你要了解3個基本的特點：
1. 信念似乎有生命，因此，它會拒絕想改變它們形態的力量。
2. 所有活躍的信念都需要表達出來。
3. 無論我們是否意識到我們心理環境裡的信念，信念會一直在工作。
1. 信念會拒絕想改變它們形態的任何力量。我們也許不瞭解信念維護自己整體性的力量，但是能我們看見信念在超級壓力下會這麼做。在人類歷史上，有很多例子，人們的信念太強烈，他可以忍受屈辱、折磨和死亡，也不願意違反自己的信念。這當然說明了信念多麼有力量，它們可以拒絕任何想改變它們或不利的企圖。
信念似乎是由一種力量組成，這種力量會反抗任何想改變它們現在形態的力量。是不是說信念就無法改變了？絕對不是！這只是意味著我們要知道如何和信念一起工作。信念可以被改變，但不是用大多數人想象中的方法。我認為一旦信念被建立了，就無法毀滅它。換句話說，我們無法讓我們的信念消失或蒸發，就像它們從來沒有出現過一樣，這是辦不到的。這個斷言是根據物理基本定律來的。阿爾伯特·愛因斯坦和其他科學家說，能量既不能被創造，也不能被毀滅，它只能被轉換。如果信念是能量——有結構的，有意識的，知道自己存在的能量——那麼這個同樣的物理定律也可以用到信念上，也就是說，我們無法徹底根除信念。
如果你知道什麼人或什麼事要毀了你，你會如何反應？你會自衛還擊，有可能為此變得更加強壯，甚至你自己都沒想到你會如此強壯。每個信念都是我們身份的一部分元素。如果受到了威脅，我們每個信念的反應會和整體的反應一致，這麼想是不是很合理？
如果我們假裝一個討厭的信念不存在，我們的反應也是一樣。如果你早上醒來，發現所有人都當你不存在一樣，你有什麼反應？你可能很快抓住一個人，逼著他讓他承認認識你。再次說明，如果別人有意要忽視你，每個信念的反應都是一樣的，它會透過我們的思維或行為找到一個自我表達的方式。
最簡單最有效的和我們的信念保持一致的方法是讓它們不再活躍，或去除它們的能量，讓它們不起作用。我把這個過程叫做去除活躍性。去除活躍性以後，信念的原始結構沒變，所以從技術上說，它沒有改變；不同的是信念不再具有能量了。沒有能量，它就不會影響我們的認知和行為。
這是我個人的經歷：我小時候被告知要相信聖誕老人，同時我還相信牙仙。在我的心理系統中，這兩個信念都是不活躍的，不起作用的信念。然而，即使它們是不活躍的，它們還存在於我的心理系統中，只是它們現在沒有能量。如果你還記得上一章，我對信念是這樣定義的，信念是感官體驗和詞彙以能量的形式組成的概念。能量可以從概念中拿出來，但是概念本身沒有變化，還是原來的形式。然而，沒有了能量，它就再也不會影響我的認識和我的行為。
現在，我正對著電腦打字，如果有人來告訴我，說聖誕老人在門口，你認為我會如何定義和解讀這個資訊？我會覺得這是沒有意義的話，或者是開玩笑。然而，如果我只有5歲，我媽告訴我聖誕老人在門口，她的話會立即啟用我巨大的積極能量，我會盡快衝去開門。沒有什麼能攔住我，我可以消除一切阻擋我的東西。
有時候，父母告訴我聖誕老人並不存在。當然了，第一次我不相信，我不相信他們，也不願意相信他們。最終，我還是相信了。然而，雖然我相信他們了，但是我對聖誕老人的信念還在，只是把信念中的能量拿走了。這個信念變成了一個沒有功能，不活躍的概念，這個概念說明世界是如何運作的。我不知道能量去了哪裡，但我知道部分能量轉到了聖誕老人不存在的信念。此時，我的心理系統裡面有了兩個矛盾的對世界本質的看法：其一，聖誕老人存在；其二，聖誕老人不存在。它們的區別在於能量的不同，第一個幾乎沒有能量，第二個有能量。所以從功能的角度來看，它們之間並沒有矛盾，也沒有衝突。
