寶寶一週歲了，此時，媽媽們不僅要多花些心思在製作寶寶的輔食上，也應該瞭解寶寶此階段的飲食注意事項。那一週歲寶寶的飲食原則有哪些呢？

第一，注意食物的衛生

所謂病從口入，在給寶寶準備食物時，不僅要選擇新鮮的食材，更應該注意食物的加工要衛生。食物要遠離蒼蠅和昆蟲，肉類、海鮮要完全煮熟，避免有細菌進入寶寶的腸胃。

第二，小心寶寶便秘

寶寶一旦便秘，食慾便會下降，不會好好吃飯，身體所需營養也無法正常吸收。為了避免寶寶便秘，平時在飲食上因為多給寶寶準備一些諸如海帶、黑木耳、番薯等潤腸的食物。

第三，遠離生冷食物

生冷食物容易讓寶寶感染細菌，加上寶寶腸胃沒有成年人那麼成熟，吃了生冷食物不容易消化，從而導致寶寶腸胃受傷。因此，在給一歲寶寶安排飲食時，不能給寶寶吃半生不熟的食物。最後祝天下所有寶寶們健康快樂成長！

為人父母都希望自己的孩子健康可愛，讓人放心省心。從寶寶呱呱墜地起就似乎沒停止過對這個小成員的各種問題心力交瘁，焦慮不安，如果注意了和了解了以下這些或許能讓你放鬆很多。（1歲內寶寶也就是嬰兒期寶寶）

一、飲食原則

1. 母乳充足的儘可能的母乳，方便、經濟、溫度適宜、營養豐富易吸收，且很少產生過敏反應。低聚糖是人乳所特有的，人乳中的低聚糖可阻止細菌黏附於腸黏膜，促使乳桿菌生長，人乳餵養增強嬰兒的免疫力。沒有母乳的也大可不必沮喪，現在的配方奶粉營養均衡能滿足寶寶身體營養的需求。奶瓶用完立即清洗以免細菌繁殖，定期消毒。餵奶後手掌窩起空掌拍背拍出嗝，以免溢奶。

2.還要注意選用適宜的奶瓶奶嘴，奶液的溫度，餵養時嬰兒的眼睛儘量能與餵養者的眼睛對視。

3.嬰兒期是生長髮育最快的階段需要足夠的營養，嬰兒後期乳汁餵養是不能滿足身體需要的，要及時新增輔食。4~6個月（這個時候可以斷夜奶了）開始新增輔食，可新增泥狀食物（米粉 水果泥 菜泥）；7~9個月可新增末狀食物（爛粥 爛面 蒸蛋 肉末 ）；10~12個月可新增碎食物（軟飯 碎菜 魚肉 水果 等）某些食物寶寶若不喜歡吃不必強行餵食。

二、生活安全原則

1.不要用厚重的被子衣物嚴裹嬰兒，或衣領有繩帶的以免窒息，特別是0~3三個月的小嬰兒，頸部肌肉和頸椎還待發育，沒有足夠的力氣支援頭部搖擺。衣服以舒適透氣為主，易穿脫就行，室內通風，溫度適宜，注意嬰兒沒有你想象中怕冷，相反更怕熱。

2.到7個月會滾8個月會爬的樣子，這個期間注意防止頭部摔傷的發生。會爬行了就會接觸更多你想象不到的危險，燙的，帶銳利的 ，電插孔，都得隔離，顆粒狀物的避免吞食，讓寶寶遠離危險。

3.不要過分的愛乾淨，寶寶的物品都得消毒，都快成無菌環境了。但不可能沒有菌啊，有益的菌消滅了呢，得不償失。還有你幫他滅了菌寶寶自己卻退化了戰菌的能力，免疫力也跟著下降。

三、健康心理培育原則

嬰兒嘛，可以無條件的滿足，寶寶的需求做到及時迴應，這階段的寶寶別怕給慣壞了。儘可能的給予足夠的安全感。幫助寶寶消除焦慮，如果寶寶處於某個敏感期不要給打斷，最常見的比如口欲期，喜歡吸拇指或啃其它物品。在不危及安全和健康的前提下儘可能的給寶寶自由，他愛爬讓爬，愛啃玩具讓他啃唄，愛翻箱倒櫃讓他搜去，千萬別打斷他。可以早晚給寶寶按摩，每次15分鐘以上，能使寶寶身體放鬆有助消除寶寶焦慮等不良情緒。

