父母們幫助孩子建議安全感的方法

　　1.不要讓孩子長時間哭。哭是孩子尋求幫助與關注的方式，在孩子哭的時候大人儘可能第一時間來到孩子的身邊。如果孩子長時間哭卻沒有大人迴應，那傳遞給他的資訊可能演變成“我是被忽略的”、“沒有人可以幫助我”等。

　　2.常做嬰幼兒撫觸。撫觸不僅能促進身體的發育，同時也能滿足孩子心理的需求。缺少父母陪伴的孩子長大可能會出現“面板飢餓症”，這也是孩子心理缺乏安全感的一個表現。

　　3.減少不安全分離。比如突然把孩子交給別人或者媽媽很少陪伴孩子，甚至是突然到一個陌生的環境都會讓孩子覺得焦慮。媽媽要經常陪伴孩子外，在面對生人或是陌生環境，可以用事先告知的方式，比如”這個阿姨是媽媽的朋友，可以讓她抱抱你嗎?”或者“媽媽現在要帶孩子去商場，裡面有很多東西，也有很多人。孩子要做好準備哦。”，減少可能造成孩子不安的因素。

　　4.正確面對孩子的怕。大人要了解不同年齡段的孩子怕什麼，學會要如何面對孩子的怕。只有找出讓孩子不安的原因，才能去幫助孩子合理解除害怕的“癥結”。

　　5.良好的親子關係。經常與孩子互動，不管是新生兒還是不斷長大的孩子，他們都喜歡大人的笑臉以及親切的話語。良好的親子關係也是建立在和諧溫馨的家庭氛圍之上，父母離異或者父母關係不好的家庭的孩子容易出現不安全感。

　　6.遊戲、故事和兒歌。這些都是與孩子溝通的主要方式，也是能傳遞給孩子正效能量的載體。

　　在陌生環境幫助孩子建立安全感的方法

　　1.容許孩子的沉默和哭泣。請不要說“不哭不哭，沒事兒”，請不要催促“快去啊，怕什麼”，這樣只會讓孩子更加羞愧。請您蹲下來，抱著他，陪著他，等待他情緒舒緩。

　　2.避免母子分離。尤其三歲以下的孩子，他們不明白媽媽和自己分開一個月會回來，媽媽依然愛自己的道理，他會認為是被媽媽拋棄了。和孩子正面告別。當你需要離開孩子時，一定要和孩子說再見，並且說明媽媽去哪裡，需要多長時間回來。長期下來，他們會明白，媽媽每天都會回來，媽媽是愛自己的。

　　3.不要以“不愛”來嚇唬孩子。有些父母在處理孩子頑皮行為時會習慣說：“你如果再……，我就不喜歡你了(我就不要你了)。”孩子會擔心父母真的不要、不愛自己而感到焦慮，進而引發安全感的降低。

你孩子的問題可能是由以下幾種原因造成的：（1）他氣質上是一個敏感的孩子。（2）在外婆家是生活在封閉的環境裡，不出門，很少在外面接觸小朋友，所以他不善於和小朋友玩，一起分享玩玩具的快樂。但如果小朋友到家裡來，在自己熟悉的環境裡，外婆教過的要熱情待人，所以他很願意和小朋友一塊兒玩自己的東西、吃自己家裡的東西。（3）喜歡穿一件黑衣服，可能是因為曾經捱過凍，穿上它就暖和了，所以對這件黑衣服特別喜歡；也可能是看到電視上或到家裡來的客人穿著黑色的風衣，很舒服，所以對黑衣服有好感；也可能有人騙他要打他，正好旁邊有這件黑衣服，他順手穿上了，躲過了一場打，所以對這件衣服情有獨鍾；也可能是新到幼兒園，一切都陌生，穿著這件常穿的衣服有親切感或安全感。有的兒童到幼兒園還要帶家裡的玩具或毛巾，也是一樣的。 孩子有這樣的問題，你可以用下面的方法試試：（1）讓他在幼兒園生活得愉快。（2）對他下樓玩喜歡帶些喜歡的小玩具、又不給別的小朋友玩的問題可以不必太在意，他在幼兒園時間長了，和小朋友一塊兒玩多了，再加上教師的教育，他會改的。（3）至於黑衣服，如果不是大熱天，穿一穿也不要緊（他已經成習慣了），不必老注意這件事。你老注意這件事，他也老忘不了這件事。他去幼兒園時間長了，生活豐富了，也就不會老這樣了。（4）平時隨便和別人說說這件黑衣服怎麼怎麼不好看，讓他聽著，但不提愛穿這件黑衣服，好像不是在說他。（5）另外買一兩件著色比較素淨的衣服給他穿，說他穿上多麼好看。

