保持心情愉悅，不要熬夜，不要快步行走和搬重物，多注意休息，少吃辛辣刺激的食物，可以去買點野生的鯽魚來熬湯喝喝，

我那時候因為有先兆流產的症狀。所以一直臥床休息，吃了睡。睡了吃。如果沒什麼問題。該吃吃，該睡睡，心情愉悅。對什麼都好。

懷孕前三個月寶寶發育還不穩定，隨時都有流產的可能性，因此準媽媽一定要格外注意。當然了，寶寶也沒有我們想象中那麼脆弱。

都說懷孕前三個月最危險，準媽媽怎樣做才能順利度過適當忌口：有些容易引起流產的食物，準媽媽最好少吃甚至不吃。比如螃蟹、龍眼、甲魚等等。雖說每個人體質不同，但以防萬一很有必要。積極產檢：其實懷孕前三個月準媽媽也需要進行產檢，主要用於排除宮外孕、葡萄胎以及檢查胎兒的發育情況，預防流產。注意休息，避免勞累：懷孕前三個月寶寶著床還不穩定，因此準媽媽一定要多注意休息，避免乾重活，過於勞累。警惕陰道出血和劇烈腹痛：懷孕早期如果準媽媽出現陰道出血和劇烈腹痛的情況，準媽媽一定要及時就醫，因為這有可能是流產的先兆。補充葉酸：一般在知道懷孕以後準媽媽就要補充葉酸了，葉酸可以預防胎兒神經系統缺陷，準媽媽切不可疏忽大意。作息規律：儘量不要去人多的地方，遠離輻射，每天保持愉悅的心情，避免情緒起伏太大。

其實懷孕前三個月雖然危險，但準媽媽只要多加註意，一般問題不大的。

12個月的寶媽來回答這個問題吧

懷孕前三個月需要按照以下幾個方面來做才能順利度過：

想吃什麼吃什麼

終於等到了懷孕，對於女人來說，一輩子中可以明目張膽長胖的時候啦。火鍋、冰激凌、燒烤吃起來。什麼？你說吃東西會容易流產？你去問問你的醫生就知道了，醫生從來不會說吃什麼會流產哦。你說懷孕不能吃辣的，四川的妹子第一個站出來就不同意你！科學！科學！科學！

想走路就走路，別劇烈運動就好

一般前三個月的麼，很多人的做法都是臥床休息，能躺著就不坐著。難道是害怕走路的顫抖會讓胚胎受不了？

前三個月是胚胎相對不穩定的時候，但是懷孕不是生病，基本的走路是可以的。劇烈運動是不對的。本身懷孕前三個月是一個胚胎優勝劣汰的過程，受精卵著床的過程。如果子宮環境好，受精卵優秀，著床過程順利，三個月後就會開始發育成為成熟的胚胎。不是你走路把孩子走掉的。

玩手機看電視用電腦請隨意

冰箱電視電腦手機微波爐都可以使用，請不要在沒有看過科學資料後就輕易說有輻射用不了。人遠比你想象的要先進、高階得多。這點輻射量都是在人體可接受範圍內的。再說，當今社會誰離得開手機啊？別孩子還沒生，手機不讓碰，先把自己搞抑鬱了啊。

以上就是我的觀點。

我是提出我根據查閱的資料和科學資料後給出的結論，大家可自行斟酌是否按此執行，建議大家查閱後自行定奪哦。我沒有說我說的一定就是十分完善的呢。

孕早期前三個月，準媽們會經歷心理上和生理上的變化。所以無需焦慮，好好安排自己的生活。因為考驗才剛開始，早孕反應也許會讓你們精疲力盡，但是懷有一顆平常心，準媽媽們就可以安然度過前三個月。

那麼懷孕前三個月最危險，準媽媽怎樣做才能順利度過？

一、孕早期產前檢查

1. 從確診懷孕開始第6-8周時，準媽們就要到醫院做第一次產檢了，因為早期產檢是初步評價孕媽的身體狀況是有疾病，而不能夠勝任妊娠的標準，還有檢查是否宮內或者宮外孕。宮外孕危險性很大，萬一宮外孕破裂，大出血會造成生命危險的。

2. 懷孕早期，由於抵抗力降低，準媽容易患上感冒等症狀，這時切記不可隨意吃藥，必須諮詢醫生。

3. 禁止接觸所有放射線，如X光和CT，因為大劑量的X光會引起胎兒先天畸形，造成智力低下，顱骨缺損，或者造血系統缺陷等嚴重後果。所以孕媽在懷孕期間，特別前三個月不能做此類放射線的檢查！

二、如何度過早孕反應

很多準媽媽在頭三個月會出現讓人不適的妊娠反應，因為懷孕後準媽媽們體內的（HCG）升高，會出現頭暈，乏力，嗜睡，食慾不振，噁心，嘔吐，感情脆弱，乳房脹痛等一系列的妊娠反應。為了減輕不適，準媽媽可以這樣做：

