分享關於催奶師的大力出奇跡：#科學育兒經典#

哺乳期媽媽都知道IBCLC，美國大城市IBCLC是產科標配。昨天聽一個做IBCLC的朋友說，國內媽媽還是更依賴催奶師的“單次見效”，IBCLC的“不上手”觀念要修正“大力出奇跡”，還需要一段路。

我也收到過很多被“野路子”催乳師折騰的媽媽的諮詢了。很多錯誤觀念被傳播地非常廣，以至於成了“常識”：產後生理性漲奶（擠不出乳汁），需要手法疏通乳腺以開奶；乳腺炎首先找通乳師“打通”經脈和乳腺……我身邊哺乳的朋友，都找過催乳師/通乳師。

我的一個朋友說，她背奶期間，請過很多次通乳師。她收費很貴，但是手法很好，每次堵奶時，自己就是擠不出來，她來揉揉按按，乳汁就噴出來了。

沒有大力揉按出問題，幫媽媽把乳汁排出來了，從當下來看，當然好的結果。只是，一個專業泌乳顧問應該做的，難道不是教給媽媽正確的方法，讓她儘量避免再次堵奶，以及，教她遇到堵奶時如何做，來促進乳汁排出？

當媽媽需要反覆因為同一個問題去花錢請人指導時，你可能一開始就請錯了人。

更不要說很多媽媽不幸遇到大力出奇跡般地“通乳”。我曾經見到過一個朋友，她的一邊乳房被擠按得整個淤紫了，看得我當場眼淚噴。

我也相信不是所有的泌乳顧問/母乳指導/催乳師，都是一言不合就揉奶的那型別，但是如果你遇到這種，希望你不要被她忽悠了。

當媽媽不易，不應該這樣被對待。

瞭解和學習了泌乳原理和母乳餵養的知識，我們會越發清醒的認識到：追奶成功，和“催乳師”的按摩並沒有太大關係。

乳汁的分泌量依靠的是“多吸多產”：嬰兒吸吮乳房時，刺激乳頭上的神經，大腦的腦下垂體分泌泌乳激素和催產素，刺激乳房中的乳腺細胞分泌奶水。所以嬰兒吸得多，大腦收到的產奶訊號就越多，乳房就製造更多的奶水，這就是乳腺產奶的供需原理。

建議媽媽們請IBCLC的專業人協助，也同時提高自己的餵養認知，我們就能更好的辨明他們給出的建議是否合適。畢竟養育是一件終身的事，不能總靠別人。

個人認為不需要。老輩子人們也都是沒有用的，最有效的方法是在出生24小時之內能讓新生兒嘬上，自然法則會好於人工催奶。我之前生完以後，就找了一個催乳師，是很專業的，效果是挺好的，如果你要是非常著急，可以找一個專業的。或如果乳頭內陷的一些特殊情況，也可以找專業的催乳師幫你想辦法解決，他們一般都懂。

漲奶主要是因為乳房內乳汁及結締組織中增加的血量及水分所引起的。孕婦從孕末期就開始有初乳， 當胎盤娩出後，泌乳激素增加，刺激產生乳汁，乳腺管及周圍組織膨脹，在產後第3、4天達到最高點。如果媽咪在寶貝出世後未能及早哺餵，或哺餵的間隔時間太長，或乳汁分泌過多，孩子吃不完，均可使乳汁無法被完全移出，乳腺管內乳汁淤積，讓乳房變得腫脹且疼痛。新媽媽可以多喝水，然後熱敷、順著乳腺的路線向乳頭方向排乳，先排乳暈位置，經過熱敷疏通一般都能解除媽媽的痛苦。

如果自己沒把握的，千萬別亂按，有可能形成大面積的奶結疙瘩。最後及時清除存奶，新的乳汁沒有那麼粘稠，寶寶比較容易吸到，基本就可以解除漲奶之痛。如果媽媽們有漲奶的情況，一開始千萬不要自己揉，或者叫月嫂幫你亂揉一通，因為這是最危險的，很可能會增加漲奶嚴重程度，最好是諮詢職業催乳師，找專業人士幫你解決問題。平時也要及時做好乳房疏通工作

