關注。

關於卵巢和月經的關係，是因為卵巢中產生的雌孕激素，繼而刺激到子宮，導致內膜脫落，才會形成月經，從這裡我們不難看出如果卵巢的功能出現了問題，繼而激素的產生也會出現問題，對子宮的刺激也會減小，最終就會影響到月經量。如果說月經的週期達到四到六個月之間時，我們就可以考慮一下是否我們的卵巢出現了問題。卵巢功能出現了問題，也就意味著身體內代謝的物質不能及時排出體外，打個比方也就是說一些垃圾如果沒有得到及時的處理，它的後果可想而知。同時呢由於一些毒素和一些殘留物質的作祟也會讓女性老得快。

卵巢功能的變化是月經量變少的一大原因除此以外還有其他的一些原因，比如說

有的人是子宮出現了問題，有的人生來子宮就要比別人的小或者其它的原因。子宮是月經中是很重要的一個器官，他出現問題就會直接表現為月經量少。還有就是因為人工流產產生的月經量減少的問題，若是短時間內的可以考慮為正常現象，但若是長時間內也沒有得到恢復，可能就是手術後沒有好好的保護自己的身體，就需要得到醫治。

對於健康的育齡期女性來說，可能每個月都會來一次月經，這是正常的節奏。但是有的時候也會有一些異常，比如說一個月來了兩次，或者隔了幾個月還沒有來一次，這都屬於異常的情況。對於很多女性來說，可能週期都是在一個月，或者是二十多天，當然也有的會稍微晚幾天，保持在三十天前後，前後相差一個星期，其實都是比較正常的情況。但是，有的女人可能會擔心這樣會不會對卵巢有影響，比如說會造成卵巢的衰老加速，等等。若想解開這個疑點，不妨先了解這3點常識，這3點了解清楚了，才不會覺得慌。

1.卵巢衰老，跟月經有關係嗎？

其實，月經跟卵巢是有關係的。女人每個月來的一次月經，其實是由卵巢去調控的，為什麼這麼說呢？是因為卵巢可以分泌激素，而剛好激素有對內膜有影響。所以，如果女人內膜的情況不好，多半提示女人卵巢功能出現了一些問題，但是，這並不能夠說只要月經不好了， 就一定說明卵巢有問題了，這兩者是沒有直接關係的，所以大家不要輕易地由此去推斷。

2.月經週期，跟卵巢衰老有關係嗎？

這兩者是有一定的關係的。大家可能平時會覺得自己四十天來一次月經，可能比三十天來一次要好，這樣至少可以使卵巢減少排卵的週期。事實上，這樣的想法並不完全正確，不論卵巢怎樣進行排卵，它一生能夠排多少卵子，基本上都是固定了的。所以，只要不是時間出入的太大，基本上是不能說明卵巢有多大的異常。這個就需要大家多關注的，同時，還對自己的月經有一個系統的瞭解。

3.正常的月經週期，究竟是多久？

其實，按照目前的規定來看，只要是二十一天到三十五天之間，都可以算是正常的月經。但是，如果短於二十一天，或者是超過了三十五天，那麼就應該注意了，這算是月經的週期不正常，這個時候可以去查一下卵巢的功能，關鍵時刻也能夠及時的發現一些問題。不過最後要提醒大家，只要月經週期在正常範圍內，月經週期多幾天、少幾天，都不會影響卵巢的衰老節奏。