不同學科領域的科學家們都贊同一個觀點：隨著生存環境的最佳化、生活質量的提高，只要我們保持良好的生活習慣和樂觀愉悅的心態，我們活到百歲是絕對可能的。

一 水分流失使生命枯竭

最近，俄羅斯國家健康研究所生物節律研究室主任沃爾科夫提出了一種地球生物鐘的新理論，並用以揭示人的生命過早喪失之謎。

按照沃爾科夫提出的理論，人的自然壽命應該是280年。但是在現實生活中，人的壽命遠遠達不到這一期限。究竟是什麼原因使人過早地失去了生命呢？按照沃爾科夫的說法，這是因為人的機體內水分在不斷流失。這一理論認為，隨著生命的不斷成長，體內的水分會不斷地災難性流失。人的機體是由無數個細胞構成的。細胞膜具有選擇性的滲透功能，它可以過濾掉有害物質。而人體內的各個器官是由無數個擔負相同任務和功能的細胞組合而成的，這些器官就自然而然地成了人體內的一個大的生物濾器。但是當體內的水分隨著生命的成長不斷在機體內流失後，細胞和機體就無法再起生物濾器的作用，於是人體本身不能再剔除有害的物質，各種各樣的疾病就會產生，從而使自然壽命受損。

科學研究的結果從另一個方面印證了這一理論：通常一個新生男嬰體內的水分佔其體重的86.8％，長大後佔71％；成熟年輕男人體內的水分佔其體重的61％，而一個81歲的老人則僅佔49.8％。但從某種角度來講，沃爾科夫的觀點也有可能是另一種情況的結果，造成體內水分流失的原因，也許是細胞受到某種因素影響而使“保水”功能老化甚至喪失，而使體內水分不斷流失。無論是哪種情況，事實是不可否認的：隨著機體水分的消失，人的生命就會漸漸枯竭。

二 基因、環境和生活習慣都影響壽命

但是，人的壽命絕不僅只是受到體內水分流失的影響，還有其他諸如基因、環境、職業等因素制約著人類正常的健康和壽命。這也是包括沃爾科夫在內的所有生命科學研究人員都認可的觀點。

德國馬克斯·普朗克人口學研究所也一直在研究這些問題。在德國統一後短短几年，東部居民過百歲壽辰的人數翻了一倍，1991年還只有163人，1997年是363人。相比較，西部地區的變化卻不明顯，1991年1582人，1997年是2353人，增長51％。對於這一現象，這個人口學研究所所長詹姆斯·沃佩認為，這主要是社會的安全、生活條件和環境的改善起了大作用。

馬克斯·普朗克研究所的科學家認為，外界因素對個體壽命的影響起50％的作用，另外有50％取決於內在因素，其中25％是由遺傳基因塑造。

早在幾年前，科學家就發現一些基因物質對人的壽命有影響。如Apoli蛋白質E，這種蛋白質可以控制人體內膽固醇的轉化，它有多種與基因相關的變異體。人體攜有變異體ApoE2基因，很少會得心臟病，而攜有變異體ApoE4基因則會得痴呆症。2001年8月，美國科學家發現了長壽基因。美國哈佛醫學院的研究人員透過從308名長壽老人身上抽取基因進行分析，這些年齡從91歲到109歲的老壽星是分別來自美國及歐洲137個家庭的兄弟姐妹，結果發現在他們的第四對染色體上少數基因中的一段有95％是完全相同的，研究人員相信這便是他們長壽的奧秘所在，並且在這對染色體中含有10多個防止疾病的基因。馬克斯·普朗克研究所的科學家認為，剩下25％的內在因素是人一生的前30年就已確定。如胎兒在母腹中沒有足夠的營養，出生後就易患心臟病；而胎兒在母腹中以及在兒童階段營養過剩，就易患糖尿病。兒童期得過傳染病，老年後易得心臟病；小時候過多地面板暴曬，老了就易得面板癌。許多早期的不良習慣，如抽菸和不健康的飲食習慣，埋下了後半生的病根。調查也表明，受教育程度高，經濟收入有保障，生活條件好也是促使人長壽的因素。

人體生命科學研究還發現，幾乎所有國家的女性平均壽命都要高於男性。為什麼女性比男性壽命長？科學家有許多解釋，從社會和心理學角度看，男性社會壓力和自我意識強，工作和生活比較緊張，而且不善於緩解自己的緊張情緒，因此易患高血壓、心血管等疾病。相反，女性善於協調工作和家務的關係，透過家務和撫養子女，可以緩解工作壓力，另外女性比男性更注意身體狀況。

