其實我們大多數平凡人的人生都是平庸的，說這話不是要勸你說不需要努力，不需要提高，只是想告訴你，不要因為平庸而太焦燥，不要因為平庸而有太多不好的情緒。不要給自己太大的壓力。

學習的心態準備

想要提高，想要改變人生，首先就需要一個“學習”，突破自己的過程，而這個過程從來都不會太輕鬆，所以調整心態，甩掉一些壓力，輕裝上陣，會事半功倍！

而焦躁和壓力會讓人覺得迷茫和慌亂，這個時候或許會做錯選擇，用錯方法，事倍功半！遭遇阻礙和挫折以後放棄的機率也更大一些。我覺得這個學習之前的準備工作也非常重要。

然後就是學習的路徑。

讀書永遠都是一個好的學習的路徑，因為書籍本身是作者透過自己學習到的一些經驗總結而成，當然我們這裡說的書是實用性書籍，而不是小說等，閱讀小說本身的過程就是一個享受的過程，實用性的書籍是指那些教你方法，讓你能學到新的技能的書籍，一般來說這類書籍會告訴你，做什麼？怎麼做？做了有什麼好處？不做有什麼壞處？比如菜譜就是。

但是比起讀書本身來說，學會讀書這件事情更加重要，現在市面上的書籍太多，讓人眼花繚亂，在讀書之前判斷什麼書值得讀？怎麼讀?是大概看一看就可以，還是需要精讀細讀這個很重要。

有時候我們都自認為上過那麼年的學，讀書誰不會啊！我自己之前也是這樣認為的，並且作為一個不管語文還英語閱讀理解從來高分，作文也經常被老師表揚的人。肯定是會讀書的啊。但是最近在做關於“閱讀”的主題閱讀之後，才發現自己真的不會那麼會讀書。至少非常缺乏讀書的技巧，有的技巧畢業以後也疏於練習以至於淡忘。

推薦你我自己覺得還不錯的關於讀書方法的書籍。

第一本，《如何有效閱讀一本書》-超實用筆記讀書法，是日本作家奧野宣之寫的，本書從選書，購書，讀書過程中做筆記，以及讀書以後如何活用來做的一系列指導。這本書篇幅不長，用語簡單易於理解。但是裡面的技能都非常實用，只要學會這些技能，會讓你的讀書生活容易許多。最關鍵是這本書裡面會教你選書的一些方法，這能讓剛開始讀書不知道如何選書的朋友一些思路。這本書比較適合剛開始學習閱讀技能的。剛開始學習，沒有閱讀習慣的，就算是學習閱讀本身，也儘量選這種易讀的書開始，學習是一個從易到難的過程。

第二本《如何閱讀一本書》，這本書跟前面一本書名字相似，作者莫提默·J. 艾德勒1940出版的，出版以後就高居全美暢銷書榜首一年多的時間，30多年以後，又再次和查爾斯·範多倫 又一起重新改寫，編排成了現在的版本。這本書可以說是一本關於閱讀方面的非常系統化的教材，從最基礎的閱讀到後面最高的主題閱讀分成四個層次，逐層推進的介紹。每一個層次，每一條規則都做了詳細的闡述，舉例說明。書裡面還分別列舉針對不同讀物的不同閱讀方法。

不過這本書比起前面一本書，讀起來要稍微困難一點，字數較多，又是純文字的書寫，沒有很多的重點標註，沒有閱讀基礎的人第一次讀的時候會有點困難，不過不要停，一口氣讀完，第二次讀的時候就會跟湧堵的穴道被開啟一樣身心舒暢。

關於閱讀的書就暫時介紹到這裡。書只是我們學習的工具，重點在我們這個學習的主體，去進行閱讀的這個人。所以在讀書之前，發掘出自己興趣，開啟主動去透過閱讀學習的心靈，並且調動自己的腦神經，在讀書的過程中，思考，感悟，想象，並反省，最終把書本的知識加以運用，突破我們以往的知識邊界，構建我們自己的知識體系，這個才是重要的。

透過身邊比自己厲害的人來學習

這個其實很讀書是相似的，書本身也是作者經驗以及知識的總結，透過書寫的方式表達出來。在生活裡面，我們也可以透過身邊的人去學習，總有人比你厲害，很多人在某些方面也總是會比你厲害。所以我們可以從不同的人身上去學習一些我們本來不會的東西。

