哪有什麼未來，有的都只是現在，頓悟的意思是你突然間在那一瞬間感受到了你自己，你才會體會到原來只有現在是我的，放下吧！

去垃圾場看看撿垃圾的人，看看流浪漢，看看偏遠貧苦地區的人，如果真的是到你認為已經是人生低谷了就去看看他們，或者有勇氣和他們一起生活幾天，一週時間，我想你一定會有不同的感悟。要知道有人過的比你害慘，但是仍在好好的生活，為了更好的未來。

相信你當下的能力一定比他們要稍好一點，建議多讀書，提升思維的寬度和深度才會減少迷茫

所謂低谷，是相對於過去而言。所謂未來，是相對於現在而論。

人這一生，就是一個起伏不定的波浪線，今天的低谷或許相對於明天已是高峰。也許今天的你覺得比過去好像很差，沒關係別放在心上，也許明天會比今天更差呢？看看現在的股市，你會發現原來昨天真的比今天好。

你覺得自己處於人生低谷，那是你看問題的角度錯了，你是站在現在的角度去看的，如果你站在未來的角度去看，你會發現後面還有更多的低谷等著你呢。你現在還能夠上網，能夠在這裡提問，說明你過的還是不錯的，看看那些上街討飯，睡馬路的流浪者，和他們比起來你好意思說處於低谷！

最窮莫過討飯，不死終會出頭！何況現在的你還沒有到上街討飯，睡馬路的地步，所以你還是別去思考什麼人生處低谷，哀嘆什麼人生之多艱了。

想開了，想通了，想透了，想明白了，你會發現你現在的情況還是不錯的。所以放下你的那些唉聲嘆氣，放下你的心理負擔，放下強加給自己的沉重枷鎖，輕裝上陣快步疾奔，這樣你才能夠輕鬆的衝上下一個高峰。

你現在所謂的迷茫，其實和上面是相關的，你一直覺得自己處於人生低谷，處在一個窪地，周圍的一切遮擋了你的視線，封閉了你的思維，讓你看不清四面的環境，找不到前行的方向，在封閉中生出無盡的憂愁和煩悶，使你內心迷失了自我深陷迷茫。

在這種情況下，你一定要捨棄一切的羈絆和負擔，認定一個方向快速的到達頂峰，因為只有登頂了才能看清遠方的道路，哪怕當登頂時發現選擇的路是錯誤的，至少你要站在頂峰，眼界開闊才能尋找正確的道路，才能夠及時修正自己的方向，向著正確的標杆直跑！

走過的路是曾經的未來，明天的你是今天的未來。踏踏實實的沿著你選定的目標走下去，未來就在腳下延伸。邁出的步伐描繪未來的藍圖，跨出的腳步藏著未來的期許，對於未來，看準目標邁開步子走就對了。

假如你想去北京是乘坐飛機，還是火車？諸如此類的選擇，我們每個人每天都要面臨……如果選得好，既節省了時間，又滿足了自己的意願，一切好像都很順利。

反之，我們人生好像一帆風順的事很少；或你也可以理解為“人逢低谷”而不知所措的“迷茫”。生活中，如果你有心會收集無數事例。今天蔣老師就講述一個最近發生的《手掌心突然“青”了》的真實故事。

故事的主人公是我老公的妹妹。前天起床時，她發現她的手掌心“不明任何原因”的“青”了。早飯時間，她伸出手心讓我看……研究了15年“人性”的我，馬上意識到：這是為什麼了……不知正在閱讀的你，知道原因嗎？

原因很簡單，每個人每天的所思所想——身心靈是一體的，如果我們老是為一些事情糾結而不知所措，身體也會迅速做出一些不適應、不協調的反應……比如，內分泌紊亂，生病是“順理成章”的事兒，到底她遇到怎樣的事呢？

近幾年，我過著“候鳥式”的生活，夏天在貴州避暑3-4個月；冬天在海南溫暖的大自然生活5-6個月。50歲的我，認識我的人，90%以上說看上去只有30歲左右；每天呼吸著清新的空氣，除了環境的因素外；最主要的還是修煉自身更重要……就這樣影響著親戚們也想跟我一起體驗“候鳥式”的生活。

