雖然可能沒有一種簡單的方法來防止面板產生過多的油脂，但有一些方法可以控制這種面板狀況。請繼續閱讀，瞭解我們建議您管理油性面板的方法。

調整你的護膚套路

油性面板通常需要自己的產品系列，所以改用專門適合油性面板型別的護膚方案。我們建議採用以下護膚程式：

每天使用潔面乳，爽膚水和保溼霜兩次

尋找含有硫磺，水楊酸或茶樹油的清潔劑 - 所有這些都能溶解多餘的皮脂。乙醇酸也是一種很好的活性成分，因為它可以改善面板的整體色調和質地。潔面後，使用溫和的無酒精爽膚水清除潔面乳可能遺漏的雜質。使用輕盈的無油保溼霜完成您的日常生活。

每隔一天使用收斂劑

如果你的面板過於油膩，你可以使用收斂劑來收緊毛孔並進一步去除油脂，但由於收斂劑含有高濃度的酒精，許多人發現它們過度乾燥和刺激 - 這些應該每隔一天使用一次，在你的臉上脫落後再也不要使用它們。

每週剝皮一次

去角質有助於防止毛孔堵塞，這種情況經常發生在油性面板上。許多人選擇使用一種無油擦洗，用於油性面板型別，但在塗抹於面部時要溫和，以免刺激面板。

每週塗一次面膜

深層清潔面膜含有粘土可以吸收多餘的油，減少光澤幾天。尋找含有蜂蜜、乳木果等成分的面膜，可以舒緩面板，防止面板乾燥。然而，這些面具可能仍然超過你的臉乾燥，所以考慮只適用於最柔軟的地區。

整天控制Sunny

在早晨化妝時，先使用一種鎮靜劑或控油底漆或藥膏。這將吸收一整天的油，保持面板看起來新鮮和無光澤。你還可以粉刷你的T區，在臉上和鼻子上吸收多餘的皮脂。

如果你的臉在當天晚些時候開始看起來油膩，那麼油紙是你的朋友。這些都是一個偉大的快速修復抹去光澤。這些紙也不會使面板乾燥，可以用於化妝。半透明粉末的塗抹可以在塗抹臉後一天內塗抹兩到三次，以遮蓋額外的光澤。

請教專業人士

當其他事情都不起作用時，考慮去看面板科醫生。同樣的治療痤瘡的藥物也同樣適用於治療油性面板。醫生還可以用維甲酸、阿達帕林或他扎羅汀處方區域性藥膏，這可以改變毛孔分泌皮脂的方式，從而減少油性。這些產品會刺激性的，所以最好在你臉上最柔軟的地方使用它們。

其他更具戲劇性的治療選擇包括脈衝光和熱能療法和二極體鐳射治療，它們靶向並可能破壞皮脂腺。然而，這些可能性是非常昂貴的，而且長期的益處和風險仍然是未知的——諮詢一位有經驗的面板科醫生，看看這是不是對你的正確選擇。

現在是行動的時候了

未經治療的油性面板會導致痤瘡的膨脹和死皮細胞的堆積，導致面板蒼白，毛孔擴大——這就是為什麼必須找到一種方法來治療油性面板。所以現在就行動起來，去獲得你一直想要的無色、清新的膚色。

要有效地控制面板出油，就要盡力消除"刺激皮脂腺過度活躍"的因素。

首先我來普及一下，面板的皮脂腺為什麼會不斷地分泌油脂:油脂分泌是正常且必要的，因為它有助於面板保護自身，不受損害和外界侵襲。

舉例:面板乾燥缺水時，皮脂腺馬上活躍起來，自動分泌更多的皮脂，滋潤肌膚。這確實在一定程度上保護了肌膚，但是，如果油脂分泌過剩，將會造成油光滿面、毛孔粗大、粉刺痘痘等一系列面板問題，反而損害了面板。

由此可見，控制皮脂腺分泌過剩油脂，是護膚的必需，而面板乾燥缺水是刺激皮脂腺過度活躍的重要因素。

A:所以，要想有效控油，必須給愛出油的面板補充足夠的水分，並鎖住水分，讓肌膚細胞組織有足夠的水分和養分供應，促進出油肌膚水油平衡，維持正常新陳代謝。

溫馨提示:因為愛出油的肌膚，通常油多水少，所以，我們在補充水分養分時，多選擇清爽型的爽膚水、調理乳、啫喱霜。

刺激皮脂腺過度活躍的因素還有:

①氣溫上升

通常，氣溫每上升1℃，皮脂腺分泌油脂量會增加10%，在夏天尤為明顯。

②不良的飲食、生活習慣，以及沉重的學習、生活、工作壓力。

比如:嗜好菸酒，偏愛辛辣、油膩之食，愛飲冰凍甜食，熬夜加班，高考前日夜苦讀，為生活、工作不辭辛勞……，這些都會打破身體正常的新陳代謝，極可能刺激皮脂腺過度活躍，特別是對於愛出油的肌膚。

