在今年休賽期，湖人做出了很大的調整，球隊得到了戴維斯的加盟，隨後簽約了庫克，考辛斯等球員，球隊也是被外界視作是奪冠熱門！然而在此前考辛斯卻遇到了意外，他在一次隊內的訓練賽當中遭遇了前十字韌帶撕裂的傷病，所以球隊也是找到了霍華德，期待著他可以頂替考辛斯的位置！

霍華德今年歲數來到了35歲，按照此前他下滑的速度來看，湖人球隊其實對於他不太放心，所以只是和霍華德簽約了一份非保障合同，如果他的表現不讓人滿意的話，那麼湖人可以隨時裁掉霍華德！即便是湖人球隊給出的條件非常刻苦，但霍華德依然是選擇了同意，而且他在今年休賽期也是付出了很多努力，減重+訓練，目的就是新賽季可以聯手詹皇奪冠！

而就在近日，湖人官方也是曬出了霍華德的一組訓練照！從圖片可以看出，霍華德赤膊訓練，而且明顯可以感受到的就是，他在今夏天確實減重了很多，據悉他在1個月的時間裡面減重了22斤！然而讓人不可思議的就是，霍華德在減重的同時，依然可以讓身體保持在1個頂級的存在，特別是在肌肉線條上面來看，聯盟幾乎沒人和他相比，即便是詹姆斯可能都會遜色一些！

而霍華德在近期一次採訪時，也是給其他球隊放出狠話，表示：新賽季會統治每一個夜晚！從目前湖人隊的訓練照可以看出，霍華德的確不是說說而已，他的肌肉就是最好的證明！35歲的魔獸新賽季是否可以迎來個人的第二春？讓我們一起拭目以待吧！

別因為中國男籃的失敗而失去了對籃球的熱愛，我們換一個關注的點，暫且先忘記男籃世界盃上的慘劇！

現在正是NBA和CBA的休賽期，所以喜歡籃球的小夥伴們只能將目光投向2019男籃世界盃，按理來說在咱們自己家辦的一場男籃世界盃應該是高高興興的，可是中國男籃小組賽的出局讓球迷的心情變得異常沉痛。可是在NBA那邊可絲毫不理會男籃世界盃發生了什麼，大家該訓練的訓練，該籤合同的籤合同，魔獸霍華德近期曬出了自己訓練時候的照片，瞬間引起了球迷的熱議，魔獸這是要重回巔峰？

透過照片能夠直觀的看到霍華德的變化，在半年之前霍華德出席活動的時候還是一個雙目無神，一身脂肪層的大叔。而今經過一個夏天的訓練，霍華德已經成功的完成了蛻變！

在一個月之前，霍華德就在社交媒體上直播自己訓練的過程，而且訓練的量非常大。不過當時人們都認為霍華德這是在為取得一紙合同而做做樣子，只要霍華德能夠得到一個合同，那麼他必然就會原形畢露，變回原來那個懶散的模樣！可如今來看，霍華德真的是在訓練場下足了功夫，從他的身形就能看出霍華德成為了一個魔鬼筋肉人！如果他能夠一直保持這樣的自律，那麼新賽季湖人隊算是撿到寶了！

現在的霍華德不僅身材變得更好，連一些細膩的技術也已經在這個夏天開發出來了，比如說中遠距離的投籃，持球進攻的能力，還有罰球。這些技能對於以前的霍華德來說簡直是毫無關聯，要知道巔峰時期的霍華德只需要在內線運一下，就可以頂開防守人完成籃下的終結。

不過現在霍華德也已經34歲，即便是他開發出了更全面的技能，他還能在NBA賽場征戰多久呢？下賽季在湖人隊就是他最後一次證明自己的機會，希望霍華德能夠抓住機會，在職業生涯的末年拿到一枚總冠軍戒指！

湖人：恢復巔峰時期的防守就行了

近日，有媒體爆出了湖人中鋒霍華德訓練的影片，從影片中能看到，霍華德真的是減重了不少，肌肉線條還是十分明顯的，看來，為了這次能夠重回湖人，霍華德的確是付出了不少的努力，不知道下賽季，霍華德能不能重新恢復巔峰時期的狀態，其實在小馬哥看來，霍華德能夠恢復巔峰時期的防守，湖人做夢都能笑醒了。。

1，霍華德希望在湖人開啟職業生涯新一春

休賽季，考辛斯的受傷讓湖人隊不得不另尋中鋒，最後經過一系類的擇決，湖人隊從霍華德、諾阿、斯佩茨等中選擇了霍華德，不過雙方簽下的也只是一個非保障性的合同，看來湖人對於霍華德的狀態還是不樂觀的，其實上個賽季，霍華德在奇才隊表現還不錯，場均可以得到12分+9.2籃板，雖然進攻端已經不復當年之勇，防守端還是有一定的威力的，尤其是在護框上，還算中等水平。

