謝謝邀請，我家孩子偶額也會叫手機給她她看玩，我一般會把手機設定定時關機，到時跟她說，手機沒電了，電腦也可以設定，電視好像也可以的吧，或者玩多久要跟他說清楚，時間到就要收回，不然以後都別看了。我孩子還算乖，一般沒什麼問題，每個孩子的方法都一樣吧，有的孩子還是要強硬點，有些孩子說道理給她聽，她會懂的。看你自己咯

玩遊戲、看電視上癮有兩個主要的原因。

不斷變化的畫面，鮮豔的色彩，各種音效、獎勵，有趣的情節，都非常吸引孩子的注意力。這種高強度的刺激，遠比搭積木、看繪本更具吸引力。

比如金幣、加分，“你真棒”的音效，還有等級的提升。這些都能帶給孩子及時的反饋，和很大的成就感。

基於這兩個原因，遊戲和電視最容易吸引那些生活比較單調、無聊，沒有特別的興趣愛好，不太容易找到成就感，不經常被鼓勵的孩子。

我們可以從下面這3個方面入手，降低遊戲和電視對孩子的吸引力。

對孩子來說，沒有什麼遊戲和玩具比爸爸媽媽更有吸引力了。

如果我們能在生命早期和孩子建立親密的關係，遊戲和電視對他的吸引力就會降低。

他會更喜歡和爸爸媽媽玩，和人打交道，而不是孤孤單單的抱著手機和電視。

很多孩子雖然有很多玩具，但這些玩具的種類卻比較單一，不夠豐富。

比如男孩子有很多的玩具汽車，卻不怎麼玩拼圖、橡皮泥，穿洞、拼搭類玩具，還有角色扮演類的遊戲。

生活越單調，興趣愛好越少，遊戲和電視的吸引力就越大。

我們要儘量豐富孩子的生活，不僅僅是為他提供各種不同的玩具，還要給他創造豐富的體驗。可以是在家玩水、玩沙子、吹泡泡，也可以去動物園、植物園參觀。

孩子的生活豐富了，就容易從中找到他真正喜歡做的事，獲得滿足，也就不容易沉迷手機和電視了。

在孩子做得好時，比如刷牙很配合，會幫媽媽做家務，積木搭得很認真時，多肯定他，讓他知道自己很棒。

我們還要注意發現孩子的長處，提供機會培養他的優勢。

比如小樣很喜歡搭樂高，玩的時候總是很專注，還很有創造力，我們就會多給他買這一類的玩具，陪著他玩，還會真心地誇獎他。

如果孩子能夠在生活中找到成就感，比如很會畫畫、講故事，愛分享，願意幫助別人，就不需要在遊戲這個虛擬的環境中去刷存在感了。

其實我們大人也一樣，當我們的生活變得豐富，找到自己真正感興趣的事，就不容易整天抱著手機，漫無目的地打發時間了。

這個問題不能簡單的回答怎麼處理，因為這個問題處理本身就不是那麼容易。

首先，父母要評估孩子狀況。

孩子多大年紀，沉迷程度，沉迷的手機、電視是哪方面的內容。父母首先要對孩子做一個全面的評估。

因為不同年齡段的孩子處理方式是不一樣的，孩子的沉迷程度、沉迷型別可以幫我們找到孩子沉迷遊戲的原因。

如果孩子只是輕度沉迷，那父母只要引導孩子建立計劃，控制好玩耍時間，那問題還不算嚴重。

如果是重度沉迷，父母就需要尋求一些辦法，把孩子從手機、電視中解脫出來。

其次，根據評估狀況，分析孩子問題，找方法。

根據孩子的具體情況，具體分析，找到合適的解決辦法。

如果孩子還小，父母可以強制控制孩子時間。如果孩子大了，懂的道理了，父母就要尊重孩子，引導建立規則，用規則來約束他們。

再就是，如果孩子沉迷是因為生活無聊，那麼父母可以給孩子報些興趣班，培養孩子的業餘興趣，豐富孩子的業餘生活，轉嫁孩子對手機、電腦的沉迷。

總之，根據孩子的具體情況，具體分析、解決問題。

最後，強調親子關係

父母再分析孩子後，準備執行解決方法之前，父母一定要評估下父母跟孩子的親子關係。因為這決定著我們的教育是不是管用。

如果親子關係不好，那我們任何教育方式都不會起作用，孩子會當做耳旁風，甚至還會起反作用。

如果親子關係良好，那麼我們採取的教育方式就容易被孩子接受，我們的教育方式就會起到相應的效果。

