胃裡本來就有強酸啊。你說的胃酸高實際情況是燒心反酸吧？在中醫上是胃氣不降所導致的。人的腿上各有三條陽經：足太陽膀胱經、足陽明胃經、足少陽膽經。這三條經都是從上往下執行的，逆行人就出問題。胃經逆了食不下，吞酸，打嗝。膽氣不下口苦，膀胱經不下人後背不利落。所以治療上降降胃氣就行了。從西醫說要食用蘇達片中和酸性，感覺這個不太靠譜。還有服用奧米拉唑也能緩解。

胃酸高不能用西藥調，用中藥很容易。但要依症而治，胃酸高是西醫的說法，中醫可分為脾胃陰虛陽虛，肝胃不和等，用中藥的方法是異治西醫的同病。

胃酸是幫助我們消化的，並沒有壞處，產生胃酸過多是我們消化功能沒有協調好造成的，當我們吃的食物在一定時間後，從胃裡消化至小腸，胃裡面就空虛了，而此時，胃酸產生，消化功能並沒有停止，默認了胃裡面還需要消化食物，是一種胃酸產生的慣性，導致胃酸產生的延續，而此時胃裡面並沒有食物，過多的胃酸就會存起來，而傷及胃壁，可能你會說，我並沒有感覺到餓，其實是因為你從胃裡面進去腸道的食物還處於消化吸收，營養還在，所以沒有飢餓感，所以此時雖然不餓，但由於胃裡面的需要，我們仍然要往裡進食，我發現胃酸過多，多在吃飯後2小時後，距離下一頓飯還早，我們這時需進食一些鹼性食物，如胡蘿蔔，柿子等，調節幾日可能就恢復了。但如果是其他胃病就需要治療了。

胃酸過多要注意飲食調理

胃酸分泌過多，會造成反酸、燒心、灼痛，對胃黏膜傷害很大。如不能控制胃酸過多分泌，時間一長，就會形成胃潰瘍，給健康帶來很大危害。

胃酸過多，除了服藥治療以外，在曰常生活中，更要注意用飲食來調理。

在飲食上，要多吃蔬菜、水果、牛奶、豆製品，這些食物都屬鹼性食品，有利於胃酸的控制。相反，對能引起胃酸分泌過多的酸性食品要少吃，如白糖、甜食、麵包、巧克力。動物肉類，一般也屬酸性食物，也不要吃得太多。

下面介紹幾個食療小方，不仿一試。

l、將饃頭切成片，在烤箱中烤成焦黃食用。

2、煮飯時將鍋底飯燒成焦鍋粑，用米湯煮成鍋粑粥食用。

食物燒焦以後，就成了活性炭。活性炭吸附能力很強，可吸附胃中的酸性物質，焦饃頭、焦鍋粑就有這種作用。

3、燒稀飯時加食用鹼，這樣燒出來的稀飯又濃稠，又抗酸。因為鹼可以中和胃酸。

有些胃病患者在日常的生活中時常有反酸，燒心，腹痛等症狀，這些症狀的發生大多都是和胃酸過多有著密切關係的。

先來為大家普及一下胃酸的功能:

胃酸是由胃粘膜腺體分泌的，胃酸具有消化和分解食物的功能，還可以對胃內的和食物中的細菌微生物等進行有效的殺滅，當胃酸留至十二指腸部位時，會刺激膽汁，腸液的分泌，為食物的分解和吸收提供了極大的輔助功能。

胃酸的量不能過多也不能過少，當胃酸過度時會引起反酸，燒心，腹痛等症狀，也會有導致反流性食管炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍等疾病的風險。而當胃酸分泌量減少，就會導致對食物中的細菌等微生物殺滅不完全，也不能對食物進行有效的消化，從而導致消化不良的症狀發生和萎縮性胃炎的發生。

對於胃酸過度分泌該如何進行調理，小克有以下建議:

1.避免一些可以刺激胃酸過度分泌的食物:像含糖量較多的食物，蜂蜜，糖果，酸奶，巧克力等食物會刺激胃酸的過度分泌，除外這些甜食之外，像濃茶，酒類，咖啡也是可以刺激胃酸分泌的。

2.對於長期有反酸，燒心，腹痛的患者，一定要查明病因，並對因治療，有的人胃一酸就立馬吃奧美拉唑，雖然奧美拉唑可以短期的緩解胃酸過度的症狀，但是如果不對疾病進行去除病因的治療，胃酸過度的症狀就會長期反覆的出現。

3.規律飲食，不暴飲暴食和過度節食:暴飲暴食會導致胃部的消化負擔加重，增加胃酸的分泌，而結食會導致胃酸沒有可消化的食物，從而對胃粘膜進行自我消化。

正常的胃酸PH值約為0.9-1.5，人體每天分泌的胃液大約為1.5-2.5升/天，因為有胃粘膜碳酸屏障的存在，就算我們每天吃東西接觸到各種病原微生物、刺激性或損傷性食物，但都可以維持胃內酸性環境在正常範圍內。

