不知道寶寶輔食新增的怎麼樣，如果要是還吃母乳的話，媽媽可以對喝點湯，要有油水的那種，油水可以幫助寶寶排便，要是吃輔食的話，也有可能突然新增輔食腸道不適應，可以幫助寶寶揉肚子，只能上下揉，不要轉圈，腸套疊容易發生

這個就是典型的寶寶便秘了！跟天氣變化以及寶寶的飲食有關！

我女兒現在也是9個月，剛好會站了！現在進入秋季，天氣乾燥，人體容易缺水，要適量的多給寶寶喝水！我家寶寶不愛喝水，我們就經常削半個雪梨或者蘋果，讓寶寶自己拿著慢慢舔，慢慢咬，9個月的寶寶剛好在長牙，是有些一定咬合力的！水果有點甜味，她也愛咬，不知不覺就給身體補到水了！

如果是母乳餵養，寶媽的飲食也是要非常注意的，要注意飲食清淡，避免辛辣帶刺激的食物！像熱氣上火，寒涼的食物也都不要吃！任何影響到自己身體變化的食物，也都會透過母乳傳送給寶寶！如果寶媽上火熱氣了，也會影響到寶寶上火熱氣，甚至喉嚨發炎，咳嗽，便秘等，比寶媽更加嚴重！因為寶寶的提抗力是比較弱的！

所以寶媽一定要注意清淡飲食，多給寶寶喝水，適當的增加一些輔食，像骨頭粥，蔬菜水果汁等！如果寶寶情況嚴重，就要立刻送醫就診！

您說的這個情況，很有可能是寶寶便秘的表現。

✎先說一個我們家旺寶的故事：加了輔食以後，有一天，爸爸看見了旺寶面色凝重地在嗯嗯，隨後就在尿布裡發現了一顆跟麥麗素差不多大的粑粑球，太“有型”又糟心~那麼，對付便秘方法那麼多，到底哪些才靠譜？且聽我細細說來~~

寶寶三四天不拉粑粑，家長就開始緊張了，但是對於小寶Bora說，排便次數少，不一定就是便秘了，比如家長們現在都知道的“攢肚”，攢肚是因為母乳透過寶寶的消化後留下的固定殘渣很少，難以一次形成粑粑，就攢到達到排出量再拉。

總的來說，只要寶寶拉出的粑粑是比較軟的，而且寶寶食慾、心情、睡眠等各方面都不受影響，並且體重穩定增長，就不是便秘。另外還可以再參考下以下標準輔助判斷：

❶缺乏膳食纖維

便秘最主要的原因就是缺乏膳食纖維攝入，食物加工過於精細，也會導致攝入的膳食纖維不足、食物殘渣過少而引起便秘。

❷奶粉衝調過稠

奶粉衝調應根據配方比例要求，不能過稀也不能過濃，過稀營養不足，過濃則容易導致便秘。

❸礦物質過量

配方奶中已經有各種礦物營養素，再過多額外補充，會與脂肪酸結合形成鈣皂，引發便秘。配方奶中的鐵含量較低，不會引發便秘，但是鐵劑含鐵量就比較高，補充鐵劑的寶寶要注意特別注意最佳化膳食，減少便秘機率。

❹食物不耐受

如果寶寶吃了某種新的食物後出現便秘，則考慮可能是對食物不耐受導致的，短期內儘量避免再吃。這方面比較敏感的寶寶，家長最好記錄一下輔食日記和粑粑日記，方面溯源找到不耐受食物。

