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1 # 範169734081
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2 # 漫散梨花
現在也不好，但是最艱難的日子，弟弟讀書，父親常年看病，04年父親做手術我20歲願意借兩萬塊給我的人我用餘生做力所能及感謝，那時候真想長出三頭六臂，上班，兼職，跑促銷，不覺得累不覺得苦，不出賣靈魂，謝謝幫助過我的人，不辜負幫過我的人，現在弟弟對我很好，父母也還建在，日子依然清貧，但也還過得去。
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3 # 留形語錄
日子越艱難，時間它就越慢。艱難的日子，生活過得無知無畏。困難的生活，讓你覺得身體很疲憊。很受傷！
艱難痛苦的日子，讓你夜夜不能睡！
艱難痛苦的日子，讓人過得很想逃避！
但是現實就是這樣！你越是想逃避，躲避的就越不會離開。
生活過得越來越艱辛！越來越困難。
原來熊熊壯志，滿腔烈火！現在卻變得愁眉不展！思緒萬千。
這樣的生活，這樣的日子誰都不想要。大家都想過上好日子。
痛苦難過煎熬的日子，誰都不知道停留多久！使得我們只能在悲傷。失望、無助困惑中度日如年似的過。
記得有多少個無眠的夜！我獨自停留在屋簷下，來回徘徊。有人問我在找什麼。我說心離家出走，在找心。我心不在我身。我只能是坐立不安，難以釋懷。
我心若在我身！畢定不甘心。生活會如此的艱辛。把心找回來，把心收回來。！給心溫暖，給心依靠。
生活艱難痛苦難過的時候！就應該多出去走動。尋找機會，尋找方向，減輕痛苦。看看別人的生活，看看別人過的日子。有些人過得比你好！但比你痛苦難過。艱難困苦的人還很多。
人應該看開點，看遠點！所有一切的艱難困苦，和不順到利，都是暫時的。
潮起潮會落，花落花會開！人生的高高低低、浮浮沉沉。起起落落。我們只能勇敢的面對和樂觀的接受。
能熬過這段痛苦的日子！以後的大好時光，美好明天就屬於你。
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4 # 克隆真愛
2005年至2010年這五年是我人生最艱難的五年，服刑十年還有十年刑期，這是沒有做過監獄的人根本無法體會的，我幾乎變成了一具行屍走肉，人生沒有了信念，沒有了方向。2005年正是星光大道節目崛起的一年，那一個個平民百姓的表演深深的激起了我內心深處的自己，對呀，現在的我根本不是我啊，我過去挺忙的呀，現在怎麼懶洋洋的，於是我為自己確立了三個目標，第一，撿起筆開始寫作，第二每天朗讀英語，第三，朝天蹬腳心要放一碗水。在此後的五年，我改造之餘每天堅持朗讀英語，壓腿，每天寫一段文字，2010年我英語可以閱讀china daily的大多數文章，寫了一本完整的言情小說，我的腿也能劈叉了，最重要的是我減了四年半的刑期，。當我2012年獲釋的時候我覺得最後的六年是最快的六年，因為這是奮鬥的六年。
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5 # 風向之初
人都是從經歷中發現，所有經歷那些磨難，都是堅強的理由，所有那些艱難的日子，都是讓心沉靜下來，看清自己，看好腳下的路。別說艱難的日子讓人成長，別說痛苦就是磨練，那些都是命運迫使你成長，讓你看透一切，讓你看淡一些。
要說艱難的日子，就如同所有的責備向你湧來，自己好像被整個世界壓迫著，不能動也不能靜。每個人都有生存的慾望，即使處於最惡劣境遇時，人仍然有精神的自由，這種情況下，可以自己選擇承受苦難的方式。
最艱難的日子，忍 是最多的行為，這個忍包括了很多方面的忍，是把所有的東西全部放在心裡，自己默默承受，慢慢化解。艱難的日子不是想我錯在哪裡，而是放下，放下以前的東西，不要糾纏不休，只有這樣才能走好腳下的路。