這並不是說人家做什麼，我們就要去做什麼，而是學習他們做事，與人相處的方法。學習他們的思維方式。

我覺得最後一步也是最關鍵的一步。因為不管你學了多少知識，看了多少技能，要用起來才是關鍵啊。不然看了也白看，讀了也白讀。光學不練假把式！

我們獲得這些方法，還需要把這些方法用起來，行動起來，去生活裡工作裡面驗證，然後再根據自己的情況進行該進調整。這樣才能把別人的轉化為自己的。

不然你看了多少菜譜，懂了多少廚房小技能，不去練習廚藝，也還是不會做菜啊！

能提出這樣的問題，得高看你一眼。提出好問題的能力，也是認知能力的一種。

但是，又不得不說，你提這個問題所含資訊量太大，大到有人窮盡一生都無法瞭解認知和智慧為何物。

在這裡只能說幾個點吧。

一、

首先是價值觀的確立

什麼在你內心是最有價值的？

就像標題所說，要擺脫平庸人生。這其實就是一個價值觀。再深入一些，就是我們這一生的使命和目標是什麼。當然每個人的使命是不同的。

但殊途同歸，找到你的使命，找到你認為的價值取向。

二、

人人都擁有擺脫平庸的能力，但為什麼有些人活了一輩子，始終是渾噩糊塗呢？

區別就在於認知。

王陽明說:人皆可以為堯舜。人和人之間其實並沒有什麼區別的。

首先一點，智慧之人，認知能力強的人，都是善於修復自我錯誤的人！

這些人對自己要求嚴格，善於發現自己認知的不足，一旦發現，立即修正。這樣思路越來越清晰，智慧越來越提升，成功越來越容易。。

這些聰明人對自己苛刻，而對他人寬容。

反觀那些平庸之人，往往採取的是“手電筒”思維，只找別人缺陷。這樣就導致一不願看自己的弱點，二看不到自己的弱點。

三、

如何才能看到自己弱點，修復自我錯誤呢？

樹立、改變及擴充我們的思維繫統。

也就是說，讓自己成為終生學習者。

保持好奇心，專注，包容事物多樣性，不自以為是，擁有動態思維，不讓自己的思維固執僵化。

總之一句話，讓自己的思維和普通大眾不一樣。

老子說過，道者反之動。智慧者的思維是和大眾認為的正好相反的。

推薦多看看老子、莊子等國學典籍。以及國外的一些哲學書籍，如《深夜加油站，遇見蘇格拉底》（當然還有很多，當你想要學習的時候，這些書籍自然就會知道）等。

四、

勤于思考，注重行動。用行動來檢驗你的思考，用思考來引導你的行為。

陽明先生告訴我們：知行合一。並不是說我們知道了才去做，而是說我們要用行動來驗證我們真正知道了。知道和行為是一體的。你有什麼行為，就代表你是什麼樣的思維。

五、

減少情緒，迴歸理性

我們情緒的宣洩，多半來自於對自己錯誤認知的固守。當情緒來時，就要警醒，那可能是某個弱點在強化。

如果繼續寫下去的話，可以寫幾本書了。到此為止，打住。。

很多人說，你淨說大道理，這些東西誰不知道。可我想來想去，以我的經驗，這些大道理才是最真實的。這些大道理並非僅僅是道理，而是指導我們做事，指導我們賺錢，指導我們生活，指導我們幸福一生的秘訣。

所以，只要你相信（當然我也沒必要騙你），去學習吧，去用行動來檢驗這些真理吧。在行動中你就會驚喜的發現，原來做事這麼簡單，原來賺錢可以如此容易，原來與人打交道可以如此的隨意收人尊重。

一個人的成長最難的部分不是知識，不是技能，而是在認知上的不斷升級和拓展邊界。為什麼？

因為每一個成年人都有一個難以跨越的隱形障礙。那就是我們已有的知識和經驗。隨著年齡的增長，它們會逐步地變成我們不自覺地維護著的觀念乃至信念，從而形成一種排斥不同的、與其相矛盾的知識和經驗的力量，而讓我們忘記了成長的本意——成長就是為了不斷突破自己的侷限、瞭解未知和去掉偏見，而不是強化已有的信念，證明自己的正確。

而且當我們遇到與過去認知不一致的新觀點時，就會觸發我們的習慣性防衛。習慣性防衛，這是一種常見的心理現象。當我們感覺到自己的觀點、尊嚴可能會受到挑戰時，我們第一個反應不是思考對方的挑戰和質疑是否合理，而是：有人敢反對我，那就和他對著幹。