四、嬰兒常見疾病注意事項

1.感冒，要區分病毒感染還是細菌感染後再來用藥，大多由病毒感染。感冒合併發燒不要立馬用退燒藥，體溫超過39攝氏度以上才需要退燒藥。注意不要捂汗療法。

2.腹瀉，分感染性和非感染性，要查明原因，伴有發燒還需查血常規。一定要注意補水以免脫水。

3.溼疹，搔抓，摩擦會使症狀加重，可以塗抹潤膚霜或潤膚油緩解。

4.紅屁屁，是由於尿布長時沒更換，尿布與屁屁之間的摩擦刺激形成。注意勤換尿不溼。

5.缺鈣，避免長期處於室內可以戶外活動沐浴Sunny，促進鈣的吸收。嬰兒出生數天後就應該補充維生素D了，補充維生素D是治療嬰兒體內鈣的缺乏和佝僂病的預防。

一歲前的寶寶是剛剛開始接觸這個世界的階段。

所以有很多需要寶媽注意的事項。

第一，要餵養精心，保證孩子身體健康。

這個不用多說大家也都知道，剛出生的寶寶腸胃功能還不健全，所以需要媽媽精心伺候，並且保證充足的奶水，供給寶寶成長所需要的充足的營養。

這個時期孩子的免疫力很低，很多病症例如溼疹，黃疸，腸絞痛，漾奶吐奶，等等這些都有可能會發生。

保持孩子面板乾淨清爽，可以有效預防溼疹的發生。

黃疸問題如果出生七天內消退不了，最好去醫院檢查一下。

給寶寶餵奶的時候，不要喂得太急，讓寶寶喝進了空氣，容易引起腸絞痛或者是吐奶。

正確做法是喂完奶以後把寶寶豎起來拍拍嗝，聽到寶寶打個飽嗝就可以了。

讓寶寶吃好喝好睡好，是頭三個月需要注意的問題。

第二，要促進寶寶聽覺視覺觸覺的發展。

寶寶出生後第一個月，基本上都是用嗅覺來找媽媽的。他的視力這時候只能模模糊糊的看清人影。

所以媽媽可以在床頭掛一些比較鮮豔的玩具，帶聲音的最好。

第二個月就可以讓寶寶俯臥，練習抬頭了。

三個月的時候就可以鍛鍊翻身，開始的時候一定要輕柔一點，寶寶太脆弱了，媽媽一定要當心。

五個多月的時候可以練習坐著。寶貝這時候可以稍微坐一會兒，一開始就幾秒鐘吧。寶媽要做好防護措施，寶寶如果不配合，千萬不要勉強，否則容易誤傷寶寶。

七八個月以後就可以練習爬行了。不要老是抱著孩子，一定要多練習爬行，對促進大腦發育有好處。

寶媽平時也可以跟寶寶做一些撫觸操，增加寶寶的感知能力。

不過寶寶最需要的是媽媽的陪伴，多陪陪孩子，孩子才不會有孤獨感，才會更加開朗活潑。

整理一歲前嬰兒的注意事項，按月歸納

第一月（新生兒）嬰兒日常注意事項

1.每日睡眠16-20小時，不建議使用枕頭，不建議睡頭型。

2.接種疫苗（卡介苗+乙肝），採足跟血。

3.按需餵養，母乳不喂水，奶粉或混合餵養，兩餐間可喂水，不需要強行叫醒寶寶喝水

4.黑白卡可以從出生開始使用，置於寶寶眼前20釐米左右，每天1-2次，每週換一張圖。

5.黃疸值12以下無需人為干預退黃，多吃多排即可

第二月嬰兒日常注意事項

1.不要總抱寶寶，影響骨骼發育，容易脊柱傾斜，長短腿，偏頭，更不利於獨立性格的形成。

2.不要搖晃哄睡，寶寶吃完奶排完便玩一玩自然會睡，搖晃寶寶會影響腦發育，形成依賴感。

3.寶寶45天后可鍛鍊俯臥抬頭，每天兩次，每次俯臥不超過一分鐘。用發聲玩具或搖鈴誘導寶寶抬頭，每次不超過10秒。

4.餵奶形成規律，每三小時喂一次，每次20-30分鐘，左右乳房各10-15分鐘。人為培養寶寶生物鐘。

5.堅持每日洗澡後撫觸按摩，剖腹產建議使用觸覺球。

第三月嬰兒日常注意事項

1.餵奶更加規律，每天六次，分別在6：00、9：30、13：00、16：30、20：00、23：00.

