90%左右的女性在分娩後，由於十月懷胎時期膨隆的肚子一下子癟了下去，原來緊繃的腹部面板也就一下子變鬆弛了，腹部自然就會出現許多擴張性銀白色條紋（即“妊娠紋”，也稱“妊娠斑”）。

有些妊娠紋不僅出現在腹部，還會延伸到腰背部、臀部，甚至胸部、大腿。這些面板裂紋猶如蜘蛛網一般地爬滿了肚皮，讓自己的肚子活像一個西瓜皮，慘不忍睹，故被女性朋友們自己挪輸為女性“三大丑”之一（腰腹部贅肉、妊娠紋、剖腹產瘢痕）。這種妊娠紋雖然不會給產婦帶來什麼不舒適的感覺，但卻也影響著她們的面板美。所以，在一些醫院的面板科和美容（醫）院經常看到很多生過小寶寶以後的年輕媽媽們做鐳射消除妊娠紋治療。

這裡將要介紹穴位消除妊娠紋的方法。

【操作方法】

1.指壓、按摩

（1）坐位或仰臥位，自己用雙手大拇指與其餘四指拿捏中脘、天樞、大橫、關元、氣海等穴3~5分鐘。

（2）用掌根按順時針方向揉腹3~5分鐘。

（3）重力指壓、按揉血海（膝關節髕骨內上緣上2寸）、梁丘（膝關節髕骨外上緣上2寸，與血海穴相對）、足三里（外膝眼正中直下3寸、脛骨外側旁開1中指寬）、豐隆（外膝眼與足外踝連線中點、脛骨外側旁開2中指寬）、三陰交（足內踝高點上3寸、脛骨後緣）等穴各1~2分鐘。

2.拔罐法主要是在腹部、側腰部、臀部等妊娠紋較深或濃密的部位（即“阿是穴”）實施，每次先用推罐法來回滑動20~30次，或者以區域性皮下出現（紫）紅色痧痕為度，再留罐5分鐘左右。既能消除妊娠紋，還能收到一定的瘦身效果。每日或隔日1次。

3.面板針叩刺用無菌面板針或面板滾針在妊娠紋較深或濃密之處順著紋路叩刺、滾刺，以區域性皮膚髮紅或者微微出血為度。可隔日1次。

4.刮用無菌刮痧板在妊娠紋較深或濃密之處順著紋路刮拭（所刮之處事先常規消毒並塗以潤滑劑），以區域性皮膚髮紅或出現（紫）紅色痧痕為度。每週2次。

你好，非常高興為你解答問題，妊娠紋的形成主要是由於妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使面板的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部面板變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。隨著肌膚自身修復和自愈，斷裂的彈性纖維會在一定時間內逐漸得以修復，卻難以恢復到以前狀態，往往會在肌膚上留下白色或銀白色有光澤的不規則疤痕紋路，這就是“妊娠紋”。

妊娠紋主要出現在腹壁上，也可能出現在大腿內外側、臀部、胸部、後腰部及手臂等處。不會一直長的全身都是的。

在孕中期和孕晚期，由於子宮迅速擴張導致覆蓋在相關部位的面板過度拉伸，從而導致彈力纖維等肌膚真皮層結締組織損傷或斷裂 ，當分娩後肚子變小了、大腿變細了、面板變鬆了這些花紋往往就變清楚了。

女性在生過寶寶以後一般都會留下妊娠紋，或深或淺，但也也不要過於緊張，時間長了會慢慢淡化的，如果實在是不能接受妊娠紋，可以去正規醫院進行去除妊娠紋鐳射治療。

首先要明白一點，妊娠紋是如何產生的？

妊娠紋在醫學上又稱萎縮紋，是一種因面板彈性纖維斷裂，造成的一種白紅色交錯的凹陷紋路。

與妊娠紋同屬於萎縮紋的，還有諸如肥胖紋、生長紋等，不但形成原因相同，紋路外觀也是相同。

其實，萎縮紋的形成原因也較為複雜，雖然我們知道造成萎縮紋的根本原因是彈性纖維斷裂，但是又是什麼原因造成的彈性纖維受損呢？

兩個原因：

1、壓力過度

2、激素影響

先解釋下，什麼是壓力過度。我們都知道氣球吧，吹氣球的時候如果氣球吹的太大，那麼過一段時間後，當你再放掉氣球中的氣時，你會發現氣球比沒吹起來的時候要大的多。

如果這麼解釋還不夠明確的話，再想想彈簧，彈簧拉到一定程度，它要麼“啪”一聲斷掉，要麼就變成了一根沒有彈性的鐵絲。

我們面板中的彈性纖維就是起到一個“彈力”的作用，當你身體快速生長，或者肚皮在段時間內快速隆起，彈性纖維跟不上這種變化，那麼它就會斷掉，失去它的彈力，面板表現出來的，就是一種被撕裂的妊娠紋。