2，新賽季湖人隊對於霍華德的要求還是比較明確的，就是做好內線的防守，當好戴維斯身後的屏障，霍華德為此也是努力的訓練，昨天還和湖人的新後衛庫克一起訓練，看來還是想盡快融入球隊的，其實霍華德身高和力量均在，現在減重之後，腳步應該也會變得輕盈，如果保持好現在的節奏，霍華德還真的能夠煥發又一春呢，加油，霍華德。

首先更正題主一個錯誤，霍華德出生於1985年今年34歲而不是35歲。在經歷了一段無人問津的歲月之後，湖人隊終於給了霍華德重生的機會，新賽季霍華德將身穿39號為湖人隊效力！

霍華德最近依舊在瘋狂的訓練，對他而言新賽季就是他的救命稻草，他渴望能夠在新賽季證明自己的價值。湖人隊官方近日曬出了霍華德訓練的照片，老魔獸似乎已經變成了一個稜角分明的帥小夥？

下圖就是近期霍華德訓練的照片，有沒有被震撼到？要知道在幾個月之前他還是一個眼神迷離的大叔一般，短短的幾個月霍華德似乎就恢復了以往的風采！從近期霍華德的照片能夠感覺到霍華德是真的下了功夫，並且為了更好的適應新賽季自己的角色進行了減重！

相信霍華德會在新賽季能夠有不錯的表現，不過重回巔峰就有些不現實了，畢竟魔獸當年可是能夠單換詹姆斯的人，現在的魔獸連得到一個輔佐詹姆斯的機會都需要放下身段！今時不同往日，霍華德自己都已經接受了現狀，我們就沒有必要奢求他重回巔峰了！

霍華德此前有著豐富的情感歷史，有很多的前女友和私生子，只能說那個時候的霍華德真的還不夠成熟，看看詹姆斯是如何對待愛人和家庭呢？

不過現在的霍華德應該是要痛改前非了，就在得到了湖人隊的合同之後，他就和自己97年的女友訂了婚，34歲的霍華德現在終於認識到了家庭的重要性，也許現在的魔獸才真正的開始走向成熟！

不過對於霍華德來說湖人隊給的薪資並不好拿，因為這份合同對於霍華德有很多的要求和限制，只要霍華德有一點做的不對，那麼就將會被湖人隊掃地出門。所以新賽季霍華德要一直嚴格的要求自己，不能有任何的鬆懈，否則他最後一次衝擊總冠軍的機會也將化為烏有！

世界盃激戰正酣，球迷都將目光聚集到了這裡。NBA那邊也有一些事情發生，湖人中鋒霍華德曬出的訓練照就引起了球迷的熱議。

從曬出的照片來看，霍華德肌肉線條更加的明顯。這是霍華德減重後的結果，和魔術時期相比，霍華德的上肢瘦了一圈。早在8月份的時候，就有報道稱霍華德減重至少達到11公斤。如今又過去了一段時間，估計霍華德又有了減重成果，體重比當時還要輕。有球迷稱霍華德瘦脫像了，其實這也是沒有辦法的事情。

霍華德今年將年滿34週歲，對於這個年齡的他來說，減重是必須要做的事情，因為大中鋒由於長時間的征戰，身體疲勞程度不是一般球員能比的。為了延長職業生涯，減重也就成了必修課。假如不減重，有的球員在職業生涯巔峰期就會遭遇比較大的傷病，內線球員減重也成了潮流。

另外一方面，現在NBA籃球環境已經不需要內線大個子在籃下肉搏了，真正擁有內線殺器的球隊也沒有幾支。如果配置了重型中鋒，再沒有投籃能力的話，不僅拖慢了比賽節奏，而且也讓球場空間變的狹小。所以不少球隊都不願意配置大中鋒，即便是有也是為某些比賽準備的。

至於霍華德是否在湖人能回到巔峰狀態，我想是不可能的了。巔峰時期的霍華德是什麼樣的球員，場均可以拿到22.9分14.1籃板2.4蓋帽的主，當時可是球隊絕對核心。到了湖人，他的身份也改變了，成為詹姆斯和濃眉身邊的藍領球員，如果他們不給霍華德吃的，那麼霍華德只能靠自己努力去搶前場籃板然後完成進攻。在這種情況下，回到巔峰期不可能的。