你好，催乳師其實沒啥用的了，我具體談談：

一、現在已經是2019年了，如果確實沒有奶水，也還可以吃奶粉

當然，你會問，為什麼不吃人奶，而要喝奶粉呢？

喝奶粉究竟是不是不好呢？

其實，雖然說母乳是最好的，也確實建議喝母乳半年到一年，但是問題是，現在大都市裡面，有多少白領女性真的可以每天給小寶寶餵養母乳一年呢？

事實上，很多白領女性，能夠堅持餵養母乳三個月就是很不錯的了。

因此，這個世界上，確實有很多的大量的小孩，基本上是靠喝奶粉長大的，但是，你覺得真的有什麼問題嗎？

二、有的女性，確實沒有什麼奶水，這個太正常，不需要大驚小怪

最根本的，是其他人大驚小怪導致的媽媽們的恐慌。

說白了，就是一種恐慌和自責的心理，導致了，胡亂花錢。

真的是這樣的。

因此，作為一個媽媽，還是要自己有正確的世界觀和價值觀，不要受到外界開法的影響。

即便真的沒有奶，主要靠奶粉，也不要有什麼自責和恐慌。

要堅定自己對於生活的看法，要想一想這個世界上很多小孩都是隻喝奶粉長大的。

三、究竟哪些催奶的辦法有效？

a，吃補藥，尤其是中草藥，比如說通草啥的，應該說，根據我經常在醫院的觀察，這個其實恐怕其實沒啥具體的作用，主要就是一個心理作用。

b，請催乳師，其實也沒啥作用。

c，開奶，這個開奶是開奶，催奶是催奶。有才可能開，沒有你催也沒啥用。

d，吃鯽魚，這個鯽魚簡直是被神話了，在我們湖北省，鯽魚好像就是孕婦及媽媽們最應該吃來補身體的了。其實，真的是被神話了，雖然我很喜歡吃鯽魚，但是很可惜我是男的，不會有奶的了。當然，其實，在過去比較窮的歲月，吃鯽魚補充一下伙食還是補充的，但是，現在是2019年了，可以吃的東西太多太多了，實在吃不進東西，還可以打葡萄糖嘛。

根據我經常在醫院的觀察和了解，我認為，世界上還沒有一種真正經過了科學驗證的催奶技術，或者說，針對中國大多數媽媽們的有效的催奶技術。

我認為，最關鍵的是，要想開點，要平淡看待這個事情，不要想太多了。

不要有心理負擔，不要有心理壓力。

只要你雲淡風輕，反而會有越來越多的奶水，這種可能性也許是50%的哦。

剖腹產後變身母乳大奶牛，調教老公如何幫你解決堵奶，完爆催乳師

我的產後開奶追奶"堵奶 通乳再追奶"反反覆覆的故事。

（不論母乳的你奶多奶少，經常疏通乳腺絕對是好處無限，奶少的能增產，奶多的能排空，最重要是可以預防乳腺疾病，而且是老公幫你疏通，是不是很划得來）

我是剖腹產

，在醫院7天沒下奶，回家月子裡追奶十幾天後，奶量狂飆，出了月子後每天要扔掉一兩斤，之後經歷堵奶發燒疏通再堵再發燒再疏通幾次，活著熬到寶寶十個月大了

。

"老公"的功能後面著重講以及下奶的黑暗料理

如何食補開奶追奶肯定不用講了，每個寶媽都是鬥戰士，為了母乳充足又營養瘋狂進補，拋棄身材拋棄形象拋棄一切都在所不惜，上班的寶媽

還要背奶，存奶，再吃個夜奶真的是沒得休息了，我是一個外貿運營，雖然是自己家的生意，但旺季時經常要趕貨加班加點，再碰上堵奶發燒簡直要了我的命，歷劫幾次後索性在家帶孩子了。

所以著重分享下如何根除"堵奶"困擾，可能只針對奶多的寶媽啦，最後講一下如何儘快下奶。

第一次堵奶是在月子裡，第一胎沒經驗啊，堵了奶不知道直接堵到發燒，去醫院打了三針，回來找催乳師上門通了一次，疼得想打她，按照她的要求，老媽幫忙一天兩次熱敷加揉捏，幾天後奶量飆升，吸奶器一次240ml，之後沒再喝過湯水。

可惜好景不長

，寶寶兩個半月時，媽媽回東北老家了，開始上火嘴起泡，便秘，沒過一週又堵了，這次更嚴重，發燒嚴重，吸取第一次的經驗教訓，把在母乳餵養大本營看到的方法幾乎通通試了個遍，最後還是去門店疏通才躲過去

之後第三次第四次…，痛苦折磨著我都想要斷奶了

，又不想放棄，堅信母乳勝過奶粉更營養也更安全，通乳花了好多銀子，估計快跟買奶粉一樣了

十一之前帶孩子去西安看朋友，倒黴的我吃了個辣椒多點的涼皮結果第二天又發燒，燒到無法帶孩子，老公趕緊從深圳趕過來，幸好朋友家樓下有家美體會所，簡單諮詢後馬上去疏通，一連8天做了12次，才活著回到深圳。

經歷過這次的突發狀況，自己按的話，有的地方按不到位，而且超級累有沒有，力度又掌握不好，所以決定✊讓我老公幫我疏通，調教好老公得空給你疏通乳腺，就不會突然堵奶，措手不及了，經常疏通堵奶硬塊改善才會明顯，很簡單就是把多餘的全部奶排空，不然斷奶時問題更多，據說會痛得抓狂，這樣一來省錢二來省時，還能增進夫妻感情和交流，哈哈哈，突然感覺好心機啊