這次我就邀請了我老公的妹妹，以及她老公的媽媽和姐姐一起來到海南玩。她非常想去被譽為“東方的馬爾地夫”的——蜈支州島。可旅行社規定，70歲以上的老人不能上島。要跟著去也可以，老人只能在車裡等待2個小時。為“將就”老人，就只好不選擇這一條線路；可以選擇其他線路，可其他線路她都去過了。

如果她自己強硬著非要去，肯定會得罪老人；如果不去，她想起自己來到海南，就是想去還沒去過的景點。去還是不去？怎樣才能既達到既不得罪老人，也滿足了自己的意願？她百思不得其解……

中國幾千年的核心價值觀——孝敬（順）老人的文化，與滿足自己內心願望（需求）發生了明顯的衝突；真是糾結難受！

《黃帝內經》告訴我們：手心的“經絡與胃”是相通的。胃本身就是人體“收納和包容”的器官。如果內心的衝突（矛盾）太激烈，掌控或（左右）不了當下，人的身體就會不平衡，手心“青”了，就代表胃的血管堵了一段（當然她的血液本身粘稠，所以堵是自然的；胃也承受不了或不能包容了）。

在你的生活、工作和學習中，你是否也有類似的糾結？不一定就是你能觀察到身體有什麼反應。如果你人逢低谷，身體一定有反應，而這些反應，有時你到醫院有可能還查不出原因。

經常聽醫生說：“不明原因”的某某病症，其實就是無（潛）意識一直都“道不明，說不清”的東西，確切來說叫“糾結”的背後是不知所措的“迷茫”！而“迷茫”的背後是不明方向、目標而更加“迷茫”！

讀到這裡，不知你是否也有過此感覺？你有沒有為某個“糾結”一直都在尋求解決方案？或最主要的是我們每天都面臨選擇的難題，是不是這樣的呢？

今天蔣老師就教你一招最簡單易行的策略，讓你走出迷茫去擁抱美好的未來。好嗎？

就上述案例，如果你也面臨類似情況，不知你是怎樣選擇的？

其實這個“選擇”最快速，且簡單易行的策略就是——聚焦在你要實現的目標和方向上！試想我們每個人每天的選擇實際上在考驗和挑戰我們的思維（心智）模式。而80%的人都想得到“兩全其美，且行之有效”的方法。在我的《糾結時，如何選擇？》這篇上萬人閱讀的原創文章中，提出了“魚和熊掌怎麼能兼得”的觀點，正是“兼得”的“完美”，才導致“迷茫”的不知所措！

如果我是她，我會這樣來處理此選擇：

跟她老公的媽媽表達自己內心的感受，可以這樣說：媽媽，我這次來到海南“夢寐以求”很想去蜈支州島；可是想到你的腳痛不能走遠路，旅行社也規定了70歲以上的老人不能上島，我很心痛……

20年以後，也許我也是老年人了，那時，有些地方我也走不了了，我也好想兒女陪在身邊；換位思考，我這次去不了，下次我獨自一個人也可以去。媽媽，您“含辛茹苦”把我們養大，年老時才落下了“腳痛”的病根，我更應選擇陪在您的身邊。

同樣跟媽媽可這樣說：媽媽，蜈支州島是我“夢寐以求”想去的地方。昨晚我做了一個夢，在夢裡我和姐姐在蜈支州島擺著各種姿勢，飽覽各種美景拍著照片和影片……我也知道2個小時，您呆在車裡的苦悶。這樣，我在你的手機上幫你下載一部您最喜歡的電視連續劇吧，您看電視連續劇2個小時很快就過去了。媽媽，您看這樣好不好？

這就是我處理此事的具體策略。

作為中小企業老闆/創業者/營銷人，在你的企業是否也每天面臨很多選擇？正是這些選擇才讓我們時常處在“低谷的迷茫”！

我們一起交流“人性”，成交你更多的客戶！是不是你所期待的呢？

關於這個問題，我有這麼幾個觀點，僅供參考。

第一，歷史總是波浪式前進，螺旋式上升，這是更古不變的規律，也是真理，人生也一樣，有起就有伏，有一就有羊，這都是很正常的現象，沒有低谷就顯不出高潮，高潮之後一定會有回落。

第二，易經中有泰卦和丕卦，所謂泰極丕來，丕極泰來，就是這個意思。其道理就是物極必反，盛極必衰，但是衰到一定程度也會反彈。

第三，怎麼看待低谷?有句話說的就是，人只要到了坑底、谷底，那麼怎麼走，往哪走，都是上坡路，但前提是你必須努力，必須去走。如果你沒找到上坡路，那麼有可能你還沒有真正的到了谷底。

第四，還要說一句老生常談的問題，就是勸學中所說的，上天欲將降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能……這些句子雖然耳熟能詳，但是卻沒有人認真的去讀它，去理解它。

用當下最時髦的話來說，挫折就當成是打怪了，就當成是渡劫了!

