早搏患者可以適當的運動鍛鍊 但避免勞累過度 保持睡眠規律 飲食規律 每天早晨可以進行倒走和慢跑。　　有早搏一般是可以適當運動鍛鍊的，但避免勞累過度，保持睡眠規律，飲食規律。早搏（過早搏動）並非健身運動的禁區，即使是器質性心臟病引起的早搏（過早搏動），也並非忌諱運動。應該在有經驗的專科醫生查明早搏（過早搏動）起因、位置、性質的條件下進行安全的健身。　　早搏是指一種提前出現的異位心搏，臨床根據起源的部位不同可以分為竇性的（正常起源），房性（來源於心房的）、房室交界性（心房和心室連線部）和室性的（來源於心室），而室性早搏最具風險，臨床症狀有很大的變異性，從無症狀，輕微心悸不適，到早搏觸發非良性室性心律失常致暈厥或黑朦，危及生命。　　早搏可見於正常人，或見於器質性心臟病患者，常見於冠心病、風溼性心臟病、高血壓性心臟病、心肌病等。除器質性病變引起者，大多數是生理性的早搏，建議去醫院做個動態心電圖和心臟彩超檢查，排除心臟器質性病變，明確診斷，合理干預，具體治療方案應該遵循臨床醫生的指導意見。生理性早搏對健康不產生太大影響，大量飲酒、吸菸、喝濃茶、咖啡、著急、緊張、睡眠不好等可誘發，應注意避免，但思想不要負擔過重。　　綜上所述，有早搏可以健身，最好在全面檢查瞭解病情的基礎上進行。生理性和病理性引起者，危險程度不一，應有針對性地處理，改善病情，重視日常調理，以促進早日康復。