曾經有人試了下，把手機關機一週，再開機發現除了通知資訊，沒有未接電話！

手機原本是通訊工具，現在是人的第二世界！手機比老婆重要，比聚會重要，比家人重要，比孩子的成長進步重要……

越來越多的單位在辦公區和上班時間是不允許使用手機的！越來越多的聚會，開會不使用手機是共識！

手機帶來越來越便利的同時，是人類功能性退化！人，全被裝進了小小兩三寸的機器裡！

人活著，真的是智慧化越高，幸福指數越高嗎？

難以想象，發展到最後，所有的人都生活在手機裡，外界全是機器人，呵呵！

筆者前幾天剛好看到一個很有意思的段子，說人類發明的什麼東西最厲害？：答案是手機

為什麼呢？

人類發明的什麼東西最厲害？原子彈！不對，最厲害的是他媽的手機！手機幹掉了誰？幹掉了電視機，幹掉了電腦，幹掉了手表，幹掉了座機，幹掉了照相機，幹掉了收音機，幹掉了手電筒，幹掉了鏡子，幹掉了報紙，幹掉了遊戲機，幹掉了錢包，幹掉了檯曆掛曆，幹掉了身份證，未來還會幹掉什麼？還會幹掉眼睛和頸椎，幹掉健康，幹掉婚姻，幹掉家庭，幹掉下一代……………

段子雖然好笑，但是我們細思極恐，你遇到的問題不是你一個人的問題，是當今社會絕大多數人的問題，只是每個人的手機綜合症的程度輕重不一。有一天手機真的會幹掉我們眼睛和頸椎，幹掉健康，幹掉婚姻，幹掉家庭，幹掉下一代……………這絕對不是危言聳聽。

不誇張的說，我們絕大部分人現在不是手機的主人，而是手機的奴隸。

怎麼改變這種狀態呢？

筆者覺得可以從以下幾個方面去自我調節，以達到緩解我們對手機的依賴，目的不是要戒掉手機，而是不讓手機支配我們的思想。

1、轉移興趣愛好，培養其他方面的興趣。比如唱歌、跳舞等。

2、多進行體育運動，尤其是一些身體接觸比較強的體育運動。

3、讓自己忙碌起來，大多數手機綜合症患者都是平時生活過的無聊，沒有其他事情可做，只能依賴手機。

4、對手機比較依賴的人大多數都是心中有個掛念，比如戀人、愛人等，這樣的話可以和戀人商量，刻意規定一個聯絡時間，比如晚上下班後煲個電話粥等，有規律的使用手機也可逐漸戒除手機綜合症。

6、關閉所有其他應用程式的彈出/聲音通知。

7、參加會議/聚會/談話時，將你的手機放在口袋裡，或放在視線之外。

8、通勤期間，請勿使用手機。

9、不要把你的手機帶進浴室或廁所。

10、在睡覺時把你的手機放在臥室外過夜，用鬧鐘代替手機起床鈴，持續一個星期。

說到手機就不得不來說一下手機的發展史:

1831年，英國的法拉第發現了電磁感應現象，麥克斯韋進一步用數學公式闡述了法拉第等人的研究成果，並把電磁感應理論推廣到了空間。而60多年後赫茲在實驗中證實了電磁波的存在。電磁波的發現，成為"有線電通訊"向"無線電通訊"的轉折點，也成為整個行動通訊的發源點。正如一位科學家說的那樣"手機是踩著電報和電話等的肩膀降生的，沒有前人的努力，無線通訊無從談起[3]。

1844年5月24日。莫爾斯的電報機從華盛頓向巴爾的摩發出人類歷史的第一份電報"上帝創造了何等奇蹟!"

1875年6月2日，貝爾做實驗的時候，不小心把硫酸濺到了自己的腿上。他疼得對另一個房間的同事喊到"活，快來幫我啊!"而這句話透過實驗中的電話傳到了在另一個房間接聽電話的活特耳裡，成為人類透過電話傳送的第一句話。

1902年，一位叫做“內森·斯塔布菲爾德”的美華人在肯塔基州默裡的鄉下住宅內製成了第一個無線電話裝置，這部可無線移動通訊的電話就是人類對“手機”技術最早的探索研究。

1940年，美國貝爾實驗室製造出戰地行動電話機。

1946年，世界上從聖路易斯的一輛行進的汽車中打出了第一個電話用行動電話所撥打電話。

1957年，蘇聯傑出的工程師列昂尼德。庫普里揚諾維奇發明了ЛК-1型行動電話。1958年，他已對自己的行動電話做了進一步改進。裝置重 量從3公斤減輕至500克(含電池重量)，外形精簡至兩個香菸盒大小，可向城市裡的任何地方進行撥打，可接通任意一個固定電話。到60年中期，庫普里揚諾 維奇的行動電話已能夠在200公里範圍內有效工作。

