張常寧還不夠成熟嗎？張常寧是14年首次入選國家隊，並與丁霞，顏妮等二隊隊員一起參加了亞運會，隨後的第二年張常寧再次入選國家隊，並在隨後的世界盃上由於惠若琪身體有礙不能出席，張常寧被逼到主力位置與朱婷打對角，從此在國家隊站穩了主力位置，並隨隊一起參加了15年世界盃，16年裡約奧運會，18年世錦賽和19年世界盃，取得3冠1季的好成績。

雖然張常寧的成績不錯，但是遭受的非議也特別多，特別是18年世錦賽半決賽與義大利女排的表現，一度把張常寧推向風口浪尖，五局10扣1中的成績甚至把她罵上了熱搜，對於一個休賽一年的主力成員，半決賽這樣的成績確實沒有交出一份滿意的答卷，後來其父親出面澄清，張常寧是帶病參賽，期間更是尿血，儘管如此，但是球迷網友並不買賬，認為張常寧既然有傷，就該退位讓賢，給身體健康的球員參賽，也許當時就不會取得第三的成績。

19年，可以說是張常寧狀態爆棚的一年，經過恢復之後，張常寧滿血復活，表現非常亮眼，不論是世聯賽還是奧預賽，更讓人驚豔的是世界盃的表現，張常寧在前排和後排都發揮了巨大的作用，後排六輪一傳及地面保障，前排的進攻樣樣出色，在她的幫助下，中國女排豪取11連勝，賽後統計她的資料僅次於朱婷，排在所有邊攻手裡第二名。

如今張常甯越發成熟，她的技戰術基本定型，如今需要讓自己的手法變得更加多變，技術更加細膩。

2019年對張常寧而言稱得上鳳凰涅槃，浴火重生的一年，傷愈歸來滿血復活的她，已重返職業生涯巔峰，世界盃表現堪稱完美，助力中國女排十一連勝強勢衛冕，排超高居總分榜第二，發球榜第一，經歷4年磨鍊後，張常寧確實較之前成熟多了。①作為中國女排朱袁張組合的成員之一，幫助女排獲三冠一季的世界大賽好成績。2013年底從沙排轉至室內，次年一年內三級跳進入國家隊，獲2015年世界盃、2016年裡約奧運會、2017年排超及全運會、2017年大冠軍盃、2019年世界盃等冠軍頭銜，還獲得2018年世錦賽季軍，可以說張常寧已經達到了許多球員一輩子也達不到的高度。②2018年張常寧迎來了職業生涯最黑暗的時刻。年初時腎積水，後來左膝蓋十字韌帶撕裂，飽受傷病折磨的她世錦賽復出帶病上陣，或多或影響競技水平的發揮，在與義大利的半決賽中10扣一中，倍受質疑，被極端偽球迷冠以張一分稱號，張常寧沒有過多回應，當時的她所承受的壓力之大是常人難以想像的。③2019年終於遠離了傷病困擾，強勢歸來，用近乎完美的表現回擊了所有質疑。無論是奧資賽還是世界盃，張常導均打出了自己目前最高的水平，特別是世界盃上的表現有目共睹，有效撐起了朱婷對角的主攻位置，發、扣、攔、一傳、防守各項資料隊內名列前茅，排超雖然江蘇隊成績不理想，但張常寧各個環節表現均不錯，入選最佳陣容。總之一個身體健康、日趨成熟的張常寧，對中國女排來說是不可獲缺的重要成員之一，希望張常寧進一步提升體能，增強心理穩定性，豐富進攻得分的手段，助力中國女排東京奧運再創輝煌。

里約奧運週期，張常寧就已經成熟了，東京奧運週期，張常寧不過是因傷多了曲折而已。

張常寧年少成名，不過那時候是打沙排。轉入室內排球后，入選國家隊，在2015世界盃上挑起了主攻重擔，幫助中國女排時隔12年再次奪得世界盃冠軍，里約奧運會，作為核心朱袁張的一角，又力助中國女排拿到了奧運冠軍。

進入東京奧運週期，張常寧不幸遭遇傷病。兩次手術讓她的身體狀況和競技狀態都有下降，18世錦賽勉強上陣沒能發揮最好的水平，遭到了球迷的詬病。養傷期間，張常寧在個人社交媒體上秀自己也成了一些人拿來說事的理由。

撇開運動員這個身份，張常寧也是一名剛二十出頭的大姑娘，在這個資訊化時代，年輕人不可能不接觸到這些新東西。再說了，養傷就意味著不能訓練，人家喜歡展示一下自己的另一方面生活也無可厚非，球迷為什麼就不能對她寬容點呢？

事實上，當身體康復，張常寧就再一次投入到了艱苦的訓練中。2019年，張常寧重新啟航，作為中國女排的主力主攻，先是在東京奧運資格賽為中國女排第一時間拿到東京奧運參賽席位，後又在世界盃上力助中國女排衛冕冠軍，這還不能說明問題嗎？