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6 # 大郭子啊
2018年是我人生最艱難的一段時光，努力的活著。
兩份工作，每月還款車貸+房貸將近5000，除去吃喝日常生活，沒有任何存款，沒有任何結餘。
媳婦認為我沒有奮鬥的想法，獨自去北京闖，
領取結婚證快2年了，一直也沒錢舉辦結婚典禮，連結婚照都沒拍，說實在的，就是沒錢鬧得
家裡父母年紀大了，總打電話催著要孩子，每次打電話都是不歡而散。
到今天我爸媽還不知道我們已經分居快一年了，瞞著所有人。
我是比較傳統，比較老實的人，也不喜歡官場那種阿諛奉承，所以在公司也是一直不受重視，平平淡淡的工作，領著固定的薪水。
當然我也想奮鬥下，畢竟我也年輕。
但是面對著每月的必須的開支，房貸，車貸，等等，真心想闖的時候，還是要顧慮這些。
前幾天我和大學同學聊天，同學就和我說，現在想做個普普通通的人，過個平平淡淡的生活，真的是一種奢侈。的確，夢想那麼遙遠，我也想做個普普通通的人，過著平平淡淡的生活，但是確實還是挺難的。
不管怎麼說，生活還是在繼續，我們還是要前進。
馬上2019年了，希望一切都好
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7 # 若水心靈小屋
“ 世上有兩個我,一個假裝快樂,一個真心難過。”
這是一封自白書，想了許久， 還是寫給你，那些內心飛來陰霾的朋友，希望可以去照亮你的心靈。
曾經，我很悲觀抑鬱，隨著時間的流逝，我在自我療愈中終究獲得了新生。
那麼多的美好溫暖，只希望說給你聽。
01
曾經悲觀像黑洞一樣
我，曾經有較嚴重的悲觀情緒。
不，不是簡簡單單的情緒感冒、心情不好。
這種疾病已經影響了生活和工作。
“在所有外人眼裡，你應該很幸福。
你樂觀開朗，有體面的工作、有優秀的物件、有健康的父母、有一起歡笑的朋友，大家對你都很友善。
你有自己的交際圈，業餘時間也有自己的興趣愛好。
但很少人知道，你內心深處隱藏著一個巨大的黑洞；
那裡充滿著不為人知的秘密，是你的汙點，是焦慮和不安的源泉。
這個黑洞將你死死地吸住，將你包裹在無邊無際的孤獨和痛苦之中；
讓你喪失很多樂趣。情緒一天天堆積，終有一天，將你壓垮。”
我，有一個不那麼類似同輩人的人生軌跡，用一句大熱歌詞來說就是：有故事的女同學。
童年父母家庭暴力，十幾歲遭遇性侵，讓有潔癖、並喜歡追求完美的我日日夜夜反反覆覆被噩夢摧殘；
直到有一天發現只有睜開雙眼，努力保持清醒並不斷安慰自己才能勉強與之抗爭。
你是不是也曾經有這樣的經歷，最至親的逝去、真摯感情的背叛，自我身體的疼痛、思想的被否定......
你的全部世界也變得陰暗。
在這樣的狀態下生活，會毫無生氣，沒有鬥志，甚至變成一具行屍走肉。
長久以來不斷地探索、鬥爭，直到今天，我才慢慢學會去找到，那把開啟秘密花園的藥匙。
在這個世界上，最強大的能量，永遠是勇敢和溫柔。
02
那些勇敢的女子們
“重重的摔倒了
你疼嗎？
疼的！
那你還要繼續嗎？
當然要！！！”
什麼樣的人是勇敢的呢。
腦海中瞬間跳出一個人，李娜。
我很喜歡看網球。在網球界一直不缺熱點新聞，有關賽事的，有關運動員八卦的。
俄羅斯諸娃軍團，天使面孔魔鬼身材，男子網界幾位神話也是深邃眼神，秒殺一波粉絲。
關於李娜的新聞，雖然已經淡出了一陣子，但也曾一度是茶餘飯後的談資。
這樣一個女子，她敢做常人不敢做的，敢說常人不敢說的。
在將要飛翔的時刻，她選擇離去；
在面對是非的時候，她我行我素。
這是娜姐給我們留下的標記，她幽默直來直去，卻又敏感自我，眼睛裡面容不得任何沙子。
是我最欣賞的女子啊。
敏感又如何。
我也很敏感，但我覺得敏感是上天賜予我們幸運的禮物，讓我們遠離麻木不仁和粗俗鄙陋。
在有限的時間裡，我們可以去體會無限，看到更多世界和生命的美好及細節。