然而當這個平衡被疾病打破時，如急性胃炎、慢性胃炎、潰瘍病、胃泌素瘤等，就會出現明顯的胃粘膜損傷症狀，患者出現腹痛、腹脹、餐後飽脹、食慾不振、噁心、嘔吐、反酸、噯氣、胃灼熱感等症狀。

關於高胃酸的調理，可以從飲食和用藥兩個方面著手。

一、飲食及生活調理

食物味道重、刺激性大等，會提起人的食慾，刺激胃酸大量分泌。對於胃酸過多的患者，是很需要忌口的。

1.減少溫度刺激：過冷、過熱的食物，會刺激胃酸分泌，有胃酸分泌過多的患者，儘量不吃冷凍食物和飲料，也不要吃火鍋、熱湯等過熱食物。

2.減少味道刺激：香料、酸辣、過鹹、過甜等刺激性的食物，儘量避免多吃，味道刺激會加重胃酸分泌，加重病情，所以飲食上以中性清淡為主。

3.減少食物刺激：有些食物自帶刺激味道，如酒、咖啡、濃茶、濃湯、乳酪、油等，也會刺激胃酸分泌過多，平時要多加註意。

4.減輕胃負擔：少食、多食、暴飲暴食、不規律飲食等，都會加重胃負擔，引起胃病加重。所以飲食上三餐規律，不要暴飲暴食。平時也要多注意休息。

5.鹼性飲食：新鮮的蔬菜和水果（酸性水果除外），富含生物鹼，可以有效中和胃酸，減輕症狀。平時零食中的蘇打餅也可以中和胃酸。

6.加強運動，增強體質。 身體抵抗力好，百病可消。

二、藥物治療

能夠治療胃酸高的藥物，主要包括三大類：合成鹼類藥物、H2受體阻斷劑、質子泵抑制劑。

1.合成鹼類藥物：包括一些常見的氫氧化鋁片、硫糖鋁片、尿囊素鋁片、鋁碳酸鎂咀嚼片等，起效迅速，作用時間段，往往要配合質子泵抑制劑治療。

2.H2受體阻斷劑：百姓經常買的雷尼替丁就是最典型的抑制胃酸藥物，輕症的胃酸過多患者可選擇服用。

3.質子泵抑制劑：包括蘭索拉唑、奧美拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑等，是臨床上用得最多的抑制胃酸藥，見效快，持續時間長。

很多人都被胃腸不適困擾著，胃酸是常見的一種症狀，有類似情況的朋友，多注意下胃腸的感受，因為本身會對很多食物比較敏感，如果吃了不舒服，下次就儘量避免。

胃酸分泌過多與長期飲食不規律、暴飲暴食或飢一頓飽一頓、長期酗酒等有關，同時也與精神壓力，情緒緊張等等因素有關。

胃酸分泌過去與胃腸疾病也有一定關係，常見與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎等，如果胃酸過多同時結合胃腸疾病，情況嚴重時，可以到醫院消化科尋求正規治療。

養胃護胃膳食原則：

規律三餐，避免暴飲暴食，也注意不要過度飢餓，這樣都容易出現胃酸分泌過多的情況。每餐7～8分飽，兩餐之間可以適量加餐，牛奶，堅果，低糖或酸度較低的水果等。放緩吃飯速度，細嚼慢嚥。避免過酸、過甜、過涼的食物，同時粘性食物（如糯米等）和大量蛋白質等也容易引起胃酸增加。注意容易引起產酸的食物，如紅薯、土豆等。吃飯的時候可以先吃蔬菜（煮熟加熱），再吃主食和肉類，這樣相對會舒服一些。因為蔬菜中得膳食纖維和多酚類等物質對胃酸刺激較小。烹調方式避免煎、炸、糖醋等。避免咖啡因飲品、酒精可樂等，這些都會刺激胃酸。睡前3小時儘量不要進食。容易出現胃食管反流。生活方式建議：保持心態平和，釋放壓力和緊張情緒。因為胃酸分泌會受情緒影響，人體在應激狀態下胃壁細胞的胃酸分泌會增加。飯後做點輕鬆的活動，有利於消化。避免熬夜，同時睡前可以將頭部墊高一點，會舒服一些。有這種情況的人身體狀況也存在差異，對於食物的反應也不一樣，有的人喝粥可以養好胃，有的人喝粥卻更覺得不舒服，有的人吃麵食胃酸會有所改善，有些人一吃麵食就覺得更難受，所以有胃酸過多的情況的人群，建議自己嘗試食物，感受身體的感覺，再選擇適合自己的。

用心碼字，希望對您有所幫助。

胃酸是人胃持續分泌的鹽酸，它是一把雙刃劍，它一方面可以啟用胃蛋白酶促進蛋白質消化，同時酸性環境可以殺滅外來病菌，保護身體健康；另一方面，當胃酸分泌過多就會消化自身胃粘膜，嚴重的會降低食慾，消化不良，甚至引發胃炎和胃潰瘍。