C:所以，要想有效控油，必須改正這些不良的飲食、生活習慣，減輕沉重壓力。

不同的荷爾蒙刺激量，會影響每個人的皮脂腺產生，從而影響油脂分泌量。

比如:通常來講，男性，特別是25~40歲左右的男性，荷爾蒙刺激量比大多數女性高，故大多數男性肌膚比女性肌膚愛出油。

D:所以，要想有效控油，必須調節荷爾蒙刺激量。主要包括:①健脾健胃，科學飲食，合理營養，防治疾病。②愉悅心情，適度運動。……

但是，愛出油面板的荷爾蒙刺激量，有時與性別有關，與先天遺傳有關，我們後天所做的調節，是想盡力減少對皮脂腺的過度刺激，若要很好的消除此因素，是有難度的。

皮脂腺分泌正常的油脂量可以保護面板，臉比較潤，不輕易長皺紋，顯得人更年輕，但如果因為各種原因導致皮脂腺分泌過量，整張臉跟大慶油田似的，就超級難護理，容易出現毛孔粗大，黑頭白頭，甚至痘痘，這時候就需要有效控油啦！

大油皮最愛的就是各種清潔了吧，面板得到短暫的清爽，簡直爽爆了！然鵝，清潔的時候要注意，千萬不能過度清潔，導致皮脂腺受損，那樣面板脆弱變成敏感肌爛臉的話就沒臉見人了！所以早上使用的洗面奶最好氨基酸潔面泡沫，溫和潔淨，洗後補水不緊繃，晚上用卸妝油卸妝，保溼效果不錯，感覺不乾淨就用化妝棉幫忙.平時的清潔面膜也要選擇貴一點的，然後一週敷個一兩次就好啦！

油皮愛出油，需要給面板補水，讓面板保持水潤穩定狀態，皮脂腺自然不會分泌過多的油脂了，所以平時洗臉後要及時拍上爽膚水乳液精華來幫助面板保溼，除了敷清潔面膜，貼片式補水面膜也需要定期敷，建議每次早或晚洗臉後敷，敷完面膜之後及時抹上一些補水精華再睡，補水精華建議和水乳用同一個系列（不玩手機）第二天醒來面板不會太油膩的

大油田做好清潔補水護理之後，也要適當控油的，反正當初我面板很油的時候我都很少化妝了，平時準備補水噴霧，到中午臉油了用專門的吸油紙吸走油脂，然後就用噴霧噴臉的，然後控油的面膜偶爾敷一些還入了一支貝德瑪淨妍清爽控油乳，專門控油的，在精華後使用，用了一段時間面板挺乾爽的，控油效果不錯，也沒有長痘，值得推薦

1、首先，要保證面板的清潔，油性面板的人他的面板油脂分泌比較旺盛，臉上較油容易吸附空氣中的各種灰塵，所以一定要勤洗臉，每天早晚都要清潔面部，使用溫和不刺激的潔面用品，保證面部面板能夠足夠透氣。

2、然後，當清潔完臉部之後，就要用冰塊或者冰水敷臉部，一般油性面板的人，毛孔都會比較粗大，而在洗完臉之後，臉部的毛孔又是處在一個擴張的狀態，這時候就要及時縮緊毛孔，以免其它的髒物進入。

3、最後，要給面板補水，油性面板一般都是外油內乾的，表面的面板很油，其實內部是很缺水的，所以每當冰敷完臉部之後你都要給臉部拍足夠的爽膚水，或者敷補水面膜也可以。

洗臉次數不能過多

如果大量的增加洗臉的次數，不僅會奪去肌膚的水分，肌膚還會不斷分泌更多的油脂，以補充大量流失的油脂，形成一種惡性迴圈，所以油性面板的人，不要勤洗臉，最好一天不要大於三次。

油性面板最好選擇性質溫和的弱酸性洗面奶。或者是選擇一些有豐富泡沫的洗面奶，如果沒有痤瘡和粉刺，可以選擇用爽膚水，不要用面霜。

油性面板正確的洗臉方法是用溫水洗臉，因為如果用冷水洗臉，會引起面部面板毛孔收縮，使毛孔中的油汙，汗液不能及時的被清洗出來，而且這樣的後果會讓肌膚的毛孔擴大，所以說用溫水洗臉能保證毛孔充分張開，把油或者是汗液清洗出來。

肌膚缺水也會導致油脂過分分泌，造成惡性迴圈，所以油性面板的人一定要給面板及時的補水，可以使用合適膚質的化妝水產品，針對油性面板，建議選擇收斂型的化妝水或者具有控油祛痘功效的爽膚水。有助於幫助面板二次清潔，同時還能收縮毛孔補充水分。