2.晚上可以睡大覺，中途醒了不一定是餓，有可能是銜乳尋找安全感，這個習慣很不好。

3.上午睡1-2次，下午睡2次，適當調整寶寶睡姿，媽媽不要總出現在寶寶的同一側。

4.黑白卡輕輕移動，鍛鍊寶寶追視。

5.寶寶發出A，O，E等母音時，跟著寶寶模仿，讓寶寶對發音感興趣。

第四月嬰兒日常注意事項

1.黑白卡可以換成彩色卡，大片的色塊，色彩斑斕更容易讓孩子有反應。

2.嬰兒游泳好處多，建議親子共遊，不建議脖圈座圈或者腋下圈。

3.出牙流口水，愛咬東西，不要干預，注意玩具消毒。

4.鍛鍊孩子手的抓握能力。

5、用天然食物的香味，開啟寶寶的嗅覺訓練。

第五月嬰兒日常注意事項

1.開始有自己的喜怒哀樂，仍然建議不要總抱著。

2.牙齒已出便要開始“刷牙”，可用紗布裹手指輕輕擦拭

3.寶寶已經發現了你手裡的手機，不要給他看。

4.通常這個月開始，寶寶翻身自如，注意防摔。

5.聽兒歌，最好是聽媽媽親自讀兒歌。

第六月嬰兒日常注意事項

1.輔食新增時間，根據寶寶對食物的渴望感。4-8個月都可以，母乳餵養建議半歲後。

2.每日睡眠大部分在夜晚，整宿覺的願望基本達成

3.訓練寶寶MABA等發音，從認清誰是媽媽開始。

4.不要強迫孩子學坐，也不要急著使用枕頭，寶寶生理曲線形成越晚，長個越快。

5. 如果希望寶寶使用嬰兒床，這是最後的機會，再大更不會願意在裡面。

第七月嬰兒日常注意事項

1.寶寶牙齒更多，吃奶後可喝一口清水當做漱口。

2.戲精寶寶已上線，假哭假笑博關注，媽媽要有點定力，不被哭聲威脅。

3.可以開始看繪本，洞洞書鍛鍊手指靈活性。

4.扔東西始於沒拿住，他認為掉地即消失，再次看到覺得很神奇，然後再扔試試。重複幾次，智商大增。

5.抽紙巾，明明拿到手裡了，紙巾盒憑空又變出一張，再抽還有，同樣太神奇了。重複幾次，智商大增。

第八月嬰兒日常注意事項

1.第一個認生期，源自他能區分誰是經常見，誰是不常見，開始出現恐懼感，不要用天黑，咬人，有怪獸之類的威脅孩子了。

2.不要縱容孩子用哭解決問題，未來會用騙人的手段，喜歡任性威脅等等，後患無窮。

3.喜歡重複，來回聽一個故事，只玩一個積木，做一個動作，甚至不小心撞到頭，還要再去撞一回，正常現象不用阻止。

4.可以開始讓孩子自己抓勺子往嘴巴送食物，不要怕髒。

5.有足夠的實力咬斷磨牙棒，小心卡到，絕不可躺著磨牙。

第九月嬰兒日常注意事項

1.不要扶孩子太早站起來，他有本事自己站也別按倒。

2.孩子該爬了，讓他隨便爬，給他自由，注意室內衛生。

3.輔食每天只加一種新食物，小心過敏源。

4.幼兒急疹該來了，發燒三天，出疹三天就沒事了，自限性疾病，不怕。

5.減少使用學步車，讓孩子不知道摔倒的滋味，缺少危險意識的形成。

第十月嬰兒日常注意事項

1.堅持母乳的媽媽都是被咬習慣了的英雄。母乳仍是主食，輔食只是輔助。

2.堅決不吃零食，水果可以，吃東西就坐在餐椅上，不可以到處跑，定規矩也是防噎防嗆。

3.玩具捉迷藏，人臉藏貓貓，能從天亮玩到天黑也不膩。

4.會爬就可以自己扔尿不溼，自己收玩具了。

5.教寶寶一頁一頁的翻書，硬質書最佳。當然他做不到也正常。

第十一月嬰兒日常注意事項

1.每次只給一個玩具，家長先玩一遍，給了寶寶就不要再打擾他，靜靜看著他玩。玩具玩法無對錯。

2.引導孩子扶著東西站起來，孩子不願意也不強求。

3.聽有節奏的音樂，家長把節拍輕輕拍到寶寶腿上。

4.看圖片認動物，認生活用品，認各種他感興趣的東西。每個詞語重複五遍以上。

5.搭積木讓他推，搭高或搭多米諾都行。

第十二月嬰兒日常注意事項

1.堅持讀繪本，自己翻書，看洞洞書。

2.創造光腳丫的條件，有利於獨自站立和行走。

3.摔倒不可避免，家長大驚小怪會嚇到孩子，反而讓孩子以為自己犯了錯。

4.在此之前不要給孩子吃鹽吃糖吃調味料，在此之後同樣不建議過早接觸天然味道之外的食物。

5.你想教他一切事物，說5-8遍，他就會記住，可能不會表達出來，等會表達一發不可收拾。

滿一歲後，他已經不是嬰兒了，邁向幼兒階段，幼兒與嬰兒的區別在於更獨立，獨立生活獨立思考，獨立行走獨立進食，有語言有行為表達，逐漸還會有邏輯思維和前瞻性。

建議各位寶媽多理解寶寶，他所做的一切都是有自己的思考，寶媽先試著換位思考去感受寶寶的想法，這時對他的錯誤不但不生氣，還會覺得寶寶好厲害，好聰明，好可愛。