臉上長痘在中醫裡屬於外瘍腫毒初起，有個方子叫做仙方活命飲，你不要看這個方子名稱感覺你這個症狀多厲害，這是因為這個方子被譽為“外科之首方”，很對你的症具體如下（白芷6，貝母，防風，赤芍，歸尾，甘草，皂角刺，穿山甲，天花粉，乳香，沒藥各9g，金銀花，陳皮各15g）

長痘不可怕，關鍵我們要對症下藥，首先介紹下長痘痘的原因；

病因及發病機制

1、在雄激素的作用下皮脂活躍，皮脂分泌增加，面板油膩。

2、毛囊漏斗部角質細胞粘連性增加，使開口處堵塞。

3、毛囊皮脂腺內的痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，分解皮脂。

4、化學的和細胞的介質導致炎症，進而化膿，把毛囊皮脂破壞。

痤瘡的分類

痤瘡損害可以分為非炎症性損害和炎症性損害兩大類。對白頭粉刺可黑頭粉刺的非炎症性損害只要用角質剝脫劑，減弱角質細胞粘連性的藥物。而對炎性丘疹、膿皰、結節和囊腫等炎性損害，重點是要抑殺痤瘡丙酸桿菌，要用消炎殺菌藥和抗生素治療。

治療手段

1、水楊酸：水楊酸是典型的植物藥，它取自柳樹的皮，故又稱柳酸。它既有消毒防腐的作用，更具有角質剝脫作用，它配置2%~5%水楊痠軟膏、霜劑或酒精治療痤瘡有一定的療效。

2、阿達帕林：本藥屬於第三代維A酸製劑，法國的達芙文凝膠已在國內上市，因為它是用一種特殊水凝膠基質配置故引起紅斑、乾燥、脫屑、燒灼等不良反應也明顯低於其他維A酸類製劑，病人耐受性良好。

3、克林黴素：外用抗生素是直接針對厭氧性痤瘡丙酸桿菌。每日外用2次，連用3周，對炎性丘疹、膿皰、結節、囊腫等炎症性損害有明顯的療效。其不良反應發生率低，更無全身不良反應。無對光敏感性，所以可以白天應用。

4、複方製劑

① 過氧苯甲醯加紅黴素：兩個強有力治痤瘡藥聯合應用起效快，作用更強。二藥相加，作用增強，療程就可以縮短。由於刺激性較大，使用後可能會發紅、刺痛等反應。

② 維A酸與紅黴素：二者伍用能提高療效，加快治療速度，起效快、作用好，又能互相增強效果。但兩藥均有較大的刺激性，使用時應謹慎。複方製劑還有維A酸+氯潔黴素，過氧苯甲醯+維A酸等。

最後還要注意飲食；少吃脂肪，少吃肥肉，少吃油性大的食物，以減少油脂攝入，以清淡的飲食為宜。

少吃刺激性的食物如辣椒、酒、蔥、蒜等。它們會使身體發熱，刺激皮脂分泌。總之多吃蔬菜，多吃水果，多吃清淡的飲食。

痘痘的形成，是因為油脂分泌過多，堵塞了毛孔造成的，越強力清潔，油脂分泌越多，堵塞毛孔越嚴重，形成惡性迴圈

油脂堵在毛孔，接觸空氣氧化變黑形成黑頭

沒有氧化就是白頭，毛孔內油脂過多細菌大肆繁殖導致發紅，紅腫痘痘就這樣出現

油脂堵在毛孔，接觸空氣氧化變黑形成黑頭

沒有氧化就是白頭，毛孔內油脂過多細菌大肆繁殖導致發紅，紅腫痘痘就這樣出現

痘痘肌膚一定要溫和清潔

如果長期使用強力的皂基潔面，會把我們本身的面板屏障洗壞，面板自身鎖水能力下降，它會分泌更多的油脂來保護自己

所以痘痘肌要做好保溼，才不會因為油脂分泌過多堵塞毛孔形成更多的痘痘

臉上長了很多痘痘，且往痤瘡方面發展的話，要注意了。這很有可能是蟎蟲氾濫的問題。不要想著什麼上火啊，去藥店買祛痘膏之類的。

長了很多的痘痘，首先要做的第一件事就是除蟎

蟎蟲是一種只有0.1~0.5毫米左右的寄生蟲，經常寄生在人的身上，以人身上分泌的油脂，角質，皮屑，汗液為食。且繁衍迅速，在你睡覺的時間，蟎蟲可以一夜繁殖到上萬只。

蟎蟲一旦增多，對人的危害也越來越明顯，比如經常鑽進人的毛孔皮脂腺裡，撐大毛孔，刺激皮脂腺。導致經常出油，身上、臉部油膩膩的。蟎蟲過多產生的分泌物、排洩物也是面板疾病的敏感源之一。