也就說，親子關係是我們教育的基礎，決定了我們教育成果的大小。親子關係不好，任何好的教育方法都白搭。

現在孩子有非常多的機會去接觸電子產品，它們的存在和社會的發展是分不開的，也就是說電子產品無處不在，無法避免，根據世界衛生組織WHO對“遊戲障礙“定位疾病的理解，遊戲障礙者有三個表現：1）對遊戲失去控制力；2）對遊戲重視程度高於其他活動；3）即使出現負面後果仍然繼續遊戲。如果單看這個定義，估計很多孩子都處在這個邊緣，但是比起給孩子貼上成癮的標籤，我更建議孩子背後的需求來自哪裡：

1、 孩子現實中部分自主需求是否被滿足

心理學家溫尼科特提出了一個“過度空間“的詞，意思就是：現實和幻想的一個緩衝帶。在這裡很自由，允許自己的美好的幻想，又不脫離顯示。當現實無法滿足所有需求的時候，這個空間可以幫我們得到補償。

對於孩子來說，有時候遊戲就是這麼一個緩衝地帶，現實中學業壓力太大，同學關係問題、家庭規則太多等等讓孩子喘不出氣來，於是孩子就將注意力轉移到遊戲這件事裡。這裡有他能夠短暫放鬆讀時刻，也能幫助他得到精神和心理能量的恢復。這個角度能讓家長更客觀的去看待遊戲帶給孩子額外的補償，也能客觀的去幫助孩子解決現實中出現的各種問題，而不是一味的阻攔孩子的遊戲需求。

2、 遊戲活動是否被允許

有句話說越阻止越想要，我們成人也會有這種心態，當孩子這個需求沒有被滿足的時候，他心裡就會一直惦記著或則會找理由去玩。如果家長可以在合理的時間規則安排上允許孩子玩遊戲，並幫助孩子看待遊戲世界，那麼孩子對遊戲的需求或許就會減弱。另外也可以同時安排孩子有更多的娛樂活動，讓他能轉移自己的興趣注意力或者價值體現。愛好被允許，價值感得到體現才能給孩子更多的選擇權利。

3、 親子關係是否有問題

不少孩子疏於家長的有效管教，在家裡找不到被重視的感覺，但是他在遊戲裡卻能輕易得到，或者他在遊戲的世界透過自己的“努力“是可以看到效果，這會讓孩子的存在感充分體現出來。家長如果自己可以放下手機，有效陪伴孩子，那麼或許也能緩解孩子對手機對過度需求。

《看到別人家的孩子因為限制電子遊戲而成為學霸，你焦慮了嗎》

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《學霸的父母養不出學霸，應該讓電子遊戲來背鍋嗎？》

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孩子沉溺於手機、電視，父母到底該如何處理呢？ 我們都知道，過度玩手機、看電視，對孩子有很大的危害。比如影響孩子的視力、影響孩子的想象力和思考能力、容易讓孩子分不清真實世界和虛假世界、不利於親子關係等等。

爸爸媽媽可以給孩子規定，玩手機、看電視的時間。比如每次不超過20分鐘，半個小時。平時2~3次，週末可適當增加。具體時間，根據孩子的年齡，以及目前對手機電視的依賴程度，來進行協商設定。

規矩一旦確定好了，就要嚴格遵守。如果這次在規定時間結束後，自覺關了電視、歸還手機，那麼下次可以按約定時間繼續玩。如果這次不按時關電視、歸還手機，那麼等到下次再玩的時候，就要相應縮減玩的時間，甚至是沒得玩。

這樣做，同時也能培養孩子的規則意識。

孩子之所以沉迷於玩手機看電視，很大原因可能是現實世界中，父母的陪伴過少，也沒有什麼知心的小夥伴一起玩耍。

比如用益智玩具吸引孩子，或者是和孩子一起玩親子游戲，帶孩子去戶外運動等等。同時鼓勵孩子交朋友。

沒有一個孩子是一生下來就知道什麼是手機，什麼是電視的。從小看到爸爸媽媽被小小的螢幕吸引，一動不動可以坐上好幾個小時。孩子自然也會好奇地想要把腦袋探過來，學著爸爸媽媽的樣子，這裡點一點，那裡劃一劃。