我想，雖然所有的信念都會反抗想改變他們形態的力量，但是既然可以讓一個信念變得不活躍，那麼就有可能讓任何信念變得不活躍。有效改變信念的秘訣是要相信我們並不是真的改變了我們的信念，我們只是轉移了能量，從一個概念轉移到另一個概念，這個接受能量的概念可以幫助我們實現願望或目標。
2. 所有活躍的信念需要表達自己。信念分為兩組：活躍的和不活躍的。兩者的區別很簡單。活躍的信念有能量，它可以影響我們的認知和行為。不活躍的信念正好相反。它是信念，但由於多種原因，不再有能量，或者是隻有一點點能量，它不會影響我們認知資訊，也不會影響我們如何表達自己。
當我說所有的活躍的信念都需要表達時，我不是說我們心理環境裡的信念都要同時表達自己。比如，如果我問你，今天全世界有什麼不好的新聞，“不好”這個詞就會進入你的思想，你就會去想這個世界有什麼麻煩或不對的地方。如果你找不到任何問題，你的信念不會有反應。如果你確實發現了什麼不好的新聞，但在我問你之前，你並沒有想到過。當我問你時，你的信念立刻想到了。因此，信念要被呼喚才會發生作用。
我說信念“要求”表達自己，因為一旦有什麼東西觸動了我們的信念，我們是沒有辦法阻止能量的釋放的。對於敏感的問題或我們容易激動信念，這種情況更明顯。你可能問：“為什麼我要壓抑自己的信念表達？”可能有幾個原因。假如說你在某種場合下可能要說一些你根本不同意的話，甚至是荒謬的話。你是要真實地表達自己，還是控制著不說？這取決與你的信念是否認為在這種場合下說出來比較合適。如果你的信念認為說出來不合適，你的不說出來的信念能量就比說出來的信念能量大，你就會控制著自己不說出來，也不會公開爭論。
你也許會看著某個人（老闆）並點頭表示同意，但是你的思想同意嗎？更重要的是，你的思想平靜嗎？絕對不平靜！你的觀點完全和老闆相反。換句話說，你的信念仍然要需要表達，但（在這種情況下）它們不能被表達出來，因為其它的信念有反作用力不讓你表達出來。然而，它們很快就能找到出路，是不是？一旦離開了這個環境，你可能會知道 “釋放”能量的方法，或者直接把反面觀點說出來。你甚至會向別人訴苦，讓別人同情你。這就是信念需要表達，卻被外部衝突環境壓抑的例子。
但是，如果多個信念和我們的目標、夢想、需求或慾望發生了衝突怎麼辦？這種衝突會對我們的交易有很嚴重的影響。我們已經知道了，信念會對外部環境表達自己的方式產生限制。根據定義限制就是界定範圍。人類的意識似乎是最大的東西。這種“最大的東西”能讓我們在任意方向思考，無論是在信念規定的範圍以內，還是在信念規定的範圍以外，我們都能縱橫馳騁。思考信念規定範圍以外的東西就是創造性思考。當我們懷疑一個信念（懷疑已知的），並渴望答案時，我們的思想就會準備接收到“美好的想法”、“啟發”或“解決方案”。
根據定義，創造性就是帶來一些以前不存在的東西。當我們的思想進入創造性思考模式時，我們會（根據定義，自動地）接受我們信念或記憶之外的思想和想法。據我所知，藝術家、發明者、宗教人士或科學界都無法一致地解釋創造性的資訊來自哪裡。然而，我知道創造性看起來是沒有限制，沒有範圍的。
