大孩子的心理壓力好大的，要公平，要多陪陪她，讓她知道，她永遠是母親最愛的孩子。二孩是為了陪伴她的，而不是忽略她的。

要看你家老大有多大，如果也是幾歲的小孩，那就要多點耐心和陪伴，還有開導他，如果是稍微大一點的孩子那就更好溝通了呀

那麼？這些心理壓力是來自於哪裡呢，其實很簡單，來自於外界，我自己總結一下有以下幾點？當然只是作為參考

首先第一點就是阿公阿婆大叔大姐大嬸，還有其他的七大姑八大姨他們說，哎喲、你媽媽有妹妹或者弟弟了，以後不會疼你了

第二個壓力是我在帶孩子過程當中所發現的，因為二胎孩子年齡會比老大要小很多，所以當小的一哭的時候大的自然而然的會被罵，被冤枉，因為我兒子吧挺調皮的，我8的時候和妹妹玩妹妹一哭的時候就會吵她，哎呀，你怎麼又把妹妹弄哭了？，後來有幾次無意當中發現哥哥根本就沒碰著妹妹妹妹自己想著想著玩兒著玩著他突然就哇的一聲哭了，哭的還挺像的，如果不是我親眼看見我聽見女兒哭了，首先第一反應就是罵兒子。所以這第二個壓力就是來自於家長的，不信任何，和客觀偏見。

第三一個就是買玩具，當我沒有女兒的時候，我兒子的玩具我是想買就買，有的時候甚至不看價格，只要是她喜歡我就會買了，有了女兒以後吧，那就得考慮考慮了，考慮的原因，首先有兩點。第一就是沒有了，女兒之後資金緊張了，第二個是女兒，長大了之後哥哥買東西，她也一定要買，但是有的時候吧，你會覺得，哎呦，我兒子玩具挺多了呢，不給兒子買給女兒買吧，在這種環境下，兒子心裡會怎麼想？這也是孩子的壓力，

暫時就想到這麼多，也說的挺多的，但是可能仔細看的人沒幾個吧，總之一定要平衡，孩子之間的關係，大人要做的是平衡，是你自己去平衡，孩子之間的關係，而不是你用物質來平衡，他們倆之間的關係，

緩解大孩子的心理壓力，那就要明白孩子的心理壓力過大的原因在哪裡！

二胎政策放開以後，身邊的朋友們陸陸續續地都有了自己的二寶，這也就聽朋友們時常說起大寶越來越皮，甚至非常難管教之類的話。我常常會提醒她們：是不是父母忽略了大寶之後，孩子用這種特殊的方式來博取父母的關注和愛！

首先，父母需要有一方及時關注大孩子，不能忽略他的存在，生活中並給予及時的迴應！

再次，母親在給二寶靜心照顧的同時，可以儘量讓大寶也待在身邊，並告訴他：他在嬰兒時期像二寶一樣大的時候，每天是怎樣過的。時常講一些大寶小時候的趣事和囧事，讓大寶知道父母有了二寶也還是關心他，在乎他，記得跟他有關的點點滴滴！

最後，讓大寶的情緒適當地釋放出來，給大寶表達自己的機會，父母認真聽孩子說話，認真對待孩子提出的問題！

以上分享均為個人觀點，不足之處請予以指正！

我們老大沒壓力。

她說她先來，爸媽最喜歡她。

弟弟也很崇拜姐姐，她也沒被虧待，不用有壓力

如何緩解二胎中老大的壓力？

隨著二胎政策的落實，許多父母正籌劃要二胎。

可是獨生子女對二胎孩子的抗拒，引發的心理問題已成為一個不容忽視的重要問題。

怎樣緩解老大的的壓力，首先要做的就是溝通與做好老大的思想工作，讓老大切身體會和理解二孩帶來的喜悅，更多的是快樂與陪伴。儘量在平常生活中，事事平等對待兩個孩子，讓孩子感受到父母的愛不會因為一個新生命的誕生而減少，老大原本得到的愛和溫暖不會改變。

在平時生活中，注意照顧老大的自尊心，不要隨意對老大發火，以免傷孩子的自尊心，應該心平氣和的進行交流。每個人都希望自已受到重視和關愛，尊重和重視對孩子的心靈成長具有很好的幫助。

