五十歲是我曾經的年齡，也是永遠回不去的歲月了。說說我五十歲時的樣子吧，四十六七歲時，我開始了更年期，體內激素水平的下降，給我帶來很大困擾，植物神經紊亂影響我的心臟功能，及身體很多方面的症狀，經常睡到半夜憋醒，心慌，失眠，頭暈，耳鳴，記憶力下降，莫名的恐懼，煩躁等，那時總有世界末日來臨的心態，惶恐不安。我是醫生，知道自己改如何面對更年期，儘量的控制自己的情緒，吃些調整神經紊亂的藥物，但還是逃不掉更年期的煩惱。就這樣一晃到了五十歲，也許是更年期症狀減輕的原因，我想更多是人到了五十知天命的年齡，經歷了很多人生該經歷的事後，忽然間想明白了，應該怎樣生活，才是輕鬆快樂的。五十歲的我開啟新的征程，愛上了自駕遊，喜歡上戶外活動，登山，游泳，露營等，喜歡做做美食，只要能讓自己快樂的事，有益健康的事，我都喜歡嘗試，更主要是學會了放手，本性原有的貪，嗔，痴，一點點隨著快樂時光淡漠了很多，心裡也獲得了相對的寧靜。人生不易，需要珍惜每個年齡段日子，學會和這個世界妥協，學會和自己融洽的相處。不管到了人生任何的哪個季節，都要讓自己一直擁有美麗的狀態。

我回答一下這個問題。快50歲的女人要注意些什麼呢？這個年齡的女人，要開始注意自己的身體健康，要學會如何養生，開始把自己全部的心思“放在家裡”。

50歲，似乎是人生年齡的一個“分水嶺”。此時，由於女性雌性激素分泌不足，身體開始出現更年期的諸多症狀，比如潮熱盜汗、心慌心悸、失眠、耳鳴、情緒低落、骨質疏鬆等。但是個體差異，有的人平素身體好，這些症狀表現的就會不明顯。

人都要經歷生老病死，這個年齡已經開始邁入“老”的階段，接下來你要做的就是如何注意防“病”。女性50歲，即使身體再好激素水平也會下降，所以預防疾病顯得尤為重要。女性激素是人體最好的免疫力，此時你需要給自己在飲食上做好相應的補充，還要注意補充不宜過量。學會養生就是愛護自己最好的方法。

把全部的心思和精力放在家裡，是步入50歲女人的情感所在。快退休或者已經退了，人生的重點開始由社會工作家庭到純粹的家庭主婦，角色的轉移，讓自己開始會有所不適應。你以後會把買菜做飯、照顧家、照顧夫妻雙方老人做為“工作重點”了，同時也面臨自己體弱多病的問題。如果你都做好了充分的思想準備，這些都是不難克服的困難和挑戰。

50歲，同時也是人生最重要最美好的時光。如果條件允許，此時的你可以做做出門旅遊的打算，也好換個環境改善一下心情讓更年期不“更”；你還可以照著菜譜學著做幾道美食給自己和家人品嚐；你可以打扮得漂亮點每天去跳跳廣場舞、健步走、做做瑜伽讓自己得到身心放鬆。在一復一日這樣的日子裡，你會覺得50歲以後的自己更熱愛生活、愛自己、愛老公、愛孩子、愛家人，這是以前不曾有過的另一種幸福感覺和體驗。因為這裡面有你對人生態度、人生感悟的新的認識和理解。

女人50仍然是一枝花，是女人依然最美最富魅力的階段。因為這個時期的女人，對人生、對生活、對生命都會做出最為深刻的詮釋和答案。

要懂得潔身自愛，懂珍惜，真誠、善良、對待感情乾乾淨淨，明明白白、不朝三暮四，不欲壑難填，不去打擾那些有家室或有伴侶的男人，真心誠意的對待愛著自己的人，懂得拒絕外面，懂得珍惜！如此，你肯定身心健康，恩愛幸福。

