每個人情況不一樣，我是不喝綠茶，熱天喝生普和白茶，冷天喝紅茶和熟普。

我最喜歡生普的杯香。

所謂生普是最後一道茶，喜歡喝生普後你就會明白了。

我個人比較喜歡喝紅茶和黑茶，主要是因為紅茶和黑茶都是發酵茶，對胃的刺激性偏小，而且可以改善腸胃功能，但它們還是有區別的：

1.紅茶是全發酵茶，含有豐富的兒茶素，茶紅素等，有一定的暖胃功能。以祁門紅茶，正山小種為主。

2.黑茶是後發酵茶，存放三年後的黑茶效果更佳，有“存新茶喝老茶”的說法，並且有很好的減脂功效，深受減肥人士的偏愛。

個人偏好，沒什麼特別之處，僅供參考啊

茶人，每個人有每個人的愛好。要說白茶，紅茶，黑茶，綠茶我喜歡喝哪種？

所有的茶我都喜歡喝。不過，普洱茶喝的相對多一些（普洱，有生茶，熟茶可選，生茶、熟茶茶性不同，味道各異，選擇面廣）。可能也和普洱茶產區長大有關，從小接觸普洱茶，喝普洱茶較多。

不同的茶，茶性不同，喝對了，保健；喝不對，傷身。通常來說，綠茶、白茶性涼，紅茶、熟茶，性溫。

喝茶要健康，至少要注意幾點。

1、根據身體情況來選喝什麼茶。

2、根據季節和氣候情況選喝什麼茶。

3、早茶、下午茶和晚茶，喝什麼茶，選擇也要不同。

如果，必須讓我選擇一種更喜歡的茶，那我選紅茶或黑茶。

這些茶我都喝

會按照自己當天的狀態選擇

最常喝的是老白茶，涼意已退去，溫和而柔補，又可以抗衰老

泡過的茶還可以煮，滿足一人或多人的享用

最適合我的茶是茯茶（黑茶中的貴族），黑茶是後發酵茶，刺激性比較小，而茯茶裡有唯一的金花（冠突散囊菌），能調節腸道功能。

最近在品的香茗有好幾種，有白茶，烏牛早，竹葉青，普洱茶，本地的小香茶，筠連紅茶，飄雪茉莉花茶，碧螺春，鐵觀音等。

尤讓我喜愛的當屬本地的小香茶和烏牛早。

小香茶，清香味突出，口感極佳帶有回甜，濃濃的豆香味讓人愛不釋手，不得不說這款本地盛產的茶葉征服了我，每每吃過大餐後腦海中首次浮現的就是它了，本地小香茶。

烏牛早龍井它兄弟，本地也盛產。外形獨特，有人稱它為模仿者，嗯，我也感覺是！首先它價格比較親民比龍井香茗低調。茶湯鮮爽，清香味撲鼻而來。話不多說，直接上圖。一杯香茗品人生，快樂瀟灑世間遊。

茶為飲品，得天地靈氣，喝茶喝的是什麼？是水嗎？不是，是茶，也不是。水為載體，茶也是載體。我們知道，橘生淮南北為枳，為啥有區別呢？水土不同！一方水土養育一方人，正如北方人粗狂豪放，南方人溫柔婉約。喝茶喝的是山水的靈性！真正品鑑的是天地的靈性融入水！北方人才失去了燥！南方人增加了柔。

茶為藥品，得天地靈氣，喝茶喝的是茶性。是綠嗎？是紅嗎？都不完全是。水為載體，茶為藥性，融入水中。金木水火土，五行之氣！一升一降。升為補益，降為洩疏，只有均衡身體五行合乎天地運轉才是最重要的！

說你不會喝茶，你信嗎？

你一般就說我喝了一輩子茶，茶啥孬啥好，一品就知道。

去朋友和客戶那裡，都會問你，喝啥茶？

1、有啥好茶就喝啥茶；

2、我平生只喝一味茶；

3、隨便，有茶就好；

4、什麼季節喝什麼茶；

家人們，喝茶同樣也決定了身體情況，你要知道茶其實也是藥。

喝錯了茶，一樣危害身體。

你知道茶濃度是多少？

你的飲茶次數是多少？

你知道你身體缺啥嗎？

你知道為啥五臟不均衡嗎？

喝茶能調理疾病就是對應五行關係

透過解讀生辰八字，就能推理你得了啥病，未來會得啥病？

賣茶的都說自己的茶好。誰會告訴你，該喝不該喝啊！

中華茶醫告訴你:

喝什麼茶對應你的五行健康？

亞健康者如何提升免疫飲茶？

糖尿病人如何健康養生飲茶？

三高病人如何調理身體飲茶？

癌症患者如何康復身體飲茶？

合四時之序，循五行變換，取天然草本，承民族精華，故，您喝的不是茶，是金木水火土。喝的是中華傳統文化，喝茶，使人五行平衡，生克得當。不過平時怎麼喝，要看您的五行對應。

以茶入道，鑑賞中華文化，請跟我一起走進中華茶道與道家五行。

在回答這個問題之前，我們要知道一點，茶不能亂喝，不同體質的人，喝不同的茶！

我們在和別人聊天時，經常會說：哎，這不是我的菜！

意思是：這個物品、這種食物，或者這個人，不是我想要的。

這是一種表達自己想法的，委婉拒絕的方式。

在茶圈，同樣有這樣一句話，那就是“這不是我想要的那杯茶”。

可能你產生這個想法的時候，正是別人向你推薦一款很好的茶的時候。當你滿懷期待的喝下去，卻發覺這個茶有點衝頭，喉嚨發緊、發澀，甚至覺得胃部發寒，要去找個廁所等出現這些不適的反應。

這說明，也許這杯茶適合正在向你推薦的人，他喝下去覺得如飲仙露，甘之如飴，而你喝下去，則好似讓喉嚨受到了“虐待”，讓胃部受到了“鞭笞”，沒有半點愉悅之感。

故，這杯茶，是適合他的，卻不一定是適合你的。

每個人都有不同的體質，比如是偏熱性體質，或者是偏寒性體質，或者天生脾胃都不怎麼好，因此在選擇品飲的茶類上，要根據自己的屬性，找到那款適合自己的茶。

在我們經常飲用的幾大茶類中：烏龍茶、紅茶、普洱茶、白茶、黃茶、綠茶。有些茶偏寒性，有些茶偏溫性，有些茶能經過時間的沉澱從寒性轉為溫性再轉為中性，對於不同階段的茶，它的屬性不同，因此對應的，喝茶之人要找準茶類，找準各個階段的茶，這樣才不會對人體健康造成傷害，同時也能享受到品飲帶來的樂趣。

《1》

綠茶

原則上來說，綠茶剛剛製作完成時，它的茶性是偏寒和偏燥性的，如果有胃寒、體虛、腸胃不好的體質的人建議將綠茶放三個月以上再喝，將它的燥性稍微散一散。

在喝的時候，如果我們的體質很寒涼，在晚上8，乃至於8點以後都儘量不要去喝綠茶了。

《2》

烏龍茶

烏龍茶的茶性是中性的，比較適合不是體質特別弱的人，而且它屬於高香型的茶，它之中的很多茶種都適合剛剛開始去喝的，或者是對於茶味苦澀接受度不是很高的人，烏龍茶是個很好的選擇。