運動員遭遇傷病並因此陷入低谷十分正常，作為當代青年喜歡展示自己也無可挑剔。康復的張常寧還是在為事業奮鬥，這就足夠了，無需再提其它。

張常寧現在各項技術基本上已經趨於成熟，接下來要做的就是打磨更項技術，精益求精，做到穩定的發揮。

中國女排的主攻線上最穩定並高效發揮的一直都是朱婷，並且她還一直在攀登自己的巔峰。朱婷的對角是由張常寧和其他替補主攻一起頂起來的，我很早就說過，只要張常寧是健康的，並且能有著穩定的發揮，那麼她一定是朱婷最好的對角。

在2015世界盃上，由於惠若琪傷病，張常寧被迫作為主力主攻和朱婷打對角，本來郎導給她的定位是第一年先從替補打起。作為一年級新生，張常寧的表現還是合格的，雖然有起伏，但總體上還是頂住了朱婷對角的位置。

又四年過去了，中間張常寧經歷了傷病的折磨，好在得到了恢復，各項技術愈發成熟，發揮也趨於穩定，在場上的我時間也很多。在2019世界盃上作為主力主攻與隊長朱婷一起幫助球隊蟬聯世界盃冠軍，個人進攻資料僅次於朱婷，排名第二，中國隊的兩個主攻有如此亮眼的表現，是中國隊之幸。

2019的世界盃，張常寧涅槃重生，證明了自己，證明了自己還是朱婷最好的對角，現在的張常寧需要做的就是保持好狀態，把各項技術練精，做到穩定的發揮。

謝球迷邀請，張常寧是中國女排主力陣容重要一員，她身高1.93米，扣球高度3.25米，2014年進入國家二隊，在女排亞洲盃和亞運會表現出色，2015年進入國家一隊陣容，剛開始打的是接應替補，世界盃開賽前期，隊長惠若琪因傷缺席，張常寧被臨時推上主力位置，搭檔朱婷主打主攻線，一站成名，中國女排奪冠，張常寧、袁心玥，朱婷表現非常出色，被球迷稱之為“朱元璋組合”。

隨後，便是球迷所熟知的里約奧運會，張常寧的表現可圈可點，特別是她的比賽氣質比較好，專注於後排一傳和防守任務，她非常出色的完成任務，同時，她還多次被輪換到接應位置，加強接應位置的進攻實力，可以看出來，張常寧確實是有很高的排球天賦，主攻和接應都能打，而且都具備一定進攻手法，使得中國女排在陣容搭配上能有更多的選擇。

有很多球迷覺得，2018世錦賽是張常寧一個相對低谷期，說老實話，張常寧在2018年世錦賽的表現也基本達到預期，主要是因為傷病原因，小主攻（主接一傳的攻手）位置無人能頂替上來，張常寧透過自己的努力，強行頂上這個位置，除了半決賽對陣義大利隊那場比賽表現一般之外，其他場次的比賽還基本達到預期目標，所以，我認為，2018年並不是張常寧的低谷期，她一直都在進步，只是因為傷病，在關鍵場次比賽，體力不支，沒有能打出高水平比賽，這是可以理解的。

相信球迷也都看了2019女排世界盃比賽，張常寧的表現很穩定，後排一傳也更加穩定，前排進攻也發揮出比較高的水平，成功率達到48%，僅次於朱婷（56%），成功率排在賽會第二位，她的技術打法越來越成熟，發揮越來越穩定，但我相信，張常寧仍然還有上升空間，她在四號位的進攻可以再提速，從2019世界盃比賽來看，她進攻1.2--1.6秒之間，如果能加快在1秒之內完成，中國女排的整體競爭力上升一個臺階，朱婷在4號位進攻可以控制在1秒以內，可以打高點，也可以打快速進攻，這種打法使得對手非常難攔防，相信張常寧一定能做到更好，在此祝願張常寧身體健康，2020年更上一層樓。

張常寧：感謝自己沒有放棄

2020年對於張常寧來說，非常關鍵，這一年如果在奧運會奪冠，就證明了她的歷史地位，上一次大家都說張常寧是蹭著惠若琪東風才能拿冠軍，現在經歷4年磨鍊後，張常寧已經長大了。成熟了

2019年女排世界盃，中國女排以11戰全勝且僅丟3局的好成績衛冕世界盃冠軍。在整個世界盃征程中，作為主攻的張常寧表現尤為出色，受到了球迷們的廣泛認可。提前一輪鎖定冠軍之際，張常寧在接受採訪時說的第一句話便是——感謝自己一直都沒有放棄，謝謝自己不斷在堅持。

