1.用被夾固定被子

　　被夾是一種帶環套的夾子。用夾子夾住被子的角，將環套固定在床柱上，被子就不會被踢開了。注意，用被夾固定被子時，要留出足夠的空間給孩子翻身，否則孩子會睡得不舒服。

　　2.用鬆緊帶固定被子

　　取4根鬆緊帶，分別縫在被子的4個角上，鬆緊帶的另一端固定在床欄的適當位置。這樣，孩子即使將被子踢開，被子也會因為鬆緊帶的彈性作用，馬上又回覆到原位，重新蓋在孩子的身上。

　3.將大毛巾裹在孩子的胸腰部

　　將大毛巾或浴巾摺疊起來，裹在孩子的胸腰部，也可以用專門的護腹帶。這樣，萬一孩子將被子踢開了，肚子也不會著涼。

不少的寶媽們，會選擇睡袋，這樣把寶寶套在睡袋裡面，不管寶寶怎樣蹬，始終孩子都在睡袋裡面。可是睡袋會出現一個新的問題，那就是容易悶熱，導致孩子出汗過多。這樣還是可能會使孩子感冒、著涼之類。

我家的孩子，之前也是選擇的睡袋，就出現了這個問題。孩子也是睡不踏實，老醒，然後我摸一下孩子的頭，頭髮上面都是汗。我就想睡袋還是不可行，太悶了。後者無意中看到了別人的做法，今天就分享給你。

可以給孩子先準備一個小被子，適合孩子睡的那種。然後找長約七八十公分，寬約兩三公分的帶子，如果找不到，可以拿家裡不穿的秋褲進行剪裁。帶子不能太細，太細可能會傷害到孩子。

然後在準備好的被子上面，尋找能夠繫住孩子腰部的位置，接著就把帶子的中間一段部位，用針線縫在找好位置的被子上。目的呢，是可以讓帶子從兩邊散開，方便把寶寶的整個腰部，可以很好的攬過來。

所有準備工作做好之後，晚上孩子睡覺了，家長就可以帶子系在孩子的腰部位置。家長可以觀察一下，寶寶睡著之後，左翻右翻，或者踢被子，應該被子都還是裹著的，不會那麼輕易的再被孩子弄掉。帶子不能系的太緊，記得看好孩子，不能讓帶子傷到寶寶。

第一、營造良好的睡眠環境

室內溫度過熱，或者被子太厚，就很容易導致寶寶出現踢被子的情況。家長要根據寶寶的實際情況，調節室溫，選擇合適的被子。當然，室內光線太亮或者是溫度太高，過於吵鬧這些因素都會造成寶寶不自在、出汗、入睡困難以及愛踢被子等症狀。

第二、把寶寶的腳露出來

有經驗的家長會知道，如果寶寶睡覺時喜歡踢被子，將寶寶的腳漏出來，只蓋寶寶上身就好了，這樣即使寶寶蹬腿，翻身也不會將被子蹬開。但是要注意，最好給寶寶穿上襪子，防止寶寶腳部受涼，引起寶寶身體不舒服。

第三、在寶寶兩側放枕頭

通常來講，寶寶在睡覺時，在寶寶兩側放兩個枕頭就能很好的避免寶寶出現蹬被子的問題。在寶寶兩側放枕頭，一來可以適當阻止寶寶睡覺時翻身的動作，防止寶寶踢被子造成被子掉落，二來即使寶寶踢掉被子，枕頭也可以起到一定的保暖作用，防止寶寶著涼。

第四、保證寶寶健康狀態

寶寶喜歡踢被子，有可能是身體不舒服的表現。比如，寶寶身體缺鈣、貧血或者是佝僂病，晚上睡覺就會有不安、難以入眠以及多動等表現。平時要注意均衡營養，保證營養攝入足。

孩子踢被子一般有兩個原因

1、被子不舒適，太熱或太薄；2、孩子做夢中踢被子；3、孩子生病或身體不舒服。

相信這也是困擾不少媽媽的問題。天氣變冷，如何讓孩子睡覺時不著涼？

1、穿睡袋

冬天給孩子穿睡袋，對媽媽們晚上來說是個較省心的方法了。新生兒可以用包被包裹，既暖和又充滿安全感。孩子們穿完睡袋或包裹包被後，再蓋上輕重量卻又暖和的被子就可以過冬了。但穿睡袋也有一些小麻煩。

寬寬的睡袋隨著翻身都纏繞在身上不舒服，怎麼辦？

一般來說買回的睡袋都是寬寬的，孩子在睡眠中翻身，寬大的睡袋前襟扭到了後背、後背跑到了前襟地纏繞著孩子，大人看得也難受，孩子睡得也不舒坦，該怎麼辦？你可以用一條穿褲頭的橡皮筋，然後用針線縫在睡袋的內測，可以一圈也可以二圈，注意不要緊，能輕輕固定即可。孩子大了，可以換一條長的橡皮筋。如果嫌這方法太麻煩，可以給孩子買那種分腿的睡袋。