再說激素影響，當腎上腺分泌糖皮質激素過多，這種激素會抑制成纖維細胞功能，分解彈性纖維蛋白，使彈性纖維變性，變得脆弱、易斷裂。

當然，還有其他的原因會導致妊娠紋的產生，這可能與疾病有關。

所以，說到最後，妊娠紋的產生不僅僅是因為懷孕生產有關，其產生的原因可能是在多種因素共同作用下。如果，實在不放心的話，可以去醫院檢查下。

對於妊娠紋，也不必太過緊張，它會隨著時間慢慢變淺變淡，形成一種銀白色的細紋，想要快速恢復的話，也可以選擇去醫院做鐳射治療。但是，想要恢復如初，一點兒痕跡都沒有，那是不可能的，就不要奢望了。

孕期有兩大問題一直困擾著準媽媽，一是身材不斷走樣，二是身上出現的妊娠紋。身材可以透過產後努力加以恢復，但妊娠紋的消除就沒有那麼容易了。因此，在孕期，預防妊娠紋顯得十分重要。那麼大家該怎麼做呢？

準媽媽為什麼會長妊娠紋？

妊娠紋是指，準媽媽懷孕五六個月後面板上出現的皺紋，一般出現在肚子上，有的還會出現在乳房、大腿、髖部等。生完孩子後，面板上這些紋路會慢慢消失，留下銀白色會或白色有光澤的疤痕線紋。妊娠紋是一種萎縮紋，也叫膨脹紋，在醫學上的名字是“面板擴張紋”。

孕期三個月後，膨脹的子宮從盆腔突出，向腹腔發展。隨著胎寶寶慢慢變大，腹部的面板彈性纖維和肌肉出現了過度伸張的情況。當面板彈性纖維慢慢斷裂時，妊娠紋也變得十分明顯。

簡而言之就是，準媽媽肚子上的面板在孕期被撐開，面板彈性纖維不能正常收縮，皮下支撐結締組織的擴張超出極限，從而導致了妊娠紋的產生。

遠離妊娠紋要注意的四點

注意哦，並不是每個女性在孕期都會長妊娠紋。但孕期體重過快增長、遺傳因素、激素影響等都會導致準媽媽長妊娠紋。大家想要遠離妊娠紋，以下4點一定要做到：

1.健康飲食

面板下的膠原纖維的主要成分是蛋白質，所以大家想要預防妊娠紋就要多吃富含蛋白質和維生素C的的食物，同時少吃過鹹、過甜、油膩的食物。另外，在孕期要保持營養均衡，這樣有益於面板健康。

2.適當運動

想要產後快速恢復，在孕期就要堅持鍛鍊身體。孕期堅持做瑜伽、快走、游泳、散步等運動，不但有益於身體健康，還能減少贅肉，促使面板緊繃。如果不方便運動，可以進行面板按摩，提升面板彈性。

3.使用橄欖油

大家在孕前就要做好面板護理工作，做到未雨綢繆。堅持使用橄欖油在腹部、胸部、大腿等易長妊娠紋的地方塗抹，可以有效增強肌膚彈性，防止妊娠紋形成。

4.控制好體重

有一些準媽媽為了讓胎兒長的更好，在孕期大吃特吃。其實，這樣做是不科學的。孕期大吃特吃，不但有可能導致胎兒過大增加分娩風險，還有可能會讓妊娠紋飛快增長。通常而言，孕期增長的體重應控制在10公斤到15公斤之間。

產後的恢復時期也是有可能長妊娠紋，不過要是產後修復及時的話，還是很好修復的。我那個時候聽說碧夫源祛妊娠紋不錯，就試了試，沒想到真的好了，挺幸運的

妊娠紋是不會自消掉的，除非用外力修復。其實也不難，妊娠紋是因為懷孕的時候荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使面板的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部面板變薄變細，才長出來的。就是在生活中多注意下，抹點專門去妊娠紋的，碧芙源。在吃點豬蹄、豆製品等等，很快就可以好了。