這些分泌物、排洩物就會堵塞毛孔、面板毛孔得不到暢通，就會悶出粉刺，一氧化就形成黑頭，稍微不注意發炎就會痘痘，嚴重時可導致痤瘡、毛囊炎等更嚴重的面板疾病。

其實預防這樣的問題很簡單，主要日常注意面板毛孔的清潔，保持毛孔的暢通。抑制蟎蟲的滋生就可以了。

基本上購買一塊有機可可籽海鹽皂就可以輕鬆解決這些問題。海鹽有一種電解質們可以深層滲透進面板毛孔裡清潔毛孔中的垃圾，去除角質，且具有消炎、殺菌、除蟎的功效。很適合痘痘肌的使用。基本用這塊有機海鹽皂洗臉，一段時間過後身上的痘痘就會消除了。

除了臉上需要除蟎以外，經常接觸身體的被子，床單，枕頭也會沾有身體的汗液、皮屑、油脂。也會滋生大量蟎蟲，也是需要除蟎的。需要每隔一段時間洗一下被單，枕巾，拿去太陽底下暴曬。也可達到除蟎的效果。

如果痘痘已經很嚴重，已經發炎成痤瘡了，必須去醫院治療，再配合除蟎，不要再使用什麼偏方祛痘了，會越來越嚴重。

先說說我自己的情況吧，本人就是很嚴重的痘痘肌，油性面板。上高中的時候臉上就開始長痘了，那個時候我以為，這就是最痛苦的事情了。但我萬萬沒想到，幾年之後臉上的痘印痘坑才讓我更加絕望。也買過一些祛痘印的，可效果不是很大。有的就只能對新鮮的痘印有那麼點作用，像我這種陳年老印就，略顯尷尬了，屁用沒有。

現在使用的嬌舒清淨顏精華還是同事推薦我使用的。效果比我想象的要好多了，我原本就抱著敷衍的態度去購買的，但用起來的效果是真的好。

我一開始就買了一個療程的，用完後看到了效果就又買了4個療程的。一盒不到168，價格很平民。

使用感受：才用第一瓶的時候，用到一半的時候，才看到效果，質地跟水差不多，呈透明狀無色無味的。臉上的陳年老印，有暗淡下來的跡象。沒一開始的顏色深了。這給了我很大信心，現在用了快有倆個療程了，臉上的痘印淡了不少，甚至有的老痘印都消失了。

​使用步驟：我就是潔面後就直接用了，後面護膚就按正常步驟就ok啦。

臉上如果還有痘的話，可以購買他們家的套裝，裡面含一個淨顏霜和一個淨顏精華，霜是用來祛痘的，對臉上的紅腫痘、膿包痘炒雞好用的，2-3周，基本上痘痘就都消下去啦。

痘痘是因為是因為毛孔堵塞，得不到及時的清潔和疏通修復。促使痘痘的痤瘡桿菌不斷的滋生。由輕度轉變成重度。我們的正常的肌膚屏障功能受損，面板膜會很快的惡化演變下去,那怎麼治療痘痘呢？

用修復類的安平去修復。修復之後怎樣去痘印呢？

痘印的分類

首先從比較好處理的痘印入手，痘印一般從顏色、外觀上可以分為兩種，紅色的痘印和黑色的痘印。

紅色痘印其實是痤瘡後面板的一些區域性炎症和毛細血管擴張，痤瘡雖然消掉了，但擴張的血管並不會馬上收縮，便形成了近似粉紅色的紅斑。這種紅斑一般是暫時性的，一般 1-3 個月內便可自行消失。

紅色痘印雖然大多數會自行消退，但是如果護理或者防曬沒有到位，往往會發展成為黑色痘印，醫學上又稱為炎症後色素沉著（PIH），本質上是黑色素的沉積。由於黑色素的代謝排出比較緩慢，黑色痘印可能要半年甚至更長的時間才能消失。

痘印的治療

知道了各種痘印的成因，便可有的放矢的進行處理。紅色痘印的治療手段有很多，總的來說都遵循以下幾大原則——抗炎、收縮血管、防曬。

外用藥物

常見的治療痤瘡的藥物，比如維A酸類、肝素類或者積雪苷類藥物均可以透過抑制炎症來加速紅色痘印的消失。值得一提的是，這些藥物大多屬於處方藥，一定要在專業醫生的指導下合理使用。

鐳射治療

鐳射可以針對性的破壞擴張毛細血管中的血紅蛋白，達到封閉血管的作用。目前最常用的鐳射是強脈衝光（IPL），也就是俗說的光子嫩膚。IPL 在痤瘡的治療中有著重要的作用，它的波長涵蓋了 500~1200nm 這個波段，不僅可以促進紅色痘印消失，還可以針對黑色素以及面板中的膠原，達到加速黑色痘印消失以及提升膚質的作用。

