回覆列表
  • 1 # 使用者6862659498934

    孕期牙齦出問題的現象很常見,你可能在刷牙或用牙線時,牙齦會出血。這一方面是由於孕酮(也叫黃體酮)荷爾蒙使你的牙齦變軟了,另一方面則是由於血液供給增加後,牙齦更容易和牙菌斑中的細菌起反應。

      以前有一種“生一個孩子,掉一顆牙”的說法,這種說法起源於上世紀中期,那時候的營養與健康普遍不如現在,並且女性常常懷孕很多次,這也影響了她們的身體狀況。

     不過,懷孕期間照顧好你的牙齒仍然非常重要,部分原因是為了防止牙齦出血(這叫做牙齦炎)發展成更嚴重的牙周炎。有研究表明,炎症會從牙齦進一步發展到牙齒與頜骨,還可能引起一些準媽媽早產。

      我該怎麼預防?

      刷牙要輕柔而徹底,不要用力過猛,太使勁會損害脆弱的牙齦。儘量每頓飯後都刷牙,最好是在吃完或喝完東西20分鐘內刷牙。如果做不到,一天也至少要刷兩次牙。

      選用軟毛牙刷,或者有條件的話,最好用電動牙刷或電池驅動的牙刷,以及孕婦專用牙膏(如:豈止美孕產婦專用牙膏、親潤孕婦牙膏等),還要每天至少用一次牙線。如果你有孕吐噁心現象,並且還常常嘔吐,那就等噁心的症狀過去1小時左右後再刷牙,因為胃裡的酸性物質會腐蝕牙齒,過早刷牙會使牙齒損傷更嚴重。如果你需要在嘔吐後清新一下口氣,可以在牙齒上抹一些含氟牙膏,然後再漱口沖掉。

      飲食攝入均衡,不要喝碳酸飲料或含糖飲料。減少或乾脆不吃甜的零食。柑橘類水果也有腐蝕性,所以在吃完橙子或喝完柚子汁、橙汁後也要刷牙。

      自助建議

      如果你刷牙後有牙齦出血現象,可以在溫水中溶入一些海鹽來漱口。”

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 企業裡空降人才重要,還是內部培養重要?為什麼?