1. 注意防寒保暖，預防感冒，少去有異味的地方，以防刺激加重嘔吐。可以常去戶外散步，欣賞戶外美景，轉移早孕反應的不適。

2. 合理調配飲食，飲食應該以營養，清淡可口，容易消化為原則。口味方面不需要太忌諱，儘可能的按照準媽媽當時得愛好來準備，但是菸酒類絕對禁止。

3. 適量運動對減輕孕吐也有一定的幫助，不要因為噁心，嘔吐就整日躺床上不動哦。但是記住避免劇烈運動哦。

三、孕早期的心理健康

1. 女性妊娠期間是家庭發展的一個新階段，這時夫妻雙方為了迎接新生命，要學會如何為人父母，適應新的家庭生活。

2. 妊娠期的生理變化會使準媽媽產生一些情緒波動，這時準爸爸和家裡人一定要理解和關注這些心理變化，並且幫助妻子適應和我調整。以防止抑鬱症的產生。

3. 準媽媽們應該要保持一顆平常心，多鼓勵自己，相信自己能夠孕育一個健康又聰明的寶寶，強化自己這種意識，多與人交流！避免不良情緒產生。

以前還有說法是：懷孕前三個月不能跟外人說。

我同學當時就是，那老神秘了，一直沒說。咱們都感覺她咋突然胖了那麼多呢，問她就說沒有，後來三個月了才說，意思是家人不讓說出去，容易流產。

當時就覺得太迷信了，但是前三個月也確實不穩定。

得看看胚胎是不是正常著床啊，土壤適不適合他生長啊，發育的如何啊？這些都是未知數，所以通常的說法就是危險期。

但也不要把他想象的那麼脆弱，要相信大自然規律，相信一個生命的頑強。具體呢以下幾方面注意就好：

1.按時產檢，不管怎麼樣6-8周的B超一定要去做，然後12周左右的NT，還有通常到12周去建卡，都按時就好。

2.避免劇烈運動

告別跑跳，高跟鞋什麼的都儘量避免穿吧，以舒適為主。

3.合理飲食

儘量別挑食，合理搭配，可以少食多餐。但孕前期有人孕吐嚴重，可能會啥也不想吃，我就是典型，不過也沒關係，適當的吃一點，後期會正常的。

4.補充葉酸

正常備孕就應該吃葉酸，但很多沒來得及的也沒關係，懷上就開始吃也沒問題。

5.正常生活

其實，最想說的就是這點。該幹啥幹啥，比如上班就還正常上，不過重活請同事幫幫忙。別一上班了就回家養胎了，這不僅會焦慮，時間還會非常漫長。

其實一般都沒啥大事的，放鬆點，內心堅定，寶寶一定會健康生長的，加油。

T：都說懷孕前三個月最危險，準媽媽怎麼做才能順利度過？

都說懷孕前3個月最危險，因為孕早期是流產、致畸、孕吐的高峰期，因為胚胎的弱小性，也使得孕媽會比平時更謹慎和小心些。

要說怎麼做才能順利度過，其實縱觀孕媽百態，有的孕媽整天臥床休息也可能留不住寶寶，而有的孕媽天天活蹦亂跳，寶寶也可能很健康，而想要孕育一個健康胎兒，最重要的是這幾點。

良好的備孕狀態

並不是說每天要嚴格控制吃喝拉撒狀態或者一定要做孕前檢查，而是儘量減少對懷孕有影響的事情，如備孕懷孕期間儘量不要抽菸酗酒、頻繁熬夜、吃藥、接受輻射、病毒感染、出現極端情緒等。

因為早早孕期間，受精卵細胞很小很小，如果胚胎細胞受到影響，嚴重的就會出現死亡流產，而如果胚胎存活下來了，那就是未受到影響，這其實也就是目前藥物致畸學中的“全或無”理論。

因此很多粉絲都會這些諮詢“我孕前/孕早期吃了藥物/喝了酒/接受了輻射……，會不會導致胎兒流產或畸形？”其實這也就是“全或無”，對於很多孕早期異常現象，除了因黃體功能不足導致的類似流產外，醫生普遍建議順其自然，即使出現流產現象，也不建議強行保胎，因為流產的胚胎多是不健康的，沒有意義。

及時補充葉酸

葉酸對於預防神經管缺陷有著重要作用，據美國疾病控制與預防中心研究發現，女性在孕前至少一個月並在孕早期3個月中每天堅持服用葉酸，就能把胎兒出現神經管缺陷的風險降低50%-70%。