對於喝烏龍茶的年份，存放一年以上是我們去喝它的比較適合的一個年份。

一年多的時間，透過焙火給烏龍茶所帶來的燥氣已經退化得差不多，它的香甜韻也沉澱得差不多了，這是品飲它的最好的時機。

另外，烏龍茶是中性茶，品飲的時間幾乎初夏秋冬都可以。

《3》

白茶

白茶，是六大茶類中，人工的參與度和對它的影響是最少的。

白茶在製作前期，只需要透過一定的萎凋和乾燥後，更多的是交給時間，它的發酵過程不需要藉助太多的外力。

因此當我們在喝一款白茶或者在沖泡一款白茶的時候，它其實是讓我們審視或者自我沉澱，和自我反省的過程。

它的難得就是時間帶來的，於是才有了“一年茶，三年藥，七年寶。”的說法。

對於白茶，在選擇的時候，儘量選擇3年以上的白茶。

（繭山堂精品老白茶，欲購從速）

《4》

紅茶

有人稱紅茶為女性茶。

其實這不是說它只適合女性喝，而是它比較溫潤，適合去養脾胃，對於脾胃不是很好的人來說，紅茶是不錯的選擇。

另外，由於紅茶是溫性的，於是有人疑問：紅茶是不是隻適合冬天喝？

其實不是，正因為它是溫性的，所以從早到晚都可以品飲，但也不要太晚。

無論什麼樣的體質都適合喝紅茶，但要注意的是，剛製作出來的紅茶要放一放，把燥性去一去。

《5》

普洱茶

與白茶相反，普洱茶是人工干預，發酵程度最高的茶。

普洱的生茶，也就是生普，剛製作出來時，茶性是偏寒性的，對胃部有一定的刺激，體質偏寒的茶友們不建議飲用。

而其他茶友，如果要喝普洱，建議存放一定的年限再喝。

普洱屬於後期不斷轉化的茶類，存放的時間足夠，它的寒性漸漸轉換，滋味越加爽口。

《6》

黃茶

黃茶也是中性茶，對於體質不是特別弱或者對苦澀接受程度不高的人，適用人群參考烏龍茶。

在這裡，要注意的是，無論是什麼體質的人，在喝茶的時候都不要去選擇喝過於辛辣的茶，或者是剛製作完成的茶，也就是新茶。

因為茶的本身的屬性是寒涼的，剛製作完成的新茶的茶性還沒得到完全的更改，需要人工的參與或時間的存化才能進行改變。

你是什麼樣的體質，最好對應什麼屬性的茶類，切不可貪口腹之慾，覺得普洱茶好喝，就經常飲用普洱，但又體質偏寒，長久下來讓健康受到損害，那就得不償失了。

所以，各位茶友們，喝茶時要根據自己的體質來選擇，適合自己的，才是最好的。

（圖片：網路）

普洱生茶中：班章為王，易武為後。我和很多女性朋友一樣更青睞香揚水柔的易武茶，易武茶茶湯粘稠度很高，入口便能感受到茶湯中蘊藏的野蜜香和花香互相的協調。湯水如蜜漿般醇厚，入口柔滑飽滿，滋味甘洌爽口。這種甜是輕飄飄的，帶著易武的柔，似有似無的感覺，卻又不是蜂蜜的那種甜，而是山野間長途跋涉偶遇一處山泉水的甜，喝下去暢快淋漓，無比清爽。

茶因人而異，喝對了給身體加分，喝錯了給身體減分……！

白茶類是六大基礎茶類，品飲最柔和的一款茶，對口感要求輕淡的茶友比較合適（女性茶友偏愛多），口感刺激弱，體寒(手腳涼)；腸胃不好；睡眠不好的，五年以內的新茶要控制飲用量，福鼎老白茶十年以上的消炎效果特別好，是天然的青黴素，常品飲老白茶就是一種福氣。

紅茶類是六大基礎茶類最養眼的一款茶，紅葉紅湯是紅茶的本質，過去主要是用於減肥配方，吃海鮮去手上的油,效果非常好。金駿眉帶動了整個紅茶產業，最主要的就是黑茶的收藏熱，帶動了人們普遍關注品飲紅茶。紅茶分現代工藝加工與傳統工藝加工，現代工藝加工成的紅茶佔市場90％以上，不易存放，儲存要冷藏，傳統工藝加工成的紅茶,才可長期收藏，儲存參照黑茶類。紅茶與黑茶比口感弱，欠厚度，少層次，老茶客不喜歡作為口糧茶常備，但對體寒(手腳涼)；腸胃不好；睡眠不好的茶友品飲特別適合，傳統工藝加工的老樹紅茶與古樹紅茶，對低血糖,低血壓的茶友群體及空腹飲茶要控制飲用量，容易茶醉。

黑茶類是六大基礎茶類，收藏茶群體最多的一款茶，發酵輕的雲南生普與傳統工藝的黑茶，對老茶客是最愛，雲南生普霸道,有層次感,飽滿醇厚,耐泡，讓人貪杯。傳統工藝的黑茶口感飽滿,醇厚,耐泡，是對身體最保健的一款茶。俗語稱腸道的“清道夫”，長期品飲可以控制現代的“富貴病”。對體寒(手腳涼)；腸胃不好；睡眠不好的茶友要少飲新生普，低血糖,低血壓的茶友們及空腹儘量不要飲用黑茶，最容易醉茶。25年以上老生普及十年以上的傳統老黑茶，能長期品飲就是一種福氣，就是一種享受。

綠茶類是國內飲用最多的一款茶，綠茶的品種較多，也是一種最美的加工藝術品，千姿百態。早春的綠茶是高品質的綠茶，主要是他的鮮爽讓人迷戀，對上班族與晚上熬夜寫文章辦事的群體特別適合，能提神醒腦,防電腦輻射，抗癌效果特別好。對體寒(手腳涼)；腸胃不好；睡眠不好的茶友儘量少飲，綠茶一定要冰箱冷藏，離開冰箱，一個禮拜以內一定要喝完。

希望以上分享對茶友們有幫助！

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