女性比男性長壽，這似乎已經是一件眾所周知的事了。統計也表明，如果同一天出生的話，女性平均要比男性長壽三年左右。可這是為什麼呢？

過去，人們認為，男性壽命更短是因為社會分工，因為以前的男性要幹很多體力活嘛，比如種田啊挖礦啊，這都是高負荷的工作。逐漸積累到晚年，男性的身體就更容易出現各種各樣的問題。但是我們都知道，隨著經濟和科技的發展，越來越多的體力勞動都被機器取代了，男女之間的工作性質也沒那麼涇渭分明瞭。比如公司職員，學校教師，這些工作對性別要求都沒有明顯的傾向。那這回，男女的平均壽命也應該差不多了吧？但是統計表明，女性還是比男性多那麼百分之五的壽命。所以，男女壽命的差異並不在於社會分工。

還有人提出過一個原因，就是男性的生活習慣不好，所以壽命短。你看，男性喝酒、抽菸、熬夜都比女性多，他們肯定沒女性長壽。當然，這個說法也有道理，我們都知道，俄羅斯的男人特別愛喝酒，在壽命上，資料就表明，俄羅斯的男人比女人平均少活將近十三年。但是專家發現，即使排除掉這些生活習性上的因素，男性的壽命還是比不過女性。有研究發現，咱們的近親靈長類，比如長臂猿啊黑猩猩啊，它們沒有生活習慣的差異，雌性壽命也普遍長於雄性。最終，調查甚至發現，無論在哪個國家，哪個時期，女性的壽命都比男性長。也就是說，男女在壽命上的差異跟環境的關係並不大。

這樣的話，那就只能在人體自身找原因了。科學家們發現，第一個影響了男女壽命差異的因素就是性染色體，也就是決定了我們是男是女的那條染色體。我們都知道，女性的染色體是兩條相同的X；而男性染色體則是X和Y，隨著年齡的增長，基因也會積累各種各樣的問題，導致各種衰老疾病。對女性來說呢，如果一條X染色體出了問題，另一條還可以替補。但是對於男性來說呢，X染色體壞了就是壞了，Y染色體沒法代替發揮作用。更何況，男性身材更魁梧，細胞更多，基因出現損傷變異的可能性也更大。所以啊，年老之後，男性的身體更容易出現致命的問題。

除此之外，科學家們還發現了第二個造成男性壽命更短的原因，就是男性的睪丸素。因為睪丸素雖然會在男性年輕的時候讓他更強壯，提高性功能。但是，它也會讓男性在老年時期，更容易患上心臟病、癌症、高血壓和動脈硬化。透過分析19世紀以來的宮廷記錄，科學家們就發現，太監活到100歲的可能，比其他的男性要高130倍，即使是養尊處優的國王，壽命也很少能與太監相比。

相對於男性的睪丸素來說，女性體內大量的雌激素就善良多了。雌激素不僅是一種非常好的抗氧化劑，能有效清除女性體內的毒素和化學物質，還有助於體內細胞創傷的修復。科學家們發現，如果把雌性動物的卵巢切除，它們體內修復細胞創傷的能力就會下降，這就是為什麼女性過了更年期，雌激素分泌下降之後，就老得快了的原因。

你看，看似簡單偶然的壽命差異，其中還包含著許多生物學的知識。當然，如果你剛好是男性，你也不必為少了這百分之五的壽命而心灰意冷，畢竟女性一生要承擔各種辛苦，懷胎十月養育後代，其中艱辛不是男人容易體會得到的，您不妨就把女性這更長的壽命，當做造物主對她們辛苦的補償，您說是不是呢？

先讓我們看一組世界各國平均預期壽命，

（世界各國男女平均預期壽命）

我們發現：無論是戰爭還是和平，無論是發達國家還是落後國家，女性壽命都要比男性長。

然後，我們再看2016年全國第六次人口普查資料，

（全國第六次人口普查年齡資料）

也發現：無論哪個省，女性高齡都要比男性多得多......

是不是感覺，有一種不可思議啊？

明明男性較為強勢一些，為何平均壽命遠低於女性平均壽命？

有人認為這是激素引起，雄性激素而引發男性性格很容易衝動，導致小事化大，大事化炸；

有人認為這是不良生活習慣引發，男性抽菸喝酒比例遠遠大於女性；

也有人認為是社會文化的束縛，導致男性往往需要承擔更多的家庭社會義務，例如當兵、從事更多危險工作等。

說好要白頭偕老，但走到最後為何偏偏是女性？

影響一個人壽命長短往往是多方面，往大一點可以說是經濟水平、醫療條件以及生物基因，往小一點可以說是生活習慣、飲食習慣等。

而女效能活得更長，也許是她們培養了比男性更健康的習慣，例如較少吸菸喝酒；

但抽菸、喝酒、吃不健康食品的女性也越來越多，為何儘管她們壽命更長，但遭受疼痛折磨的老年期要比男人更長呢？

所以，單單隻憑生活方式差異，還是無法支撐這個觀點。

從生物學角度，女性擁有壽命的生物學因素

從更廣生物學視覺來考察這個問題時，我們會發現：不僅是人類，大多數物種的雌性要比雄性的壽命長許多。

很多科學家認為，之所以人會衰老，其根本原因是細胞老化，體內逐步積累了大量微小損傷。細胞的DNA被破壞、蛋白質出現問題，那麼人體壽命長短就取決於細胞新損傷出現的速度以及修復這些損傷的之間的平衡。

