不要晃到眼睛。夏天選擇上午Sunny沒那麼強烈的時候，冬天選擇中午溫度相對較高的時候。曬完太陽適當的補充一點水分。

嬰兒曬太陽要注意什麼？

記得叮叮月子期間黃疸比較多，醫生讓多曬太陽，然後就開啟了曬太陽模式。當時是冬季，叮麻家Sunny特別少，每天上午11點~12點隨著太陽移動儘可能的多曬一會兒。曬太陽的話有以下幾點需要大家注意：1..嬰兒可以曬太陽，但是不是暴曬。2周內的嬰兒不要直曬，可以在室內曬一下；注意選擇Sunny比較好但是紫外線比較弱的時候再曬，冬季的話可以中午曬一會兒，而夏季儘量在上午六十點下午三四點左右，主要還得看季節與Sunny強度。

2.保護好嬰兒的眼睛、囟門。曬太陽的時候遮擋一下，不要曬到眼睛跟，也不要長時間曬前囟門。

3.曬太陽的時候注意溫度避免感冒；曬完太陽後要，一定要把汗漬擦拭乾淨（或者直接洗澡清洗乾淨），換好衣服再去陰涼的房間。

4.夏季秋季曬太陽的時候，一定要注意避免蚊蟲叮咬。

叮叮42天后搬去姥姥家住，姥姥家的Sunny特別充足，而且室溫合適，所以經常室內裸曬。但是注意時間不早太久，注意溫度預防感冒。

照料新生寶寶注意一下幾個方面：

1.身體：黃疸，一般出生後2-3天出現，7-10天之間減退，正常情況下不影響喝奶睡覺，每天可以多點曬太陽，曬曬小手小腳，早上8-10點，下午4-5點，不要太熱，不要Sunny直射和暴曬，隔著玻璃曬效果不好；臍帶脫落，一般注意乾燥防水，7-10天脫落，不超過兩週時間，並且沒有紅腫滲血反應；舌頭能夠伸出超過下嘴唇外緣；

2.吃：純母乳餵養，4-6個月完全能滿足寶寶的需求，如母乳不足，可以考慮嬰兒配方奶粉；配方奶粉的比例要適當，不可太稠或者太稀，一般配方奶粉都有說明。奶瓶的選擇，最好的正規品牌的玻璃奶瓶，奶嘴可以選擇德國進口或者中國產類似的乳頭樣奶嘴，這樣母乳和奶瓶的切換不會太困難；並且注意奶瓶奶嘴定期消毒；

3.喝：喝水的問題，純母乳餵養，一般情況下不用額外新增水份，但如果是奶粉餵養，可能需要適量新增少許水份，白開水就可以；

4.拉：寶寶進食增加，腸道功能逐漸與外界環境適應，吃的情況能不能滿足身體需求，並且是否適宜寶寶的腸胃，拉的情況就尤其重要。比如，剛剛開始的時候可能會有綠色的胎便樣便便出來，記者會是稀糊黃色便便，隨著食量增加，拉的稀糊黃色軟便是正常的；如果一直是水樣，或者蛋花湯樣便便就要小心，如果體重不增長，就要小心營養不夠的問題；

5.撒：寶寶尿尿可能剛開始會是有的黃色，隨著奶量增加，飲水量增加，尿的顏色會變淡。一般紙尿褲正中有兩條線，如果線的顏色變了，就說明寶寶尿尿了。

6.睡：剛出生的寶寶睡眠時間20-22小時/天，所以要創造舒適安靜安全的睡眠環境，母嬰同室，母嬰分床，但是應儘量陪伴，防止過多覆蓋物，防止蒙被綜合症；不要有過多的玩具，毛絨公仔等，用純棉織物做衣物被蓋，不要用珊瑚絨等化纖類等，以免擋住寶寶口鼻影響呼吸；三個月後寶寶會抬頭，需要有嬰兒枕輔助頸曲的進一步穩定；之後會翻身了尤其要注意睡眠時不能單獨留寶寶在家，以免發生墜床事件，要提前做好預防工作，比如嬰兒床床欄等；

7.玩：寶寶從孃胎裡出來，沒有子宮的緊緊包裹，手腳可以動的空間更大，眼睛看到世界從黑白變成彩色，探索世界的旅程開始，可以跟寶寶多聊天，用一些玩具引起寶寶的注意力，觀察寶寶的聽力及視覺反應和互動；有條件的可以帶去嬰兒游泳，讓寶寶的肌膚回到對水的熟悉和安全感建立，還可以改善寶寶的肺活量，提高抵抗力，預防感冒肺炎等疾病；多點牴觸，增加孩子的親密感和安全感；

