現在這樣多媒體的時代，學習的方法是多樣性的。像很多學習的平臺（例如某登讀書會，不是廣告，有很多類似的平臺）上下班的路上就可以。學習是多種渠道的，傳統的讀書，現代的音訊影片都可以，而且方便利用零碎的時間就可以。望採納！

時間從來都是擠出來的，就像海綿一樣，關鍵在自己有沒有這個決心和力度。

現在大家都忙，忙著賺錢養家養房，幾乎沒有固定的整塊閒暇時間供自己學習，但每天卻有很多零碎的時間可以好好利用。

我的習慣是"到處都放書"，客廳、餐廳、床頭都會放上幾本，甚至衛生間也放一本，這樣隨手就可以拿一本書來看，簡單看幾頁，一段時間也能把這本書看完了。比如《孟子》一書，呃，說起來有點那個，我是在衛生間一年看完的。

至於飯前的等待、地鐵上的無聊、公車上的茫然，其實都是讀書的好時光。這些好時光，我則喜歡看一些相對獨立的章節，或者記誦一些好句子，當做小遊戲也挺好玩的。

祝您愉快!

如果想學習知識，這個不難，

每天早晨五點起床，學習到六點。然後跑步一個小時七點。早飯半小時，七點半出發上班。就好了。如此，堅持一生。知識肯定增加不少。如果早晨一個小時不夠，那就晚上睡前再加一個小時。

如果工作穩定，大學研究生博士畢業了，我覺得更應該獲得智慧。這樣能夠更加的做好工作。

如何獲得智慧？

人和人的差別，不是知識的多寡，在同等條件，同樣是北大清華博士畢業，進入社會後，後來的發展軌跡，人生高度。肯定高低不同。

在這個有為法世界，激烈的競爭，更多靠的是智慧。而非固化的知識。要有大智慧的佈局能力，而非讀死書的文字儒。

至於如何獲取智慧，建議以王陽明心學為主，多讀，多思考。包括禪宗佛法，都可相容幷蓄，起到觸類旁通，積極的學習體悟。

搞清楚知識和智慧，然後開啟努力模式，一切都可以。

首先，你得分清要學習增長的是行業知識還是跨行業知識？

去年我辭職去跨行業從事水果行業創業，說實話一開始什麼都不懂，請了人幫忙。一開始都是被人家牽著鼻子走的，非常被動。平時不敢做決定，我深知必須改變現狀。

我開始有計劃的做了學習，主要從兩個方面獲取行業知識，第一、向同行學習打聽，加入行業社群，用求知的慾望去感動同行；第二、在網上學習行業知識用於實踐驗證，咱知道“實踐是檢驗真理的唯一標準”。大概兩個月的時間，我從一個行業小白透過不斷地努力學習，我掌握了從採購進貨到陳列銷售和售後所有流程環節的職業技能。虛心使人進步，在水果行業也算是能夠侃侃而談。雖然暫時不能做到最好但是在學習的過程中我覺得找到了一種放之四海而皆準的學習、進步的法則。

學習中要多做總結，我們行內稱之為每日覆盤。自省能讓人知得失，得失比較能讓人進步。

工作忙不能成為沒時間學習的理由，工作也是學習。看你怎麼看了。

在此，希望你能給我鼓勵。一個學習進步中需要一點點支援鼓勵。

工作忙不是冠冕堂皇的藉口，關鍵你是否有進取心。興趣是最好的動力，忙中偷閒學習知識充實自己其樂無窮。著名作家魯訊說過：‘時間向海綿裡的水，要擠總會有的。‘

工作再累莫心酸，

學習知識自喜歡。

求知求索皆有樂，

人生之路闊也寬。’