我們每個人的時間都無比寶貴，如果愛，請深愛。如果不愛，請別傷害！

伴侶之間沒有起碼的相互關心，包容，沒有責任心，恩愛幫助。你的愛就勢必做不到明明白白，大大方方，乾乾淨淨，如此，經歷的越多，你肯定糾結痛苦懺悔一生！

告訴那些自私的人也提醒朋友，世間上所有的謊言隱瞞、欺騙，不負責任，玩暖昧出軌，揹著伴侶在外面齷齪，把別人當備胎，勾三搭四，噁心的去打擾別人家庭的那些男女都是身心骯髒不健康的人。玩弄感情的人，會為自己找各種藉口理由，不會對自己負點責，更不會對他人負責，不懂得尊重一下別人家裡的家屬、親人！這種人吃著碗裡又看著鍋裡的，還厚顏無恥（偷偷摸摸）的出去找前幾任的那種老男人女士們，這種人非常糟糕，別人的家屬定將上你們家撕逼。各種報應必將找上你們的家庭，你們的骯髒將滋生各種疾病交叉傳染，餘生也將重疾纏身。

首先注意身體，然後注意活的有意義。給自己快樂的元素，維護身體的健康。讓自己Sunny努力，讓生活變的有意義！愛自己生命當中真正愛自己的愛人孩子父母！不亂交亂七八糟的朋友，還心的寧靜。用整潔歡快的氛圍，是自己的家更好！

快五十的女人要注意些什麼？

要注意飲食，儘量少吃東西，經常讓自己餓餓肚子，千萬不要暴飲暴食，不然的話，全胖在肚子上，就不漂亮了。

要多注重自己，不要為了兒孫們而忽略了自己，兒孫自有兒孫福，莫為兒孫作馬牛，這句話是很有道理的，過多的付出會讓自己變得憔悴，容易衰老。

要多多微笑，笑一笑十年少，愛笑的女人更年輕，更有魅力，笑聲會給人帶來快樂和開心，愛笑的女人運氣都不會太差，做一個愛笑的女人吧，就像我，笑的像那盛開的花！

《五十女人天條》

女人五十要典雅，

雍容貴氣再出家。

生活精緻心思細，

帶孫幫兒種點花。

小時候，覺得時間過得好慢，總想著長大。但是長大以後，卻發現人生如“白駒過隙”。我們還沒有認真地年輕，卻只能選擇優雅地老去。

女人快五十歲了，人到中年，要注意的事情實在太多了。

女人到了五十歲，人生進入後半場，身體也開始走下坡路了，各種小毛病也開始找上門來。腰腿疼、內分泌失調、更年期綜合症……甚至還有的也參加過幾次同齡人的葬禮，對生命無常有了更深刻的認識。

因此，五十歲的女人要注意保養自己的身體。最好一年進行一次全面的體檢，有的身體有囊腫或者肌瘤等，體檢更要頻繁一些，儘量半年一次。這樣，有些病早發現早治療，康復的機會是很大的。

人到了五十歲，如果父母還健在，大多都七老八十了。這個歲數已進入了風燭殘年，我們擁有他們的日子也不會太多了。

父母在這個歲數也正是需要孩子們精心照顧的時候。我們要給予他們足夠的物質條件，還要儘量給予他們精神的慰藉，多陪陪他們。

如果如果時間不允許，就多打打電話。讓他們老有所養、老有所依、老有所樂。不要等著將來子欲養親不待的時候再徒增傷悲。

人到中年，還能有人聽我們喊一聲“爹”“娘”，應該是莫大的幸福。

有人說，父母在，人生尚有來處；父母去，人生只剩歸途！深以為然。

無論什麼時候，有父母在，我們就像有枝可棲的小鳥，飛倦了，還有父母是我們最終的心靈依靠。

三、要不欠兒女。

人到五十歲，兒女大多成年，他們或許剛剛大學畢業走上社會，有的也要成家立業。

孩子在這個歲數，事業剛剛起步，作為父母，要力所能及為他們提供物質上的幫助。

孩子在買房、買車上，能幫忙就幫忙。不要說什麼“啃老”。這個歲數的年輕人，根本沒有太多的本領去實現這些“宏偉目標”。

只要孩子知道感恩，懂得父母的付出，就好。

另外，孩子成家以後，作為父母，要懂得在適當的時候，得體地退出。這樣可以避免兩代人之間互相“嫌棄”。年輕人有他們的生活方式，以後的生活還是靠他們自己走。

放手，也給了孩子自由發揮自己聰明才智的機會。這時候，放手也是一種愛。

女人到了五十歲，與丈夫也相伴走過了二十多年的時光。其間有相濡以沫的溫暖，也有雞零狗碎的爭執，甚至也曾產生過離婚的念頭。

但是無論如何，你們能夠走到現在，就說明彼此是最珍貴的擁有。

五十歲的男人可能正處於事業的巔峰，如果保養得好，可能正是最成熟、最有成功男人魅力的時候。而五十歲的女人，卻是如花美眷也敵不過似水流年。

五十歲的女人，有了生活的底蘊，性格更內斂、溫婉。對待丈夫，已經瞭解了他諸多的所謂“毛病”，就不要再斤斤計較。要知道求同存異，更要知道男人和女人其實思維方式並不同。或許男人要的是尊重，女人要的是愛。