如果自己一直陷入習慣性防衛而不自知，你會自動的抗拒與原有認知不同的觀點，新認知根本進不來。要想打破原有的認知邊界，最要緊的是要打破習慣性防衛。不過得先搞明白為什麼會有習慣性防衛，《好好學習》一書中對這個問題做了系統解答，我在這裡轉述一下。

首先是“基本歸因偏差”的心理在作祟。“基本歸因偏差”是說，當一個問題出現在別人身上的時候，我們會習慣性地歸因於別人，是那個人自身的問題。而當同樣的問題發生在自己身上的時候，我們就不這麼想了，反而會把問題歸因於外部因素。

基於這樣的心理基礎，當我們自己遭受挑戰時，會下意識地向外部，而不是自己身上找原因。當我們把外部原因當真之後，別人提出的意見就顯得更不合理了。當然也就習慣性地進行防衛了。

我們之所以會習慣性防衛，還有一個很重要的因素：我們會把別人對我們觀點的質疑，理解為對我們自己的否定。換句話說，我們常常不自覺地把“我”和“我的觀點/行為”等同起來。當我們把別人對自己觀點/行為的質疑理解為別人對我這個人的質疑時，一秒不到就能激發起自己的習慣性防衛。

《好好學習》一書給出了的答案是建立綠燈思維。什麼是綠燈思維？先從與之相對的概念“紅燈思維”說起。典型的紅燈思維是一遇到與自己認知不同的觀點，第一反應就是找理由反駁。

而綠燈思維是，當我們遇到新觀點或不同意見時，第一反應是：哇，這個觀點一定有用，我應該怎麼用它來幫助自己？如果表姐在面對我給她推薦育兒書籍時，能保持這樣態度，多考慮這本書優點和用途，那她就是擁有了綠燈思維。

我理解的綠燈思維就是先別急著下判斷，先接納，再接受，接納不等於接受。也就是說先接納新觀點和建議，理解其用途和價值，然後再去分析這些觀點可能的不足，理性地接受你認可的部分，積極驗證你尚且不認可的部分。而這本身就是一個拓展認知邊界的過程。

要擁有“綠燈思維”的心態，就必須建立一個更底層的認識，那就是“我”和“我的觀點/行為”是不一樣的——我的成長來自“我的觀點/行為”的改進和提升，而別人對“我的觀點/行為”提出意見，正是我們從不同角度獲得啟發和成長的機會。始終抱有“我是好的。我的觀點/行為是用來改進、提升的”這樣的想法。

喬布斯曾經說過：“我特別喜歡和聰明人在一起工作，因為最大的好處是不用考慮他們的尊嚴。”難道聰明人沒有尊嚴嗎？不是，是聰明人知道尊嚴不是在別人駁倒自己時去維護面子。真正的尊嚴是發現改進和成長的機會，成為更好的自己。

總結一下，想要提高認知能力，就要面對與自己傳統認知不一樣的地方。而這種情況下，往往很容易激起自我防衛。要改變這一點，就要建立起綠燈思維，積極地考慮新觀點、新認知裡有價值的地方。要做到這一點，首先要有這樣的認識：“我”不等於“我的觀點/行為”。這樣下次再面對認知挑戰時，請從容地把它當作一次重新整理認知的機會，幫助自己進化、成長。

當然，所有這些方法的前提是你腦中的綠燈是亮著的，你已經有了綠燈思維的心態。如果你腦中還亮著紅燈思維，學習再多的新方法、新觀點，你原有的認知都不可能升級。

古典在他的新書《躍遷》裡說：“問題比答案更有效。比終身學習者更高效的，是終身提問者。”一個個真實的、高價值的，並且有可能被解決的問題會帶你走向更廣闊的認知中。因為問題之所以是問題，往往在你現有的認知邊界裡很難解決，需要拓寬、擴充套件、延伸。

面對新事物，不要急於評判，給自己時間去充分了解，讓新舊碰撞，去偽存真。透過一系列思維的化學反應，形成新觀點與新的思維方式。一切的創新都是不同認知邊界的一次次打破交融、化學反應的結果。

李敖說“讀書是千年精華，盡收眼底。多樣遺產，羅列手邊。”多讀書，讀好書，讀經典好書，尤其是作為底層規律的原始出處的書。比如《窮查理寶典》。

首先勵志你沒有權沒有錢什麼都沒有，要想比身邊的活得好，要自律，嚴格要求自己，設立一個目標，要比局長過得好，不是不可能的，IO年不行20年一定會實現的！