同時，娜姐勇敢，她的雙眼亮晶晶。
沒有因為這個現實的世界，讓自己活成曾經討厭的模樣。
只要在當時妥協一點，憑著娜姐的能力，一切都會被安排得很簡單。
可她偏不，導致後來自己很辛苦。
於是我們看到的是娜姐胸口綻放的玫瑰，
看到她認認真真打的每一場球；
看到她接受採訪時一貫的妙語連珠；
看到了她既然站著，就要給華人長臉的決心；
看到了她衝破抑鬱，從默默無聞的角落，走到了世界矚目的舞臺上。
03
覺知和接受那些情緒
在黑夜中，有夜盲症的我開始慢慢接受悲觀、低落情緒的存在，漸漸的不再會自卑、自責或自我厭惡。
我開始接受自己壓抑情緒的正當性，存在即合理。
也許它只是在提醒我，在思維邏輯上需要去變通，換角度思考問題。
我知道，我們可能不會一下就戰勝它，也不能去改變它。
但是，我們能做的就是有覺知地承受並面對。
儘量，竭盡最大的能量，不遷怒於其他的人、事以及環境。
真的，這沒有啥丟人的，很多人都或多或少，或者經歷某些創傷的時候都會出現抑鬱的情緒。
你絕對比你認為的你自己，更有能力自己去拯救你自己的生活。
所以你啊，請一定要勇敢，即使前方沒有光芒，也要努力前行。
是的，總有一天，那些讓你傷心的事，你會笑著說出來。
——《肖申克的救贖》
04
更溫柔地對待這個世界
成長過程中沒有被溫柔對待過的人，長大後能否溫柔地對待別人？
這個問題，我會堅定的告訴你。
能。肯定能。一定能。
成長中的我們，也許並沒有真正被溫柔的對待過，所以我們更能體會溫柔的可貴，更知道那對溫暖渴望的感覺。
我們深知難過，懂得冷漠，經受過境遇，才能有同理心，去真真正正的明白，我們需要及想要的是什麼。
極度渴望溫柔的人，也許會更溫柔吧...
我們沒有辦法改變如何來到這個世界和這個世界最初對我們的樣子，但卻有權去選擇如何來對待這個世界的方式。
也許這世間有很多不公平，有很多不善良的人和陰暗的事情。
但我們依然有選擇。
選擇做自己認為對的事情，成為自己喜歡的樣子，擁有愛人及被愛的能力，溫柔的對待整個世界。
我會理解不被關注的神傷，那我就儘可能的去傾聽，多去聽聽別人在說什麼，學會去關心別人心裡怎麼想。
我會體會到孤獨無助靈魂的憂傷，那我就儘可能的去多陪陪他們，在他身邊安靜的待著，陪他們做一隻蘑菇。
我能感受到被別人傷害過後的難受，那我就儘可能的去溫暖對待別人，不再忍心去傷到心愛的人。
05
努力讓惡意到我為止
我一直在努力。
希望成為一直想要成為的溫柔的人，不再依賴別人，而是真正能擁有撫慰人心，成為他人依靠的力量。
在努力的過程中，我學會去擁抱光芒，也獲得了越來越多溫柔的對待。
“我不強求別人怎麼對我，我要好好對自己和自己愛的人，我得到的惡意再不會繼續傳播，到我這裡要變成正能量。”
希望你，餘生可以和我，一起努力。
最後分享一下我在這條艱難的路上最可以幫助到我的小秘訣：不斷閱讀，寫文章，寫日記。
《白夜行》裡有句話：
“我的天空裡沒有太陽，總是黑夜，但並不暗。因為寫作代替了太陽。雖然沒有太陽那麼明亮，但對我來說已經足夠。憑藉著這份光，我便能把黑夜當成白天，一直不停地走下去。”
遇到寫作，是我今生最大的幸事。
透過閱讀和寫作，我們能夠更瞭解自己，意識到自己很多的想法。
這些原來不知道可以和誰傾述的話語在筆尖順暢流淌。
寫著寫著，那些糾結在一起的心緒就被寫作的樂趣所替代，越來越能發現周圍美好的事物。
我們都會好起來的，即使不是現在。
05
作者簡介：小艾莉，大海龜，霍格沃茲廚師學校切菜系畢業生。生活中做一手好菜，愛吃菌菇類，職場白領，複合型人才，學習能力很強。性格為ESFJ型，擅長照料、 關心、同情他人。
排版：隨雲
圖片：花瓣網
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艱難的日子就是沒有收入生病還得花錢。能做的就是想開點吧，有人就有一切，好好恢復，賺錢還債，加油吧，努力改變生活。