　　3歲多的孩子缺乏安全感怎麼辦呢?安全感：如果要了解孩子的信任的品質，或者說當時的依戀關係，還很難從你的描述中就得出結論。如果從解決問題的角度，孩子表現出害怕，就按照情緒的應對方式做就好了。首先是需要允許孩子害怕，可以讓他在你懷裡害怕，我們就有機會陪伴孩子接近並瞭解自己的害怕。

　　而這種對害怕的瞭解以及對解決方式的瞭解，就能幫助孩子發展情緒能力，最終提升孩子面對恐懼時的能力。這樣的一次次的積累也會影響和改變孩子對自己的信任和與世界的關係，提升孩子穩定和持久的安全感。寧寧媽媽剛才聽你這麼一說，我還挺難過的，孩子小的時候，我還真沒重視，現在孩子都大了快5歲了，剛才那個媽媽說的問題，我們家都有。從你們剛才描述的情況，我感覺我的孩子似乎早期的信任並不太理想，關係也不太好。這種情況我們怎厶辦?安全感還是從解決問題的角度來談。孩子才五歲，父母還是最重要的人，也是最能影響他的人，讓孩子看到你對他的愛，讓孩子感覺到他值得你們放心。

　　簡單說，就是需要一些像給嬰兒～樣的抱持，那種抱在懷裡，但是可以讓孩子的四肢自由的那種感覺，喜愛但不束縛。不容易，但是努力就一定可以幫到孩子重建。 時間過得真快，今天的講堂讓我們更多地瞭解了孩子，希望我們的講堂可以幫助父母們獲得力量，也獲得輕鬆。

一、說到安全感，這裡讓我想到了一個有些可怕的小艾伯特實驗。

這個實驗是1920年由約翰·布羅德斯·華生和他的助手羅莎莉·雷納在約翰霍普金斯大學進行的。在實驗開始之前，9個月的小艾伯特接受了一系列基礎情感測試：讓他首次短暫地接觸以下物品：白鼠、兔子、狗、猴子、有頭髮和無頭髮的面具、棉絮、焚燒的報紙等。結果發現，在此起點，小艾伯特對這些物品均不感到恐懼。

大約兩個月後，當小艾伯特剛超過11個月大，華生和他的同事開始進行實驗。開始時，把艾伯特放在房間中間桌上的床墊上。實驗室白鼠放在靠近艾伯特處，允許他玩弄揮它。這時，兒童對白鼠並不恐懼。當白鼠在他周圍遊蕩，他開始伸手觸控它。在後來的測試中，當艾伯特觸控白鼠時，華生和雷納就在艾伯特身後用鐵錘敲擊懸掛的鐵棒，製造出響亮的聲音。毫不奇怪，在這情況下，小艾伯特聽到巨大聲響後大哭起來，並表現出恐懼。經過幾次這樣將兩個刺激配對，白鼠再次出現在艾伯特面前。這時，他對白鼠出現在房間裡感到非常痛苦。他哭著轉身背向白鼠，試圖離開。

在實驗的17天后，當華生將一隻（非白色的）兔子帶到房間，艾伯特也變得不安。對於毛茸茸的狗、海豹皮大衣，甚至華生戴上有白色棉花鬍鬚的聖誕老人面具出現在他面前，他都顯示出相同的反應。

二、當時看完這個實驗，我簡直被震驚了，居然有人給一個9個月大的寶寶做這麼可怕的實驗！對於現在我們一家就一兩個寶寶的家長來說，簡直太可怕。

可能一開始寶寶的媽媽並沒有認識到這個實驗會給孩子造成什麼影響，但毫無疑問這會對孩子的心理造成無可挽回的創傷。不要覺得孩子什麼都不懂，你愛他或者不愛他，這個東西安全還是不安全，這些他都懂。

