換個說法可能更好，看膚色看起來更白皙透亮一些，色斑更淺一些，這才是靠護膚品能夠做到的。

膚色是天生的，後天基本是不能改變的，可以看看父母的膚色，就大概能知道自己的膚色會是什麼樣子的了。還可以看看自己的大臂內側，是不是很白皙，這裡基本是全身最白的膚色了。除了先天的因素外，紫外線也是重要的影響膚色和色斑的因素。紫外線中的UVA會穿透表皮層，讓色素細胞產生大量的黑色素，這些色素分佈的不均勻，就會形成明顯的色斑。色斑還和遺傳因素、激素分泌有密切關係，特別是女生是很容易產生色斑的。

想改善膚色和色斑，一定要特別注意防曬，全年365天使用SPF30 PA+++以上的防曬產品，一定要足量的使用！同時還要使用美白產品，來抑制過多的黑色素形成，避免色斑加深，但是護膚品不能讓色斑消失。還可以使用一些彩妝產品來修飾面板，讓膚色看起來更好。

不過，美白去斑，需要的時間也相對要長一些，不像補水保溼，當次就能感覺到，而是需要長期的堅持，尤其去斑，單靠護膚品，不可能把斑點去根，能減淡就算是不錯了。

那有這類功效的護膚品也比較多，我挑了幾個自己用過覺得還不錯的，分享上來給你參考一下。

美白去斑類的護膚品，我建議是用在精華這一步，因為精華的有效成分比較多，而且吸收快，效果也更好一些。ProX的美白淡斑小白管就不錯，主要針對的就是肌膚美白以及淡斑。

它是這種滴管設計，取量方便，精準，我通常是一次能使用半管就足夠了。這種滴管的設計密封性也比較好，不會沾染細菌。

它的質地略稠厚，是這種半透明的，但是沒有粘膩感，使用的時候很好推開，水潤潤的那種，吸收也是挺迅速。相對來說透明度也比較高。用過之後面板絲毫也沒有粘膩感。

當然，它的美白效果也是不錯的，去斑的話，不算明顯，畢竟美白就得一段時日，淡斑更是成倍的時間。

如果說要針對去斑效果好的話，建議你試試Dr Share的VC30淡斑粉。這個比較小眾了，我也是被朋友種草的，不算平價，但效果是有的，我用了差不多三個多月，明顯感覺到臉頰的斑點有變淡。

它的VC濃度含量比較高，所以效果也比較明顯，然後它成分還是挺天然的這種。倒出來就是這樣的粉狀，然後用手一按，因為體溫的原因，它瞬間會變成乳狀，之後就像正常的護膚品一樣塗抹就可以。

我沒有塗抹全臉，就是單獨用在了有斑點的地方，畢竟粉末狀，我感覺還是區域性使用會方便些，全臉用有點麻煩。

然後，美白去斑的同時，不要忘記防曬，不然再好的產品用了都白費。防曬霜不是說非得用圖上的這個黛珂的防曬，畢竟好用的防曬也不少，我就是用它來舉個例子。

當然，這款防曬也是我今年才用，也挺喜歡的。建議你，如果想白，防曬一年四季都要用，要知道臉上有一種色斑，就是日曬斑。而且防曬做好了，也能有效防止面板過度衰老。只不過夏季日照強烈或者長時間暴露於戶外，需要使用高倍數的防曬，像SPF50這種，身體上需要用防曬噴霧（防曬噴霧不能用來噴臉，因為含有酒精）。其他的季節或情況，可以用相對來說防曬值低一些的。

