首先請允許我抱抱你，這可能是大多數職場媽媽都會碰到的問題。所以你不要過分的為之焦慮。

看到你這個描述，我想起幾年前，我也是這樣。早上我要趕著去上班，就得像你一樣先叫孩子起床，叫孩子把飯吃了，把她送去幼兒園才行。早上的確是慌亂異常，焦慮異常。

那麼我的解決辦法是這樣的，給你參考。

首先我給我家丫頭去換了一個幼兒園，那家幼兒園，早上提供早餐。這樣就省去了孩子在家裡面磨磨蹭蹭吃早餐的時間。

如果你不方便給孩子換幼兒園，那麼我建議你可以將孩子的早餐簡化。可以給他準備一點容易吃的東西，比如說牛奶雞蛋之類，讓他拿著在路上吃。或者跟幼兒園老師協商好，將早餐帶到幼兒園去，請幼兒園老師看著孩子吃完。

我感覺到了我自己心情的焦慮，我很明白，我我越急，可能孩子就越磨蹭。

那麼我就逼著我自己慢慢的去接受孩子的磨蹭。

早上我醒來的時候，我就會把孩子叫醒，叫醒了之後我就先不管他，我先做我自己的事情。

我洗臉刷牙，做早飯，吃早飯，總之把自己的事情都做完了。我再去搞孩子。

等我把我所有的事情都做好了之後，孩子基本上已經醒透了。此時再去叫她的話，孩子的牴觸情緒基本上就沒有了，也就偶爾跟我撒點嬌。

但是注意這個時間點，一定要掌握好了，儘量自己早點起來。

然後在平時的生活中，我會慢慢的去訓練孩子，讓她自己穿衣吃飯等等。那麼隨著孩子年齡越來越大，這方面的問題就會越來越少。

我在送孩子去上學的路上，我會跟她愉快的聊聊天，孩子慢慢的就喜歡上這段路程，時間一長，她感覺高興，早上他就越來越順從，就沒有那麼擰巴了。

我是神通奶爸，專注於培養完善健康人格的孩子。

家長因為孩子拖拖拉拉，摟不住火，是多數家長都存在的問題。我在教育孩子中，也經常忍不住忍不住對孩子發火，但是現在經過一段時間學習改善，發火次數少了。跟大家分享下我的一些見解和做法。

容易發火的原因：

1、過度承擔責任。本來孩子能自己做的事，家長把孩子的責任轉化到自己身上，而家長又不願意承擔這種責任失敗產生的後果，所以就產生了衝突，容易生氣。比如說早上起床，本來孩子早上起床上學是孩子自己的問題，但是家長承擔了鬧鐘叫醒，準時讓孩子上學的任務。而這些任務如果讓家長單獨完成，肯定能準時保質保量的完成，但是現在因為孩子，家長的幫助孩子準時上學的任務完不成了，而且這任務是孩子自己的任務，這種挫敗感就容易引發家長焦慮，而失敗的原因孩子就成了情緒宣洩的物件，就開始對孩子發火了。就是常說的皇帝不急太監急。家長過度的承擔了孩子自己的責任。

2、錯誤的高估了孩子的能力。很多家長喜歡用自己的能力來衡量孩子，比如說自己能很快的吃完飯，很快的穿好衣服，他就以為孩子也能很快的完成。這種錯誤的衡量標準讓家長覺得孩子是故意的拖拖拉拉，所以家長就容易發火。而事實上呢，孩子是真的力不從心。

如何做才能少發火

1、正確的評估孩子能力。

孩子就是孩子，他們在身體和大腦上跟成人都是不能比的，所以不要輕易的用成人的標準來衡量孩子，對孩子降低期望值。當你覺得孩子能10分鐘幹完的事，你給他20分鐘來完成，結果孩子可能15分鐘就完成了，你這時候就不會覺得孩子拖拉了，反而覺得孩子很快。

2、讓孩子自己承擔責任，自己的事情自己做。

生活中太多的事都是家長過度大包大攬，把本該孩子自己做的事家長都做了，以至讓孩子什麼都依賴父母，沒有責任感。吃飯、睡覺、上學這都是孩子自己的事，看看家長怎麼做的呢？吃飯催，睡覺催，上學也催，在孩子已經形成了這麼一個印象：不著急，反正有爸爸媽媽幫我，完不成也是他們的責任。孩子沒有責任感，當然也就不會積極的去解決問題。多少孩子上學遲到了怨媽媽沒早點叫醒，怨他們沒早點做好飯？所以，家長應該適當放手，讓孩子自己做。不承擔孩子自己的任務，當然也就不會因為孩子的任務失敗而發火。

