我喜歡吃葡萄，因為吃葡萄有很多好處

第一：阻止血栓形成

其實經常的吃葡萄對於我們來說是有一定的好處的，因為在研究的時候發現，經常的食用葡萄可以很好的降低人體血清膽固醇水平的作用。還能夠降低血小板的凝聚力，所以經常服用能夠有效的預防患有心腦血管疾病的可能。並且相比於阿司匹林組織血栓形成的能力，葡萄更上一層樓。

第二：預防神經衰弱以及過度疲憊

經常的的食用葡萄也是可以更好的幫助我們預防神經衰弱的效果，葡萄之中含有的大量的氨基酸、葡萄糖以及有機酸還有維生素，這些物質能夠有效的促進大腦神經興奮，所以對於神經衰弱以及過度疲憊具有很好的效果。

第三：排毒、祛痰的作用

葡萄經常的是食用也是有一定的好處的，相信大家也比較的瞭解的，葡萄能夠有效的幫助肺部排出細胞毒素，並且經常服用還能夠起到祛痰的作用，對於一些經常抽菸所引起的呼吸道發炎的情況有著很好的治療效果。如果是一些長期吸菸的菸民，那麼日常最好能夠多吃一些葡萄，這樣能夠更好的保障身體健康。

第四：抗病毒作用

研究發現，服用葡萄汁能夠有效的促進體弱以及患病的人群恢復健康，還能夠輔助血管硬化病人以及器官移植病人身體恢復，並且直接服用還能夠起到抗病毒的作用。

第五：減肥

服用葡萄不會引起發胖，並且還能夠幫助身體保持一個健美的身材。科學家透過實驗發現，服用葡萄不僅能夠達到減肥的目的，同時還有利於心血管健康。

第六：補虛開胃

葡萄乾是一種常見的營養品，非常適合那些體質比較弱的患者服用。不僅能夠起到開胃增加食慾的作用，同時還能夠起到補虛等保健作用。

第七：抗癌

葡萄所具有的抗癌能力是非常明顯的，經常服用葡萄或者是葡萄相關的產品，那麼患有癌症的可能性將明顯的降低。為什麼會出現這種情況呢?主要就是由於葡萄之中含有一種抗癌微量元素，也就是白藜蘆醇，這種物質能夠有效的防止體內健康細胞後出現癌變的情況，並且還能夠有效的預防癌細胞擴散。不僅葡萄皮之中含有大量這種物質，同時葡萄籽之中的含量也是非常豐富的。吃葡萄能夠有效預防食道癌、肝癌、乳腺癌以及肺癌等等，所以說吃葡萄不吐葡萄皮是非常正確的吃法。

第八：防治心臟疾病

葡萄皮以及葡萄籽之中所含有的一些物質，能夠有效的預防以及治療心臟病。新鮮的葡萄汁中含有一種能夠有效保護心臟的黃酮類物質，他能夠很好的遏制心臟病的出現以及加重。葡萄表面的顏色越黑，那麼久說明這種黃酮類物質就越多，保護心臟的能力就越好。

第九：保護肝臟

葡萄之中含有天然的活性物質以及葡萄糖和多種維生素以及纖維素，經常服用能夠有效的保護肝臟的健康，並且對於治療腹水還有下肢浮腫的問題非常有效。除此之外，葡萄還能夠有效的起到幫助消化以及促進食慾的作用。

第十：抗衰老

葡萄之中含有大量的抗氧化物質，經常服用能夠更好的保持住青春容顏，令面板更加的白皙、有彈性。

在日常習慣中，我們吃葡萄時總喜歡剝掉葡萄皮，並吐出葡萄籽，然而，這樣的吃法恰恰是最不科學的。

　　巴西里約熱內盧大學莫拉教授研究發現，在葡萄皮中含有一種降低血壓的寶貴物質，從而對降低血壓有神奇良效。這種物質即為藜盧醇的化合物，它還具有抗癌作用。同時，葡萄籽中含有的花青素具有抗自由基、保護心血管、調節血脂、預防高血壓等作用。

　　我們認為紅葡萄酒對人體有益，那麼為什麼白葡萄酒對人體沒有那麼多的益處呢？

　　這是因為白葡萄酒在製作過程中除去了富含多酚的葡萄皮和籽，而前面我們說到多酚對預防動脈硬化有著積極的作用。多酚的含量在葡萄皮中為23％～35％，果肉為2％～5％，葡萄籽為65％～70％。白葡萄酒中的多酚減少了，自然預防心臟病和抑制動脈硬化的效果也不明顯。

　　世人皆知，葡萄肉營養豐富、鮮嫩味美，屬水果之佳品。它的皮、籽連同葉、梗都不要輕易丟棄，同樣有益健康。法國飲食書中有這樣的說法：葡萄是大自然為人們的健康和美麗獻上的一份厚禮。

　　國外專家研究發現，葡萄皮中含有高效抗癌物質，能抑制癌細胞的生長。

　　法國藥房裡銷售乾燥的紅葡萄葉。這並不是什麼特殊的葉子，就是秋天自然由綠變紅的葡萄葉。紅葡萄葉對治療腿部腫脹、靜脈曲張、毛細血管脆弱、痔瘡有很好的療效。因為紅葡萄葉中含有抗自由基的成分，還有助於清理血管壁上的油脂及補充維生素P、緩解靜脈和毛細血管的出血現象。