嚴格防曬

Sunny中的紫外線是面板最大的敵人，長痘過程中的區域性炎症本身會使黑色素細胞更加活躍，再加上紫外線的刺激，黑色素加速產生，紅色痘印便會逐漸向黑色痘印轉變。

黑色痘印的治療主要針對其中沉積的黑色素，除了前面所說的抗炎、鐳射治療和防曬之外，適當選用一些具有抗氧化功能的護膚品也有一定的效果。黑色素的形成與酪氨酸酶的活性息息相關，抗氧化，不僅可以抑制酪氨酸酶活性，還能加速面板新陳代謝，促進黑色素的代謝。

痘坑的治療

接下來聊一聊比較難處理的痘坑。痘坑的本質是萎縮的凹陷性疤痕，是由面板深層的炎症以及創傷引起的膠原缺失以及深部粘連而引起，預防痘坑很重要的一點就是——不要手賤去擠痘痘！

先寫在前面，由於痘坑是已經處於穩定狀態的凹陷性疤痕，目前市面上所有的外用藥物、護膚品基本上沒有效果，事實上，任何無創的治療都是徒勞的，試想給一個已經停止發育的人不管補充再多的營養，他能長高嗎？

痘坑根據它的大小和深度主要分為冰錐型、滾輪型和箱車型三類，目前的比較成熟的手段主要包括光電治療以及注射填充治療。不管採用何種手段，痘坑只能改善，不可能完全消失。

光電治療

光電治療的目的是透過對面板的熱作用以及微損傷促進真皮膠原的再生，同時也可以鬆解深部的粘連。常用的光電治療手段包括點陣二氧化碳鐳射、鉺鐳射、Plasma 等離子以及微針射頻等，治療時會有一定的疼痛感，治療後面板需要 1 周左右的結痂恢復期。

由於膠原的再生是一個比較緩慢的過程，光電治療需要比較多的次數才能有明顯的效果，這就需要患者有足夠的耐心，一般來講達到比較滿意的效果至少需要堅持 1 年以上的時間。

注射填充

注射填充首先使用外科手段鬆解深部粘連的膠原纖維，然後使用填充劑去填平凹陷的疤痕，常用的填充劑包括透明質素、自體脂肪等。但是這些填充劑通常不是永久的，存在一定程度的吸收，因此需要多次的填充，並不是一個持久的治療手段。

痘坑的治療均屬於有創操作，因此一定要選擇正規醫院的進行治療！任何宣稱能夠完全去除痘坑、不留痕跡的機構都是騙人的！

總而言之，與比較容易處理的痘印相比，痘坑的治療手段均存在耗時費力又燒錢的特點，所以還是牢記那句話，千萬不要手賤去擠痘痘，

臉上長了很多痘痘，不知道怎麼辦，請往下看

千萬不要用手去摳痘痘，因為人的手指上有很多病菌，會引起發炎，痘痘可能與內分泌,飲食,油性面板有關，外用不要用有刺激性的洗面奶卸妝產品洗臉，會加重痘痘難以痊癒，除此以外，還需要考慮亂用用化妝品、護膚品等對面板造成的不良反應影響。

如果是化妝品影響，則要立即停用。可能你本身就屬於油性面板，皮脂分泌較為旺盛，在洗臉的時候如果清洗不清楚容易堵塞毛孔，在毛孔中堆積突起大規模的長痘。其次熬夜、吃過多辛辣食物、情緒不穩定、壓力大等等都是引起突然長痘痘的重要原因。除此以外，內分泌失調也是引起突然長痘痘的重要因素。在生活中注意飲食清淡，放鬆心情，做好臉部清潔是祛除痘痘的最基礎措施。

飲食方面要先要改變一些不良的飲食習慣，要少喝可樂，果汁，濃咖啡，還有少吃巧克力，糖果，奶油蛋糕，油炸食品，生蔥，生蒜，辣椒也要少吃，這樣可以減少糖，油以及刺激性食物的攝入。忌辛辣，少吃麻辣肥肉甜食等多吃蔬菜水果，保持大便通暢，可以每天早上起床喝一些蜂蜜水，把體內毒素排出來，平時多喝水，每天至少要喝到2000毫升以上的水，保持身體所需的能量，平時的飲食也要注意，少吃油炸和上火之類的食品，多吃清淡的，多喝水，會慢慢好起來的。特別情況可以去醫院諮詢醫生，看看醫生是如何診斷的，聽聽醫生的建議。

如果您有痘痘、痤瘡、粉刺、青春痘、成人痘、痘印、痘痕、痘疤等面板問題，均可關注諮詢林曉薇或者林曉薇護膚老師，會給您提供合理的護膚建議和指導!林曉薇護膚老師對您一對一指導，確保徹底修護好您的痘痘面板問題!