如果說我們的思考方式有任何限制，我們當然還沒有找到這些限制。想想過去50年來科技發展的步履蹣跚。任何發明或人類進步都是人類思維打破限制的結果。
如果我們天生都能創造性地思考（我相信我們有這個能力），那麼我們也會遇到所謂的“創造性的體驗”。我把任何新的體驗或衝破我們信念的體驗定義為創造性的體驗。它可以是一個新的景點——我們沒見過的，但是從環境的角度來說，它一直在那裡。或者是我們聽到的新聲音，聞到的新氣味，嚐到的新味道或摸到的新東西。創造性體驗就像創造性的思維、期望、直覺和偉大的思想一樣，可以是突然出現的，也可以是意識指導的結果。不管是哪種情況，當我們面對時，我們就遇到了一個心理兩難。當創造性發生時，無論是思想的形態，還是體驗的形態，都會導致我們渴望與我們信念直接發生衝突的東西。
為了說明這點，讓我們回到小孩和狗的例子。小孩和狗有幾次痛苦的遭遇。第一體驗從環境的角度來看是真實的。然而，其它的體驗取決與他的思維如何處理資訊（根據他的聯想能力和痛苦迴避系統的不同）。結果是，他每次遇到狗都害怕。讓我們假設他第一次的消極體驗發生在他蹣跚學步時。當他長大時，他開始把特定的單詞和概念聯絡記憶起來，他會對狗的本性形成一個信念。不難想象，他對狗的信念是：“所有狗都是危險的”。
用了單詞“所有的”，這個小孩的信念就決定了他要回避所有的狗。他沒有理由懷疑自己的信念，因為他每次的經歷都確認並加強了信念的有效性。然而，他（和地球上的任何人）有可能受創造性體驗的影響。通常情況下，這個小孩會盡力迴避狗。但是，如果意料之外的事發生了，會如何？
假如說這個小孩和父母走在一起，這樣他就感到安全，有人保護。假如他們此時走到一個拐角，看不見另一邊是什麼。然後他們看到有一群和這個小孩一樣大的孩子在和一些狗一起玩耍，而且玩得很開心。這就是創造性的體驗。這個小孩遇到了無法爭辯的資訊，那就是他對狗的本性的信念不是真的。那會如何？
首先，這次體驗不是這個小孩的意識決定的。他並沒有想到要去接觸和他的信念矛盾的資訊。因為是外部環境逼他面對他不相信的可能性事件，我們可以說這是無意中的創造性體驗。第二，他看見其他小孩和狗一起玩，且沒受傷，這次經歷讓他進入困惑的狀態。當他不再困惑時，他就開始接受這個可能性，那就是並非所有的狗都是危險的。
看見和自己一樣大的小孩（他會嚴重關注這點）和狗玩的那麼開心，他自己也想和狗玩。如果是這樣，那麼這次無意中的創造性相遇導致他想用以前自己以為不可能的方式（和狗玩）來表達自己。實際上，這個想法太不可能了，他以前是不會這麼想的；現在，他不但想，還非常想。
他會實現自己的慾望並表達自己嗎？答案和能量有關。小孩的內部有兩種互相沖突的力量，都掙著要表達自己：“所有狗都是危險的”的信念和像其他小孩一樣和狗玩耍的慾望。當他下次遇到狗時的反應取決於哪個能量更大：他的信念或他的慾望。
根據“所有狗都是危險的”信念中能量的密度不同，我們可以說他信念的能量比慾望多。如果是這樣，他會發現下次遇到狗時很受挫折。即使他想摸摸狗或拍拍狗，但是他還是無法和狗溝通。他信念中的“所有”麻痺了他，不准他實現自己的慾望。也許他知道這隻狗沒有危險，不會傷害他，但是如果能量沒有轉移到慾望的話，他還是不敢拍拍狗。