　　法國波爾多大學的研究還發現，葡萄皮和籽中的營養很豐富，葡萄籽中含有一種十分豐富的抗氧化抗衰老的物質OPC。OPC的功效比維生素C、E高數十倍，而且當葡萄籽進入人體後，容易被吸收，在人體內有85%的生物利用性，增強人體免疫力和延緩面板衰老。法華人吃葡萄時都把皮和籽一起吃掉，這已經成了他們的一種習慣。

2008-12-22

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愛只是個字

葡萄皮中的天然色素對降低血糖、抗癌有良好效果，而深色葡萄皮天然色素含量更高

其實，葡萄除了有助睡眠，還有很多好處。葡萄含有豐富的營養物質，據測定，每日鮮食100克葡萄，可滿足人體一晝夜需要鈣量的4%、鎂量的1.6%、磷量的0.12%、鐵量的16.4%、銅量的2.7%和錳量的16.6%。葡萄能補益氣血、強筋骨、通經絡、通淋消腫、利小便，能起到補腎、壯腰、滋神益血、降壓、開胃的作用，尤其在預防和治療神經衰弱、胃痛腹脹、心血管疾病等方面有較顯著的療效。

現代醫學發現，葡萄皮和葡萄籽中含有一種抗氧化物質白藜蘆醇，對面板癌、心腦血管病有預防和治療作用。此外葡萄皮中的天然色素對降低血糖、抗癌有良好的效果，而深色（紫、紅）的葡萄要比淺色（綠、白）的葡萄皮天然色素含量高，去皮的葡萄其功能會喪失很多，因此“吃葡萄不吐葡萄皮”有其科學道理。

此外，葡萄及其產品還有抗病毒活性的成分，研究表明，鮮葡萄和葡萄汁比葡萄酒的抗病毒能力強，葡萄酒中又以紅葡萄酒的能力強。紅葡萄酒中含有類黃酮化合物，特別是其中的槲皮酮能夠降低血小板的黏性，烈性酒和啤酒就沒有這樣的好處，因此適量飲用紅葡萄酒能起到保護心臟、減少心血管疾病危害的作用。

人們吃葡萄時，往往除了無核白葡萄是連皮吃掉，在吃其他葡萄時，都要把皮吐掉，因為葡萄皮有澀味。但從營養學的角度講，吃葡萄不要吐皮。

葡萄皮中富含一種多羥基酚類化合物——白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫能力等作用。

葡萄皮中的另一種重要物質——單寧，具有抗過敏、延緩衰老、增強免疫和預防心腦血管疾病的功效。

葡萄皮中含有的花青素，具有強抗氧化、抗突變、減輕肝機能障礙、保護心血管等功能。

葡萄皮還具有抗癌作用，美國伊利諾斯藥科大學的研究人員發現，這種物質在花生米、葡萄等70多種植物中都多少不等地存在著，而尤以葡萄皮和紅葡萄酒中最多。

由於當前市面上的葡萄，大部分存在農藥殘留問題，所以在葡萄連皮吃之前一定要清洗乾淨。最好先用水沖洗，配以能有效清除農藥成分的洗潔用品，清洗兩分鐘以上。但不宜用清水、鹽水浸泡，因為水的浸泡容易促進葡萄表面的殘留農藥滲透進入果肉

美國專家最近研究發現，葡萄皮中含有高效抗癌物質，他們提醒大家“吃葡萄不吐葡萄皮”。

研究人員從人類食用的植物裡提取出數百種天然化合物，他們對這些化合物進行了反覆試驗，終於發現並確定了這種物質的高效抗癌作用。他們對患有面板癌的實驗鼠投餵了18周這種物質，然後與患有面板癌而未喂這種食物的實驗鼠進行比較，結果發現吃了這種物質的實驗鼠的癌細胞減少了68%－98%。一般來說，癌的發生大致分為3個階段，一是正常細胞的DNA受到損傷，癌症的遺傳因子被喚醒；二是細胞分裂加快，加入癌化過程；三是腫瘤惡化開始轉移。專家說，此物質對3個階段的癌症均有高郊抑制作用。這種物質在花生米、葡萄類70多種植物中都多少不等地存在著，而尤以葡萄皮和紅葡萄酒中最多。這種物質對人體沒有毒副作用，可以開發為優良的天然癌症預防藥。

從小我就愛吃葡萄，因為葡萄很甜很甜。我常常用筆把它們畫在紙上，紫紫的，圓圓的，一大串一大串，漂亮極了！ 　　兒時夏天，每次走到賣葡萄的地方，我的腳就像被吸鐵石吸住了一樣。有一次，媽媽把葡萄買回家，還沒等她把葡萄洗乾淨，我嘴裡的口水就像飛流直下的瀑布，忍不住偷偷地把葡萄左一顆右一顆地塞進嘴裡。過了一會兒，媽媽皺著眉頭，歪著腦袋，奇怪地說：“咦，我明明買來那麼多葡萄，怎麼一眨眼功夫就剩那麼一點呢？”聽了媽媽說的話，我嘴裡還沒來得及被“消滅”的葡萄籽一下子從嘴裡飛了出來。媽媽好像立刻明白了，剛要說些什麼，我朝她壞壞地笑了一下，媽媽也笑了。 　　我愛吃葡萄，因為葡萄很甜很甜！