教育不是靠嘴巴說說的，父母的一言一行，都是在對孩子作教育。

下班後，不妨把手機收起來，多陪孩子玩玩遊戲，看看課外書，親子閱讀。

電視是可以適當的看一看的，比如晚飯，一家人一起坐在客廳裡，看一部有教育意義的紀錄片。而不是沒有節制的讓孩子看無營養的動畫片。

如果你家孩子還沒有沉溺於手機電視，年齡也比較小，那麼請儘可能晚的讓孩子接觸電子產品。 如果你家孩子已經沉溺於手機電視，不妨試試以上說的幾個方法吧。

因為家長帶頭沉迷手機和電視，所以孩子才這樣的，只要家長除了接電話，不要碰手機，帶頭少看電視，多陪陪孩子玩就可以了。

父母處理孩子沉溺手機、電視的方法有那些呢！

一，榜樣法

父母是孩子的第一任老師，有時候父母的做法和想法會潛移默化的被孩子模枋。

二，控制時間

父母應該在孩子玩手機、看電視之前和孩子規定好時間。時間一到馬上關機，這樣慢慢的讓孩子形成合理看手機、電視的習慣。父母不能強制孩子，控制自由，而是讓孩子養成自律的習慣。

三，參加活動

孩子放假休息的時候帶著孩子參加活動，可以陪孩子種一棵樹，也可以陪孩子去圖書館、博物館等。如果父母沒時間，可以在孩子放假時去參加夏令營，或去學習一些體育，藝術課程。

四，替代法

發現孩子的興趣，父母應細心觀察孩子對什麼有興趣，比如:踢足球，打籃球，游泳等。就可以讓孩子去學，從而減少看手機、電視時間。父母有空的時候可以陪孩子做做手工活，例如剪紙、貼花等。希望父母能多陪孩子，用細心陪伴成長！

小結:合理控制孩子看手機、電視時間，主要是需要父母的陪伴。(你陪我長大，我陪你變老)

孩子沉迷於手機電視，父母到底該如何處理呢？

如今，電子產品的普及，不管走到哪裡人們都是捧著手機。有些孩子更是離不開手機。相比手機，我反而覺得看電視還稍微好一點。

孩子已經沉迷於手機電視了，說明在剛開始的時候，父母沒有去管制，沒有讓孩子養成良好的習慣，一下子想要把孩子改正過來是有些困難的，只能慢慢的循序漸進的讓他改正，慢慢的少接觸手機電視。

經常看手機看電視的危害，想必大家都知道！孩子的眼睛正是處在發育之中，經常對著這些電子產品，對於孩子的視力是非常有影響的。前段時間樂寶他們班上體檢的時候，就有很多小朋友的眼睛，因為看手機看電視過多，視力不是很好。

不知道孩子年齡有多大，如果是還沒有到叛逆期的孩子，那改正其實還算比較簡單的，畢竟這個時候孩子他還沒有叛逆的心理，大多數時候還是比較聽父母的話。這個時候父母只要以身作則，強行規定他少看手機，少看電視，一般的孩子還是會比較聽的。

特別是像現在的孩子，小夥伴比較少，大多數都是自己關在自己家裡玩，不像以前我們住在農村裡，村裡有很多小夥伴可以一起玩，像他們現在玩的夥伴少了，待在家裡的時間長了，而且有時在家裡也確實是無聊，不知道做什麼，就只能以看手機看電視來打發時間，所以父母要做的就是儘量多孩子去公園裡玩玩，或者是多交一些朋友，讓他的精力都分散到其他地方去。這樣他就不會有很多心事，只想著看手機看電視了。

對於進入叛逆期的孩子來說，想讓他一下改掉這個毛病，可能是有些困難的，這個就需要父母有更多的耐心。切不可操之過急，先好好的跟他說，規定他看電視，看手機的時間，然後慢慢地把時間縮短，讓他把自己的時間用在學習上，體育鍛煉上。

反正不管何時，父母都要多關心孩子，以身作則。不能讓他養成這些壞習慣，否則一旦養成了這些壞習慣，想要更正就會比較困難。