江蘇小丫張常寧一路走到今天，已是將第三枚世界冠軍的獎牌收入囊中，追溯起來，的確要感謝她自己的不放棄和在堅持。

張常寧出生在排球世家，其父是江蘇排壇名宿張友生，曾出征1984年美國洛杉磯奧運會，她還有個年長自己十歲的哥哥張晨，在江蘇男排擔任主攻手。而張常寧自小憑藉著身高優勢和外形條件，水到渠成便也開始涉足排球這項運動。

一開始張常寧是在沙排國家隊進行訓練的，14歲時她便成為了該專案最年輕的國字號球員。但是很快她便觸到了“天花板”，沙灘排球這項運動固有的限制使得她無法再獲得長足的進步，而張常寧天性好強，不甘受制於此，便不顧家人勸阻決心要轉戰室內。

正是因為這項決定，張常寧甚至遭遇“雪藏”，一度未能露面參賽，面對來自國外向她伸出橄欖枝，她亦不動聲色，只是固執地要堅定自己的夢想。

2014年女排亞洲盃，張常寧終於首獲在室內排球場上為國征戰的機會。賽場上，張常寧充分地運用了她在沙場上的豐富實戰經驗，有著極高專業水準的她在亞洲盃上一鳴驚人，收穫了不俗的反響。

自此在這位江蘇小丫的不放棄的努力下，她如願以償進入到室內繼續從事排球運動，在室內排球的主場上開疆拓土。

事實證明，張常寧的堅持並非固持己見，而是正確的決定。她在室內排球上展現出了極高的天賦與水平，一路打到2017年，她已經晉升為江蘇女排的隊長，認為她“自帶光環”，因而在隊內也具有極高的威信。

當然，張常寧的成長之路也並非一帆風順，在2018年的世錦賽上，張常寧因病狀態不佳，屢屢丟球，飽受詬病。但是剛剛結束的世界盃上，她又重振雄風，火力全開，讓所有的球迷看到了她真正的實力。

正是在自身的不懈努力和堅持下，張常寧走進了室內，拿下了冠軍，獲得了認可，她一路走來學會了承擔更多的責任，也獲得了更多的進步。

未來興許還有很多獎牌在等著江蘇小丫張常寧去拿下，因為只要懷揣著這樣永不放棄的精神，就能無往不利，戰無不勝。

提問者是真的不知道還是作為張常寧的粉絲想讓人再誇一波？從14年進入國家隊，何止是4年的時間？從初出茅廬到成為國家隊的絕對主力，再到女排世界盃的冠軍成員，張常寧不僅僅是成熟了，而且已經成為郎平指導女排隊伍中重要的成員。

其實張常寧可以稱得上人生大贏家，職業生涯也比較的順利，之前是沙灘排球，後來該項室內排球，看一下她的履歷吧，不僅僅是成功，可以說算得上傳奇，看一下張常寧的履歷吧：

2014年3月23日，張常寧入選國家女排。

2015年女排世界盃女排奪得冠軍，成為中國女排歷史上第一位不滿20歲就作為主力隊員拿到世界冠軍的主攻手。

2016年8月21日，中國女排以3-1戰勝塞爾維亞女排，榮膺里約奧運會女排冠軍。

2017年1月15日，中國女排獲得2016年CCTV體壇風雲人物最佳團隊獎、評委會大獎。

2017年9月26日，張常寧榮獲2016-2017中國排球聯賽最佳發球和最有價值球員獎。

2018年8月2日，入選福布斯中文網2018年中國體育行業30歲以下精英榜。

2019年9月，隨隊奪得2019年女排世界盃冠軍。

這幾年的時間裡，張常寧拿到了很多職業球員一輩子都拿不到的榮譽，這到底是她幸運和還是實力使然？

不得不說，張常寧是幸運的，不到20歲就拿到了世界冠軍，而且還是主力身份，同時這也是她的實力使然，或許沙灘排球的經歷，讓張常寧在室內排球專案上更加的有優勢。可以說，張常寧的該項的確是很成功，在郎平指導的手下，張常寧已經是絕對的主力。

所以說，張常寧這幾年的經歷，對於她來說的確是很成功，也讓她變得更加的成熟，更加的穩重。

從2015年到如今，張常寧拿到了三個非常重要的冠軍，對於這樣的一名球員來說，即便是現在退役，或許在排球的生涯中也沒有什麼遺憾，當然了，張常寧還很年輕，還有很長的職業生涯要走，希望她可以為中國女排獲得更多的榮譽。

張常寧這一年恢復的不錯在世界大賽作為七仙女一員，發揮了作用，尤其在和日本比賽打的印象深刻，11連發。在國內聯賽上表現中規中矩。進步幅度還是穩如泰山。從1幾歲在國家隊在國際比賽拼殺，能不成熟嗎，事業上不但成熟，生活上更加成熟了。第一個戀愛公開。今年奧運會之年。國家隊還指著她了，越成熟越好。