從遺傳基因方面看婦女也有優勢，女性有23對XX染色體，與男性XY染色體相比，具有更好的修復功能，例如當外界病毒侵入時，X染色體具有較強的抗感染能力。研究還表明，男性體能轉化和精力消耗的速度比女性快。“生命核能”消耗得越快，死亡得越早。

三 壽命與父母年齡有關

參與壽命研究的學科很多，不同的學科領域對決定壽命的因素都有各自的觀點和依據。

歷史學家研究發現，中國清王朝自順治帝開始到宣統帝滅亡，有十個皇帝，這十個皇帝共有子女164個，有七位皇帝平均每人生養21人，到了第七位咸豐帝時銳減至3人，其後同治帝、光緒帝均無後嗣。這146個龍子中15歲以前夭折的有74人，是出生數的半數，作為帝王家庭，保育條件是至上的，然而死亡率之高卻讓人觸目驚心。

據學者考證：皇帝的頭幾胎子女之所以難以成年，是因為皇帝做父母時年齡太小，如康熙帝14歲得長子，所夭亡的頭6個子女全是他18歲以前所生的，雍正帝所亡的長子長女是他17歲那年生的。生育要十月懷胎，實際上康熙的第一個兒子是他13歲時生的。長子往往是皇帝幼時所生，體力和智力相對較弱，而繼承皇位的長子便同樣會在年幼時生下更弱的長子，如此惡性傳承，直至越來越衰弱無能而滅亡。

所以，歷史學家認為人的結婚年齡決定生命質量，而生命質量影響人的健康成長和壽命。這一觀點生命科學研究者也都認同，他們認為，人只有在身體成熟、健康，心智發育正常以後才能孕育出健康長壽的生命個體。

四 心態樂觀壽命長

美國耶魯大學心理學家研究證實：人的思想狀況能在一定程度上決定人的壽命，也就是說一個人的思想越活躍、心態越樂觀，壽命就越長。研究人員在對660名50歲以上的老年人跟蹤調查後發現，積極樂觀的心態對延年益壽的作用比控制血壓和降低膽固醇更重要，甚至比不吸菸、喜好體育鍛煉等保健措施更加有效。研究結果表明：對人生持樂觀態度的人平均壽命要比那些持悲觀態度的人長壽7.6歲。

科學家曾對19世紀末以前出生的95位作曲家和119名演奏家進行了壽命調查，發現其壽命比一般人要長。音樂家為什麼比其他行業的人壽命長呢？科學家認為這是因為他們的思想和對人生的樂觀態度以及使用腦子的方法與常人不同之故。人的大腦大體可分左右兩部分，一般說來，左腦有計算、思維、語言等機能，科學家稱之為“語言腦”。右腦有控制情緒、感情、美感意識等非邏輯機能，科學家稱之為“音樂腦”。左右腦細胞分別承擔各自機能，又互相補充和協作形成人的能力和個性。由於音樂家比其他職業的人更多地使用“音樂腦”，使體內情緒機能活躍，思想心態更為樂觀，這就是音樂家長壽的奧秘，也是心理學家推崇的長壽之道。

研究人員還發現，幸福的婚姻能使人長壽。婚姻美滿，生活就會樂觀，心情就會愉悅。據日本人口調查資料表明，離婚者與夫妻恩愛者相比，男性壽命平均短12歲，女性平均短5歲；喪偶者當年因病死亡的機會比同齡人高10倍以上。瑞典醫學科研人員對989名50至60歲的中老年人追蹤觀察9年，發現離婚者或鰥夫死亡率為22％，而夫妻白頭偕老者去世的只有14％。醫學家認為，兩情相悅的幸福感受，會使夫妻雙方體內分泌出一些有益於健康的物質，如激素、酶和乙醯、膽鹼等，這些物質有利於增強肌體免疫功能，有利於延緩組織器官衰老，使身體物質代謝調節到最佳狀態。

生命科學的研究是沒有止境的，對決定人類壽命的原因也將不斷取得新的成果。但無論以後的研究如何，現在人們對上述觀點都是能夠接受的。現在，不同學科領域的科學家們都贊同一個觀點：隨著生存環境的最佳化、生活質量的提高，只要我們保持良好的生活習慣和樂觀愉悅的精神心態，我們活到百歲是絕對可能的。

命有數，呵呵

、又一天過去了。今天過得怎麼樣，夢 想是不是更遠了

2、只要是石頭，到哪裡都不會發光的。

3、我有位家境一般的朋友，一直覺得如 果自己有錢一定會更幸福。後來他媽做嬰 幼教育發財了。快十年後我見他，問：現 在你倒是有錢了，你真的幸福嗎？他回 答：爽翻啦！我默默地走開了。