而人體機體維持與修復細胞機制卻效率=非常高，這也就為啥身體那些小傷口，過不了幾天傷口就癒合。

但這些機制也並非長期高效，若損傷的部分長年累月一直未被修復，逐漸積累起來，新細胞尚未出現，老細胞逐漸消亡，自然人就會衰老。

那你會問，這種難道還分男女之別嗎？

從生物學角度分析，人類與很多生物一樣，雌性身體狀態在繁殖領域裡至關重要。

胎兒在母體子宮內發育，新生兒還需依靠母親哺乳。在這個過程中，雌性個體受到過多損害而羸弱的話，要想生育一個健康後代就大打折扣。

這也意味著肉體存在相對更有價值，自然就需值得提供更多能量去自我修復。而相反，男性在繁衍後代所扮演的角色，就顯得不那麼倚重於他是否能維持良好的健康狀況。

生物學發現：壽命的差異，還與性器官有關

從進化論觀點分析，促進成功繁殖的驅動因素，與其保持長壽的驅動因素並不相同，事實上，生物學發現男性較高的睪酮水平，對個體長期存活反而有害。

雖說女性力量要比男性弱些，在生活很多方面處於弱勢地位，但長壽的優勢給了她們一些補償。透過動物實驗分析，雌性個體細胞修復損傷能力要強於雄性個體，若將雌性動物的卵巢切除後，其修復能力就與雄性並不差異。

當然，人類也有這樣特殊例子，美國堪薩斯州一所精神病院曾經進行的一項涉及數百人的實驗，透過他們的壽命會發現：去勢（閹割）的男人平均壽命要比未去勢的長14年。

不過，我相信很多人，當然也包括小康醫生，絕對不會願意為了多活幾年而採取這樣極端的方法。

不同的生存策略導致了平均壽命的差異，但無論如何，擁有一個健康的身體才是壽命的前提。

參考資料:

1.List of countries by life expectancy

2.2016年第六次全華人口

3. Life expectancy - Wikipedia

壽命是指人類生命期的最大長度。這一長度大概在110～115歲左右；有的研究結論認為，相當於一個人生長髮育期的5～7倍左右。

壽命的長短一方面受社會經濟條件和衛生醫療水平的制約，不同社會不同時期有很大差別;另一方面由於體質、遺傳因素、生活習慣、生活條件等個體差異，個體的壽命長短相差懸殊。反映壽命長短的指標常用平均預期壽命指標，有時也計算預期壽命中位數。

1、女性雌激素水平比較高

女性的雌激素的分泌水平比男性高，雌激素可以促進體內膽固醇和脂蛋白代謝，因而女性動脈粥樣硬化的患病率低於男性。同時，在雌激素的作用下，女性發生心腦血管病以及骨質疏鬆症的風險低於男性。

2、女性的生理特徵

女性每個月都會來一次月經，這實際上是一種生理刺激，使得女性的造血機能比男性旺盛。此外，女性擁有孕育的功能，女性經理過妊娠之後整個身體的機能會經歷一次全面的整合和提高。

3、男性的生活習慣

在社會生活中，由於傳統的觀念，男性往往承擔著一個家庭的責任，因此也承擔著巨大的精神壓力，而精神上的長期壓抑也會反作用於身體機能。

此外，男性中抽菸酗酒的比例比女性要大，這些不良的生活習慣也為疾病埋下風險。

1、遺傳

壽命與基因有很大的關係，某些體質、疾病也可以透過基因遺傳，如果不幸發生了遺傳病，那麼壽命多少會受到影響，如果父母、祖輩的基因很好，很健康，那麼後代里長壽的傾向也會較明顯。

2、性格特徵

根據研究，長壽的人往往都是性格外向的人，因為他們廣泛社交，善於宣洩自己的情緒，而且能夠用積極地態度面對生活，這些人往往心理素質強大，能抵抗住精神的壓力，過度的焦慮、恐懼或者長期脾氣暴躁，對於身體是會造成一定的負擔，最終引發疾病的。

3、生活習慣

良好的生活作息、飲食習慣對於延長壽命是有積極作用的，長期熬夜的人發現猝死、遠期產生心腦血管疾病的風險也會增高；飲食習慣上經常不定時飲食，吃一頓不吃一頓，或者吃醃製品、熏製品食物對於健康也是不利的。

人類的壽命是由生理、心理等很多方面來決定的，其中最重要的還是後天因素的影響。所以，不管是男性還是女性，都需要養良好的生活習慣，儘管這樣做不能保證每一個人都能活到100歲，但是會讓我們更加健康。