3、關注於問題的解決而不是問題本身

很多家長每次孩子拖拉每次都發火，但是從來就沒想過怎麼幫助孩子不拖拉，避免再發生同樣的事情。遇到問題並不可怕，可怕的是我們從沒想過去怎麼解決問題。比如說我們天天早上因為孩子起床拖拖拖拉拉而發火，但是我們從來就沒想過怎麼讓孩子自己快點起床，怎麼不發火。這是很多家長都存在的問題，不反思，不總結，不學習。於是就陷入了天天催，天天發火的怪圈。舉個例子，如果孩子起床拖拉，你是不是可以再提前半小時叫孩子起，隨便他拖拉，不就不用急急忙忙卡點上學了；你是不是可以早起來放音樂叫孩子；你是不是可以問問孩子，怎麼才能早起不拖拉？很多家長就從來沒考慮過這種問題，而只是抱怨孩子拖拉，又心甘情願的繼續承擔孩子的提醒機器。多關注問題的解決，多想辦法，遇到一個問題解決一個問題，家長想發火都沒地方。這才使我們教育孩子的本質。

最後，送給大家一篇臺灣作家張文亮寫的一篇文章《牽一隻蝸牛去散步》。牽一隻蝸牛去散步上帝給我一個任務，叫我牽一隻蝸牛去散步。我不能走得太快，蝸牛已經盡力爬，每次總是挪那麼一點點。我催它，我唬它，我責備它，蝸牛用抱歉的眼光看著我，彷彿說： “人家已經盡了全力！”我拉它，我扯它，我甚至想踢它，蝸牛受了傷，它流著汗，喘著氣，往前爬……真奇怪，為什麼上帝要我牽一隻蝸牛去散步？“上帝啊！為什麼？” 天上一片安靜。“ 唉！也許上帝去抓蝸牛了！”好吧！鬆手吧！反正上帝不管了，我還管什麼？任蝸牛往前爬，我在後面生悶氣。咦？我聞到花香，原來這邊有個花園。我感到微風吹來， 原來夜裡的風這麼溫柔。慢著！我聽到鳥聲，我聽到蟲鳴，我看到滿天的星斗多亮麗。咦？以前怎麼沒有這些體會？我忽然想起來，莫非是我弄錯了！原來上帝是叫蝸牛牽我去散步。

孩子拖拉的習慣，很常見，有時候也很惱人，事情已經急道眉毛了，孩子卻還在那磨蹭，這個時候大人很容易壓不住火，小宇宙可能會爆發。

其實，我們去分析孩子養成拖拖拉拉的習慣，會發現有這樣拖拉習慣的孩子，父母或則老一輩在孩子的日常生活中對孩子的事情一般是包辦的，孩子的如何事情，孩子自己都不用自己去想，去做，別人都已經幫他完成了，這樣的情況，久而久之，孩子的心中就根本沒有事情的輕重緩急，也沒有計劃和時間觀念。

當然並不是，孩子的這個問題不能改善，建議家長們可以參考以下的一些建議：

一：給孩子安排一些力所能及的事情，給他一個時間段，讓他自己去完成。也可以更高階一點，制定一個每天的計劃表，把每一天需要完成的事情都計劃好。

二：在計劃中，當孩子提前或者超額完成自己的事情後，把計劃內多出來的時間，交給他自己去支配，讓他感覺一下，自己賺取自由時間的成就感。

三：當孩子在完成計劃內任務時，少催促，多鼓勵。如果孩子完成的好，也要多表揚。

四：在孩子的某次拖拉後，事情變得不利於孩子時，要抓住這樣的時機，讓他體會到自己拖拉所帶來的結果，讓他自己去承擔一次。

五：在視覺上，聽覺上強化時間觀念，比如在牆面上擺放醒目的鐘表，也可以給他配個鬧鐘。

價格一段時間的訓練，相信您的孩子會改掉這個拖拉的習慣的。

很多孩子做事拖拉，讓父母很惱火。那麼孩子為什麼拖延呢？他是有意的麼？

一般來說，年紀越小的孩子越容易拖延，因為他的自我控制能力方面比較差，注意力也不足，容易受到外界的干擾。做一件事情，就會缺乏永續性和恆心。

同時，在做事情的時候，他們是缺乏時間觀念和計劃性的的。比如，對於一項作業，他多久能夠完成，他是沒有概念的。他就不會有緊迫感，做什麼事情都不著急。他不覺得磨蹭、拖延有什麼不好。

所以，對於年紀小的孩子來說，做事拖拉是正當的，以他的智力和能力還達不到我們成年人的水平。很多孩子隨著年紀的增長，就會自然而然的改掉這個習慣。

如果家長覺得孩子拖拉得比較嚴重，也可以進行一些引導。比如培養孩子的專注力、教孩子認識時間和管理時間。

同時，對待孩子的拖拉，家長要少批評，多鼓勵。當家長批評和催促的時候，就是在給孩子一個強化的資訊：你很磨蹭，你很慢。那麼孩子接受了這個資訊，一點一點地在心裡強化，反倒不容易改變這個問題。