如果這個小孩非常想和狗溝通，他必須克服自己的恐懼。他必須解除“所有狗都是危險的”這個信念的活躍性，然後安裝一個新的和他的慾望一致的信念。我們知道狗表達自己的方式有很多種，有可愛的、可親的、兇狠的和惡毒的；然而兇狠的和惡毒的狗很少。這個小孩應該採用的信念應該是：“大部分狗都是友好的，但是有些狗是兇狠的惡毒的。”這個信念會讓他去區分不同的特點和行為模式，這樣就知道應該和哪隻狗玩耍，應該回避哪隻狗。
然而，有一個大問題，為了克服他的恐懼心理，如何去除“所有狗都是危險的”信念裡面的“所有”？記住，所有信念天生就會對抗改變它們現在形態的力量。但是，正如我上面所說，合適的方法不是改變信念，而是把能量轉移到其它對實現目標有好處的信念中。為了去除“所有”代表的所有概念，小孩必須創造一個積極的和狗的體驗，有時候，他必須想辦法克服恐懼心理，去摸一隻狗。
這個小孩要做到這點，需要很多努力和時間。一開始，他對狗的認識只能讓他面對狗，不跑開。然而，每次遇到狗，即使是在遠處，結果也是積極的，會慢慢地把“所有狗都是危險的”這個信念的消極能量轉移走。最終，每一次的體驗都會讓他和狗的距離拉近，一點一點地，最終他就可以摸狗了。從能量的角度來看，只要他的這個慾望的能量比所有狗都是危險的信念的能量要多的話，他就會摸狗了。當他真的摸到狗時，他就會把“所有”概念裡面的剩餘的消極能量全部轉移到他的反應新體驗的信念裡面。
雖然這個例子不是很普遍，但是有些人因為各種原因，確實激勵自己體驗了以上的過程；然而，也許他們並不知道內在的動力。人們在小時候如果經歷了這種程度的恐懼感，通常會在隨後很多年都會感到恐懼，他們在很多時候並不知道自己為何會有恐懼感（除非尋求了專業的幫助）。後來，當他們成人後，如果有人問他或者是什麼事勾起了他對過去的回憶（比如，看見一個小孩怕狗），正好想起了過去，他們就會說“我記得過去我怕狗，但現在已經走出了這個陰影”。
你要了解3個基本的特點：
1. 信念似乎有生命，因此，它會拒絕想改變它們形態的力量。
2. 所有活躍的信念都需要表達出來。
3. 無論我們是否意識到我們心理環境裡的信念，信念會一直在工作。
1. 信念會拒絕想改變它們形態的任何力量。我們也許不瞭解信念維護自己整體性的力量，但是能我們看見信念在超級壓力下會這麼做。在人類歷史上，有很多例子，人們的信念太強烈，他可以忍受屈辱、折磨和死亡，也不願意違反自己的信念。這當然說明了信念多麼有力量，它們可以拒絕任何想改變它們或不利的企圖。
信念似乎是由一種力量組成，這種力量會反抗任何想改變它們現在形態的力量。是不是說信念就無法改變了？絕對不是！這只是意味著我們要知道如何和信念一起工作。信念可以被改變，但不是用大多數人想象中的方法。我認為一旦信念被建立了，就無法毀滅它。換句話說，我們無法讓我們的信念消失或蒸發，就像它們從來沒有出現過一樣，這是辦不到的。這個斷言是根據物理基本定律來的。阿爾伯特·愛因斯坦和其他科學家說，能量既不能被創造，也不能被毀滅，它只能被轉換。如果信念是能量——有結構的，有意識的，知道自己存在的能量——那麼這個同樣的物理定律也可以用到信念上，也就是說，我們無法徹底根除信念。
如果你知道什麼人或什麼事要毀了你，你會如何反應？你會自衛還擊，有可能為此變得更加強壯，甚至你自己都沒想到你會如此強壯。每個信念都是我們身份的一部分元素。如果受到了威脅，我們每個信念的反應會和整體的反應一致，這麼想是不是很合理？
如果我們假裝一個討厭的信念不存在，我們的反應也是一樣。如果你早上醒來，發現所有人都當你不存在一樣，你有什麼反應？你可能很快抓住一個人，逼著他讓他承認認識你。再次說明，如果別人有意要忽視你，每個信念的反應都是一樣的，它會透過我們的思維或行為找到一個自我表達的方式。
