這個問題之前有回答過相似的問題，那我再簡單說下：

西醫來說：過敏性鼻炎指機體接觸過敏原後主要由IgE介導的鼻黏膜非感染性炎性疾病。

他是由基因與環境互相作用而誘發的多因素疾病。

主要症狀有陣發性噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢。

中醫對此病因主要分為以下幾種：

1、肺氣虛寒，衛表不固者

2、脾氣虛弱，清陽不升

3、腎陽不足，溫煦失職者

4、肺經伏熱，上犯鼻竅者

知道了病因那麼在冬季如何應對就比較明瞭了，有症狀的除了積極治療外，生活上可以注意以下幾點：

首要，便是避免接觸過敏原；

其次，注意防寒保暖，尤其對於脾肺氣虛者來說，對寒冷刺激敏感，同時要忌食寒涼生冷等食物，以免損傷脾胃

第三，飲食宜清淡，多食新鮮蔬菜水果，避免食用易誘發過敏食物；

第四，保持屋內及生活清潔，遠離刺激性氣味，比如二手菸等。

還有平時注意鍛鍊

一般就這些，再有就屬於偏方類了，就不做推薦了

對於過敏性鼻炎首先要明確對什麼過敏，從而避免接觸過敏原。

什麼是雷火灸呢？

雷火灸又叫雷火神灸，是用中藥粉末加上艾絨製成艾條，施灸於穴位上的一種灸法。

作用機制：以經絡學說為原理，現代醫學為依據，採用純中藥配方。灸療利用藥物燃燒時的熱量，透過懸灸的方法刺激相關穴位，其熱效應激發經氣，使區域性面板機理開放，藥物透達相應穴位內，從而起到治療疾病的作用。

❤️❤️其燃燒時的物理因子和藥化因子，與腧穴的特殊作用、經絡的特殊途徑相結合，產生的一種“綜合效應”。

總的來說就是艾灸➕中藥➕穴位➡️治療疾病。

雷火灸如何治療過敏性鼻炎呢？

具體操作：

1. 扭開灸盒中部，將備用大頭針插入盒口小孔以固定植物柱；

2. 點燃植物柱頂端，將火頭對準額部、鼻根，距離面板2-3cm（注意隨時保持紅火），灸至皮膚髮紅，深部組織發熱為度（注意避免燙傷），艾灸路線沿著以印堂穴和兩側迎香穴圍成的三角形進行施灸。艾灸後適當按揉印堂穴、迎香穴。

3. 火燃至盒口，取出大頭針，拉開底蓋用拇指推出植物柱，再用大頭針固定繼續使用。不用時取出大頭針，蓋上盒蓋使其窒息滅火備用。

⚠️⚠️⚠️注意事項：

1.艾灸時隨時保持紅火；

2.及時彈落艾灰，避免燙傷。

3.艾灸後2小時內鼻部不可吹風，不可碰涼水。

除此之外，維持居住空間相對溼度至60%以下，但過低（如低於30%～40%）會造成不適；定期清掃地毯，清洗床上用品、窗簾。

我有十幾年的過敏性鼻炎了，常住西北銀川。每年都是八九月復發，十月恢復。

今年夏天我去成都躲了躲，不成想回來後它復發了，時至今日還未好！

我用的藥多了，中藥就不講了，西藥有西替利嗪，氯雷他定，布地奈德噴劑等等。

身邊不少親友也是這個病，逢秋季必犯，苦不堪言，是可忍孰不可忍，一到南方就好！

由此可見，此病是“不死的癌症"，跟體質有關，用藥極難治癒。

我打算到南方生活了，實在沒啥好方法！有同病相憐的朋友嗎？

過敏性鼻炎是因為接觸過敏原後出現鼻癢，打噴嚏，流清鼻涕。

所以防治過敏性鼻炎第一步是遠離過敏原，這個過敏原可以是粉塵，花粉，蟎蟲，海鮮，植物等。

改善症狀可以選擇藥物治療，比如鼻腔噴用糖皮質激素類鼻噴劑，口服抗過敏劑。

脫敏治療在治療過敏性鼻炎中應用也很廣泛，脫敏治療的過程就是讓我們人體慢慢接觸過敏原然後產生耐受的過程，但是這個過程可能長達兩年。

過敏性鼻炎主要是因為人體免疫下降，所以平時加強身體鍛鍊，注意保暖，早睡早起，不要熬夜，多喝熱水，多喝青菜水果。

　　說起來我過敏性鼻炎有四五年了，犯病的時候早上一直打噴嚏流鼻涕，晚上睡覺鼻塞的只能用嘴呼吸，睡眠質量很差，我還害怕習慣用嘴呼吸之後以後會打呼嚕，而且炒雞影響嘴巴下巴的形狀的，可不想毀容。。。