(205)全球男女平均壽命的女比男長現象，咱們認為，這並非是永久性定論的不變規律。或可說，隨男女都對各自身心健康關注度的加深重視，都把對各自身心健康的損傷危害能減少到最少或避免了，在生的男女都健康常在，就可不再是一定女性的平均壽命要比男性長，而是平均壽命男女之數相近或等同了。

一一因為，科學研究發現，人類男女各自的自然壽命週期是各自生長期(20歲~25歲)的5~7倍，這表明，無論男女，在養生、保健與醫療的調理護佑身心健康過程中，只要路子選準選對了，所用辦法對路對頭了，如中醫所說能辨證論治對證用上奏效了，男女的身心健康保住了，男女都向高壽百歲邁進，就確實沒必要談論女性的平均壽命會比男性長，而會是男女的平均壽命已是相近或等同的壽命數了！

一一這裡的關鍵是，人們該如何來減少和避免影響對各自身心健康的傷害呢？

一一世界衛生組織公佈的調查結果顯示:影響人類健康與長壽的因素中，15%取決於遺傳，10%取決於社會，8%取決於醫療條件，7%取決於氣候環境影響，60%取決於我我們自己。也就是說，大環境佔40%，這要靠全體人類社會的努力；而小環境因素佔60%，完全取決於各自自己了。所言的自己，首先是做到心理平衡，專家說，“心理平衡是最關鍵的，健康的一半是心理健康，疾病的一半是心理疾病。″可見調適心理是多麼的頭等重要，這就是在各自養生、保健與醫療的全過程中，首先把心理不適疾病調理治癒了，對整個對證診治疾病程序中治病收效就有了一大半的把握把疾病治好，即心理疾病治癒了，尚存的菌毒等對病體傷害，又做到準確診斷和對證論治功夫到位了，菌毒等病類傷害也可有恰當可靠有效的對策治療治癒了，所生之病就可全除治癒了；生活中各自每天的膳食營養也關注做到合理攝取了；生命在於運動，所需堅持的適當運動也堅持做到做好了；克服不良生活習慣習俗，能保持良好的生活習慣習俗，同樣注意嚴要求了；有病做到早防治早痊癒了；所需的綠色生活環境也關注做到實現了。所言這些，就是專家早已倡導告誡人們應築牢的人生健康“六大基石″(即心理平衡，合理膳食，適當運動，戒菸限酒，早防早治，綠色環境)，大家都來構築好這"六大基石″，各自在養生、保健與醫療的踐行中，用以護衛身心健康就一定能夠做得好做得很有成效了，大家都少生病，不生病，多健康自在了，男女各自護衛身心健康向百歲多壽健康生活邁進定是可望可及的了！到那時，也就無所謂再去為因“女性平均壽命比男性長″的議論而讓男性多有擔心和失望了。沒有了“擔心″和"失望″，男女都健康多壽了，想必是當今人間男女都心想事成所想所願的吧？！

因為抗壓不同。具體的說退休時間不同。退休早晚會直接影響人的壽命。有資料顯示，退休越早活的壽命越長反之壽命就越短。女性比男性有五年的退休差，是壽命長於男性的原因之一。越是柔軟的東西越長壽，鋼性的壽命就短。比如，舌頭柔軟就一直存在，牙齒剛硬就掉的快。所謂柔能克鋼。無論男女，性子柔的人壽命長，性子鋼的人壽命就短。閒著沒事，瞎聊幾句。

我認為一是平時生活壓力都是男人承擔的多一些；二是生孩子有兩個作用，一個是對身體造成傷害，一個是大規模的排除女人身上的毒素，我認為是這兩個因素。

現在一般都是男主外，女主內的分工模式。家裡的頂樑柱使男性佔據絕對的主導地位與之對應的就是壓力太大，時間長了絕對會影響壽命的。

以上純屬個人觀點

生理上男性普遍體型比女性大，一舉一動中消耗的能量也比女性多。根據能量守恆，消耗的越多，剩餘的也就越少了。

心理上男性承受來自自己，家庭，社會的壓力遠遠大於女性，而且是不可推卸，無法逃避的。更多的時候男人為了自己的尊嚴，地位，即使受了打擊，也要往肚子裡咽，而女人則有各種各樣的發洩方式。長此而往，內心的打擊加強外界的刺激，再堅強的人也會倒塌。

為什麼女的比男的壽命長…好多人說，因為男的大部分抽菸，喝酒…導致肺癌，肝癌的比例就高…還有人說男人壓力大，養家餬口，容易腦梗，還有人說女人有月經，會每月排毒…等等等，這些都導致男人壽命比女士短…但這些似乎都沒有確切的科學依據…在我看來，自從有了人類開始，為什麼宇宙讓我們誕生男人和女人兩個角色呢？男的要播種，女的要生育，都註定一切，所以男女各自體內的基因都不同…雖然五臟六腑都一樣，但某種體內元素必有不同…既然有不同，那肯定取決你的壽命，你的職責…