8.穿： 注意寬鬆舒適，純棉織物，不要像蠟燭包一樣包裹孩子的手腳，不要用手套腳套套住孩子的手腳。紙尿褲要選擇可靠品牌，以前一直用日本進口的花王紙尿褲，可以根據自己的經濟條件，主要選擇之間有保證，避免黑心棉等紙尿褲導致孩子過敏，溼疹等問題即可；對寶寶的肌膚要保護適度滋潤，因為寶寶嬌嫩的肌膚從羊水出來還不太適應外界這麼幹燥的環境。我家孩子之前總是溼疹，後來一直用艾維諾防過敏的護膚霜，面板就一直很好了；

還有很多細節的問題，需要新手寶媽寶爸多點了解科普知識。

【曬太陽的正確方式】

給寶貝曬太陽應根據當時的氣溫條件，儘可能讓Sunny與寶貝的面板直接接觸，以寶貝感覺舒適為宜。如果是隔著玻璃或穿著衣服曬太陽，就降低了Sunny的功效。此外，外出時媽咪可以給寶貝塗些嬰兒專用的潤膚霜。

不要錯過最佳時間段

一天中，上午10時到下午4時，這個時段Sunny中的紫外線最強，上午6～10時Sunny中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進新陳代謝；下午4～5時紫外線中的X光束成分多，可以促進腸道對鈣、磷的吸收，增強體質，促進骨骼正常鈣化。

新生寶貝面板組織發育還不完善，過強的Sunny照射後，太Sunny中的中波紫外線的強烈輻射可引起人體發生光毒和光變態反應。光毒反應是在烈日照射2～3小時後，前臂、背部出現區域性的潮紅、痘疹。這些損傷會留下色素沉著，所以媽咪一定要選擇合適的時間段帶寶貝曬太陽。

時間長短掌握好

新生寶貝剛開始曬太陽的時間可以短一些，然後由十幾分鍾逐漸增加至1～2小時為宜。或每次15～30分鐘，每天數次。如發現寶貝面板變紅、出汗過多、脈搏加速，應立即回家並給予溫開水或淡鹽水，或用溫水給寶貝擦身。

應該循序漸進

開始的時候可以先由一部分開始，如胳膊、腿腳等，然後再慢慢地增加曬太陽的時間和範圍。頭部和臉部一般不要直接照射。

最初的幾天，可從腳尖曬到膝蓋。

夏天的話，可擴大曬的範圍，從膝蓋擴大到腿根部。

除去紙尿褲，寶貝可以連續2～3天都曬到肚臍。

然後可陸續再曬兩側、胸部、腹部、背部。

帶寶寶曬太陽需注意以下幾個方面：

1、曬太陽最宜穿紅色服裝

曬太陽時最好穿紅色服裝，因為紅色服裝的輻射波能吸收掉殺傷力很強的短波紫外線。所以，媽媽們要備多幾件紅色的衣服，好讓寶寶曬太陽的時候能穿上，這樣有利於寶寶的健康哦！

2、日光浴時間要適宜

正常的日光浴時間以1-2小時為宜。最初幾次只能曬幾分鐘，逐漸增長曬太陽的時間，切不可第一次就帶孩子曬一兩個小時，一定要循序漸進，否則很容易造成孩子感冒。如發現寶寶面板變紅、出汗過多、脈搏加速，應立即停止。

3、曬太陽前適宜給寶寶補充營養

曬太陽前吃些魚肝油和補鈣的食物，吸收鈣的效果會更好。家長可以多給孩子吃含鈣豐富的食物，如牛奶、海帶、蝦米、芝麻、菠菜、魚類、豆類、花生等。另外，也可以藥補。家長可以選擇適合自己孩子的鈣，不是越貴越好，家長可根據醫生的指導選擇專業的兒童品牌藥品。

4、不宜隔著玻璃曬太陽

玻璃可將Sunny中50%-70%的紫外線阻擋在外，故而降低了日光浴的功效。有些家長怕寶寶吹風，就在家隔著玻璃曬。這樣大部分的紫外線基本都會被玻璃阻擋，實際沒起什麼作用。如要避風，可選擇背風地帶，如寬敞的陽臺等。

5、曬太陽前不宜給寶寶洗澡

人體面板上含有大量的7-脫氫膽固醇，它在紫外線的照射下可轉化為維生素D3，從而促進鈣的吸收。洗澡時可將這種物質洗去，達不到促進人體鈣吸收的目的。所以，媽媽們準備帶寶寶出去曬太陽之前，不要給寶寶洗澡，以免影響寶寶對鈣的吸收。

6、曬太陽時不宜給寶寶穿得太多

天氣還沒完全回暖，很多媽媽給寶寶穿得很厚，這樣很難達到曬太陽的目的。因為冬季太陽中的紫外線相對較弱，穿得太厚，紫外線難以透過衣服到達面板。所以儘量不要捂得太嚴實，最好選擇寬鬆、柔軟的棉質衣服。曬太陽時，可以給寶寶戴一頂有帽簷的小帽子。因為年齡特別小的寶寶，毛髮較稀疏，頭顱骨骨板薄，對紫外線的抵抗能力較差;另外，帶帽簷的帽子還可以保護寶寶的眼睛。