儘量多照顧老大的感受，在家裡面，不管是那個孩子犯錯，要一視同仁，不要有偏見，他們都是孩子，都需要平等對待，都需要哄，家長應該多顧及老大的感受。

不管怎樣，做父母的用一棵偉大的愛心，去包容孩子，用父母的愛去感染孩子幼小的心靈，讓孩子們的心不俱孤獨，享受愛的溫暖，家庭的和諧。父母用無微不致的關愛，讓孩子感受到父母的愛是偉大的，是愛他們的，讓孩子們體會到自已在父母心裡是多麼的重要，多麼的可愛與喜愛。

二胎政策開放以後，有關如何平衡大寶二寶的問題，很受媽媽們的關注，不可否認，不管你如何做到一碗水端平，二寶出生的瑣碎一定會佔用媽媽大部分時間和精力，而大寶的受冷落，是必然的。

如果長時間這樣，大寶一定是會有情緒的，所以以後搶玩具、爭寵，都是肯定的。這個時候要是家裡人還是護著小的，在說大寶，孩子肯定會很難過。

我們可以從日常說：就是不停的給大寶洗腦。告訴她，媽媽愛他也愛小寶，但更多的還是愛他；另外，你看你的弟弟妹妹多愛你，他衝你笑呢，以後你比別人多了一份來自於弟弟妹妹的愛；還有你是一個好哥哥好姐姐，照顧弟弟妹妹照顧的真好。。。類似於這樣，讓他從心理上不排斥二胎的到來。

另外，從行動上給大寶安慰：

從前家裡所有的人都是圍著他轉，現在所有的人都是圍著小寶轉，他只能在角落裡看著，這種落差，成年人都很難接受，何況一個孩子；

所以，不要讓他呆在角落冷眼旁觀，讓他參與到照顧小寶的行動中來，扔個尿不溼，洗個奶瓶等等，他不會感到累，相反，他可以感受到樂趣以及和家人其樂融融的快樂~

告訴你吧，緩解老大的心理壓力，最不該說的一句話就是：“你是大的，要讓著小的”。

這句話，有百害而無一利：

1、讓大孩子覺得，因為弟弟（妹妹）的到來，自己受到了冷落。

本來，自己的家庭有爸爸、媽媽和自己，三口之家，很幸福。

但因為弟弟或妹妹的到來，讓父母的關心和關注點，發生了轉移，更多放在照顧小的身上，容易忽視老大，因此，會讓老大感到失落，心理失衡。

如果父母再要求，老大讓著弟弟或妹妹，讓老大感到自己的地位進一步被侵犯，雪上加霜，難免心理壓力增大，和父母對抗，對弟弟或妹妹不好。

2、這樣說，也不利於二孩的成長。

無論什麼事，無論怎樣，都要求大孩讓著小的，小的認為一切都理所當然。

就要被別人讓著、就要被家人寵著，這樣的心理優勢，並不利於孩子的成長。

因此，智慧家長要懂得，一切以事情的真實情況為準，儘量公平公正，不要有偏有向。

在二寶出生前，我們向大寶描繪了一個美好的未來：寶寶，在不久的將來，你將有一個小夥伴和你一起愉快的玩耍，你將有和現在完全不一樣的體驗。當你的二寶出生後，你的大寶心裡卻在想：這就是爸爸媽媽說的完全不一樣的體驗嗎？這個隨時尿尿、隨時哭喊的寶寶佔據了你們所有的時間和精力，對我來說叫做“愉快”嗎？接著，他使用他僅會的那幾種方式和二寶玩耍：和二寶玩扔東西遊戲，你向他吼說打疼了二寶；他用毯子和二寶玩躲貓貓，你向他吼說蓋住了二寶的臉和眼睛，嚇到了二寶；他給了二寶一個擁抱，你向他吼說，摔到了二寶。大寶完全懵逼了……

如何減輕大寶的壓力

第一步：建立兩個寶寶之間的聯絡。二寶需不需要保護？當然需要。但是解決這個問題正確思路不是用條件放射般的不滿、憤怒甚至攻擊性的語言或行動去將他們隔離開來，從而保護二寶免受大寶的“騷擾”，而是要教會大寶如何與二寶互動，父母要有耐心，告訴他怎麼做，向他示範，並鼓勵他與二寶互動。