孩子不肯穿睡袋、又踢被子怎麼破？

一般孩子不願穿睡袋有兩方面的原因，一是睡袋太大不舒服，二是孩子喜歡吃手睡或喜歡被人抱著睡。睡覺時可以先給孩子蓋被子，待孩子熟睡後再放進睡袋。有媽媽說孩子睡熟後抱進睡袋就醒了又哭鬧不要穿，那是因為孩子還沒真正熟睡，真正的熟睡是快速眼動階段，大人怎麼搬弄都不易醒來的。不過對等待的媽媽來說就遭罪了，因為睡著了還要提醒自己醒來，是一件折騰又累人的事兒。如果媽媽們覺得這樣實在是難以堅持，開暖氣倒是個較舒服的辦法。

有些父母擔心在寒冷的冬天，幫孩子脫衣服睡覺會著涼，又或者擔憂僅僅蓋被子不夠暖和，有時大人甚至把”多穿衣“當成孩子的睡袋的一種方式。這種做法非常非常的不好。

一是孩子身上的衣服都是較貼身的，躺在床上會顯得緊窄，孩子不僅不舒服，過窄的衣物還會勒壓肌肉和血管，影響血液迴圈流通和呼吸，不利於孩子的生長髮育。

二是穿過多的衣物再加蓋被子睡覺，越小的孩子越可能會發生”中暑“現象，即“蒙被綜合症”；

三是穿越多的衣服睡覺會越容易冷，由於血液迴圈不流暢，孩子手腳容易冰涼，尤其是起床後還要穿更多的衣物。

四是穿過多的衣物會影響體溫調節功能，抵抗力變差，容易生病。

5、冬天睡覺要穿襪子嗎？

有些媽媽說孩子穿襪子睡覺會影響血液迴圈，這個說法有點片面。無論是衣服還是襪子，緊窄的都會影響血液迴圈，都不應該在睡眠時穿。如果孩子的腳在冬天不容易暖和，建議可以穿上寬鬆的襪子，注意一定要”寬鬆“的。腳一旦暖和了

如何快速判斷孩子蓋被子多了還是少了？

一般情況下，可以透過摸孩子手部來判斷。如果孩子的手背涼、手心溫，或者手背手心溫，證明被子的厚度剛好；如果摸著發現孩子的手背手心都熱，代表孩子蓋得多了；否則如果手背手心都是涼的，就趕緊給孩子蓋多點。

如果孩子睡覺時摸手不好判斷，那麼就摸頸背部位。頸背部位離心臟最近，能正確反映孩子的體溫。如果觸控時感覺乾燥溫暖，那代表溫度剛好；如果感覺潮溼，那就蓋多了；但如果是涼的，表示被褥不夠暖，需要及時添加了。

所以，想要給孩子過個溫暖又不生病的冬天，只要掌握一些小細節，還是可以完全能實現的哦！

中國的自然環境是北方的冬天冷，但空氣乾燥；而南方的冬天雖然氣溫比北方高，但空氣溼度大。所以在北方生活久了回到南方去過冬，往往會讓人有點兒不適應。題主來自贛南這個地方，就是如此。

一、孩子感覺熱。

如果室內溫度比較高，或者給寶寶包裡得太緊，被子太厚太重，那麼寶寶就感覺到熱或過於壓抑，這樣寶寶就會踢被子。南方的空氣溼度大，哪怕天天曬被子也可能會返潮，這樣被子重蓋起來就不舒服。寶寶踢被子也屬於正常反應。

護理要點：

判斷寶寶熱不熱，用手摸一下孩子的頸脖和後背就能知道，摸手和腳是看不出來的。如果寶寶後背汗津津的，就說明給孩子穿多了或者包裡得太緊太嚴實了，那麼這就要適當減減衣服，或者被子不要蓋那麼厚。要預防孩子捂熱縮合徵。

二、寶寶缺乏維生素D。

寶寶生長髮育主要集中在晚上熟睡階段，以晚上九點之後孩子腦垂體分泌的生長激素就會增加。維生素D可以維持寶寶大腦發育的穩定性，所以維生素d缺乏的孩子往往易驚、易醒，稍微有點動靜孩子就驚醒了，睡眠很不踏實，寶寶踢被子也就十分常見。

護理方法：

堅持每天給寶寶補充維生素d，每天400國際單位。日照不充分的地區，建議補到孩子12歲。

三、寶寶睡前過於興奮。

月齡越小的孩子大腦發育越不完善，所以孩子在睡前如果玩得太嗨，或者過於興奮，那麼在孩子在入睡階段就容易做夢，大腦皮層和植物神經也很難一下子鬆弛下來，這樣孩子就容易踢被子。

護理辦法：

睡前1小時儘量減少寶寶活動量，不要帶孩子看太長時間電視。可以透過給寶寶洗澡，做親子撫觸，給寶寶聽音樂或者講睡前故事，摟抱或安撫，引導寶寶入睡。

四、寶寶腸脹氣或吃得太飽。

寶寶腸脹氣，肚子就會不舒服，孩子睡覺的時候就會翻來覆去，甚至哼唧或者哭鬧。或者寶寶晚餐吃的太飽，輔食加入太多的蛋白質或者脂肪含量高，這樣不利於寶寶消化，寶寶也同樣會容易踢被子。