　　每年都要去買輔舒良和氯雷他定片，一開始用的時候效果很好，後來復發用效果越來越差，後來上網查了，就不敢再用了。本來準備去打脫敏針的，媽媽跳廣場舞的一個阿姨朋友說他兒子之前打的，要打很多年，效果也不是很明顯。

　　後來就在鼻炎圈裡，有人推薦用鼻之草精油，就從淘寶上買的這個鼻之草精油，很便宜一盒90多，能用12天左右。使用比較方便，直接塗抹在鼻腔內，純中藥精油效果還可以的。我用了兩瓶基本上快好了，後來又繼續買一療程3盒。鼻之草精油是純中藥，沒有依賴性，塗抹的時候有點中藥味，剛開始使用的前幾天會排涕，跟打噴嚏。。。我剛開始用的時候每次塗抹都要醒鼻涕，這個中藥味還是挺好聞的。但效果真的好，換季過敏性鼻炎鼻塞流鼻涕打噴嚏必備～

治療過敏性鼻炎應注意的幾點：

1、治療鼻炎最好選擇區域性外用藥，口服藥物都含有激素、抗生素成分，對胃、腎臟都有一定的副作用的，而且會有依賴性；

2、不建議手術治療，一般手術後復發機率比較高，而且復發後，鼻子是真難受，經常聽到鼻炎朋友說做了幾次手術，鼻子都不是自己的；

3、藥物選擇要慎重，有些噴劑、膏體會含有黃麻素，滴鼻淨會導致鼻炎反反覆覆復發、或是加重鼻炎，導致藥物性鼻炎，或是萎縮性鼻炎。

冬季過敏性鼻炎治療調理：

1、鼻腔內塗抹鼻之草鼻通精油，早晚塗抹，比較嚴重可以適當新增一兩次，塗完以後鼻子裡涼涼的很舒服，吸收效果也比較好，鼻子通氣也比較快，一般一週後就有明顯效果的，每個人體質不一樣，效果也不一樣，具體看個人體質情況。

2、加溼器配合護理，在加溼器裡面放溫熱水，滴入鼻之草鼻通精油，在晚上睡覺，或看電視，午休、玩遊戲等休閒時間燻，每天至少30分鐘，建議可以在睡覺的時候燻（有的加溼器霧氣比較大，所以在燻的時候不要關門），在睡眠最佳狀態下，可以調理鼻腔，讓鼻子滋潤，避免幹癢、流鼻血，清理肺，而且還可以提高睡眠質量，間接提高機體免疫。——加溼器淘上都有，建議可以買自動斷電，裡面有精油燻蒸功能。

需要注意的是，鼻之草鼻通鼻通精油是純中藥的，孕婦是禁用的。孕婦直接加溼器可以暫時緩解一點，等產後再用。

針對小孩：媽媽們一定又在擔心激素會不會對寶寶產生副作用。鼻之草鼻通精油是治療過敏性鼻炎的純中藥成分，不含激素，使用也是安全有效的，媽媽們大可放心，鼻之草鼻通精油淘寶上有賣。

冬季過敏性鼻炎日常護理：

1、減少冷空氣對鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩。洗澡後應儘量擦乾頭髮再睡，避免感冒。氣溫驟變會給鼻炎乘虛而入的機會。由於氣溫下降而著涼，抵抗力較弱的人很容易患上急性鼻炎，同時也容易導致急性鼻竇炎的發生。要避免被鼻炎襲擊，最好的方法是保暖，注意觀看天氣預報，並適當添衣。

2、注意工作、生活環境的空氣清潔，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。

3、增加戶外活動，增強對寒冷的適應能力，加強鍛鍊，提高身體素質。運動可使血液迴圈改善，鼻甲內的血流不致阻滯。

4、可以用燻蒸法：在家裡看電視，玩遊戲，午休，或是晚上睡覺的時候，可以在加溼器槽中新增鼻之草精油，在最輕鬆的狀態下治療鼻炎，而且還可以提高睡眠質量，小孩也可以燻蒸的。

5、多涕可以選擇鼻腔沖洗，但前期不建議用太冷的水進行沖洗，這樣會刺激鼻腔，最好用和自身體溫相近的生理鹽水來沖洗，這樣可以把鼻腔中的病毒、細菌、過敏原等沖洗乾淨，一週建議不超過2次，可以在淘上買洗鼻壺配套生理鹽，這個比較使用，成分安全。

6、當上呼吸道感染急性發作時，應注意儘早徹底治療。當懷疑自己患有過敏性鼻炎時，應該及時治療，可以參考上面的治療1、2。此外，改掉摳鼻孔與剪鼻毛等不良習慣，平時少吃辛辣刺激性食物，避免用力擤鼻涕等。

　冬季鼻炎高發與空氣質量和環境相關

　　為什麼秋天過去了，不是花粉的季節了，過敏性鼻炎還是不見好轉，反而更嚴重了呢？其實，冬天更是過敏性鼻炎的高發期。每年冬季都是鼻炎的高發期，這和冬季空氣質量和環境有關。冬天空氣中的PM2.5會有明顯的增加，環境質量也有所下降。另外，氣溫降低，受冷空氣刺激，鼻炎就會明顯加重。