胃酸過多，怎麼養胃？

在空腹時，胃酸有一個基礎分泌，排出量大約進食時的十分之一，空腹時胃中ph大約7.0-7.2，進食時ph可以達到2-3之間。對於胃酸分泌過多的患者，可以採取下列措施：

1.避免攝入刺激胃酸分泌的食物，如濃茶、濃咖啡、過辣、過涼和過燙食物。同時戒菸限酒，規律飲食，少食多餐。

2.適當服用抑制胃酸分泌的藥物和胃粘膜保護劑，抑制胃酸藥主要包括質子泵抑制劑如奧美拉唑和蘭索拉唑，H2受體阻滯劑如西咪替丁和雷莫替丁，胃粘膜保護劑如鋁碳酸鎂。

現在人們的生活好像都是忙碌的，早上匆匆起床和收拾，有時就連早餐都吃不上，到了公司，坐在電腦前工作一上午，動不動就到中午了，午餐通常是點外賣，也不管健不健康，好吃就行了。有些一個人住的，就連晚餐也是在外面解決，這樣怎麼會有健康的飲食習慣。因此很多人的腸胃都出現了一些問題，像胃病這些都是比較常見的，還有些人會出現胃脹氣的情況。若是長期胃不好，不得以緩解的話，那麼對身體就會產生一些影響，比如說肚子都是漲的話，那就容易放屁，而且胃病發作的時候，真的是想死的心都有，嚴重的還可能會引發胃潰瘍，所以我們不能任其發展，還是要想辦法解決。

一、胃病反覆的原因

1、三餐不規律

首先，平時在飲食當中可能沒有注意到，有些人可能忙著工作而忘記吃飯，或者不按規定的時間來吃飯，這樣也會讓人的胃病變得越來越嚴重的，人體的胃也是需要休息的，也是需要按時吃東西的。所以不管是有胃病的人還是沒有胃病的人，平時都應該要按時吃飯，特別是應該要吃早飯，如果不吃早飯，很有可能胃就承受不住而變成胃病了。

2、食物不易消化

有些人在飲食的時候也沒有注意食物是否容易消化，經常會吃一些不容易消化的食物，這樣也是會讓胃病反反覆覆發作的。如果吃進去的東西比較容易吸收的話，腸胃也會更加輕鬆的消化，胃的工作量也就沒有這麼大了，也就不會刺激到人體的腸胃了。

3、愛吃刺激性食物

人體的腸胃是一個非常重要的器官，如果腸胃不好的話，那麼整個人都會不舒服，而且胃痛起來是非常難受的，有胃病的人在平時就得需要好好養胃，飲食儘量清淡一些，少吃刺激性強的食物，人體的腸胃是最不能經受刺激的，可以多吃一些新鮮健康的水果蔬菜，如果水果蔬菜已經壞了的話，就儘量不要食用了，這個時候的水果蔬菜吃進人的體內還會對腸胃造成不好的影響。

二、治療胃病的3種療法

1、桂圓+松子仁：桂圓40g+松子仁20g，白糖。

做法：把桂圓洗淨去殼，松子仁洗淨一起放入鍋中，加入適量的水，用文火燒開之後改中火煮12分鐘，再加入適量的白糖，過7秒就可以了

功效：健脾胃，止痛。

2、陳皮蘿蔔湯：準備好胡蘿蔔絲、陳皮10g、瘦豬肉100g

做法：把切好的紅蘿蔔絲和豬肉絲撒鹽，加上黃酒攪拌均勻。陳皮泡軟之後切絲。然後炒羅卜絲炒熟出鍋。再炒豬肉絲、陳皮炒3分鐘。加入羅卜放適量的鹽、黃酒一起炒。加水悶燒5分鐘。即可！

功效：寬氣，健脾養胃！

3、中藥方：茯 苓 舒 華 膏

原料：茯苓、山楂、山藥、陳皮、萊菔子、雞內金、木瓜、甘草、白扁豆、高良薑、蜂蜜、麥芽糊精等二十多種名貴中草藥。

做法：經過挑選，浸泡、熬製、萃取、濃縮等12種傳統手工提煉熬製成膏！

功效：預防胃病加深，可補氣益血，健脾養胃、有助於恢復胃粘膜、增加胃動力、幫助胃恢復活力青春。其藥性溫和，本表兼顧。百年“非遺”藥方。在討///宔中就可以輕鬆找到。

　　緩解胃酸的方法，有以下這些。

　　1、小蘇打水：小蘇打呈鹼性，能中和胃酸，解決大部分燒心問題。但是如果經常燒心，最好別喝小蘇打，否則會引起胃脹、噁心等副作用。

　　2、口香糖：飯後嚼30分鐘無糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉，緩解燒心症狀。

　　3、香蕉：香蕉是一種天然的抗酸劑，可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重，因此，吃後還要仔細觀察病情。

　　4、姜：菜裡放點姜，這樣有助於防治燒心，但要適量食用，每天吃2克左右即可。

　　5、蘆薈汁：蘆薈汁具有消炎作用，可以緩解食道及胃部炎症。中醫建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。