最簡單最有效的和我們的信念保持一致的方法是讓它們不再活躍，或去除它們的能量，讓它們不起作用。我把這個過程叫做去除活躍性。去除活躍性以後，信念的原始結構沒變，所以從技術上說，它沒有改變；不同的是信念不再具有能量了。沒有能量，它就不會影響我們的認知和行為。
這是我個人的經歷：我小時候被告知要相信聖誕老人，同時我還相信牙仙。在我的心理系統中，這兩個信念都是不活躍的，不起作用的信念。然而，即使它們是不活躍的，它們還存在於我的心理系統中，只是它們現在沒有能量。如果你還記得上一章，我對信念是這樣定義的，信念是感官體驗和詞彙以能量的形式組成的概念。能量可以從概念中拿出來，但是概念本身沒有變化，還是原來的形式。然而，沒有了能量，它就再也不會影響我的認識和我的行為。
現在，我正對著電腦打字，如果有人來告訴我，說聖誕老人在門口，你認為我會如何定義和解讀這個資訊？我會覺得這是沒有意義的話，或者是開玩笑。然而，如果我只有5歲，我媽告訴我聖誕老人在門口，她的話會立即啟用我巨大的積極能量，我會盡快衝去開門。沒有什麼能攔住我，我可以消除一切阻擋我的東西。
有時候，父母告訴我聖誕老人並不存在。當然了，第一次我不相信，我不相信他們，也不願意相信他們。最終，我還是相信了。然而，雖然我相信他們了，但是我對聖誕老人的信念還在，只是把信念中的能量拿走了。這個信念變成了一個沒有功能，不活躍的概念，這個概念說明世界是如何運作的。我不知道能量去了哪裡，但我知道部分能量轉到了聖誕老人不存在的信念。此時，我的心理系統裡面有了兩個矛盾的對世界本質的看法：其一，聖誕老人存在；其二，聖誕老人不存在。它們的區別在於能量的不同，第一個幾乎沒有能量，第二個有能量。所以從功能的角度來看，它們之間並沒有矛盾，也沒有衝突。
我想，雖然所有的信念都會反抗想改變他們形態的力量，但是既然可以讓一個信念變得不活躍，那麼就有可能讓任何信念變得不活躍。有效改變信念的秘訣是要相信我們並不是真的改變了我們的信念，我們只是轉移了能量，從一個概念轉移到另一個概念，這個接受能量的概念可以幫助我們實現願望或目標。
2. 所有活躍的信念需要表達自己。信念分為兩組：活躍的和不活躍的。兩者的區別很簡單。活躍的信念有能量，它可以影響我們的認知和行為。不活躍的信念正好相反。它是信念，但由於多種原因，不再有能量，或者是隻有一點點能量，它不會影響我們認知資訊，也不會影響我們如何表達自己。
當我說所有的活躍的信念都需要表達時，我不是說我們心理環境裡的信念都要同時表達自己。比如，如果我問你，今天全世界有什麼不好的新聞，“不好”這個詞就會進入你的思想，你就會去想這個世界有什麼麻煩或不對的地方。如果你找不到任何問題，你的信念不會有反應。如果你確實發現了什麼不好的新聞，但在我問你之前，你並沒有想到過。當我問你時，你的信念立刻想到了。因此，信念要被呼喚才會發生作用。
我說信念“要求”表達自己，因為一旦有什麼東西觸動了我們的信念，我們是沒有辦法阻止能量的釋放的。對於敏感的問題或我們容易激動信念，這種情況更明顯。你可能問：“為什麼我要壓抑自己的信念表達？”可能有幾個原因。假如說你在某種場合下可能要說一些你根本不同意的話，甚至是荒謬的話。你是要真實地表達自己，還是控制著不說？這取決與你的信念是否認為在這種場合下說出來比較合適。如果你的信念認為說出來不合適，你的不說出來的信念能量就比說出來的信念能量大，你就會控制著自己不說出來，也不會公開爭論。