妊娠紋是不會隨著時間的推移而自動消失的，想要徹底消除妊娠紋，還是需要使用專業的去紋產品，比如美姿秀。安全、健康、有效去除妊娠紋，純植物精華提取，零新增已經幫助千萬寶媽實現去紋的願望，且沒有反彈，這也正是美姿秀為何受到眾多寶媽青睞的原因，我姐姐就是使用美姿秀成功去紋的，如果我生過寶寶之後也有，肯定也會使用這個產品。

就這樣比喻吧啊，面板因長期緊繃，卸下貨後肚子開始縮小，但是又由於腹腔壁已經遭受擴張，所以在生產後，極易容易產生妊娠紋。所以一定不要忽略產後的護理，在生產後可以繼續抹防護的精油，如果已經出現的話，那隻能努力找方法修復了。

現在社會上有很多修復的產品，所以一定要睜大眼睛看清除。我一個閨蜜用了很多方法都沒有去除，但是我一個同事，就一次成功了，所以說選品的重要性啊。

愛美是上蒼贈予女性朋友的一個天賦，俗話說：“女為悅己者容”，但在現今社會，許多準媽在懷寶寶期間不慎留下難看的妊娠紋，難看的紋路讓媽媽們痛苦不已。

很多媽媽們懷寶寶的時候，家人都會擔心媽媽營養跟不上，所以會做很多好吃的給孕媽吃，這就會導致暴食讓孕媽體重飆升，肚子撐得很大，從而導致腹部長滿了紫紅色的裂紋，也就是妊娠紋，很多孕期的女生都會長的哦。

十月懷胎，一朝分娩，命懸一線，九死一生。本來自己身上長了妊娠紋就很傷心了，若是得到了老公稍有嫌棄的眼光，真的是委屈到爆炸，難道真應了那句話，男人都是名副其實的“大豬蹄子”。

相信遇到這樣的事情，很多網友都覺得心寒，但其很大一部分男人對於妊娠紋，其實很介意！更可怕的是，有研究資料表明，80%的孕婦都會在孕期遭遇妊娠紋！

難道就任由妊娠紋出現在我們的面前，而束手無策嗎？今天我們就來重新瞭解寶媽要如何對抗妊娠紋？

妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使面板的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，面板變薄變細，腹壁面板會出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。

分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋。

➤ 控制體重增長

在懷孕期間雖然要特別注意補充營養，體重增長也是難以避免，但孕婦一定要注意積極控制體重的過分增長。

孕期要把體重增長控制在11.5~13.5千克之間。

孕婦還要注意一點，要減緩體重增長的速度，這樣能幫助孕婦有效的降低長妊娠紋的機率。

➤ 正確的喝水

孕期注意多喝水，勤喝水能為你的面板彈性計劃提速。特別是在早上起床後不妨先喝一杯溫水，它可以刺激腸胃蠕動，使內臟進入工作狀態，要知道清晨排出體內垃圾是非常重要的。對於一些在懷孕期間經常被便秘所困擾對女性，不妨在水中適量的放一些鹽，可有效的治療以及預防便秘。

➤ 調整飲食習慣

儘量吃新鮮水果補充維生素，維生素可以幫助我們有效的預防妊娠紋。

還要注意多喝牛奶，最好是選擇喝脫脂奶，少喝全脂奶。要想更好的預防妊娠紋，喝湯也是不錯的選擇，但在喝湯的時候要注意以清湯為主，濃湯最好儘量不喝。

➤ 適度的運動

進行適量的運動有助面板彈性恢復。而且每天都進行適量的運動，對增加腰腹部、臀部、乳房、大腿內側等部位的面板彈性效果明顯。

➤ 塗抹橄欖油

孕婦從懷孕3個月開始到生育後3個月內一定要堅持用橄欖油或者精油按摩腹部。每天可以取適量的橄欖油勻塗抹於腹部、臀部、大腿內側等部位，同時輕輕按摩幾分鐘至吸收。就算這個時候已經有部分妊娠紋已經生成，只要勤於按摩可以使細紋不再增加，否則的話妊娠紋的範圍會逐漸的擴大。

➤ 妊娠紋防護產品

面對孕婦怎樣預防妊娠紋時，對面板進行滋養是不錯的方法，比如使用面板滋潤霜，它有助於保持面板細嫩，但孕媽媽最好別指望它能幫你預防妊娠紋的出現。

預防妊娠紋的工作應該從懷孕三個月後便開始，在孕4月早期進行防護。