4、別減肥了，你醜不僅是因為胖。

5、朋友，那不是懶，懶是可以克服的。 你只是腦子比較弱(笨)，沒辦法長時間經 受高強度的思考，去搞邏輯太複雜的東西 和處理太多的資訊量。

6、如果你很忙，除了你真的很重要以 外，更可能的原因是：你很弱，你沒有什 麼更好的事情去做，你生活太差不得不努 力來彌補，或者你裝作很忙，讓自己顯得 很重要。——史蒂夫-喬布斯

7、有些人感慨：”自己歲數不小了，還沒 有成熟起來。" 其實你們已經成熟起來了，你們成熟起來 就這樣。

8、只有擁有找男女朋友的能力和很多備 胎，才能真正享受單身生活。

9、你這麼努力，忍受那麼多寂寞和糾 結，我們也沒覺得你有多優秀。

10、多照照鏡子，很多事情你就明白原因 了。

11、回首青春，我發現自己失去了很多寶 貴的東西。但我並不難過，因為我知道， 以後會失去的更多。

12、很多時候，樂觀的態度和好聽的話幫 不了你。

13、我有一些漂亮又受過教育的姐妹，本 來有機會嫁給官富二代，但很多被那些長 得不錯、有名校高學歷、剛畢業在知名外 企工作、加班到很晚還健身的男生所吸 引。覺得人家上進又有潛力。五六年後， 她們悔得腸子都青了。

14、努力了這麼久，但凡有點兒天賦，也 該有些成功跡象了。

15、你年輕時一事無成；時而自怨自艾頹 廢墮落，時而咬緊牙關拼命努力，經營關 系；但你的生活一直沒有改善，你一直很 痛苦，直到三十歲。”他聽後興奮地問： 那三十歲之後呢？有轉機嗎？算命先生微 微抬起頭：三十歲後……你就開始習慣 了。

16、好的容貌和很多錢是進入上流社交活 動的通行證。

17、哪怕拋掉出身的因素，我覺得你也未 必幹得過別人。

18、父母一直注重對我的品德教育。到了 社會上，我按照父母教我的接人待物，卻 發現自己並不受人待見。

19、26歲的他辭掉工作，和朋友建了支 樂隊，到各民辦大學演出，反響平淡。30 歲錢花完了，父親得病要很多錢。“唱完 這場就放棄，青春就到這裡了。”甘肅七 裡河大學演唱會前，他留下眼淚說。一位 女學生遞上紙條：我喜歡你的歌，要堅持 夢想。他把紙條攥緊決定堅持夢想。34 歲，他欠了十幾萬的債，父親也病逝了。

20、有些年輕人，一畢業就到某些大型國 企和機關中工作。每天沒什麼事兒，就是 吃飯喝酒，福利好得不得了。人生還沒有 奮鬥過就開始養老，自己的理想被丟在一 旁，用民脂民膏來享受特權。對於這樣的 年輕人，我只想問你們四個字：哪投簡 歷？

21、健康的身體，雙全的父母，能養活自 己，幾個能談心的朋友，可以自由欣賞的 美景，這些幸福的東西我們都已經得到了 ——所以比別人強和獲得社會的承認這樣 的需求就被凸顯出來了。

22、很多人發現自己在錢、權、女人的問 題上比不過別人，於是開始試著在道德和 人生境界上做文章。

23、人生就是這樣，有歡笑也有淚水。一 部分人主要負責歡笑，另一部分人主要負 責淚水。

24、有些女生覺得說自己是吃貨能顯得可 愛。其實並沒有這樣的效果。

25、這個世界沒有錯，誰讓你長得不好看 又沒錢。

26、真正努力過的人，就會明白天賦的重 要。

27、一些年輕人，透過高階消費來營造自 己高階收入的形象。

28、你承受的苦難並不比他人多太多，痛 苦主要來自敏感和脆弱。

29、你費盡力氣想明白了一些事情，但對 解決它們一點兒幫助也沒有

人的壽命由，先天的基因，和後天的保養，醫療條件，經濟保障，是分不開的，多種因素缺一不可的這些方面都做好了，壽命就會長。

人的壽命由什麼決定呢？

這問題科學道理的回答我不會哦！下面的內容僅代表個人觀點，不一定具有科學性：我覺得人分兩種屬性，一種是性格開朗、樂觀積極，俗話說“笑一笑、十年少”，這種屬性的盆友不會整天專牛角尖想燒腦的問題，身體個個臟器經常處於輕鬆狀態，自然顯年輕，自然相對壽命會長點囉；一種是性格憂鬱、愁眉苦臉，整天整天想問題太多，身體經常處於緊繃狀態，個個器官經常超負荷工作，人自然顯老，相對壽命就短囉！

所以說“知足常樂、笑口常開能活九十九”。