你也許會看著某個人（老闆）並點頭表示同意，但是你的思想同意嗎？更重要的是，你的思想平靜嗎？絕對不平靜！你的觀點完全和老闆相反。換句話說，你的信念仍然要需要表達，但（在這種情況下）它們不能被表達出來，因為其它的信念有反作用力不讓你表達出來。然而，它們很快就能找到出路，是不是？一旦離開了這個環境，你可能會知道 “釋放”能量的方法，或者直接把反面觀點說出來。你甚至會向別人訴苦，讓別人同情你。這就是信念需要表達，卻被外部衝突環境壓抑的例子。
但是，如果多個信念和我們的目標、夢想、需求或慾望發生了衝突怎麼辦？這種衝突會對我們的交易有很嚴重的影響。我們已經知道了，信念會對外部環境表達自己的方式產生限制。根據定義限制就是界定範圍。人類的意識似乎是最大的東西。這種“最大的東西”能讓我們在任意方向思考，無論是在信念規定的範圍以內，還是在信念規定的範圍以外，我們都能縱橫馳騁。思考信念規定範圍以外的東西就是創造性思考。當我們懷疑一個信念（懷疑已知的），並渴望答案時，我們的思想就會準備接收到“美好的想法”、“啟發”或“解決方案”。
根據定義，創造性就是帶來一些以前不存在的東西。當我們的思想進入創造性思考模式時，我們會（根據定義，自動地）接受我們信念或記憶之外的思想和想法。據我所知，藝術家、發明者、宗教人士或科學界都無法一致地解釋創造性的資訊來自哪裡。然而，我知道創造性看起來是沒有限制，沒有範圍的。
如果說我們的思考方式有任何限制，我們當然還沒有找到這些限制。想想過去50年來科技發展的步履蹣跚。任何發明或人類進步都是人類思維打破限制的結果。
如果我們天生都能創造性地思考（我相信我們有這個能力），那麼我們也會遇到所謂的“創造性的體驗”。我把任何新的體驗或衝破我們信念的體驗定義為創造性的體驗。它可以是一個新的景點——我們沒見過的，但是從環境的角度來說，它一直在那裡。或者是我們聽到的新聲音，聞到的新氣味，嚐到的新味道或摸到的新東西。創造性體驗就像創造性的思維、期望、直覺和偉大的思想一樣，可以是突然出現的，也可以是意識指導的結果。不管是哪種情況，當我們面對時，我們就遇到了一個心理兩難。當創造性發生時，無論是思想的形態，還是體驗的形態，都會導致我們渴望與我們信念直接發生衝突的東西。
為了說明這點，讓我們回到小孩和狗的例子。小孩和狗有幾次痛苦的遭遇。第一體驗從環境的角度來看是真實的。然而，其它的體驗取決與他的思維如何處理資訊（根據他的聯想能力和痛苦迴避系統的不同）。結果是，他每次遇到狗都害怕。讓我們假設他第一次的消極體驗發生在他蹣跚學步時。當他長大時，他開始把特定的單詞和概念聯絡記憶起來，他會對狗的本性形成一個信念。不難想象，他對狗的信念是：“所有狗都是危險的”。
用了單詞“所有的”，這個小孩的信念就決定了他要回避所有的狗。他沒有理由懷疑自己的信念，因為他每次的經歷都確認並加強了信念的有效性。然而，他（和地球上的任何人）有可能受創造性體驗的影響。通常情況下，這個小孩會盡力迴避狗。但是，如果意料之外的事發生了，會如何？
假如說這個小孩和父母走在一起，這樣他就感到安全，有人保護。假如他們此時走到一個拐角，看不見另一邊是什麼。然後他們看到有一群和這個小孩一樣大的孩子在和一些狗一起玩耍，而且玩得很開心。這就是創造性的體驗。這個小孩遇到了無法爭辯的資訊，那就是他對狗的本性的信念不是真的。那會如何？