第二步：參與並監督他們之間的互動。兩個孩子在一起玩的時候，父母要在身邊陪伴，參與並監督他們之間的互動，如果發現大寶要“侵犯”二寶的話，把二寶抱起來，並用玩具、零食、唱歌吸引大寶的注意力，千萬不可直接對大寶進行一連串的呵斥，因為呵斥可能會激發大寶攻擊性行為。

第三步，建立不當行為的反饋機制。每次發現大寶打二寶的時候，一定要迅速處理。把大寶抱開，和大寶進行交流，嚴肅的告訴大寶，動手是一個壞習慣，爸爸媽媽不喜歡動手打人的小孩，向他示範如何和小朋友進行肢體接觸，並讓他實踐。建立這樣的反饋機制，並不是為了懲罰大寶，其主要目的是為了明確告訴他，打人是不被允許的。

第五步：注意與大寶溝通的措辭。不要將所有的不便行為與二寶聯絡起來。“妹妹還在睡覺，所以我們不能出去玩”“安靜點、別吵到弟弟了”“等我給弟弟換好尿布，再幫你”等說法不推薦使用，正確的說法是“媽媽現在正在忙，等下媽媽再帶你去啊”“再等幾分鐘媽媽就幫你啊”同時要多體諒並安慰大寶的失落，告訴他你理解不能立即滿足他要求的感受，大寶如果能體會到父母懂他的感受的話，就不會有這麼多吸引父母注意力的要求了。

第六步：讓每個寶寶都感覺自己都是獨一無二的。儘量避免將兩個寶寶進行比較，即使是出生體重、誰先學會走路、誰先學會說話等看起來無關緊要的方面，因為孩子會將這些比較結果看作自己在父母心中的地位。同時，要抽出時間與大寶的獨處，和大寶一起玩遊戲，或者帶大寶讀書都是不錯的選擇，讓大寶感受到來自父母的獨享的愛。

第七步：營造良好的家庭氛圍。孩子是父母的映像。父母的是孩子最好的老師，許多家長經常說，我們儘量不會在孩子面前吵架，以免給孩子造成不好的影響。但是不在孩子面前吵架並沒有解決矛盾，只是在掩蓋矛盾，孩子是很敏感的，他能體會到父母的情緒變化。所以正確的思路是父母要相親相愛，互相包容併為打造良好的家庭氛圍而共同奮鬥，因為一個充滿愛的家庭的孩子身上也一定會散發出愛的光輝。

羨慕你們有二孩的家庭，孩子生在二孩家庭是幸福的，但是一定也會有雙倍的麻煩。所以啊，二孩家長一定要多學習。

我們每個人都希望自己的孩子能夠贏在起跑線上。可實際上，能不能贏在起跑線上看的不是孩子報了什麼班，而是看家長是不是給孩子們建立一個能適應未來的心理基礎。

有了二胎後，為了幫助大寶緩解心理壓力，家長可以從兩個方面入手：

第一就是給予她足夠的愛，她才能去愛別人。每天一定要給大寶專屬的時間，告訴她你愛她，照顧弟弟妹妹，只不過是因為弟弟妹妹現在太小，不能照顧自己。並告訴她以前照顧她的時候是如何如何做的等等。

第二給予參與感，建立哥哥/姐姐的責任感。哥哥/姐姐年長几歲，可以讓她們做一些能夠照顧弟弟妹妹的事情，讓她參與到照顧二寶的事情上來。咱們的孩子天生都是特別有愛心的，而且讓孩子做力所能及的事情還有助於孩子建立自信心和專注力的。

其實，只要是內心充滿愛，相信自己被父母深愛著的孩子，哪怕弟弟妹妹的到來可能一時間無法適應，但也一定能慢慢習慣，並參與進來，享受其中的。

我是寨主媽咪，四個月大孩子的媽媽。國家二級心理諮詢師，使用者體驗設計師，同時是一名獨立的文案策劃人。一年閱讀100本書籍，我們共同成長。