護理辦法：

月齡大於6個月以上加輔食的寶寶。下午5～5：30之後建議家長不要給給孩子再加輔食，尤其像肉泥這些不利於消化的食物。寶寶如果有腸脹氣或者腸絞痛的情況，家長可透過飛機抱、腹部順摩、給孩子打襁褓等方式來緩解。

五、病理性原因

包括寶寶肚子有蟲，家長可以用手電筒照一下寶寶的肛門看看；也可能是寶寶有溼疹、佝僂病等引起的踢被子。這方面孩子一般會表現出不舒服和哭鬧，要帶孩子去醫生那查一下。

為人父母，應該都感受過寶寶睡覺時的不安分，踢被、翻身、愛動是常有的事情，但是現在天氣寒冷，加之流感肆虐，的確是要提防寶寶夜裡踢被，以免因受涼出現感冒、腹瀉等情況。

1、被子蓋得太厚。2、睡前太興奮。3、晚飯吃得太飽。4、白天玩得太累。5、寶寶的大腦神經系統還沒發育成熟，易受外界影響，稍有刺激就會興奮踢被子。6、蛔蟲病和蟯蟲病等疾病引起的。

1、被子厚度適中。寶寶被子蓋得太厚，或是睡衣太厚實，寶寶感覺燥熱，習慣性踢掉被子。

2、家長DIY防踢被大法。被子四角固定；穿爸爸衣服，充當睡袋；巧手媽媽自制睡袋；能幹媽媽為寶寶包裹成“粽子”；聰明媽媽可以把寶寶裝進被套裡。DIY，家長可以盡情發揮你們的聰明才智，只要實用、有效，都可以。

3、睡袋。睡袋被家長們視為防寶寶踢被的一大神器，號稱提不掉的被子，絕大多數家庭都給寶寶用過，的確實用。另外，肚圍和小肚兜也不失為一個好辦法。

4、兒童防踢被報警器。現在市面上有一種稱之為“兒童防踢被報警器”，它是採用高科技溫敏感測技術，對寶寶體溫進行實時監控，如果寶寶踢被後，溫度低至設定值，就會報警，提醒家長該為寶寶蓋被子了。聲稱準確靈敏，使用方便，有興趣的家長不妨一試。

5、及時為寶寶蓋被。如果家長沒有采取防踢被方法，那就得自己晚上不能睡成豬，時刻準備著為寶寶蓋被。不過，這樣家長比較辛苦，對於白天工作強度大，或者白天工作需全神貫注的家長也就有點不適合了，如：計程車司機，高危作業者，外科醫生等。

有些小孩子白天的時候特別活潑，晚上也不願意睡覺，經常出現蹬被子的情況。那對很多家長來說可能是比較困惑的，希望孩子能夠安安靜靜睡覺，不要再繼續踢被子，這樣也可以避免打擾到鄰居和自己的睡眠。那防小孩蹬被子妙招有哪些？

防小孩蹬被子妙招有哪些

1、使用橡皮筋固定被子：取4根橡皮筋(或鬆緊帶)，分別縫在被子的4個角上，縫製寬度與枕頭相同，橡皮筋的另一端固定在床欄的適當位置。這樣，孩子即使將被子踢開，被子也會因為鬆緊帶的彈性作用，馬上又回覆到原位，重新蓋在孩子的身上。

2、使用睡袋代替被子：把寶寶裝進睡袋就不用擔心他踢被子了。建議媽媽們買那種袖子可拆卸的睡袋，可以隨時改裝成背心式睡袋，以適應各種睡眠習慣的寶寶使用。此外，別忘了檢查領口看是否有細緻的小護墊包住拉鍊，可避免拉鍊接觸寶寶面板引起不適。

3、穿上小背心防止著涼：寶寶最怕肚子著涼，因此有媽媽建議給寶寶穿個保暖的小背心睡覺，以便更好地保護後背和腹部，但是最好選擇材質柔軟、貼身又不會太厚重的款式，否則不方便寶寶翻身和活動。

小孩蹬被子原因是什麼

1、大腦過度興奮，這種情況應避免睡覺前與寶寶遊戲等使之興奮或緊張，要使寶寶養成良好的生活和作息習慣，白天不要睡太長，否則晚上也會很興奮；

2、睡覺感覺不舒服，很多媽媽擔心寶寶著涼，會給寶寶穿很多衣服，或者蓋很厚的被子，導致寶寶感覺太悶熱，容易出汗，並會想把被子踢開。

3、睡覺習慣不好，有些寶寶喜歡把頭部埋在被子裡，或者手從被子裡伸出來，有時候會因為呼吸不暢而會踢被子，另外有些還喜歡趴著睡，或者喜歡翻滾，這時普通被子往往遮不住。

有些小孩子經常不喜歡睡覺，而且還特別喜歡蹬被子，再加上晚上溫差比較大，很容易出現感冒發燒。家長不妨先了解一些小孩子蹬被子的原因，然後找到防止蹬被子的妙招，選擇合適的睡眠環境，從而讓寶寶的睡眠質量變得更好。