首先，這次體驗不是這個小孩的意識決定的。他並沒有想到要去接觸和他的信念矛盾的資訊。因為是外部環境逼他面對他不相信的可能性事件，我們可以說這是無意中的創造性體驗。第二，他看見其他小孩和狗一起玩，且沒受傷，這次經歷讓他進入困惑的狀態。當他不再困惑時，他就開始接受這個可能性，那就是並非所有的狗都是危險的。
看見和自己一樣大的小孩（他會嚴重關注這點）和狗玩的那麼開心，他自己也想和狗玩。如果是這樣，那麼這次無意中的創造性相遇導致他想用以前自己以為不可能的方式（和狗玩）來表達自己。實際上，這個想法太不可能了，他以前是不會這麼想的；現在，他不但想，還非常想。
他會實現自己的慾望並表達自己嗎？答案和能量有關。小孩的內部有兩種互相沖突的力量，都掙著要表達自己：“所有狗都是危險的”的信念和像其他小孩一樣和狗玩耍的慾望。當他下次遇到狗時的反應取決於哪個能量更大：他的信念或他的慾望。
根據“所有狗都是危險的”信念中能量的密度不同，我們可以說他信念的能量比慾望多。如果是這樣，他會發現下次遇到狗時很受挫折。即使他想摸摸狗或拍拍狗，但是他還是無法和狗溝通。他信念中的“所有”麻痺了他，不准他實現自己的慾望。也許他知道這隻狗沒有危險，不會傷害他，但是如果能量沒有轉移到慾望的話，他還是不敢拍拍狗。
如果這個小孩非常想和狗溝通，他必須克服自己的恐懼。他必須解除“所有狗都是危險的”這個信念的活躍性，然後安裝一個新的和他的慾望一致的信念。我們知道狗表達自己的方式有很多種，有可愛的、可親的、兇狠的和惡毒的；然而兇狠的和惡毒的狗很少。這個小孩應該採用的信念應該是：“大部分狗都是友好的，但是有些狗是兇狠的惡毒的。”這個信念會讓他去區分不同的特點和行為模式，這樣就知道應該和哪隻狗玩耍，應該回避哪隻狗。
然而，有一個大問題，為了克服他的恐懼心理，如何去除“所有狗都是危險的”信念裡面的“所有”？記住，所有信念天生就會對抗改變它們現在形態的力量。但是，正如我上面所說，合適的方法不是改變信念，而是把能量轉移到其它對實現目標有好處的信念中。為了去除“所有”代表的所有概念，小孩必須創造一個積極的和狗的體驗，有時候，他必須想辦法克服恐懼心理，去摸一隻狗。
這個小孩要做到這點，需要很多努力和時間。一開始，他對狗的認識只能讓他面對狗，不跑開。然而，每次遇到狗，即使是在遠處，結果也是積極的，會慢慢地把“所有狗都是危險的”這個信念的消極能量轉移走。最終，每一次的體驗都會讓他和狗的距離拉近，一點一點地，最終他就可以摸狗了。從能量的角度來看，只要他的這個慾望的能量比所有狗都是危險的信念的能量要多的話，他就會摸狗了。當他真的摸到狗時，他就會把“所有”概念裡面的剩餘的消極能量全部轉移到他的反應新體驗的信念裡面。
雖然這個例子不是很普遍，但是有些人因為各種原因，確實激勵自己體驗了以上的過程；然而，也許他們並不知道內在的動力。人們在小時候如果經歷了這種程度的恐懼感，通常會在隨後很多年都會感到恐懼，他們在很多時候並不知道自己為何會有恐懼感（除非尋求了專業的幫助）。後來，當他們成人後，如果有人問他或者是什麼事勾起了他對過去的回憶（比如，看見一個小孩怕狗），正好想起了過去，他們就會說“我記得過去我怕狗，但現在已經走出了這個陰影”。