這款防曬的質地清爽不油膩，也沒有糊臉的感覺，同時不會讓面板覺得幹，也沒有假白，所以我在乎的這幾個方面讓我都挺滿意的。

1、力推價效比超級高【日本樂敦CC美容液】祛痘印、色斑、雀斑。VC精華美容液！日本暢銷的平價美白祛痘印產品，用於化妝水之後的重點護理，對於祛斑痘印絕對是很有效果，連續使用一個月會有明顯改變，值得推薦。乾癟痘痘、祛痘印的效果尤其贊，晚上睡覺前使用效果更佳。2、 第一三共美白丸，日本各大藥妝店最暢銷的，第一三共美白丸是對肝臟問題導致的色斑沉著有很好的效果，最新配方研製，傳明酸成分達到祛斑美白的效果，有效抑制黑色素的生成，淡化去除雀斑，黃褐斑。滋養肌膚的同時增強面板的彈性。對於暗沉發黃的肌膚，能夠達到美白提亮的效果，讓您的肌膚變的更加有透明美感。3、POLA美白淡斑三劍客❶美白麵霜❷全臉美白精華❸區域性祛斑美白精華。和美白丸一起內服外用。將精華的美白力量再直接提升一檔！提升面板機能，抗糖化，保溼。淡斑、消除暗沉、調整肌膚紋理、縮小毛孔、好上妝、抗痘痘閉口，紫外線照射到肌膚上會發紅、這次研發的美白霜抗紫外線、抗痘的同時起到了淡斑作用，一舉多得！膏體不黏稠，啫喱狀，清爽型！4、 FANCL美白丸再生亮白營養素(淡斑祛斑素) ，淡色斑,曬斑,黑色素沉澱, 為愛美的你去除夏日日曬煩惱,讓歲月的腳步在您的面龐上變緩。【適合人群】：•容易受紫外光影響出現膚色變深、不均勻及有色斑的人士作抗斑美白的營養補充。褪黑增白，提升全身肌膚的透亮感•阻截黑色素形成、有效抗斑5、三重美白科技：抗黑+抗糖化+抗氧化。城野醫生377vc美白精華 平價版SK2小燈泡！很多美妝教主強推的可以跟pola還有新透白媲美的美白精華，口碑也是很贊！因為她不單好用，價效比更是美麗[色]它能有效針對各類斑點，痘印，並預防斑點形成，淡化黑眼圈，調整膚色不均勻，堅持使用，提亮效果特別明顯

　　李牧桑溫州藝星整形面板科主任醫師，出生於醫學世家，從事面板鐳射治療18年，至今已成功診治數萬例各種問題面板，積累了豐富的臨床手術經驗，成功贏得了愛美者的青睞。

　　鐳射美白是一種無創技能，安全可靠，幾乎無副作用，不流血，排除沉寂在面板真皮層中色素結構，從而到達美白淡斑的功能。

　　鐳射美容是目前比較流行的美膚技能，移除細紋，祛斑美白，縮小毛孔等，效果都十分顯著，所以深受廣大求美者的青睞。

　　術後護理：

　　1、手術後當天宜用低溫水清潔面板。

　　2、治療後有可能出現結痂、水泡或暫時性色素改變，一般會在術後1—2周後逐漸減弱、消失。

　　3、術後24小時內不要喝酒，不要吃辛辣、刺激食物，不要吃海鮮等，注意清淡飲食。

　　4、72小時內不能使用特殊化妝品，否則易造成黑色素沉著。

要說美白補水，首選確實是面膜，面膜已經是現在大家必不可少的護膚品，不僅女人用，現在連男人都用。而且根據調查顯示，用面膜的女人明顯會更漂亮，肌膚會更好，這也就證明了面膜的效果確實好用。美白和補水是護膚非常重要的兩點，美白可以讓肌膚透亮漂亮，補水可以讓我們的肌膚水嫩不衰老。所以今天我們就給大家帶來2019年最新的美白補水面膜排行榜10強，真的都非常好用，值得大家入手。

1 資生堂新透白美肌面膜

價格有點小貴，一張面膜有多種功效，補水保溼+美白的功效，能有效促進美白有效成分滲透， 塑造充滿滋潤、富有透明感的肌膚。緊密貼合肌膚，使美容液成分迅速、集中地發揮效果。

2 宣致蝸牛原液麵膜

來自中國河南黃河故道的蝸牛原液，黃河故道天然的環境和溫度造就了全球最好的蝸牛原液，南韓伊思和美國雅詩蘭黛等大牌護膚品都是進口黃河故道的蝸牛原液，這款面膜不僅美白提亮膚色，緊緻補水修護受損肌膚效果也非常好，蝸牛原液是全球認可的護膚原料，被稱為護膚黃金液，一定試試這款國貨精品，超好用超舒服。

3 雪肌精純怡美白麵膜

雪肌精的這款是以草本植物為原料，能夠有效的改善面部黑色素沉澱、膚色暗黃和色斑等問題，長時間使用下來整體的膚色會非常白皙細膩。面膜的精華液非常清爽，敷完之後也不需要用水清洗，能夠很好的被肌膚吸收。

4 AHC維生素C面膜

5 丸美高機能雪膚美白麵膜

純植物潔膚，賦予其柔滑的質地，溫和帶走肌膚深處的汙垢和老化角質，重現肌膚純淨空間， 可保護肌膚的天然皮脂膜，潔膚後無緊繃和乾燥感，煥發透明白皙，觸感嫩滑。

6 露得清深層美白保溼面膜

日本的露得清價格不貴，膜布有點不太舒服。面膜中蘊含了豐富的精華成分，可以讓營養滲透到肌底之中，去除暗沉和膚色不勻的問題，讓肌膚越來越細膩白皙。

7 百雀羚 煥膚亮白麵膜

人參花蕾、珍珠蛋白、深層水 主要功效： 補充肌膚所需多種活性蛋白及營養元素；盈潤、滋養、修護肌膚，改善粗糙、細紋、黯啞及膚色不均；重塑細嫩幼滑，晶瑩光彩的美麗面容。