❺缺少水分

粑粑的主要成分是水和食物殘渣，水份的攝入是粑粑軟糯的基礎，身體缺水，就會導致大便乾燥，引發便秘。

❻某些疾病

寶寶腸狹窄、腸梗阻、直腸或肛門狹窄、幽門痙攣、先天性幽門狹窄、先天性巨結腸、營養吸收障礙、脊柱異常、藥物作用等都可能引起便秘。

❼環境改變

環境改變或者生活習慣改變都有可能導致孩子便秘。比如一些剛開始如廁訓練的寶寶就有可能排斥新排便方式，家長的催促更讓孩子厭煩排便，加重便秘。

有些寶寶甚至大人，到陌生的新環境裡就有可能不願意排便，長期的憋屎會讓直腸適應糞便張力，反而沒有便意。

❶蜂蜜

首先要強調，因為食用蜂蜜有肉毒桿菌感染風險，1歲以內的寶寶是禁止食用的。

其次，蜂蜜的通便作用主要是因為其果糖成分的作用，但是只對果糖不耐受的人群有用，並且蜂蜜通便至少要吃幾十克。然而，果糖耐受人群遠大於不耐受人群，所以大部分人吃蜂蜜通便並沒有卵用。

❷香蕉

生香蕉含有“鞣酸”，理論上會讓粑粑更幹，加重便秘。即便的成熟的香蕉，因為其纖維含量並不出眾，其主要起效的也是果糖，也更適用於果糖不耐受人群。

❸益生菌

美國兒科學會指出，最常見的益生菌——雙歧桿菌和乳酸菌可以預防或治療嬰兒感染性腹瀉和溼疹，但是沒有足夠證據支援單用益生菌能對便秘等其他健康問題有幫助。

相比之下，益生元（能夠刺激腸道中有益菌生長的膳食纖維）更適合緩解便秘，益生元大量存在於母乳、蘆筍、菠菜、草莓等食物中。

❹推拿

之前網上盛傳的虐童式推拿簡直喪心病狂，目前推拿市場極其混亂，從業人員的素質參差不齊，而且所謂的便秘推拿並沒有得到科學的醫學論證，沒有必要拿孩子去做實驗。

❶高纖維素及帶籽蔬果

對已經開始吃輔食的便秘寶寶，可以考慮用大麥的嬰兒米粉取代大米米粉。

常見的高纖維素蔬果很多，比如西梅、杏、李子、梨、牛油果，西蘭花、豆類、胡蘿蔔、南瓜、紅薯等，此外，火龍果、獼猴桃、桑椹等含有籽的食物因為籽類不易被腸道消化吸收，但能刺激腸道蠕動，幫助排便。

根據廣大仙媽們的反饋，尤以火龍果和西梅堪稱通便神器，如果打成泥味道過重（比如西梅泥就過於酸甜），可以混到米粉中食用。

❷改變食物性狀

精加工後的食物膳食纖維大打折扣，糊狀食物潤腸通便的效果自然就不好，我們要及時跟進寶寶成長，改變輔食性狀，從泥狀→末狀→小顆粒→中顆粒→大顆粒實現過度。

❶飲水

大便的主要成分是水和食物殘渣，所以，水份攝入是很重要的，這不管在任何階段，包括成人，都是通用的。但是過量飲水對預防便秘是沒有效果的，適量就好。

純母乳餵養的寶寶，母乳當中80%都是水分，基本滿足人體水分需求，無需另外補充。但剛開始新增輔食的孩子，因奶量稍有下降，如果寶寶尿液減少並且變黃，則需要額外補充水分。

❷排便習慣

寶寶吃完飯後，結腸短時間內的蠕動會增強，有利於排便，所以可以在飯後10分鐘左右讓孩子去排便，有助於訓練寶寶排便習慣。

❸多運動

缺乏適量運動，胃腸少了外來刺激，蠕動功能相應就會減弱，時間長了就容易導致便秘，平時要變著法讓孩子醒著的時候多動動。

❹腹部按摩

儘管我們不鼓勵推拿，但是居家的腹部按摩是可以嘗試的，用寶寶乳液或者嬰兒油塗抹手寶寶腹部，再用指腹沿著肚臍周圍順時針畫圈，幫助腸胃蠕動。

❶乳果糖

如果前面提到的方法都不奏效，才考慮使用乳果糖，6個月以下的寶寶使用不當容易引起腹瀉導致脫水，一般僅適用於6個月以上的寶寶，並需要再醫生的指導下用藥。醫生會根據寶寶的藥物反應調整劑量，如果情況好轉，再逐步減少劑量，避免突然減藥導致的快速反彈。