這樣，從自己找原因，對孩子的養成教育上講，你說的多，責怪多，示範少，孩子不知什麼是條理，怎麼做才是條理。少責怪，多示範。

你首先要把心態放平，為什麼，是你在小的時候沒有給孩子養成好的習慣才使孩子做事拖拖拉拉的，不過現在認識到這一點還不晚。

怎麼養成好的習慣，第一，先進行溝通，向朋友一樣的溝通，這個是非常的溝通，嚴謹暴力溝通，透過有效的溝通能發現問題，對症治療。是她不想上學所以動作慢，引申到為什麼不想上學，是在學校受欺負了還是什麼，還可以往下一直延伸，找到問題的根源，進行解決。在比如是孩子性格的問題，慢性子做什麼事都不慌不忙的，性格的問題不好改，你可以應用獎勵，表揚鼓勵孩子，也可以和孩子報一些動的快的興趣班，就不要報書法這種培訓班，孩子的性格會越來越慢。

1、再早點睡，再早點起，時間充裕的話，就不會那麼著急了。

一個學齡前的幼兒，每天就要像學生和成人一樣早早起床、出門，這對於孩子來說，實在是很不容易的，所以他的磨蹭是很正常的(幼兒的大腦，本來就沒發育完善)。

更何況，可能他根本就不喜歡去幼兒園，所以自然也缺乏起床的動力。

2、脾氣不好，可以多念“南無觀世音菩薩”，即可“離嗔”，不知不覺脾氣變好(詳見《普門品》)。

這些恐怕是很多媽媽都會經歷的一個問題，孩子早上起床難睡懶覺，吃飯磨蹭，做事磨蹭，有沒有發現，媽媽你越急，孩子給你磨蹭的越厲害，催促，嘮叨，吼叫，似乎都不是長久之計，用久了也會失去它的效用，那要怎麼來解決這個問題的呢？以下我的做法可以給你一些參考！

一、媽媽提早起床做自己的事

我一般都會比孩子起床早很多，大概5:30-6:00早計劃一天，看書等。早上7:00會有一個早教機牛聽聽定時來叫孩子起床，放一些貝多芬莫扎特的音樂，把孩子從睡夢中叫醒，如果前一天晚上非常累第二天起不來我們我也會再去叫他一下，把衣服放在他床邊，然後又去幹自己的事情了。這樣早上你的時間就會很充裕，也就沒有這麼急迫了。

二、你先行孩子會跟著做

透過鬧鐘叫了一段時間，自己也從睡夢中到達了清醒的狀態，有時候可以自己把衣服穿好，給我一個大大驚喜。

但有時候會不想自己穿，怎麼辦呢？我就和他一起穿。我會去衛生間先穿，比賽誰穿的快，用比較好玩的遊戲形式和他穿衣服，在衛生間，大聲說出媽媽馬上要鑽山洞了，先鑽進一個山洞，再鑽另一個山洞！此時我們的寶寶就會很迫不及待的想超越媽媽。

三、孩子狀態好壞有起伏，放低對孩子的要求

有時候孩子的精神狀態非常好，他做起事情來就非常有積極性。比如穿衣吃飯，做手工就很快，但有時候精神狀態不好，有情緒的時候，孩子做起事情來就非常的怠慢，磨蹭，其實也是正常現象，不需要孩子時時刻刻都表現得非常好，偶爾開個小差，慢吞吞一點，我們包容接納給更多的鼓勵，用他曾經好的表現鼓勵他。

四、只要孩子有做的快的表現就要更多多鼓勵

其實你們家孩子也沒有這麼差勁，他有時候也會吃的很快，穿衣服穿得很快，沒有一個孩子不希望自己能夠快速的完成一件事情，當孩子有快速做好某件事情的一個表現的時候，你就使勁的鼓勵他誇獎他，但是要發自內心誇具體的細節，比如有一天，我們家孩子他吃早飯很快速，我就對他說寶貝你今天把粥都吃完了，碗也非常的乾淨，桌上也乾乾淨淨的，那是你認真吃飯，沒有說話，努力的結果。他聽了過後得意的不得了，這樣的方式會不會讓孩子希望今後還能做得更好呢！

五、不要把生活的壓力專家給孩子

我們對孩子發火常常是源於生活當中工作當中的壓力，壓力來自於我們對正在處理的一些事情產生的焦慮感。會不會覺得我工作中，馬上要面臨的挑戰讓自己有很大壓力，面前孩子又這麼拖拉，然後心中的無名火就會壓制不住的冒了出來。

提供的建議就是時常給自己放一個假，讓身心靈重新迴歸到清新自然。在面對孩子的時候忘記掉你的工作這段時間專屬於你和孩子。早晨的時間雖然很寶貴，但是隻要你規劃好，給孩子自主控制的空間和時間，相信他能夠自己做主為自己的事情負責，不必過多的催促。