1958年，蘇聯開始研製世界上第一套全自動行動電話通訊系統“阿爾泰”(Алтай)。

1959年，效能傑出的“阿爾泰”系統在布魯塞爾世博會上獲得金獎。

1973年，一名男子站在紐約的街頭，掏出一個約有兩塊磚頭大的無線電話，並開始通話。這個人就是手機的發明者馬丁·庫帕。當時他還是摩托羅拉公司的工程技術人員。這是當時世界上第一部行動電話。

1975年，美國聯邦通訊委員會(FCC)確定了陸地行動電話通訊和大容量蜂窩行動電話的頻譜。為行動電話投入商用做好了準備。

1979年，日本開放了世界上第一個蜂窩行動電話網。

1982年，歐洲成立了GSM(行動通訊特別組)。

1985年，第一臺現代意義上的可以商用的行動電話誕生。它是將電源和天線放置在一個例子裡，重量達3公斤。

與現代形狀接近的手機，則誕生於1987年。其重量仍有大約750克，與今天僅重60克的手機相比，象一塊大磚頭。

此後，手機的"瘦身"越來越迅速。1991年[3]，手機重量為250克左右。1996年[3]秋出現了體積為100立方厘米，重量為100克的手機。此後又進一步小型化，輕型化，到1999年就輕到了60克以下。

手機是從電話衍變過來的，最開始只能透過有線連線。而功能也特別簡陋，只能接聽電話。

後來無線電的普及和應用，無線連接出現了。而電話也更方便了，體積變小了，可以隨時攜帶

1g手機的出現:

第一代手機（1G）是指模擬的行動電話，也就是在20世紀八九十年代中國香港、美國等影視作品中出現的大哥大。最先研製出手機的是美國的 Cooper博士。由於當時的電池容量限制和模擬調製技術需要碩大的天線和積體電路的發展狀況等等制約，這種手機外表四四方方，只能成為可移動算不上便攜。很多人稱呼這種手機為“磚頭”或是黑金剛等。

繼1g手機之後，各種通訊公司從中發現了商機和空間，也就意味著2g的到來。之後便是全球各種手機廠商的血戰的開始，一直延續到至今。還是打的不可開交，就像沒有硝煙的戰場一樣，卻四處硝煙瀰漫。

而這種時候的手機還沒有普及，只有一些商業需要或者有錢的富豪才能擁有，那時候也是有錢的老闆的一種標配。左手拿大哥大，右手叼雪茄，走路左搖右擺像只豬。那時候的普通民眾根本沒有經濟支援，更沒有必要擁有。

2g的發展史

第二代手機（2G）也是最常見的手機。通常這些手機使用GSM或者CDMA這些十分成熟的標準，具有穩定的通話質量和合適的待機時間。在第二代中為了適應資料通訊的需求，一些中間標準也在手機上得到支援，例如支援彩信業務的GPRS和上網業務的WAP服務，以及各式各樣的Java程式等。

這時候的手機就功能就不像之前的那樣單調了，因為它可以發簡訊，存號碼了。而且電話也是插卡的了，甚至還可以玩遊戲，比如猜數字遊戲。

也正是這個時候，手機漸漸的開始普及起來，這時候的手機才叫手機。但是依舊是很貴，很少人買的起。有些人就說，這麼貴買個這麼點的東西。還不如買個家電，又大又實用，不過想想確實也。

關於2g到3g這個時間段其實是最長的，其中還有2.5g加入了gps。還有2.75g，到這時候的手機就已經是如火如荼的時代了。若基亞，摩托羅拉，LG等廠商把那個時代的手機做到了極致。其中若基亞更是有著自己的驕傲，比現在的蘋果還要風光滿面。那時候的QQ跟手機也一樣火了，甚至很多人可以沒有手機，但一定有QQ。然後人們對手機的依賴也就是從那個時候開始了。只因在人群中多看了你一眼，就對你茶飯不思了。可能現在的人體會不到，但小編那時候是真的多麼渴望能夠永遠一部屬於自己的手機。要求不高，能上QQ就行，當然能夠顯示備註是最好不過了。那時候我就在朝著手機的目標奮鬥了，各種省吃儉用，就是為了一個手機，現在想想確實是可笑。這時候的手機就功能比較完善了，可以玩俄羅斯方塊和貪吃蛇了。包括拍照，聽歌，mp4。有些手機也已經在發展智慧手機了，當然最後還是由喬布斯來推動的。