只要霍華德能好好打球，將自己過去幾年留下的不好的名聲洗刷趕緊，他還是會獲得一份體面的合約。

重回巔峰絕對不可能了。並不是說霍華德下賽季的表現會不好，而是現在的霍華德和巔峰霍華德相差實在太大了。

霍華德最巔峰的幾年應該是08-11，在這四年時光裡，霍華德三度拿下最佳防守球員，並且帶隊殺進總決賽。之後輸給巔峰科比和加索爾的湖人。連續三年籃板王，兩年蓋帽王，雙一陣球員。當時是聯盟唯一一個可以單換詹姆斯的球員。可以想象巔峰霍華德有多可怕。

霍華德已經35歲了，從04年進入聯盟以來，已經征戰了15年了，是一個不折不扣的老將了。霍華德其實一直被傷病所困擾。尤其是腰椎間盤突出一直是他的一個隱患。大傷之後的霍華德為湖人提供的就是5號位的防守護框，和在籃下與聯盟其他黑粗硬互搏，以便讓濃眉回到自己喜歡的4號位去。從霍華德的訓練影片來看，身體恢復的不錯，狀態也不錯，希望他下賽季能打出湖人和他自己想要的效果。

我們確實需要把注意力放在其他有關籃球的方面了，今年的籃球世界盃作為東道主的我們中國隊表現確實不盡人意，或許要說，我們下次再戰。

NBA一直是廣大球迷議論最多的籃球比賽，湖人，詹姆斯這倆個標籤加在一起就會引起更多的關注度，在霍華德沒有加盟湖人之前，近幾年的他不再是媒體心中的如意郎君，幾乎不怎麼報道，而近日霍華德的訓練照流出，身體肌肉線條很好，但是回到巔峰期的狀態幾乎是不可能的，有以下幾點原因。

第一:已經來到了下滑的年齡

85年出生的霍華德目前已經34歲了，這對於任何一個球員都是值得挑戰的年紀，強如科比也沒有扛過歲月的洗禮，更何況霍華德作為一個內線球員，身體的健康和狀態決定了他在內線的威力，不可否認，霍華德在巔峰期的統治力十分強悍，在內線翻江倒海，無所不能，攻防倆端都是一手抓，但是經過數次傷病的霍華德，加上現在的年紀，根本沒有辦法回到巔峰期的統治力了。

第二:聯盟時代的變遷

聯盟近些年來隨著勇士隊的成功，開啟了小球時代的打法，各支球隊幾乎都是以外線球員為核心，以內線為核心的少之又少，缺少投籃能力的內線都是走在了被淘汰的邊緣，聯盟不再是那個外線球員把球吊給內線球員，內線球員一頓頂然後扣籃的時代了，而更加註重空間的大小，幾年來，多數的內線球員都在加強自己的投籃能力，大個子投三分已經不是什麼新聞了。

第三:能否真的拿出110%的努力

對於霍華德這樣級別的球員，現在到了暮年，但是在防守端的威力還是可以的，而他獲得過三次最佳防守球員的獎項，雖說現在的移動速度沒有以前那麼快，但是在防守端的經驗還是高人一等的，透過休賽季的報道，火花也在努力訓練自己的投籃能力，更是一直在訓練，如果真的能夠保證這樣的努力，我相信魔獸即使不能回到巔峰期的統治力，也能夠出色完成球隊給他的任務。

第四:霍華德並不是球隊的核心

都知道湖人目前是詹姆斯的球隊，而球隊還有另外一個出色的大個子戴維斯，湖人的核心絕對是這倆位超級巨星，霍華德在球隊的地位不會太高，戰術地位也不會有太多，這就意味著火花在更多的時候需要扮演一個藍領的角色，幹一些髒活累活，沒有太多的出手，怎樣才能得到更多的分數，所以從以上四點來看，霍華德幾乎不可能回到巔峰的狀態。

認真的說有點難了！霍華德打球基本都是靠身體硬抗出來的，其他的技術，講真話真的很爛，除了賣萌。巔峰時的2009年，他的得分主要是靠前場籃板二次進攻大力灌籃、背身單打擠到籃下大力灌籃、為數不多的小勾手以及隊友給的空中接力。是的，你沒有看錯，沒有中投！而且罰球命中率也並不是很高！

NBA裡講球員的球風成型是在23歲甚至更早！霍華德高中畢業就直接進了NBA。沒有大學的磨練，加上自己懶散的性格。年輕的時候還能靠著自己爆炸的身體素質呼風喚雨，沒有好好彌補自己的缺點。現在自己也是老將了，身體不如以前，進攻能力又單一，自然也就無人問津了。

再加上現在的小球球風，講究快，更加看中投籃。傳統中鋒不適合小球的節奏。參考我大博班，十年前妥妥的核心！所以說除非霍華德能練出一手中投，那可能還有點市場，否則，不出兩年，我們就能在家門口看到他打球了吧