想學習，但整日都在工作中，那就只能擠出時間來。擠出時間來說容易也不容易，加上整日工作的勞累再去學習真的不容易，要有堅定的意志。

有的人為了學習在上下班的地鐵上看書，有的早晨四點起床閱讀做筆記，也有加班到凌晨仍然拿起書來閱讀。這樣子學習固然艱苦，但只有這樣才能使你進步。

想學習，沒時間就擠出時間來，過程會很艱辛，但想想收穫，其實一切都值。

第一個故事

我做學校餐飲，每天早中晚開餐，都需要在餐廳大門口監督學生刷卡，同時接受卡掛失和補辦。

整個過程持續一個小時，後面三十分鐘人少，我就會開始背唐詩宋詞。

詩詞按照年代、作者，分門別類存在手機備忘錄裡，到現在持續2個月，背了上百首。

晚上在跑步機上跑步，靈感降臨，按暫停鍵，掏出手機，寫作十分鐘，700字。文如泉湧。繼續跑步。

剛剛從健身房出來吃宵夜，等炒粉出爐，掏出手機讀《山海經》，讀完《海外經》四章約40篇，並標記重點，等待摘抄。米粉上桌開吃。

有朋友背《英語口語900句》，花時3個月，在等電梯時、公交車上、廁所裡、飯桌上背完。

“很簡單，每天才9句，背誦一句只需要2-3秒鐘，一分鐘就是20遍，而電梯從一樓到十樓需要1分鐘。”他對我說。

魯迅先生說：時間就像海綿裡的水，只要願意擠，就會有的。

我深以為然。

故事說完，接下說故事背後的真相：思維的力量和層次。

抽出時間來學習知識，容易做到，無非是體力勞動。

或者說，這是一種淺層次的思維。

更深層次、更重要的思維是：得知道該學些什麼知識？

以我為例，我為什麼讀《山海經》，背唐詩宋詞？

這個簡單選擇的背後，有一個知識體系在做支撐，就好像肯德基定時打掃廁所，事情雖小，但沒有後面複雜的體系支撐，根本辦不到。

對我而言，我正從頭系統閱讀文學作品，它分為中國文學和外國文學兩部分，而中國文學中，《山海經》是第一部必讀的作品。這是我的系統閱讀法。

同時，針對唐詩宋詞，我採用第二種閱讀法：分散閱讀法。從感興趣的單篇詩詞入手，各個擊破。

再深入一層思考，我為什麼要費這麼大力做這麼廣的閱讀？

不是為了寫論文，更不是為了做學問，而是為了寫作。

不是為了明天、明年的寫作做積累，而是為5年、10年後的寫作做積累。

所以，我的驅動力（寫作）+知識體系（兩種閱讀法）+時間管理（零碎時間閱讀），就構成了一種複合動力，讓我持續不斷地向前，甚至達到自動自發的程度。

另外，我已經想清楚了第四層：我為什麼要寫作？這裡不贅述。

最後總結：擠出時間不難，難在擠出來的時間花到哪裡，也就是你想要學什麼知識？這個更重要，但是最重要的是：

你為什麼想要學這些知識？為什麼？為什麼？

很多人不是抽不出時間來學習和閱讀，而是根本想不清楚後面的兩步。

你覺得呢？

如果你有學習知識的心

無論什麼時候你都有時間擠出來。

人，都要有輸入和輸出。

你僅僅只有輸出，輸完了，沒有輸入，是不行的。

可以利用上班坐公交車的時間，或者，你開車的時間，聽一下廣播，新聞，電臺。雖然，這時間很短，但是，積累很長，很有用處。看真人秀的時候，韓雪也是運用起床做早餐的時間來聽廣播，學英語的，所以，別人能幹到的事情，你花點時間，你也是可以做到的。利用臨睡覺前的時間，看看書，不僅可以有助於睡眠，而且，睡前看書，印象更深刻。一天看5-10頁，有自己的規律，有自己的節奏看書。不要說一年，一個月一個月的時間下來，積累的知識也是不少的啊。

還有洗澡的時間，利用這小小的時間，聽聽音樂，放鬆心情，更有足夠的精力去做其他的事情。

如果，真的有需要，吃飯的時間也可以用上，開著電視，跟家人一起看（奇葩說）（圓桌派）（曉松奇談）等等，比較有深度的節目。各方面增長自己的知識，還可以看看紀錄片，瞭解自己想了解的知識，不知道的，不懂的。

知識，你想要有，擠擠挖挖～總會有的。

就怕你想要，也不肯用手去觸碰。

那，真是遠在天邊近在眼前，

你也是碰不到的了。

古有云：“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉。”

書，讀得好不好是一回事，但是否付出行動去讀是另一回事。

說說我自己，讀書學習對於我來說是一件必不可少的事情，就像肚子餓了需要吃飯，口渴了需要喝水一樣重要，你不覺得嗎？

一個人，在客觀生理需求得到滿足後，還會有更高層面的需求，我認為那就是求知的渴望！畢竟大多數人並不希望成為一個愚昧者。書本是人類智慧的結晶，人類文明發展至此，很多的知識可以直接從書本中獲得，單靠自己去領悟恐怕是很困難的，當然一些天賦異稟的人除外。