安全感是兒童心理健康的基礎，有安全感的孩子才能有自信和自尊，才能與他人建立信任的人際關係，積極挖掘自身的潛能。所以，我們當家長的一定要給孩子創造一個安全輕鬆的認知環境，這是是培養孩子積極的認知探究傾向的重要條件。

三、不光是孩子，許多大人甚至我自己，也覺得自己也是個缺乏安全感的人。

要解決這個問題，首先要弄明白為什麼會缺乏安全感。

主要是以下是三個原因。

1、缺乏愛的擁抱、陪伴和誇讚

中國式的家長們還是缺乏愛的表達的，就像歌裡唱的一樣“愛我你就抱抱我，愛我你就陪陪我，愛我你就誇誇我”。

多少家長因為加班工作給孩子的陪伴少的可憐，就算在陪伴孩子也只是一邊玩手機一邊看著而已；多少家長在孩子難過得時候沒有給予及時的安慰和擁抱，反而控制不住自己的脾氣大喊大叫；多少家長吝嗇於誇讚，在孩子拿到98分的時候還在說你看誰家孩子拿了100分；又有多少家長不誇獎就算了還在不知不覺中用著語言暴力“你怎麼會是我的孩子，真想把你扔了”“你跟你那不靠譜的爹一個德行”。

2、不穩定的家庭環境

現在家長們都忙於工作，可能孩子交給奶奶帶或者其他，頻繁換人帶。也有父親很忙長時間不在家的，缺乏父親的關愛和支援。又或者父母離異只有一方帶孩子的。這種不穩定的家庭環境都會讓孩子有種不安全感。

3、硝煙四起的家庭

夫妻倆感情好的孩子很少會缺乏安全感，因為他看到父母的愛，也相信愛。如果父母整日冷戰或爭吵甚至打架，孩子們只會變得越來越沒安全感，甚至把自己封閉起來。

四、如何建立安全感

其實就是上面的反面。

1、多給予愛的擁抱、陪伴和誇讚，親子溝通少用威脅與回拒

2、創造穩定、和平、充滿愛的家庭環境

3、父母得脾氣會引起孩子負面情緒，更不把孩子當出氣筒。

希望可以幫到你。

這個我深有體會，記得兒子9個月的時候家裡都忙著工作，所以我請剛剛大學畢業的妹妹暑假回來帶寶寶，幫忙照看一段時間。白天她看管，晚上我下班回去照看。

結果妹妹經常給我給我抱怨“小朋友不好帶，他只讓我一個人抱，帶他出去玩，其他人碰一下都哭。而且必須抱著，我去洗手間都不行，不抱就大哭，這個孩子太難帶了”。

那個時候我並不知道，孩子的表現是缺乏安全感，面對不是熟悉的人，小孩就會缺乏安全感

寶貝跟我很粘我，一直都賴在我身上，不讓奶奶抱，不讓爸爸摸。警覺性很高，睡覺的時候會迷迷糊糊睜開眼睛，看到我在，就閉上眼睛接著睡，我若不在便開始哭。

這時候應該做的是必須要保證他離開馬上會回來，讓他在家裡乖乖等玩捉迷藏讓他懂得東西，甚至人，暫時看不見，並不等於永遠沒有了。

鼓勵他獨立行動在一起玩的過程中，他想離開你到別處去拿個東西(如一隻小汽車)或到房門邊聽聽樓下的汽車聲音，你就鼓勵他去，讓他離開你，這是很好的鍛鍊。

也可以帶他到你去的地方(如廚房、書房、臥室等)，你看著他先回去，讓他知道你在那兒，使他有安全感。

最後，父母也不是天生的，需要和孩子一起成長的，所以，在育兒這條道路上我們一起探索，一起學習吧。

孩子為什麼會缺少安全感？

1.寶寶在大哭的時候，沒有人去給與安慰，這樣她也會覺得委屈和失望。很多時候你發現寶寶大哭之後不哭了，不是她哭累了，而是失望了。尤其是母親要及時的安撫，抱抱她或者是用柔和的話輕輕的安撫，這樣寶寶感受到外界的溫暖之後，也會變得Sunny和自信。

2.注意家庭氛圍，如果是家長在爭吵的時候，這樣也會傷害到孩子的心靈。尤其是家長吵架說要離婚之類的話題，這樣讓孩子更加的膽小，因為他對家庭是很依賴的，只要是爸爸媽媽在一起才是溫暖的事情。