乳果糖的副作用很小，醫生表示嬰幼兒長期服用半年左右，也是比較常見的，但是不能總是依賴藥物治療，最終還是要以調整飲食和生活習慣為主。

❷開塞露

如果粑粑在腸道內積得太多，時間越長，粑粑就越乾硬，寶寶自然排出就越困難，甚至會讓寶寶習慣性地憋屎，加重便秘程度，開塞露的成分相對比較安全，偶爾使用有助及時通便，利大於弊。

但是只能適量用於救急，不能長期使用，否則容易讓寶寶對藥物產生依賴，不利於自主排便，導致慢性便秘損傷直腸粘膜及肛門。

便秘是慢性病，可能不會像急症那樣來勢洶洶，一般的功能性便秘往往可以透過調整飲食和生活習慣改善，但是也不能掉以輕心，如果有以下情況或者自己把不準的情況，一定要及時就醫，尤其要排查一些器質性的便秘問題。

最近工作很忙，家裡瑣事也很多，旺寶還發燒了，還要堅持學習碼字，整理要送給大家的資源包，儘管儘量提高效率，但最終還是要擠壓睡眠時間，最近更新可能會少一點，但是我會堅持的，希望你們一直都在，也歡迎大家繼續關注我們，加油啦，媽媽們~

1，多吃蔬菜。可以給寶寶榨蔬菜汁。2，多吃水果。也可以榨汁機榨水果汁給寶寶喝。3，可以喂黃油給寶寶，潤滑腸道。這方法簡便，也挺管用的。

寶寶9個月拉粑粑困難首先弄清楚以下這些情況。

寶寶之前拉粑粑怎麼樣，是一直都挺好的，突然最近變得困難？最近寶寶有沒有特別的改變，比如換奶粉？最近開始新增輔食？或者最近天氣變熱了？有時寶寶發燒生病後也會拉粑粑困難。

1.對於之前一直是純母乳換成奶粉，寶寶需要過度適應期，可以先把奶粉衝稀一些。

2.寶寶開始新增輔食，也會出現這種情況，因為寶寶吸收營養，這些食物對於寶寶而言還是幹了。可以從單一少量食物新增，不能操之過急。

3.天氣炎熱，寶寶本身代謝快汗液水汽多，流失水分多，可以給寶寶喝水。

4.寶寶上火，大便乾結，給寶寶用金銀花露水兌水喝，效果挺好。

這都是之前排便正常，突然出現的改變用得到的方法。

如果寶寶一直大便有點困難，而且偏幹，那就是體質原因。寶媽懷孕期間溫補食物吃多了，或者飲食偏辣沒有禁嘴等等都會造成寶寶體質易上火，表現最明顯的就是排便困難乾結。

1.如果還在哺乳，寶媽請務必清淡飲食，不吃辛辣，自己也用金銀花露兌水喝。

2.寶媽出門回來太熱，這頓奶水先擠掉，不要給寶寶喝，火氣大。

3.奶水充足就給寶寶吃，不要等乳房脹結了再給寶寶吃。這個奶水也容易上火。

4.多給揉肚子，順時針揉。

如何幫助寶寶排便更好？

1.母乳餵養的寶寶,媽媽注意飲食結構的調整,注意清淡飲食,平時要多喝水。

2.給寶寶做腹部順時針按摩,每天兩次, 每次5--10分鐘。

3.多喂水果.多吃蔬菜汁水，每次吃奶的速度不可過快過飽,奶粉濃度要稀點。

4.肥皂條通便法

用肥皂削成鉛筆粗細,3釐米多長的肥皂條,用水潤溼後插入嬰兒肛門,可刺激腸壁引起排便。

5.鹹蘿蔔條通便法

將蘿蔔條削成鉛筆粗細的條,用鹽水浸泡後插入肛門,可以促進排便。

6.使用開塞露，將開塞露注入小兒肛門,可以刺激腸壁引起排便。