葡萄都是大家最喜歡愛吃的水果，外表是紫色的，而且吃起來很甜，也有酸的，我很喜歡吃，而且它還有許多對人們，有用的功能。而且它可以對長期吸菸的人有好處。其實大家，有可能不知道葡萄皮和葡萄籽也能吃吧？它可以給帶有心臟病患者的人有好處。保護心臟。相信對小孩子們來說就是很好吃的水果，大部分葡萄，都愛生長在，北方的，20度之52之間的溫度。

和南方的30度之45度之間的溫度。大家都吃過，葡萄罐頭吧！我也吃過，很甜，有點酸，很好吃，你知道他是用什麼材料做的嗎？我來告訴你。先把甜甜的葡萄，洗乾淨，在剝去外面的皮。之後在鍋中放適量的水，開火。再放適量的冰糖。將冰糖在鍋中融化。在放剝掉皮的葡萄。煮一分鐘就可以關火了。如果你愛吃，你可以，在家裡嘗試，做做，看看好不好吃？

你有可能不知道葡萄有治病的作用，列如紫葡萄可以抗衰老，黑葡萄可以緩解人的疲勞，如果工作的時候，你感覺累了，你就吃幾粒葡萄，就可以讓你更加的有精神，活力。紅葡萄可以讓人軟化，血管，可以讓人的身體活越起來，葡萄有很多很多種做法。葡萄乾是人們常見的食物，其實它是用葡萄曬成的，原來的人們想起了長了許多葡萄吃不完，那該怎麼辦，有人聰明想了個辦法，把葡萄曬成葡萄乾，這個辦法很好。後來傳了。你覺得葡萄怎麼做才好吃呢？我覺得丫就是，把葡萄放到，冰箱裡。吃起來涼涼的，很好吃，你覺得呢？

葡萄最好的就是自制葡萄酒，許多人愛喝酒，可以自己在家裡製作，葡萄酒其實很簡單。就是用葡萄和白糖，醃在一起。葡萄皮也要剝掉。放得越久，它就越好喝，再放點酒。我覺得這樣對一些愛喝酒的人，很適合。現在很多小孩子都吃過冰沙吧。如果有人想試試做冰沙我就告訴你們怎麼做吧。希望你可以試一試。需要的是白朗姆。如果你想多吃些你可以多放點葡萄汁，在多放點冰塊。要是不想多吃就少放。葡萄味的冰沙就做好了。

雖然葡萄，是很多人喜歡的，水果，但是他也，有壞處，葡萄也必須少吃，不要多吃，吃多了肚子也會疼。經常吃葡萄的人可以得一種病狀，就是糖尿病。所以葡萄要少吃，對於一些女生，葡萄也要少吃，大量的吃葡萄會，長胖，而且，裡面含有大量的糖。要注意著點，吃完葡萄不要喝水，雖然說葡萄可以潤腸，但是，吃完葡萄立即喝水，胃還沒來得及消化，葡萄的酸。就被沖淡了。

喜歡吃也要少吃哦。保持身體健康的狀態。祝你們身體健康，葡萄少吃

你喜歡吃葡萄嗎？為什麼？

我喜歡吃葡萄，因為葡萄是一種價值很高的水果，它的用途十分廣泛，眾所周知，聞名世界的法國葡萄酒就是用葡萄製作而成的。

葡萄一般在四個月到九個月之間成熟，葡萄它們長出來的時候，有葡萄藤和蔓，他的藤細而長，葡萄藤上面有許許多多的叉口，一串一串葡萄。的就掛在叉口上，葡萄挨挨擠擠的，像珍珠，寶石一樣，晶瑩剔透，十分美麗。

沒有成熟的葡萄吃起來比成熟的山楂都還要酸，沒有成熟的葡萄，顏色是翠綠色的，在Sunny的照耀下一串串葡萄就變成了像一顆顆翠綠的寶石似的，惹人喜歡。

成熟的葡萄味道也就顯然不同了，吃起來甜甜的，十分清爽。走進成熟的葡萄園，就像似走進天堂的果園，能夠聞到葡萄渾身散發出誘人的香味，把成熟的葡萄放進嘴裡，味道鮮香可口。成熟的葡萄的顏色特別像紫羅蘭。

然而葡萄的顏色很多，種類也很多，有大的，有小的，無籽的，有綠的，有偏紅的，有白的，還有玫瑰香的……各式各樣。

葡萄的作用，特點，好處，也更是多的數不請，比如說葡萄有抗氧化的作用，可以解毒，增加免疫力，抗過敏，保護血管，活血化淤，延年益壽，幫助睡眠，能補充維生素C，相當於藥用。