　　過敏性鼻炎高發人群大多對花粉、化學物質、塵蟎、動物皮屑等過敏原過敏。雖然冬天不是花粉季節了，但是因感冒、睡眠不足、勞累、病毒感染等一些現代病原因，導致人體免疫力下降。還有就是由於天冷，室內通風機會減少，導致室內過敏原濃度增加，也易引發過敏性鼻炎，所以冬季更應該重視過敏性鼻炎。

　　兩種鼻炎認知誤區：“不在乎”和“亂治療”

　　很多患者之所以長期遭受鼻炎折磨，很大一部分原因是因為沒有用科學的態度對待它。不少患者會從書上、網路上獲得一些有關鼻炎的認知。在我們日常接診的患者中，最容易出現兩種認知誤區：一個就是不在乎，一個就是亂治療。鼻炎不可忽視，但切忌病急亂投醫。

　預防過敏性鼻炎，首先應把空氣處理好，要注意淨化空氣、室內通風。我們日常生活的小環境，可以採取很多措施來預防，比如適當處理好家庭衛生；開啟室內空氣淨化機；平日多開窗，保持空氣對流，不要悶在裡面，長時間緊閉窗門，室內汙染會使鼻炎加重。

　　其次，過敏性鼻炎的防範關鍵在於避免與變應原的接觸，而當在室內出現過敏不適時，應及時進行室內通風換氣，降低過敏原濃度。另外，過敏性鼻炎患者，需改善居室環境，比如對蟎蟲過敏者就應長期保持屋內幹潔通風，被褥多晾曬等；對動物皮毛過敏者則應禁養毛多的小動物，撤換地毯、羽毛褥墊，室內通風，以減少灰塵等可減少發病機會。

　　此外，飲食上應注意少吃寒涼食物，以及辛辣及刺激性大的食物，多吃些蔬菜水果等富含維生素的食物。對某些易引起過敏的食物，最好品嚐著進食。還應在天氣晴好時適當加強戶外鍛鍊，調整身體免疫力，增加對過敏原的抵抗能力，減少病毒感染機會，比如爬山、打太極、慢跑等。而經常做鼻部按摩，也可以增強鼻腔抵抗過敏原的功能。

人們對醫學、人體、病症的認知處於非常膚淺的狀態。

有人說，基因都破解了，還膚淺？

當然，基因是怎麼運作的？哪幾個基因是管眉毛的，哪些是管鬍鬚的？哪些是管頭髮的，怎麼管的，誰知道？

同樣道理，過敏性鼻炎，只是人為地命名的一個名稱而已，認為是過敏，可能根本不是過敏，到底什麼是過敏，怎麼就會過敏？過敏的過程是什麼樣的？有人，或教科書，或專家，解釋得頭頭是道，可能根本不是那麼一回事。

舉一個例子：大家都知道蘋果樹上會結蘋果，到底怎麼結的？誰指揮的，為什麼蘋果在小的時候不紅，為什麼長大了，曬了會紅，有的也長大了，曬了也不紅？有人解釋得頭頭是道，那麼請問，你也想辦法從你身上長出蘋果來啊！

大家也不要認為真有所謂的“過敏性鼻炎”，其實那只是鼻炎的一種表現形式而已，和鼻炎沒有本質的區別，其實所有的“過敏性鼻炎”的症狀都是以鼻炎為基礎的。

不要以為所有人的鼻炎都是一樣的，都是同一種原因引起的，用同樣的方法都會治癒。現在所有的治療過敏性鼻炎的西藥，都是對症治療的，都不是對因治療的，都治 不好，都是把顯症變為了隱症而已，原因並沒有去除，也沒有阻止住鼻炎向鼻甲肥大，鼻息肉，鼻粘膜萎縮等進展的步伐！

你所說的：冬季過敏性鼻炎，和過敏性鼻炎沒有本質的區別。治療思路也是一樣的，只要找對引起鼻炎的原因，把原因去除了，就不會有過敏性鼻炎的症狀了。其實不用把鼻炎完全根治了，只要減輕到一定程度，過敏性鼻炎的那些症狀也就消失了。仔細體會一下，所謂的過敏性鼻炎的症狀和鼻炎的急性期沒有本質上的差別的。其實就是鼻粘膜處於易激惹的狀態而已。

如果在發作期，有黃鼻涕，多數情況下是金黃色葡萄球菌感染。用敏感的抗菌素，足量口服即可。只有透過試才會知道有效與否。試的過程中，只要有效了，等症狀消失後別馬上停藥，繼續服用1周以上，可能就痊癒了。

引起每個人的鼻炎的致病性微生物肯定不一樣，所以，沒有固定的同一的治療方案。但是思路是一樣的。