有的人並沒有這種求知渴望或者體會，但也贊同讀書有益的觀點，然而很多時候只是想想罷了，頂多是捧起書本翻兩頁就放下了，然後讓它爛在角落裡。

這是一個人變聰明的第一步，我們開始做一件事情必定會有一個理由，就如同商人追逐利益一樣，如果利益是商人經商的內在動力，那求知慾則是一個人拓展知識獲取途徑的原始動力。

讀書同樣如此，我們一旦意識到了讀書的重要性，那麼讀書這件事就存在一個合理的理由了，這是一個人變得豐富的前提。

從我個人的體會來看，培養任何一個習慣的最難之處在於開頭。

首先，讀書習慣的養成之初，需要求知慾的支撐。培養一個好的閱讀習慣，有一個信念作為支撐是很幸福的事情。

其次，讀書習慣需要規律化。這種規律既包括時間，也包括地點，甚至閱讀的收穫。通俗講，就是什麼時候讀，讀多久，在哪裡讀，讀到什麼程度的問題。

一般，上班族不如學生空餘時間多，所以，讀書的時間應該安排在夜晚，或者清晨。如果是夜晚，可以在睡前抽出一個小時左右來閱讀，建議閱讀的時候坐在椅子上讀，躺在床上容易睡著；如果是清晨閱讀，可以在上班前一小時左右，如果你每天起床很早，比如清晨四五點起床，離上班有足夠富裕的時間，那麼清晨閱讀最合適，此時閱讀清靜，無人打擾，閱讀效果當然是最佳的。

最後，讀書的目的是為了獲得知識，很多時候我們發現，書是讀了不少，但基本上都沒記住，感覺不到收穫，我認為是閱讀缺乏思考。好的閱讀習慣一定是帶著疑惑去讀，這樣的閱讀收穫更多，也更具有趣味性，並能讓人持續下去。

有的人很容易就愛上閱讀，有的人則不然。閱讀跟人的悟性有關，跟人的思想有關，也跟人的心態有關。

有的人窮其一生不會讀半本書，有的人活一生都覺得讀書時間不夠；有的人讀書能做到過目不忘，有的人一碰書就瞌睡，更不談收穫了。

我們要承認每個人讀書天賦的差異性，但是有了求知慾就需要好好珍惜了，不能讓這樣寶貴的閱讀動力毀於不良的心態。

什麼是好的讀書心態？要知道，真正將一本書的內容讀到融會貫通非一日之功，知識需要銜接和積累才能成為自己的。短期內看不到收穫，很容易讓人心浮氣躁，產生放棄的念頭，很多人都敗在這樣的心態上，因此習慣難以養成。

曾經和一個長跑愛好者聊天，起初他對跑步並沒有興趣，只是因為一段時間工作比較清閒，在幾個朋友的邀約下開始夜間跑步。他說剛開始每次只能跑一公里，然後兩公里，然後三公里，時間久了，他跑的距離越來越長，也越來越覺著輕鬆。後來就愛上跑步了，隔兩天不跑就渾身不自在，就再也擺脫不掉這個習慣了。再後來，他去參加了馬拉松長跑，每年都報名，名次也一年比一年靠前，在收穫健康體魄的同時，也結交了很多熱愛跑步的朋友，每週都會組織長跑活動，人生也變得精彩很多！

所以，一個好的習慣，需要用一生的時間去培養，你不放棄，就是給自己留下了希望。

這個問題我看大家說到了，我也說兩句吧。

1.決心。學習是終身的，我們認知上雖然覺得重要，但是行動上跟不上，說明你的決心還不到，或者說你的認知還沒到。辦法總比困難多，朝聞道夕死可矣，有些人到了年老才發奮，所以決心到了什麼時候都不晚。

2.時間管理。每個人每天都是24小時，不多不少，就看你怎麼利用，要充分利用好時間，就要好好規劃，睡眠、吃飯、工作、家庭等等。做好初步規劃後，還想要想想哪些時間可以重複做幾樣事，哪些事情先後安排可以解決時間等等。

3.投入學習。既然學習我們就要提高效率，針對相應的內容採取不同的學習方式，哪些書可以在上班閒暇時間學習，哪些知識必須夜深人靜聚精會神學習，哪些可以透過聽的方式學習等等，只要安排恰當，你的思維就會活躍起來。

最後的最後，持之以恆！持之以恆！持之以恆！