接踵而至的3g的時代更是讓人慾罷不能，3g的發展史:

3G，是英文3rd Generation的縮寫，指第三代移動通訊技術。相對第一代模擬製式手機（1G）和第二代數字手機（2G），第三代手機一般地講，是指將無線通訊與國際網際網路等多媒體通訊結合的新一代移動通訊系統。它能夠處理影象、音樂、影片流等多種媒體形式，提供包括網頁瀏覽、電話會議、電子商務等多種資訊服務。也就是說在室內、室外和行車的環境中能夠分別支援至少2Mbps（兆位元/每秒）、384kbps（千位元/每秒）以及144kbps的速度。

3g手機的來到也使得智慧手機的全面應用和普及。而推動智慧手機的代表人喬布斯號稱把世界手機市場向前衝刺了十年，這話也一點不假。然而智慧手機的普及卻是有雷布斯來完成的。小米手機10年成立，當時的小米2轟動整個手機市場。把中華酷聯打的支離破碎，報了多少人的一劍之仇啊！當初中華酷聯跟移動狼狽為奸，多方面壟斷性營銷。

自從智慧手機的出現後，人們更依賴手機了。它給我們帶來的便捷不僅僅是生活中的了。當你無聊時怎麼辦，拿手機出來看看小說，不想看小說怎麼辦，那就刷天涯貼吧。手機也放大了人的生活圈交友圈，使得人人都是網友人人都是朋友，當然感覺最多的還得噴子。

手機在手天下我有，手機不在，逛個超市都怕迷路。這時候智慧導航地圖所帶來的便捷。

到了4g的發展史我就不多說了，大家都是過來人了。

手機從誕生的開始就是為了方便人們而生的，也卻卻實實的方便了大家。說手機是21世紀最偉大的發明都不誇張。由此可見手機在我們生活中的重要性，更是根生地固。從當時只能打電話的手機到現在功能萬千的智慧手機，手機從未被人嫌棄過，一直都在發展研發。

手機現在另一名稱:男朋友（女朋友） 現在更是人手一部，普遍的更吃飯一樣。如果有人問我，手機是幹嘛用的，我會回答他。其實我也不知道，但是問我可以不要手機嗎，我決對不會同意。如果要我跟女朋友和手機中選擇一樣，我會毫不猶豫的選擇手機。如果要問我為什麼，我還是會告訴他。手機玩了這麼多年，都沒玩膩，女朋友卻換的比我手機還快。當然最主要的是，我現在也沒女朋友，但是手機我卻真的有。

現在不管是大人還是孩子，有離不開手機。

手機已經替代了好多事情。比如購物，訂餐，訂票，遊戲，繳費，諮詢，交友，交易。。。等等。現在手機的功能太全了，給人們帶了諸多方便，涵蓋了各行各業。長時間的應用就使人們有了依賴感。出門可以不帶錢但是必須要帶著手機。

現在手機不離身已經成為人的一種習慣，離開手機就沒有安全感。

人人都在說放下手機，也都知道離開手機也都一樣，可是已經養成的習慣一時半會也改變不了。

個人感覺，雖然手機在各個方面都給人們帶了諸多方便，但是可以適當的減少看手機的時間。比如和家人，朋友在一起的時候。比如週六周天邀約三五好友出門走走，釣釣魚，爬爬山。既增加了彼此的感情也鍛鍊了身體。

為什麼戒不掉？主要是手機裡包含的資訊太多了為什麼這樣說，主要是因為現在手機對人們來說太重要了。

早上，睜開眼睛看手機，誰給我發訊息了，簽到沒？幾點了，是不是該起個床了。

起床之後開啟手機聽聽歌，唱唱曲，開心開心鍛鍊鍛鍊。

上班還是帶著耳機聽著歌，做公交去上班，真是不管人潮多麼擁擠，有了手機萬事足（有時不做公交滴滴打車也要用手機）。

上班之後安心處理公務，遇到不會的，還是要找度娘啊

晚上沒事了，給家人打打電話，影片聊個天。增進感情

所以說我們一天到晚都在使用手機是一種習慣了，因為他帶來了很多便利。

這也就是為什麼我們戒不掉手機，是因為這個時代，未來肯定有東西會把手機也取代，這是一次一次的社會革新。也說明了時代進步變遷太快，我們的跟上節奏。