3.語言暴力，如果是你恐嚇孩子，比如說不聽話就不要你了，或者是你怎麼不如別人家的孩子。這對孩子的傷害也是很嚴重的，本身在成長的過程中，孩子的心靈是比較敏感的，千萬不要說這樣的話，禍從口出就是這樣的道理。

4.母愛或者是父愛的缺失，兩種愛都是缺一不少的，很多單身家庭的孩子都是比較敏感的，喜歡把自己的想法都埋藏在心裡面，也沒有勇氣去表達自己的內心的感受，變得怯弱。

3歲小孩缺少安全感怎麼辦呢？

1.首先你讓要孩子知道，他是爸爸媽媽的全部，不光是爸媽愛他，周圍所有的人都愛他，在愛的環境中成長，自然就會有了安全感。

2.不要在孩子面前爭吵，3歲是孩子感受外界事物最敏感的時期，他能夠辨認所有人的情緒，如果是你經常咆哮，那可能孩子長大後會變成你的模樣。

3.不要教訓孩子，孩子都是有自尊心的，如果是在外面大聲的責罵孩子，他就會覺得沒有面子，內心也是受到了傷害。

4.父母要經常的陪著孩子，可以利用週末陪著孩子去公園散步或者是去孩子喜歡的地方玩，只有這樣，孩子感受到父母的愛，內心更加的強大。

5.讓孩子經常和同齡的小朋友一起玩耍，愛玩是每個孩子的天性，可以約上寶寶的小朋友一起做遊戲，在快樂的氣氛中成長，自然而然的就增加安全感。

孩子缺少安全感有哪些表現呢？

1.喜歡自己獨處，不喜歡把玩具分享給小朋友。

2.經常和同齡小朋友發生衝突，性格特別的急躁，容易衝動。

3.沒有媽媽的陪伴，就變得不喜歡說話，只喜歡自己待著。

三歲之前是安全感建立的關鍵期，父母要給孩子無條件的愛～三歲以後孩子的自主意識是這個階段孩子關鍵培養的品質～如果孩子三歲了比較缺乏安全感，可以適當的補課，持續無條件的愛孩子～會有一點幫助～

安全感對寶貝未來的發展至關重要，在寶貝剛生下來家長就應該開始給寶貝建立安全感。

1）家長要給寶貝充足的、高質量的陪伴，這種陪伴不是家長在旁邊玩遊戲寶貝自己玩兒，家長要和寶貝一起遊戲、讀繪本、講睡前故事等；

2）家長在寶貝進入新環境的時候要給予支援，在寶貝面對新事物的時候提前給寶貝介紹，例如今天媽媽要帶你去一位阿姨家做客，她是媽媽的同事，跟媽媽在同一個公司上班，她家也有一位比你小一歲的妹妹，你可以和妹妹一起玩耍等；

3歲的寶寶正處於敏感期，心理狀態仍不穩定，父母的言行舉止都會影響寶寶安全感的形成。寶寶缺乏安全感與“母體”的關係也密切相關，更與生活環境、父母的教育等因素息息相關。

細分來講，寶寶安全感缺失的原因有：

（1）孩子本身擁有敏感特質；

（2）孩子接觸外界的機會少，不善於和小朋友交流玩耍；

（3）父母陪伴時間太少，給與的關心不夠；

（4）父母情緒不穩定，在孩子面前爭吵。

（5）父母不恰當的行為舉止和語言暴力。

那麼如何改善呢？

（1）帶寶寶多參與集體活動，感受集體生活的樂趣。例如和小朋友們一起遊戲，互相交換玩具等等~

（2）增加父母陪伴時間，一起閱讀、分享故事、做遊戲等等。需要分離時，要明確告訴寶寶分離的原因以及回來的時間，讓寶寶感受到“你一定會回來”的承諾。

（3）父母需要剋制自己的情緒，不要在寶寶面前爭吵。

（4）多多鼓勵寶寶，會逐漸建立寶寶的自信和安全感。

（5）父母需要注意對寶寶的說話方式和內容，像“如果你……，我就不要你了”這樣的話，就是在削減寶寶的安全感。

3歲，剛好是孩子塑造性格的重要時期，這段時間，家長多一點的關心和愛護，多一些陪伴與鼓勵，會成為寶寶一生的財富哦~