8 樂敦CC美容精華液麵膜

日本的平價面膜，是維生素c的成分，雖然美白補水不快，但是很穩定。

9 雪花秀滋晶雪膚美白麵膜

雪花秀的產品價格一直都挺貴的，因為都有人參之類的，適合年齡大一點的，需要養分。

10 肌美精深層美白浸透面膜

它富含多種自然植物精華和滿滿的保溼精華，能密集修護暗沉肌膚，尤其適合暗沉肌和乾燥肌，面膜的纖維材質可以幫助肌膚鎖住保溼成分！

面膜用來美白和補水確實超好用，現在這個季節用起來也非常的舒服，涼涼爽爽的，現在不僅我和閨蜜們都在用，好多男同胞現在也加入了面膜的隊伍，他們也想讓肌膚更好，上面10款面膜都算是美白補水的佼佼者，非常好用。

以及日常生活。長斑究竟是什麼原因？還有什麼辦法可以早點下“斑”？

1.遺傳。大約在6-12歲開始形成，18歲左右顯現。

2.生活習慣差。工作學習壓力大、晚睡、經常對著電腦、抽菸、喝酒，都會大大增加黑色素的出現。

3.卸妝殘留。卸妝不徹底導致一些化學物質特別是重金屬物質殘留在面板裡，就會有色素沉澱，時間長了變成色斑。

4.內分泌失調。懷孕、女性卵巢功能失調還有腎上腺素以及腸胃等分泌出現異常，面板變黑，都可能導致色素沉澱。

5.無防曬意識。紫外線啟用黑色素細胞，出現斑點，並且會令面板中的色斑顏色加深。

☑ 不讓毛孔堵塞，做好臉部清潔，保持毛孔暢通。充足的休息，保持愉快的心情，緩解心理壓力。

☑ 多攝取維生素C含量高的美白食物及水果。四季都要注重防曬，早睡早起與營養均衡，定期檢查身體。

生活上除了要改變不良的生活習慣，做好臉部清潔，防曬之外，還應該使用專業的護膚品，來大大改善臉上斑點的情況。推薦一款淡斑產品——嫩膚凝脂塑顏原液。

能夠修復受損細胞,提升肌膚內在修護能力，促進肌膚新陳代謝，強健肌膚外在抵抗力，補充肌膚所需多種營養，讓肌膚由內而外持久健康水嫩！

透明質酸鈉：具有保溼作用，促進面板營養的供給和廢物的排洩，從而防止面板老化，起到美容和養顏作用，而且有面板損傷的修護和預防作用。

油橄欖提取物：抗病毒、抗菌，免疫調節作用。

人參根提取物：減少皺紋、活化面板細胞、增強面板彈性。

馬齒莧提取物：防乾燥老化、增加面板舒適度以及清除自由基，改善面板舒適感。

作用：原液可以滲透到面板的各個層面，透過水分通道的吸收，促進面板微迴圈及代謝，還可以在面板和其他護膚品之間起到一個橋樑的作用。讓肌膚水潤，柔亮。

效果:原液可以滲透到面板的各個層面，透過水分通道的吸收，促進面板微迴圈及代謝，還可以在面板和其它護膚品之間起到一個橋樑的作用。

做完護理後搭配原液使用可以達到：一天透透的，七天潤潤的，15天滑滑的，30天嫩嫩的。

隨著新一波冷空氣來襲，許多地方開始迎來了初雪，雪花飄落，地已見白。特別是在這個秋冬季節，臉部肌膚和身體肌膚都容易乾燥缺水哦。肌膚想要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。定期用美白麵膜，重視夜間的密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機哦。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。

據研究，以煙醯胺為主要活性成分的美白類化妝品，對炎症性色素沉著具有一定效果；甘草提取物類美白產品，則對黃褐斑有一定的效果；而維生素C衍生物類美白化妝品，在美白面板的同時，還可以改善光老化。

佰花方甘草泛醇煙醯胺面膜

面膜可以說是必備的護膚“神器”，其簡單又強調深度的護理讓愛美的妹子囤起面膜來毫不手軟，可能很多女性朋友經常有敷面膜的習慣，敷面膜可以很好的保養我們的面板說沒面板看上去更加水嫩，更加白皙，當然面膜的也有不同的種類，不同的種類的面膜可以幫助我們達到不同的效果。甘草泛醇煙醯胺面膜它可以及時安撫你的肌膚，修護肌膚一天天更水潤、透亮，更是熬夜黨的最佳搭檔，喚醒好氣色，第二天美麗依舊滿格，是基礎護理的不二之選。

平時防曬要做好，護膚品也是必不可少的，護膚品我用的是梵秀伊的煙醯胺美白淡斑安瓶精華液，已經感覺膚色在慢慢的改善了，還在堅持中！