攜手與他幸福地走下去。那夕陽中相攜的身影，會驚豔時光，也會溫暖歲月。

五十歲的女人，已走過了半程人生風雨。過去忙工作、忙孩子，現在有的已經內退在家，相對有了一些閒暇時間。有工作的，或許已從以前繁忙的崗位上退到了相對輕閒的崗位。這時候，要培養自己的愛好。

可以看看書，寫寫文，梳理一下自己的思想，增加生命的厚度。或者練練書法、繪畫，陶冶情操，讓自己的心歸於平靜。或者學學茶藝、烘焙，既養生，又悅已。

有人說，真正的人生是從五十歲開始的。那就讓我們享受以後這些美好時光，修煉自己的內心，照顧好自己，以及我們的家人。

五十知天命。人到五十歲，好多事情更看淡了，也看開了。享受當下的快樂，走好以後的人生，才是正道！

快五十歲的女人注意些什麼？

一道殘陽鋪水中，半江瑟瑟半江紅。

可憐九月初三夜，露似真珠月似弓。

快五十歲的女人，淡定從容，波瀾不驚。有單位、老了有退休金的，也許正在描繪退休後的美麗閒暇。在鄉村，大多數還忙碌在生活第一線，田間地頭，留守孩子。生命不息，奮鬥不止。

在單位、在企業，五十歲的女人，一定要站好最後一班崗，為繼任者鋪好路、架好橋。不要再意氣用事，爭強好勝，巾幗不讓鬚眉。這時的你，已經是秋天熟透的果實，只有奉獻、被摘的歸宿了，自然的規律不是人能改變了的。只有你悄然落去，才會有春綠新芽，歸燕呢喃。

在鄉間村落，五十歲的女人，一般身體沒有多大的問題，沒有城裡女人狹小空間裡的思維和拘束，只有風吹日曬的滄桑臉頰與家園的堅守。此時的女人，雖然田園勞作沒有了體力，也有了空閒上網娛樂，但也要管理好孫子、孫女的日常生活，讓年輕人在外工作放心、安心。抽空檢查檢查身體，現在免費的醫療下鄉提供了難得的機會。

單位、企業五十歲的女人，如果由於各種原因提前退了，閒下來恐怕心裡失落落的，這個時候，不妨重新規劃原來的安排，在家裡看看書，弄弄花草，適應一下安靜的環境，然後再做自己喜歡的事。

快五十歲的女人，大多數已經面臨更年期的到來，這個時候，要注意控制好自己的一言一行，把握好自己的情緒，著裝要自然協調，適合自己的年齡段，飲食要注意粗細搭配，養生又養顏。

那當然要注意衣食住行 ，自己的身體最重要 ，自己的 情緒最品質 ，自己的理想最豪邁 ，自己的生活最有趣 。

50歲的女人應該注意些什麼？50歲的女人應該注意身體健康，保持好心情，調節好生活節奏，搭配好生活節奏感，2，女人50歲注意體質調養，補充營養品，促進血液迴圈系統，減少疾病，3，50歲女人護理好，保護陰道的清潔衛生，4，50歲女人勤儉持家有道，勤動手，勤動腦，勤看書，是一種美麗，美容的功效，5，50歲女人，注意加強鍛鍊自己，參加活動，羽網球，跳舞，不宜多坐。影響體力，6，50歲女人進入更年期，生命活力明顯下降，產生陽虛，新陳代謝慢，增加食物調理，7，50歲女人，在日常生活中，均衡各種營養素，減少食物性脂肪，多吃蔬菜水果補充適量的維生素E，A，C，B1，等方面，8，50歲女人保持好睡眠時間，做到，睡養，神養，食物養，保持良好的體重，養成好的習慣，9，50歲的女人保持夫妻之間的距離產生美，減少情緒不穩定及壓力，避免刺激面板，保持好的狀態。是50歲的女人健康長壽的功效。10，50歲女人勞逸結合，生活要有規律，愉快的性生活節奏，有益長壽，健康，同時適應還要適應社會，適應自己的身體健康，適應環境和社會人們生理，

總之，上述的講的全是50歲女人應該注意的什麼？注意身體健康及調理，調節好日常生活中要注意調養。供參考！