因此，葉酸對於胎兒來說，起到的是預防作用而並非治療作用，而從服用葉酸到母體內葉酸水平達到一定水平需要一定的時間，因此在備孕期間就開始吃能更有效的進行預防。

至於葉酸要吃多少，怎麼吃？不同體質孕婦需求不同： 對於身體健康孕婦，孕前3個月到孕早期3個月每日補充0.4-0.8mg即可； 對於高風險孕婦，即曾孕育過神經管缺陷胎兒、有家族史等，或有葉酸代謝嚴重孕婦，需經過醫生檢測評估再決定，基本需每日服用0.8-5mg，時間也可能比健康孕婦要久，或需服用整個孕期； 對於葉酸“過敏”的孕婦，一吃就吐，哪哪都不舒服的，需從日常飲食或其他方面補充。 正確應對孕吐

對於孕吐不嚴重的，日常飲食需講究快-少-多原則，即餓了快快吃，吃7分飽，一天吃多次，另外選擇幾樣對自己止吐效果好的小零食隨身攜帶，比如我那時候就吃酸梅效果特別好。

但是如果出現妊娠劇吐，即嘔吐頻繁、體重下降厲害、吐的昏天黑地意識模糊、血壓過低，就不能再在家裡硬扛了，需及時就醫輸液以避免因失水、電解質紊亂等威脅胎兒和母體健康。

按時產檢

在孕早期，有2次產檢，一次是6-8周，一次12周建卡時，預約NT。

6-8周產檢：是為了確認胎囊、胎芽、胎心搏動、胚胎著床位置是否健康正常，同時因為孕早期胚胎髮育比較平均，受母體影響小，因此孕早期胎芽大小對判斷孕周有著重要意義，對於預產期的預測也比較準確。

12周起：開始進入相對穩定的孕中期，每位孕婦需入院建檔，正式開始產檢之路。

都說懷孕前三個月最危險，準媽媽怎樣做才能順利度過？

對於每個孕媽媽來說，都希望平安順利度過懷孕期間，足月順產生下健康聰明寶寶。

但懷孕前三個月屬於胚胎分化的關鍵時期，而且胚胎在媽媽子宮內附著並不穩固，還沒有完全發育成胎兒。很可能因孕媽媽壓力過大、劇烈運動及夫妻同房等因素而引起流產。

懷孕前三個月，寶寶的四肢和器官還沒有發育健全，再加上又是胎兒神經系統發育的快速時期。這個時期也是整個孕期最脆弱的時期，很可能因為營養不良、輻射、營養缺乏等因素導致流產或者致使胎兒畸形等，所以孕早期媽媽務必注意以下事項：1.補充葉酸：葉酸不足容易導致胎兒神經管畸形，所以孕早期、孕晚期媽媽都要記得補充葉酸，預防胎兒畸形。

3.不能同房：前三個月夫妻最好不要同房，以免對胎兒造成不必要的麻煩。

4.按時產檢：整個孕期要做十次正式產檢，每一次產檢都有其獨特的意義。為了肚子裡的寶寶健康發育，孕媽媽一定要按時產檢，優生優育。

其實要做到這些並不難，只要孕媽媽抱著平常心態，有規律的生活，都能安全度過整個孕期，平安順利迎接寶寶的誕生！

我來說下我的前三個月的經歷吧！

剛開始知道懷孕的時候特別的高興，想馬上的分享給自己的親朋好友，但是又怕坐胎不穩，一直又不敢說。剛懷孕，本來我想三個月以後或者有胎心之後，再和公公婆婆們講的，因為我們懷第一個的時候生化了。那個時候也才幾周，沒搞清楚就盲目的和他們講了，害他們白高興了一場，所以想著這胎穩了之後再和他們說。沒想到早期去醫院抽血的時候碰到老公的大舅也在那裡抽血。大舅問我怎麼啦，我們給搪塞過去啦，說只是做下檢查。因為我和老公在縣城住，公公婆婆在鎮上住。大舅在村裡住，他是騎摩托車到鎮上然後坐班車來的縣城。（摩托車放在婆婆家裡）那天中午抽好血順便叫了大舅去我們那吃飯，下午再一起去醫院拿報告。那天下午大舅估計五六點才到的鎮上，婆婆問他怎麼這麼晚才回來，然後他就告訴婆婆在醫院碰到我們的事說了。婆婆那天晚上就打電話來了。問我們是不是懷了，然後就還是告訴了她。

因為經歷過第一個所以還是心有餘悸，不想讓他們失望，如果你和公婆是住一起的話就說出來，她們會格外的照顧你比較好。當然你自己也要多注意休息，不要隨便的用藥，類似於螃蟹之類寒性的東西也不要去碰。沒有營養的東西也勁量的剋制自己不要那麼的嘴饞，千萬不要去搬重物。彎腰拖地什麼的也儘量的少去做。最重要的是調整好自己的心態。你不開心，寶寶也會不開心的哦~