每天例行的潔面程式只能去除一部分浮在表皮上的死細胞，所以要定期給面板大掃除。使用磨砂性潔面乳對面板進行一次深層清潔，可徹底地清除面板表面的油脂、死細胞和毛孔當中的汙垢，面板會明顯變得乾淨而有光澤。如果在秋季，面板容易敏感和脆弱，所以要減少去角質的次數，一週一次即可。

晚上是面板進行自我修復的黃金時間段，晚上做完面部清潔之後，可以使用適合油性面板的清爽型面膜進行保養面板，面膜不但有助去除毛孔內的眉頭粉刺，而且對於面皰的預防更是有效。油性面板的朋友可以選擇補水的面膜，還可以選擇珍珠粉調製面膜。這樣有助於調理面板的不良症狀，長期堅持能改善膚質缺陷，令肌膚健康起來。

這也是一個很重要的方面，可以從內部調理你的內分泌，減少出油，這就要求我們在生活中，少吃辛辣生冷的食物，減少油炸食物、高脂食物的攝取量，適當的增加一些運動，而且晚上要儘量做到不熬夜，有一個正常的生活規律，這也是很重要的。

皮脂腺分泌旺盛，面板泛油光，毛孔粗大，易長粉刺痘痘，不易產生皺紋，不敏感，但面部彩妝很難維持，這就是油性面板的典型特點~隨著歲月的增長，油脂的分泌也會逐漸減少，甚至會轉為中性面板！日常護理以控制面板油脂分泌，每天早晚對面板進行徹底清潔是油皮護理的重點內容，雖然化妝品無法改變造成油脂分泌過多的激素分泌，但是使用化妝品能夠減少油脂，縮小毛孔，粉刺發生的機會！護膚應選清爽收斂型的產品，周護理應加強去角質，做好保溼防曬避免面板老化！彩妝應選用質地薄有控油功效，特別是油性化妝品，易使面板更加油膩和毛孔堵塞，飲食上注意少食脂肪，辛辣，糖類高的食物，以減輕面板油脂分泌旺盛！

皮脂膜存在的意義就是牢牢鎖住面板的水分，過度水合，過度清潔都能夠對面板生理功能產生一定的影響，導致皮膚髮揮不了它本身擁有的功能，這樣就破壞了面板的屏障，因此，護理面板需要適度！從出生到老年，面板有著巨大的變化，由於面板的薄厚，角質層的功能，皮脂腺及汗腺分泌等都隨著歲月增長的變化而不同，面板表現出不同的生理特性，因此，對於不同年齡段的面板需要根據其不同生理特點，採取不同的護理方式，維持面板正常的潤澤！正常面板表面覆有一層皮脂膜，含水量在10%/20%，水油平衡，混合性面板就是兼有油性和乾性面板的兩種特點，與皮脂腺的分佈有關，因為季節變，精神壓力，護理不當等因素影響，使得混合皮的狀況常常不穩定，比起油性和乾性肌膚，護理起來更為麻煩！

由於夏天高溫，飲食，內分泌，空調，吸油，清潔等，從而刺激皮脂腺更多地分泌油脂，油性面板就是出油，毛孔粗大，痘痘是三角關係，也是具有遺傳性的，除此外，一旦發生油性面板，我們總會想是不是產品或護理不到位，其油性皮膚髮生的本源是內排洩失調！人體激素分為雄性激素和雌性激素，而雄性激素影響油脂排洩，一旦皮脂腺運作過度活躍，就會分泌過量油脂！由於水油排洩不平衡致使的，造成毛孔堵塞構成痘痘！熬夜及壓力過大也會致使面板油膩，而氣溫的改變會對面板的油脂排洩情況也是可以發生影響的，尤其是夏天天氣偏高，油性面板更需要維護！控油的關鍵在於補水，只有真正改善肌膚水油分泌的狀況，平衡後出油才能徹底根治！日常飲食少辛辣少油膩，保持充足的睡眠時間！所以，先要徹查肌膚為什麼會出油，這樣才能對症下藥解決分泌多餘皮脂問題！明白了過量產油的原因，要讓皮脂腺正常工作，既不多出油也不少出油~

面板負責出油的是皮脂腺，含水量則與汗腺與角質層相關，在過度清潔後，面板水分被過度帶走，皮脂腺應急分泌大量油脂保護面板，從而形成的面板乾燥且出油的情況，所以油皮需要補水同時控油，使用以吸溼劑和天然保溼因子，細胞間脂質為主的成分，質地清爽的保溼產品！

簡單來說從三方面來改善，第一個就是合理清潔護膚，不要過度使用洗面奶，一天一次就足夠了，後面出油用清水清洗，保持透氣，不要用頭髮蓋住。第二個就是飲食要清淡，不吃油炸辛辣刺激的，多吃蔬菜水果。第三個就是保持良好的生活作息，不要熬夜。堅持下來，你的面板會有所改善，還需要長期持續維護。