可不能給小嬰兒裸曬哦，給嬰兒曬太陽需要注意以下幾點哦:

1，遮住眼睛、私密部位

剛出生的小嬰兒大都是因為黃疸，所以需要曬太陽，我家兒子也是因為黃疸而曬太陽☀。注意曬太陽的時候嬰兒的眼睛和私密部位要遮擋，可以用眼罩或者乾淨的紗巾，私密部位用戒子蓋住，這個階段的嬰兒還無法適應這麼強烈的光線，會曬壞孩子眼睛的，所以家長要一起“陪曬”哦。

2，室內Sunny浴

新生兒黃疸也不要給寶寶完全Sunny浴哦，可以在室內陽臺上，隔著玻璃Sunny照射進來，Sunny的強度會被削弱，不會刺激嬰兒嬌嫩的肌膚。

此外，Sunny浴要錯過正中午十分紫外線最強烈的時候曬哦，可以在下午一點多兩點的時候曬。

3，曬的時間不宜過長

不管是黃疸也好還是補鈣的需要而曬太陽，都要注意時間，每次曬5－10分鐘左右就可以了，後期隨著孩子月齡增加，可以逐步增加曬太陽的時間。

4，夏季真的會被曬傷

夏季曬太陽，真的會把嬰幼兒的面板曬傷，先不說曬黑的問題，有的孩子被曬傷後面板紅腫有的甚至起泡。孩子面板嬌嫩，夏季紫外線照射在面板上起了光毒反應，所以要避免在大中午帶孩子出去，像我們家孩子這種“逛街大王”類的孩子不在少數，尤其要注意防曬和補水。

不能隨便帶寶寶去曬太陽。雖然太陽有利於寶寶健康，促進鈣的吸收，防佝僂病。但時間曬得太長或讓太陽直射，寶寶很容易上火。

在這十月份的時候，照說天氣也不是很熱，有天下午太陽較好，我們抱著寶寶到公園裡玩了一下，大概兩個鐘頭，寶寶臉上泛紅，我們知道他熱，並將他外套脫掉。後來回家裡睡了一覺，當然睡得不是很安穩，傍晚洗澡的時候，發現頸部紅腫了，而且過了一晚上，笫二天早上發現眼晴上皮還一大塊紅斑。

回想給寶寶做的事，方才醒悟這是"曬太陽"惹的禍。接著幾天，我們沒少忙碌，給寶寶脖子上藥，時而抱著寶寶睡，好讓他脖子露在外面透透氣，乾燥。晚上睡覺比平常蓋得少一點，又怕他感冒，時不時地要觀察一下。真是一點不注意，卻要遭累好多天。

同事小梅剛生完寶寶，剛生下來的時候臉色還好。誰知道第二天就成小黃人了，醫生一看說是黃疸，讓多餵養多曬太陽。那麼帶寶寶曬太陽需要注意什麼呢？

其實，曬太陽並非越久越好，尤其是中午的太陽很強烈，對寶寶的面板會造成損壞，我們一定要選擇合適的時間帶他們去曬太陽。一般我們會建議早上的九點到十點之間。下午的話就是四點到五點之間，這兩個時間段是比較適合寶寶的，可以很好的促進Sunny的吸收，也可以促進鈣的合成。

其次，對於一個月內的新生兒，我們最好是隔著玻璃曬太陽。剛出生的小寶寶免疫力還沒有完善，所以一般在室內隔著玻璃適度的曬曬太陽就可以了，一般10分鐘左右即可。滿月以後的寶寶可以外出曬太陽，這個時候就要直接到戶外曬太陽了，時間從十分鐘開始慢慢延長。三個月以後的寶寶就可以增加戶外曬太陽的時間了，但是注意防止曬傷。曬太陽的時候注意添減衣物，以免因外界的因素引起感冒，小寶寶的感冒是很難好的，所以一定要多觀察寶寶曬太陽的狀態。

我們給寶寶曬太陽的好處：

新生兒曬太陽有利於促進維生素D的生成，增加鈣的吸收，預防佝僂病。太陽的紫外線的殺菌功能還能增強面板抵抗力。尤其是對於新生兒的黃疸有一定的效果。寶寶曬太陽還可以保持面板的乾燥，防止溼疹細菌的滋生，可以刺激各方面健康發展。

曬太陽的弊：

有的寶媽看天氣不錯，就帶寶寶出去曬了一天，寶寶的面板是很嬌嫩的，他不像我們大人的面板，表面有保護膜，如果曬得時間太久很容易引起皮膚髮癢，眼部發紅等症狀。當太Sunny線太強的時候，要把寶寶的眼睛遮住，以免對寶寶的眼睛造成傷害。

帶寶寶曬太陽要注意:一.要遮住寶寶眼睛，避開大風天氣，注意寶寶保暖，應在早上10點左右，下午四點左右，避開強烈太Sunny