這樣想，心胸一定會開朗起來，只有心胸開朗，才能明心見性，排除干擾，真正的找到解決問題，渡過難關的辦法。

一家之言，僅供參考。

看書

“當才華撐不起你的野心，那就去看書”

在困境中更要學習，看書可以開闊你的視野，讓你明白道理，在逆境中生長。

健身

運動，在不如意的時候堅持鍛鍊身體，為新的起點做好準備。

與朋友喝茶

和老朋友、三五知己一起喝喝茶，聚聚，傾訴一下內心的苦悶。

旅遊

人生就是有起有伏，可以出去走走，放鬆身心，也許你需要的僅僅是另一種思維和角度，出外面看看，會有收貨的。

調整心態，重新振作

可以失落，失去希望，但是絕對不可以放棄，人生就是一道道坎組成的，你邁過去了，就是一個成長，所有偉大的人物都是這樣走過來的，何況你遇到的跟他們比起來又算的了什麼呢，人生就是要拼！

歲月有點纏綿，有點靜好，歲月無聲，悄然而逝。如白駒過隙，如驚鴻一瞥。

每到年末歲尾，才恍然驚覺，時間過得好快，又是一年！

人生百年，在歲月的長河裡也只不過是激起的浪花一朵。

人生像一副濃墨重彩的畫卷，有輕描淡寫的隨意也有精雕細琢的認真；

人生像一朵燦爛絢麗的花朵，有一夜芳華的精彩也有落紅歸根的無奈；

人生像一首玩轉綿長的歌謠，有高亢激昂的咆哮也有聲嘶力竭的低沉；

人生天地間，歷劫在此中。人的一生終有終點，終點在哪裡也許我們無法選擇，但我們可以拓展生命的深度。及時當勉勵，歲月不待人，盛年不再來，一日難在晨。共勉，共勉！

滾滾紅塵，歷經千迴百轉，心中的目標，若隱若現；夢裡夢外，看歲月靜好。

平淡也好，輝煌也罷，但願我們活的不留遺憾，充實過好每一天！

風行山林，月照花影，水流淺溪，把人生開成一朵朵花，香而不妖，傲而不獨。把人生化作一陣暖風，暖了他人，醉了自我。把人生活成一首詩，墜滿歲月的沉澱，美了他人，昇華了自己，讓遠山近水處，總有一個人為你低低吟誦，為你靜靜聆聽，豈不是很好。

都說歲月無情，不會為任何人停留片刻，可各不相同的人生總會給歲月染上風塵，染上世俗，突然間就有了滄桑，有了深度，這才是歲月。

曾幾何時，我們也曾挑燈夜讀衝刺中考，高考...

曾幾何時，我們也曾玩世不恭，不服管教

曾幾何時，我們也曾花前月下，春心萌動

曾幾何時，我們也曾對酒當歌，豪言壯語

曾幾何時，我們也曾借酒消愁，互訴衷腸

曾幾何時，我們發現我們已經融入了社會這個大圈子，我們驚訝於社會競爭的殘酷，驚訝於生活奔波的無奈，驚訝於我們在歲月的無情的年輪裡漸漸老去，每當清晨剃去昨日的鬍鬚，每當被呼作“叔叔”，每當看到父母步履蹣跚，我們才清晰意識到自己老了。

歲月靜好，容顏已老，歲月不饒人，我亦未曾饒過歲月。

我行走在歲月的旅程中，看花開花謝，春夏更替，生老病死，永不變是輪迴，消散昨日黃花，兩袖清風與黃土同埋下，徒留一絲執念在人間，或所人知，或所消散彼此間

我行走在歲月的旅程中，品味著酸甜苦辣各滋味，又有多少能留心底間。只是以跳動的筆文，敘述著種種念想，又只是以兩行淚水，來述說心中一切。

歲月匆匆，匆匆歲月。把握現在，擁抱未來。