重點

1.通乳是不疼的

，還很享受呢，哈哈，不要太用力，乳腺很脆弱，力道過重會損傷乳腺組織，乳腺管會紅腫變大，終於知道為什麼每次去疏通都被催乳師按得痛的飛起了，很長一段時間胸還是痛，是肉疼啊。帶著久病成醫的經驗，大致的手法已經瞭解，其實很簡單，買點按摩油（孕婦用的）先在胸部四周抹勻，雙手揉搓從腋下往胸部慢慢捋幾次，用食指和中指輕輕按揉乳腺，因為食指中指的觸感更靈敏（當然老公的手最靈敏了）先從疼痛處（肯定有硬塊）或者體溫較高的部位開始，反正不是存奶多寶寶沒吃乾淨就是快要堵的地方，輕輕按壓5到10次，雙手握胸大拇指往乳頭方向推，力度掌握好循序漸進，著重推病灶處，多推幾次後雙手稍微用力按壓，會有奶水噴出，反覆多推多按，只要有奶飆出來就是對的，奶水逐漸減少，體溫下降，硬塊變軟

，得道昇仙了。

最好每天通一次，還有就是我堅持每天泡“蜜幼媽媽下奶茶”當水喝，加上乳腺得到良好的護理，奶水更通暢，寶寶前乳後乳都喝得到 ，身體更健康，你跟老公也更恩愛了呢。

2.堵奶一定要及時排出去，千萬不要挺著，感覺不舒服，摸著硬硬的就趕緊疏通，耽擱越久堵奶的地方積奶越多，擠的時候越疼，而且你會發現，擠出來的奶很粘稠，相比吸奶器雖然吸的乾淨，但耗時太久，單邊的更是耗時，攜帶又不方便，如果你的奶很多，一邊吃一邊流的話，建議用圖上的矽膠罩，某寶上叫接奶神器，哈哈，名字好誇張，價格超便宜，20幾塊錢一個，對我來講太適用了，一邊給寶寶吃，另一邊把矽膠罩擠壓按在胸上，哈哈，羨慕吧，再配合“蜜幼媽媽下奶茶”天天喝，隨著奶陣會流出好多奶，壓力小了就重新按一下，常常是寶寶吃完還能接出很多奶水，胸部像水庫開閘一樣，整個人都輕鬆好多，吸奶器已經被棄置一旁了，現在出門必帶的東西，果然是神器加神器啊

。

3.

讓老公多實踐，勤練（白撿的福利啊），晚上睡前通一次，睡眠質量都有提升，跟老公一起百度科普些乳腺知識，通乳技巧，一開始我老公也是不會的（嫌棄臉），笨手笨腳，傻子一樣，一會問你這痛不痛那裡痛不痛，好想給他兩拳問他痛不痛，而且按得胸部好難受，經過多次示範交流後，手法有些調整了，但還很不到位，得了便宜不賣乖的討厭樣子，不知道多可惡。

不過男人真的是聰明的動物啊，只是幾天過後手法力度就有明顯提升了，還總跟我講解乳腺知識巴拉巴拉，看到我一臉茫然的樣子不知道多得意，感覺自己像個婦科大夫了，裝模作樣的，其實是他百度了乳腺結構和通乳手法，加上練習得比較勤，掌握得就快吧，果然是男女搭配，幹活不累

，之前花了好多冤枉錢還受了很多罪啊，真是不值當，老公玩笑著說要把網名改成推奶王師傅，他自己也說好簡單，每次按完都問我感覺怎麼樣，呵呵，快有職業病了。

4.奶是堵一次少一次，奶水少的寶媽們要特別注意，堵奶會導致回奶，然後又要追奶很久，吃的太補容易發胖，又不能少吃，“蜜幼媽媽下奶茶”很重要，既補氣血又能夠通乳，這樣子平時護理好乳腺就顯得格外重要，我現在天天都疏通，晚上老公會自覺洗手然後幫我按，有幾次都睡著了，經常疏通，乳腺經絡通暢就不會痛了，順便聊聊工作，寶寶啊，增加些生活小話題，比起孕期煩躁不安經常發脾氣的時候，感情更親密了。真是意外的收穫。

效果顯著，才兩週左右胸部已經不會時常脹痛難忍了，摸著也軟多了，餵奶排奶更暢通，簡直是母乳期間的一大收穫啊，一來二去感情更好了有沒有，哈哈，經常疏通能消除乳房腫塊，乳腺增生，預防乳腺癌啊，去美體店做理療蠻貴的，現在可以天天在家免費做了

建議剛開奶的寶媽還是找催乳師，先把乳腺全部打通，食補同時經常疏通，奶量會增加的，總之要多給寶寶吸允，促進大腦分泌泌乳素，多跟寶寶接觸也催乳哦。

個人見解，如果堵奶但不痛，建議熱敷按揉，如果很痛了，建議先冷敷再疏通，最重要還是把奶排空，千萬不要等發燒了再通乳啊

在開奶下奶追奶的你，大魚大肉吃煩了可以試試“蜜幼媽媽下奶茶”（味道新奇）